Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index
Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktív Nyugdíjasok

5 frankó bringatipp – a kezdő szinttől a profiig

A tavasz beköszöntével érdemes elővenni a kerékpárt és nekivágni az országútnak. Öt olyan útvonalat ajánlunk, amelyben garantált a flow-élmény.
Mozgásforma
Bringa Bringa

1. Bringázz a Dunakanyarban!

Táv: 33 km, 103 méter szintemelkedés

Szint: KÖNNYŰ

Tedd fel a bringád a vonatra a Nyugatiban és csak Szobon szállj le vele! Fedezd fel a festői szépségű Dunakanyart úgy, hogy közben egyetlen hegyet sem kell megmásznod. A Duna menti kerékpárúton nézelődve indulj Szobról, esetleg tekerj ki az Ipoly-torkolathoz, majd irány Vác! Amíg eljutsz a környék legnagyobb városába, előbb Zebegény főtere, majd a Nagymarosról a Visegrádi várra nyíló kilátás fog ámulatba ejteni. Közben több helyen is megállhatsz, hogy újratöltsd az energiaraktárad, megannyi jó hely vár menet közben. A kerékpárút jó minőségű az EuroVelo nemzetközi kerékpárhálózat részez. Ha belejöttél, és nem állnál meg Vácott, hanem szeretnél eltekerni Budapestig, akkor ezt megteheted, de készülj rá, hogy az már kétszer akkora távot, 70 kilométert jelent!

Kerékpárosok a Duna-kanyarnál
Fotó: Hirling Bálint / We Love Budapest

2. Tekerj ki Etyekre!

Táv: 50 km (oda-vissza), 210 méter szintemelkedés

Szint: KÖZEPES

Az oda-vissza 50 kilométeres útvonal a budapesti Kamaraerdőből indul, majd Törökbálintot, illetve az M0-s és M7-es autópályát is átszelve jutsz el az első igazi látványossághoz. A biatorbágyi régi vasúti viaduktból mára kerékpárút lett, így a völgyhídon tekerve csodaszép panorámában lehet részed. Menj be a kisváros központjába is, valamint, ha teheted, ejtsd útba a Nyakas-kőt is. Ez utóbbit már a tavaszi túraútvonalakat tartalmazó cikkünkben is ajánlottuk – nem véletlenül! A Biai-tavat megkerülve jön egy igencsak masszív emelkedő, fel Etyekhez, aminek a végén egy jól megérdemelt borozás és piknik vár rád.

Etyek
Fotó: bringazas.hu

3. Kerekezd körbe a Velencei-tavat!

Táv: 33 km, 118 méter szintemelkedés

Szint: KÖNNYŰ

A klasszikus Velencei-tókerülés a tökéletes „beugró” a kerékpáros élményszerzések körébe. Velencéről haladj észak felé, és állj meg megcsodálni a Pákozd-Sukorói Arborétum és Vadaspark látványosságait, majd egyél egy jó halászlevet a Szúnyog-szigeten lévő halászcsárdában! A kalóriákat a következő percek dimbes-dombos szakaszán garantáltan le fogod dolgozni, a pákozdi Kishuszárral készített közös képeden már garantáltan a legjobb formádat fogod mutatni. A tókerülés nyugat, majd dél, végül keleti irányba folytatódik, a déli part ikonikus strandos településeit, Agárdot és Gárdonyt érintve térj vissza Velencére.

Velencei tó
Fotó: természetjaro.hu

4. Irány Szentendre!

Táv: 42 km (oda-vissza), 120 méter szintemelkedés

Szint: KÖZEPES

A Margitszigetről Szentendréig néhol kockaköves, történelmi utcákon fogsz tekerni, néhol egy ártéri erdőn keresztül vezet az utad. Nem is beszélve a Római-partról és a Lupa-tóról, és azoknak minden előnyéről. A túra nehézségét az oda-vissza 42 kilométeres hossza adja, amúgy csak az Árpád hídra való feltekerés az egyetlen komolyabb emelkedő benne. Mindenért kárpótol viszont a Duna-part látványa és Szentendre varázslatos hangulata.

Szentendrei rakpart bringásokkal
Fotó: bringazas.hu

5. A Balaton-kör már egy hétvége alatt teljesíthető!

Táv: 205 km, 650 méter szintemelkedés

Szint: NEHÉZ

A hazai tókerülések atyja, ami ott van minden kerékpáros bakancslistáján. A legfelkészültebbek akár egyetlen nap alatt megtehetik a 205 kilométeres Balaton-kört, de a magyar tenger életérzését két, inkább három napra bontva tudod a leginkább kiélvezni. Megannyi varázslatos állomás menet közben, kezdve Siófoktól Tihanyon át Keszthelyig, a Gömb-kilátótól a Badacsonyon át Balatonfüredig. Ha a fenti túrákat magabiztosan meg tudod csinálni, akkor ez a kör sem fog gondot okozni, ha rászánsz egy hétvégét.

Bringások a Balatonnál
Fotó: balatontipp.hu
Videók
Kapcsolódó cikkek
4454 tekerés, 2492 bringás, 11 helyszín – ilyen volt az idei Óriás Tekerés! A győztes Hévíz lett 1632 ponttal, szorosan mögötte Pécs (1570), a dobogót pedig Kaposvár tette teljessé (1516).
Közel 2500 résztvevő és több mint 4400 tekerés – számokban így foglalható össze az első Óriás Tekerés. A 11 helyszínen zajló versenyt végül Hévíz nyerte Pécs és Kaposvár előtt, de a szervezők szerint a fő cél teljesült: az esemény sikerrel mozgatta meg a lakosságot és népszerűsítette a sportolást a téli időszakban is.
SZEOSZ-ESEMÉNY
Holnap indul az ország legnagyobb ingyenes beltéri bringabulija! Az Óriás Tekerés 11 városban vár 10:00 és 20:00 között, egész napos zenével, edzőkkel, élő közvetítéssel és hatalmas közösségi hangulattal. Tekerj 15 perces etapokban, válassz helyszínt, és legyél részese egy országos mozgásünnepnek – minden pedálfordulat számít!
December 6-án újra útnak indul a Kőbányai Bringás Mikulás Karaván! A pirosruhás kerékpárosok idén is mosolyt és szeretetet visznek a város utcáira – ezúttal egy nemes céllal: Békési Emese gyógykezeléséért tekernek.
A magyar felnőttek 60 százaléka használ kerékpárt, és minden tizedik számára ez az elsődleges közlekedési mód – derül ki a Magyar Kerékpárosklub megbízásából, az Aktív Magyarország támogatásával készült friss kutatásból. A felmérés szerint a kerékpározás iránti nyitottság továbbra is nagy, de sokan biztonságosabb körülmények között ülnének gyakrabban nyeregbe.
Legfrissebb cikkeink
Rekordok, jubileum és felejthetetlen pillanatok – közel négyezren ünnepelték a X. Ultra Tisza-tavat
Jubileumi mérföldkőhöz érkezett Magyarország egyik legkülönlegesebb futóeseménye. Idén tizedik alkalommal rendezték meg az Ultra Tisza-tó (UTT) versenyt, amelyre közel 4000 résztvevő érkezett az ország minden pontjáról, valamint külföldről is.
Élménysport-programokkal indult a nyár!
Júniusban is pezsgő sportélet várta az aktív kikapcsolódás szerelmeseit a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ) Élmény- és Szabadidősport Programjának eseményein.
Az űrhajóstól a generációkutatón át a matematikusig: hírességek, akik megküzdöttek a Balatonnal
A Balaton-átúszás Révfülöp és Balatonboglár közötti, 5,2 kilométeres távja a hazai nyár találkozóhelye, ahol az egész ország megfordul: a mezőnyben ismert és átlagemberek együtt küzdenek a méterekkel.
Júliusban is a SZEOSZ élménysport-programjain pezseg az ország
A nyár kellős közepén sem kell lemondani az aktív kikapcsolódásról! A Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ) júliusban is számos élménysport-programmal várja a mozogni vágyókat országszerte.
A hőség miatt körültekintő óvintézkedések mellett, sikeresen zajlott le a 32. DECATHLON Futóest
Csaknem ötezer futó állt rajthoz szombat este a 32. DECATHLON Futóesten. A Budapest Sportiroda (BSI) rendezvényén a résztvevők fegyelmezetten követték a szervezők hőségriadós tájékoztatását.
Magyarországon először: a mezőnnyel együtt futó orvosok állnak szolgálatba a 32. DECATHLON Futóesten
Az éjszakai versenyen a debütáló orvosi hálózat mellett extra hűtéssel és hőségriadós tájékoztatóval készül a kánikulára a Budapest Sportiroda.
2026 © holmozogj.hu