Cikkek

Görgőzés: praktikus és izgalmas bringás edzésmódszer télen Bringa

Szeretsz bringázni, de a hideget nem csíped? Félsz, hogy télen odakint megfázol kerékpározás közben? Túl hamar lemegy a nap, és munka után már nem akarsz sötétben kimenni edzeni? Akkor a görgőzést neked találták ki.

Mozdulj Debrecen! – Kerekes Grétával erősít a program Aerobik

Debrecen egy olyan város, ahol tényleg mindenkit megmozgatnak. A Mozdulj Debrecen! program 2025-ben is szabadtéri edzésekkel, közösségi eseményekkel és egészségügyi szűrésekkel gondoskodik minden korosztályról a 6 éves gyerekektől kezdve egészen a nyugdíjasokig.

A BorsodChem névadóként támogatja a Tour de Tisza-tó eseményt Bringa

Az idei évtől a BorsodChem a névadó támogatója Kelet-Magyarország egyik legnépszerűbb sportrendezvénynek, a Tour de Tisza-tó kerékpáros eseménynek. Május 10-én három különböző távon indulhatnak a résztvevők: a 100 km-es, valamint a 65 km-es kihívás mellett egy rövidebb, 28 km-es túrára is várják a bringásokat.

Extrém és vidám kihívások a tél utolsó hétvégéjén – 7végi top tippek Bringa

Ez a hétvége lesz a végső, legalábbis ezen a télen! Bátrak és kemény kihívásokat keresők előnyben, de azok sem fognak csalódni, akik könnyedebb mozgásra, vagy éppen egy kis vidámságra vágynak. Akár futni, úszni, bringázni vagy túrázni szeretsz, február utolsó hétvégéjének programjai között tutira találsz magadnak valót.

Búcsúzik a Balatonfüredi Jégpálya, de nem örökre! Korcsolyázás

Több tízezer embert mozgatott meg idén is a Balatonfüredi Jégpálya. Az üzemeltetők rengeteget tanultak az előző szezonból, így a pálya nemcsak nagyobb lett, hanem a szolgáltatások is jelentősen bővültek és fejlődtek. Aki egy igazán különleges téli élményre vágyott, nem csalódott, köszönhetően például a színes programkínálatnak.

Csúcstalálkozó: 100 település 110 BSI futónagykövete gyűlt össze a Balatonnál Futás

„Benned kell égnie annak, amit lángra akarsz lobbantani másokban” – ez volt a jelmondata annak a találkozónak, amelyen a Budapest Sportiroda mintegy 110 futónagykövete gyűlt össze, hogy tanuljanak, feltöltődjenek és persze mozogjanak.

Futás a föld alatt, jéghideg víz és farsangi sportkavalkád – hétvégi krónika Futás

A tél utolsó heteiben sincs hiány az izgalmakból: hidegtűrés a Lupán, extrém terepfutás a Pinka-szurdokban, föld alatti verseny a kőbányai pincerendszerben, valamint farsangi futások és bringázások országszerte.

Izgalmas programokkal jön a Magyar Parasport Napja

Látványos, sportági bemutatókkal tarkított eseményen ismertette a Magyar Paralimpiai Bizottság az idei, immár 8. Magyar Parasport Napja eseményeit, amelyek február 21-én és 22-én lesznek országszerte, sőt még a határon túl is.

Csobbanj te is olimpikonokkal az Ötpróba Úszónapokon! Úszás

Három város, három nap – és egy különleges lehetőség: nemcsak pontokat gyűjthetsz, hanem együtt is úszhatsz Magyarország legendás olimpikonjaival! Az Ötpróba programsorozat következő állomásain most az úszásé a főszerep. Február 22-én Győrben, március 2-án Debrecenben, március 9-én pedig Budapesten is csobbanhatsz, hogy egy picit feszegesd saját határaidat, és egy felejthetetlen sportélménnyel gazdagodj!

Lehull a lepel a futóversenyek valós hosszáról Futás

Több százezren indulnak futóversenyeken Magyarországon és sokak számára meghatározó egy-egy verseny időeredménye, nem beszélve az egyéni rekordokról. Jó tudni, hogy ezek a sikerek, vagy rosszabb esetben kudarcok csak a futó teljesítményén, vagy esetleg a táv pontatlanságán múlnak? Lehet-e örülni egy 500 méterrel rövidebb félmaratonon elért PB-nek, azaz egyéni legjobb eredménynek?

Farsangi futások, Valentin-napi körök, bringázás és föld alatti kaland – hétvégi top tippek Futás

Ha kedveled a különleges helyszíneket, szeretsz beöltözni, vagy éppen egy igazán extrém kihívást keresel, akkor ezen a hétvégén biztosan megtalálod a neked való aktív programot. Legyen szó farsangi vidámságról, romantikus Valentin-napi futásokról vagy izgalmas föld alatti kalandról, biztosan nem fogsz unatkozni.

Örömükben még a farkasok is ordítottak – hétvégi krónika! Futás

Csodás képeket és beszámolókat kaptunk a hétvége szabadidős eseményeiről. Ismét bebizonyosodott, hogy mozogni télen is élmény, legyen szó jelmezes futásról, teljesítménytúráról, vagy akár amatőr síversenyről. Lássuk, hol, milyen izgalmak voltak, és persze közben már készülünk a következő hétvégére is!

Valentin-napi aktív programok: ezek tutira megdobogtatják a szívetek! Futás

Miközben minket sem hagynak teljesen hidegen a pirosló, szívecske alakú lufik, azért itt, a holmozogj.hu szerkesztőségben azt valljuk, hogy Valentin-nap környékén sincs jobb, mint egy kis mozgással feldobni a hangulatot – akár párban, akár szingliként. Ha a virágcsokrok és bonbonok helyett/mellett téged is inkább az aktívan eltöltött órák hoznak izgalomba, olvasd tovább ezt a cikket!

Ez a jövő? Szandálban futják a maratont és ez nem vicc! Futás

Barnabas Kiplimo január végi futása bejárta a világot: a kenyai sportoló szandálban nyerte meg a Khon Kaen-i maratonit, méghozzá elképesztő 2:18:55-ös idővel. Ez egy új „divat” kezdete lenne? Mi a titka a szandálos futásnak?

Ma Is Futok: többezres futóközösséget épített Eper és Satya Futás

Közös futással kezdődött, majd szerelem lett belőle, innen pedig már csak egy ugrás volt, hogy immár egy párként, több ezer embert inspiráljanak arra, hogy a futás az életük szerves része legyen. Következzen Eper és Satya, valamint egyesületük, a Ma Is Futok (MIF) története.

Zseniális kihívás: átfutni keresztben Budapestet Futás

Van az az ötlet, ami egyszer csak befészkeli magát a fejedbe, és addig motoszkál ott, amíg végül neki nem vágsz. Stark Péternek pont ilyen volt az a terve, hogy egyszer lefutja a Budapest két legtávolabbi lakóháza közötti távot. Néhány nappal ezelőtt végre eljött az idő, és barátjával, Tóth Balázzsal együtt teljesítette a körülbelül 36 kilométeres útvonalat – ami egyben kiváló edzés is volt a közelgő Ultra Tisza-tóra.

Mindenkit megmozgat a Kossuth Rádió és a holmozogj.hu

Új sorozatot indított az aktív életforma népszerűsítésére a közmédia. Nyolc héten át minden csütörtökön kiemelt szerepet kap ez a téma a Kossuth Rádió Délelőtt című műsorában. Óriási megtiszteltetés, hogy a holmozogj.hu szabadidős hírportál szakmai partnerként segíti a témák összeállítását.

Hétvégi időjárás: 10/10-es idő lesz! Időjárás

Marad a szabadba csábító időjárás egész hétvégén – jelentette Németh Lajos a holmozogj.hu meteorológusa. Sapka, sál, napszemüveg, és irány a szabadba!

Előző

Következő

Cikkek

Aktív Magyarok program

Hátizsák, applikáció, adrenalin: 3 tuti program, hogy a gyerek kimozduljon! Túrázás

Hogyan vegyük rá a gyerekeket, hogy a kanapé és a képernyő helyett a kalandot válasszák? A feladat nem mindig könnyű, de a jó hír az, hogy nem vagyunk egyedül!

Bringázz az Őrség szívében a Ring sorozattal! Bringa

Jön a bringázás szerelmeseinek az év egyik legszebb eseménye, az Őrség Ring! A Ring sorozat 9. állomására már lehet nevezni, használd ki az alkalmat, hogy gyönyörű tájakon, a szeptemberi napsütésben tekerj!

Teltház a 40. Wizz Air Budapest Félmaratonon! Futás

A Budapest Sportiroda teltházat jelentett és lezárta a 40. Wizz Air Budapest Félmaraton egyénileg, párosban és trióban teljesíthető félmaratoni távjaira a nevezést. Órákon belül betelhet a rövidebb, Szimpatika 10 km-es távra is a létszámlimit, csupán néhány szabad hely érhető már csak el. A szervezők több mint 20 ezer futót várnak a szeptember 7-i rajthoz.

Hatalmas siker a VíziRing, még két hónapod van rá, hogy te is kipróbáld! Vízitúra

A legjobb magyar maratonistával futhatnak a 40. Wizz Air Budapest Félmaraton résztvevői Futás

Szeptember 7-én a 40. Wizz Air Budapest Félmaraton keretein belül rendezik a Félmaraton Magyar Bajnokságot. A jubileumi verseny összes távjára 20 ezer résztvevőt várnak, az egyéni, félmaratoni mezőnyben az amatőr futók mellett az ország legjobbjai is rajthoz állnak. Köztük lesz a maratoni táv hazai csúcstartója, Szemerei Levente is, akinek idén ez lesz az egyetlen hazai félmaratoni versenye.

Aktív Magyarok program

Képernyő-függőség helyett valódi kalandok!

Van két ingyenes applikáció, ami segít kimozdítani a gyerekeket. Ismerjétek meg a "Mozdulj a NET-ről a valóságra" programot!

Fuss mezítláb a Balatonban, hódítsd meg a Spartacus-ösvényt: elképesztő kalandok várnak a hétvégén! Futás

Augusztus utolsó előtti hétvégéje újabb remek lehetőségeket kínál, hogy felejthetetlen sportélményeket gyűjts! A felhozatal most is elképesztő: kipróbálnád, milyen mezítláb futni a Balaton vizében, vagy inkább egy éjszakai bringatúrán fedeznéd fel Gödöllőt? Esetleg egy kulturális, osztrák-magyar kerékpártúrán vennél részt, meghódítanád a legendás Spartacus-ösvényt, vagy egy hatalmas futófesztiválon zárnád a szezont Keszthelyen?

RáBarangolás a Rábán – Életre szóló közösségi élmény volt a Vízi Ring egyik legnagyobb vízitúrája Vízitúra

Augusztus 16-án csaknem 300 résztvevő evezett végig a Rába festői szakaszain a Vízi Ring sorozat keretében megrendezett RáBarangoláson, ahol a természet szépsége, a baráti hangulat és a közös élmények tették felejthetetlenné a napot.

Aktív Magyarok program

Átadták az ország legnagyobb pumpapályáját Zamárdiban Bringa

Révész Máriusz: már 186 pumpapálya (kanyarokból, hullámokból és kiegészítő elemekből álló ügyességi kerékpáros pálya) megépítéséhez adott támogatást a kormányzat

Előző

Következő