Futós 4-es – egy kihívás, ami lendületben tart

Mi történik, ha néhány sportbarát eseményszervező leül beszélgetni és a közös céljuk, hogy még több embert motiváljanak a rendszeres mozgásra? Elindul valami új. Valami, ami nem csak egyetlen napig tart, hanem hónapokon át kísér, lendületben tart – és közben egy közösséget is épít. Így született meg a Futós 4-es kihívás, amely 2025-ben indul útjára.
Mozgásforma
Futás Futás

A Futós 4-es lényege egyszerű, mégis nagyszerű: négy családias hangulatú futóesemény, amelyek együtt egy izgalmas kihívássá állnak össze fél éven belül. A teljesítők nemcsak élményekkel és kilométerekkel gazdagodnak, hanem a sorozat végén egyedi elismerés is várja őket – és ami talán ennél is fontosabb: egy olyan közösség, amely túlmutat az egyéni célokon.

Olyan szervezők állnak a kezdeményezés mögött, akik maguk is futnak, mozognak, és pontosan tudják, hogy a legtöbben cél nélkül hamar elveszítik a motivációt. Ezért döntöttek úgy, hogy közösen, egymást erősítve hoznak létre egy inspiráló sorozatot.

„Sokan azért kezdenek el futni, mert beneveztek egy versenyre. Mi pedig azt szerettük volna, hogy a verseny utáni lelkesedés ne múljon el – hanem tartósan fennmaradjon. Így született meg az ötlet, hogy láncba fűzzük a rendezvényeinket, ezzel egy féléves motivációs ívet adva a résztvevőknek” – mesélték a szervezők.

Négy kis esemény, nagy közös élmény

A szervezők számára fontos volt, hogy a kiválasztott események családias hangulatú, jól teljesíthető távokat kínáló, egymáshoz közel eső események legyenek. Olyanok, ahol még lehet beszélgetni a rajtcsomag átvételekor, ahol visszamosolyognak rád a célban, és ahol hamar ismerőssé válik a közeg.

„Nem titkolt célunk, hogy példát mutassunk az összefogásról is. A Futós 4-essel szeretnénk megmutatni a pozitív hatásait az ilyen jellegű összefogásoknak, ahol több kisebb eseményt támogatja egymást.”

A négy eseményből három az Ötpróba program pontszerző állomása, így a teljesítők nemcsak élményekkel és kilométerekkel, hanem értékes pontokkal is gazdagodnak, amelyeket később garantált jutalmakra válthatnak. Zsámbékon, Ócsán és Monorierdőnél is lehetőséged lesz Ötpróba-pontokat gyűjteni.

Futós 4-es hirdetés

A Futós 4-es állomásai – 2025-ben

1. Fut az Üllő – május 1.

A Futós 4-es első állomása a lendületes és vidám Fut az Üllővel indul, aszfaltos városi pályán, ahol az egész család talál magának kihívást. A legkisebbeket egy 200 méteres ovis futam várja, a fiatalabb iskolásoknak 1,7 és 3,5 kilométeres távokon van lehetőségük indulni, a családok pedig közösen is teljesíthetik az 1,7 kilométeres futamot. Akik már valami komolyabbra vágynak, azok 3 különböző távon is megmérettethetik magukat: 7, 14 vagy akár 21 kilométeres félmaratonon, amelyet váltóban is lehet teljesíteni. „Sétál az Üllő” kategóriában is lehet indulni méghozzá díjmentesen! Nevezni itt tudsz: Egyéni nevezés és Családi futam/váltó nevezés

2. Zsámbékfutás – május 25.

A Futós 4-es második állomása Zsámbék, ahol a változatos, dimbes-dombos környezet lendít át a nyári futószezonba. A futók 2, 5, 10 vagy 21 kilométeren tehetik próbára magukat, akik pedig gyalogolni szeretnének inkább, az 5 vagy 15 kilométeres túrán élvezhetik a vidék panorámáját. A futamok aszfaltos, földutas és erdei tereputas szakaszokon zajlanak, a családias hangulat pedig itt is garantált. Május 21-ig lehet online előnevezni a szervezők weboldalán.

3. Monorierdei Futófesztivál – július 27.

A 3. állomás az idén nyáron már hetedik alkalommal elrajtoló a Monorierdei Futófesztivál, amely a térség egyik legkedveltebb sporteseménye. A futók hagyományosan a Makkos Parkból indulnak, és az 5, 10, vagy 21 kilométeres táv teljesítése után ugyanide térnek vissza. A félmaratoni távot váltóban is teljesíthetik a versenyzők. További részletekért érdemes figyelemmel követni az esemény Facebook-oldalát.

4. UFÓ – Ócsai Futás – augusztus 31.

A Futós 4-es sorozat fináléja Ócsa, ahol a megszokott barátságos hangulattal és a jól bevált aszfaltos és terepes útvonallal várják a futókat. A legkisebbek ovis és sulis futamon indulhatnak, a felnőttek pedig 5, 10,5 vagy 21 kilométeres távokon tehetik próbára magukat. Idén ráadásul a szervezők több újdonsággal is készülnek, így érdemes szemmel tartani a  Facebook-eseményüket.

Egy új közösség születése

A teljesítők a sorozat végén egyedi elismerést kapnak, ami méltó emléke lesz ennek a közös sportútvonalnak. Szeretnéd tudni mi az? Akkor ideje futócipőt húzni, hogy megtudd!

„Szeretnénk, ha kialakulna egy olyan közösség, ahol az emberek már ismerősként köszönnek egymásnak, együtt mennek eseményekre, megosztják az élményeiket. Ez nem csak a futásról szól – ez egy kapcsolódási lehetőség, ami túlmutat az időeredményeken.”

A szervezők azt remélik, hogy az idén induló eseménysorozat hagyományt teremt majd. A cél nem más, mint hosszú távon mozgásban tartani az embereket.

Készen állsz, hogy részese legyél?

Négy időpont, négy helyszín – és mégis egy kihívás!

Ha vágysz egy kis lendületre, új célokra vagy társaságra, akkor csak egy dolgot kell tenned: nevezz az elsőre, és indulj el! A legnehezebb mindig az első lépés – de ha elindulsz, a többi már jön magától.

Videók
Kapcsolódó cikkek
Hangolódj a télre egy baráti, beszélgetős gyalogtúrával vagy könnyed terepfutással a Zsámbéki-medencében! Választható távok, gyerekbarát programok, mesés panoráma és forró tea vár november 15-én.
A vadvízi evezéstől a mesterhármas triatlonon át a terepbringás kihívásokig tucatnyi sportesemény közül válogathatsz. Mutatjuk, merre érdemes indulni július utolsó hétvégéjén!
Május utolsó előtti hétvégéjén végre ránk mosolyog a nap, és a jó idővel együtt megérkeznek a legizgalmasabb szabadtéri sportesemények is. Fedezd fel a természetet túrázás vagy bringázás közben, szeld a vizet SUP-pal vagy kenuban, vagy hódítsd meg a várost futva! Mozogj, érezd jól magad, és töltődj fel energiával!
Május 1-jétől négynapos aktív kavalkád vár: futások, bringás túrák, vízitúrák és teljesítménytúrák szerte az országban. Idén ráadásul az Anyák napja is beleesik a hosszú hétvégébe – tökéletes alkalom egy közös családi kiruccanáshoz. Miért ne ünnepelhetnétek mozgással? Nézd meg a legjobb lehetőségeket és tervezd meg az aktív hosszú hétvégédet!
SZEOSZ évindító 2025
Zsámbékon néhány éve még alig volt szervezett szabadidősport, ma viszont már négy nagy esemény is van, amelyek megmozgatják a térség lakóit. Mi más lehetne a cél, mint minél több embert kimozdítani, és lehetőséget adni arra, hogy akár futva, akár túrázva felfedezzék a környék természeti szépségeit.
Kapcsolódó események
Fut az Üllő 2025
2025.05.01. Üllő
Zsámbékfutás 2025
2025.05.25. Zsámbék
Legfrissebb cikkeink
Pedálra fel, Magyarország! Szombaton újra Óriás Tekerés
Február 14-én ismét egy napra az egész ország egy ritmusra teker. A második alkalommal megrendezett Óriás Tekerés egy ingyenes, országos, beltéri kerékpáros közösségi esemény, amely rendhagyó helyszíneken – bevásárlóközpontokban, kulturális és közösségi terekben – hozza közelebb a mozgást azokhoz is, akik ritkábban sportolnak.
Busó-ritmusú Valentin-hétvége: futás, farsang, Balaton és budai hegyek
Nézd meg te is a Holmozogj csapatának hétvégi ajánlását!
Több mint 25 ezren síeltek január végéig a Mátrában
Január végéig több mint 25 ezren síeltek a Mátraszentistváni Síparkban, a kísérőkkel együtt pedig jóval meghaladta ezt a számot a látogatók összlétszáma.
Meghatározó ágazattá érett a futóturizmus: A turisztikai TOP 50-be választották Kocsis Árpádot, a Budapest Sportiroda ügyvezetőjét
A magyar turizmus legbefolyásosabb formálói közé választották Kocsis Árpádot, a Budapest Sportiroda (BSI) ügyvezetőjét. A szakma legrangosabb kiadványa, a „Turizmus 50 fontos szereplője” a 2025-ös év teljesítménye alapján ismerte el a szakember és csapata munkáját.
Fagyos lépések, forró hangulat – február elején sincs megállás
A Holmozogj csapata összegyűjtötte a legjobb hétvégi aktív programokat, hiszen ez a hétvége mindenről szól, csak a punnyadásról nem!
Pelso Túrázó Kupa 2026 – Erdőjáróknak és szépséget kutatóknak a Balaton körül
Egész éven át tartó túrakihívás a Balaton térségében: a Pelso Túrázó Kupa 2026-ban is változatos útvonalakkal, négy évszakos élményekkel és valódi természetjáró hangulattal várja azokat, akik nem csak nyáron szeretnék felfedezni a tavat és környékét.
2026 © holmozogj.hu