Futós 4-es – egy kihívás, ami lendületben tart

Mi történik, ha néhány sportbarát eseményszervező leül beszélgetni és a közös céljuk, hogy még több embert motiváljanak a rendszeres mozgásra? Elindul valami új. Valami, ami nem csak egyetlen napig tart, hanem hónapokon át kísér, lendületben tart – és közben egy közösséget is épít. Így született meg a Futós 4-es kihívás, amely 2025-ben indul útjára.
Mozgásforma
Futás Futás

A Futós 4-es lényege egyszerű, mégis nagyszerű: négy családias hangulatú futóesemény, amelyek együtt egy izgalmas kihívássá állnak össze fél éven belül. A teljesítők nemcsak élményekkel és kilométerekkel gazdagodnak, hanem a sorozat végén egyedi elismerés is várja őket – és ami talán ennél is fontosabb: egy olyan közösség, amely túlmutat az egyéni célokon.

Olyan szervezők állnak a kezdeményezés mögött, akik maguk is futnak, mozognak, és pontosan tudják, hogy a legtöbben cél nélkül hamar elveszítik a motivációt. Ezért döntöttek úgy, hogy közösen, egymást erősítve hoznak létre egy inspiráló sorozatot.

„Sokan azért kezdenek el futni, mert beneveztek egy versenyre. Mi pedig azt szerettük volna, hogy a verseny utáni lelkesedés ne múljon el – hanem tartósan fennmaradjon. Így született meg az ötlet, hogy láncba fűzzük a rendezvényeinket, ezzel egy féléves motivációs ívet adva a résztvevőknek” – mesélték a szervezők.

Négy kis esemény, nagy közös élmény

A szervezők számára fontos volt, hogy a kiválasztott események családias hangulatú, jól teljesíthető távokat kínáló, egymáshoz közel eső események legyenek. Olyanok, ahol még lehet beszélgetni a rajtcsomag átvételekor, ahol visszamosolyognak rád a célban, és ahol hamar ismerőssé válik a közeg.

„Nem titkolt célunk, hogy példát mutassunk az összefogásról is. A Futós 4-essel szeretnénk megmutatni a pozitív hatásait az ilyen jellegű összefogásoknak, ahol több kisebb eseményt támogatja egymást.”

A négy eseményből három az Ötpróba program pontszerző állomása, így a teljesítők nemcsak élményekkel és kilométerekkel, hanem értékes pontokkal is gazdagodnak, amelyeket később garantált jutalmakra válthatnak. Zsámbékon, Ócsán és Monorierdőnél is lehetőséged lesz Ötpróba-pontokat gyűjteni.

Futós 4-es hirdetés

A Futós 4-es állomásai – 2025-ben

1. Fut az Üllő – május 1.

A Futós 4-es első állomása a lendületes és vidám Fut az Üllővel indul, aszfaltos városi pályán, ahol az egész család talál magának kihívást. A legkisebbeket egy 200 méteres ovis futam várja, a fiatalabb iskolásoknak 1,7 és 3,5 kilométeres távokon van lehetőségük indulni, a családok pedig közösen is teljesíthetik az 1,7 kilométeres futamot. Akik már valami komolyabbra vágynak, azok 3 különböző távon is megmérettethetik magukat: 7, 14 vagy akár 21 kilométeres félmaratonon, amelyet váltóban is lehet teljesíteni. „Sétál az Üllő” kategóriában is lehet indulni méghozzá díjmentesen! Nevezni itt tudsz: Egyéni nevezés és Családi futam/váltó nevezés

2. Zsámbékfutás – május 25.

A Futós 4-es második állomása Zsámbék, ahol a változatos, dimbes-dombos környezet lendít át a nyári futószezonba. A futók 2, 5, 10 vagy 21 kilométeren tehetik próbára magukat, akik pedig gyalogolni szeretnének inkább, az 5 vagy 15 kilométeres túrán élvezhetik a vidék panorámáját. A futamok aszfaltos, földutas és erdei tereputas szakaszokon zajlanak, a családias hangulat pedig itt is garantált. Május 21-ig lehet online előnevezni a szervezők weboldalán.

3. Monorierdei Futófesztivál – július 27.

A 3. állomás az idén nyáron már hetedik alkalommal elrajtoló a Monorierdei Futófesztivál, amely a térség egyik legkedveltebb sporteseménye. A futók hagyományosan a Makkos Parkból indulnak, és az 5, 10, vagy 21 kilométeres táv teljesítése után ugyanide térnek vissza. A félmaratoni távot váltóban is teljesíthetik a versenyzők. További részletekért érdemes figyelemmel követni az esemény Facebook-oldalát.

4. UFÓ – Ócsai Futás – augusztus 31.

A Futós 4-es sorozat fináléja Ócsa, ahol a megszokott barátságos hangulattal és a jól bevált aszfaltos és terepes útvonallal várják a futókat. A legkisebbek ovis és sulis futamon indulhatnak, a felnőttek pedig 5, 10,5 vagy 21 kilométeres távokon tehetik próbára magukat. Idén ráadásul a szervezők több újdonsággal is készülnek, így érdemes szemmel tartani a  Facebook-eseményüket.

Egy új közösség születése

A teljesítők a sorozat végén egyedi elismerést kapnak, ami méltó emléke lesz ennek a közös sportútvonalnak. Szeretnéd tudni mi az? Akkor ideje futócipőt húzni, hogy megtudd!

„Szeretnénk, ha kialakulna egy olyan közösség, ahol az emberek már ismerősként köszönnek egymásnak, együtt mennek eseményekre, megosztják az élményeiket. Ez nem csak a futásról szól – ez egy kapcsolódási lehetőség, ami túlmutat az időeredményeken.”

A szervezők azt remélik, hogy az idén induló eseménysorozat hagyományt teremt majd. A cél nem más, mint hosszú távon mozgásban tartani az embereket.

Készen állsz, hogy részese legyél?

Négy időpont, négy helyszín – és mégis egy kihívás!

Ha vágysz egy kis lendületre, új célokra vagy társaságra, akkor csak egy dolgot kell tenned: nevezz az elsőre, és indulj el! A legnehezebb mindig az első lépés – de ha elindulsz, a többi már jön magától.

Videók
Kapcsolódó cikkek
SZEOSZ évindító 2025
Zsámbékon néhány éve még alig volt szervezett szabadidősport, ma viszont már négy nagy esemény is van, amelyek megmozgatják a térség lakóit. Mi más lehetne a cél, mint minél több embert kimozdítani, és lehetőséget adni arra, hogy akár futva, akár túrázva felfedezzék a környék természeti szépségeit.
Április 12-én, ragyogó napsütésben rendezték meg a Maratonman versenysorozat 2025-ös évadának második állomását, a Generali Run Balatonfüredet. A festői Vitorlás Téren felállított versenyközpontban több mint 1000 futó sorakozott fel, hogy különböző távokon mérettesse meg magát.
Történelmi részvételi csúccsal, 31 530 indulóval zárult a 40. Telekom Vivicittá Városvédő Futás április 12-13-án Budapesten. A kétnapos rendezvény nemcsak a résztvevők számában döntött rekordot – túlszárnyalva a 2019-es 31 293 fős csúcsot –, hanem a nemzetközi futók és a női indulók arányát tekintve is új mérföldkövet jelent. A hatalmas tömeg és a csodálatos idő igazi futóünneppé, feledhetetlen mosolyfesztivállá varázsolta a Margitszigetről induló, és a főváros legszebb részein haladó versenyt. A 40. Telekom Vivicittát övező hatalmas médiavisszhang és a résztvevők közösségi média aktivitása tömegeket ért el, hirdetve a mozgás és az aktív életforma fontosságát.
Fantasztikus hangulatban és tökéletes futóidőben rajtolt minden idők legnagyobb Vivicittája. Már a kétnapos verseny első napján megtelt a Margitsziget és az összes futam teltházzal indult, így helyszíni nevezésre nem is volt lehetőség, ahogy a vasárnapi távok is mind megteltek.
Hatalmas várakozás előzi meg a hétvégi 40. Telekom Vivicittát, amely minden eddiginél több, 31 530 nevezővel büszkélkedhet. A tavasz legnagyobb hazai szabadidősport-eseményén számos ismert arc is feltűnik majd a rajtvonalnál, köztük Tenki Réka színésznő. A „Futni mentem” című film egyik főszereplője a film hatására kezdett el futni, és most vissza is tér a forgatás egyik helyszínére, ráadásul jótékonysági céllal áll rajthoz az Ökumenikus Segélyszervezet színeiben.
Kapcsolódó események
Fut az Üllő 2025
2025.05.01. Üllő
Zsámbékfutás 2025
2025.05.25. Zsámbék
Kapcsolódó programok
Szolnoki futókör
A Csónakázó-tó és a Tisza ártere között fekvő futópálya nagyszerű mozgáslehetőséget kínál, mindezt a város szívében.
Budapest X. kerületi futókör
A kőbányai Sportliget már több sporteseménynek otthont adott az elmúlt években, ami nem is meglepő, hiszen számtalan sportág űzhető az igényesen felújított közparkban.
Legfrissebb cikkeink
Soha nem késő elkezdeni! Mozgásra fel, itt az Aktív Idősek Program!
Több százmillió forintos programokat indít az Aktív Magyarországért államtitkárság karöltve szakmai partnereivel annak érdekében, hogy Magyarország idősödő lakossága fittebb, egészségesebb és boldogabb legyen. Mert mozogni minden korban fontos és szuper!
Tojáskergetés, nyuszitúra és friss levegő – húsvéti mozgásélmények a hosszú hétvégére!
Ha azt hitted, hogy Húsvétkor mindenki csak tojással és sonkával pakolja meg a tányérját, majd gurul haza a kanapéra, hát nagyot tévedtél! A négy napos hétvégén országos mozgásmámor veszi kezdetét: bringatúrák, futóversenyek, túrák és vízitúrás különlegességek várnak – húsvéti finomságokkal és jó hangulattal fűszerezve.
Bánhalmi Kata: táplálkozással, mozgással, alvással, önmagunk megismerésével érhető el belső egyensúly
20 év kemény önismereti munkájával rakta össze azt a tudást a testi-lelki egyensúlyról, önismeretről, egészségről Bánhalmi Kata, amit vendégeivel együtt megoszt a „Kösz, jól” podcastban. Égető munkatempóból és a feszültséget levezető bulikból jutott el oda, ahol ma van – egy olyan pontra, ahonnan nemcsak a saját életét szervezi tudatosan, de másokat is segít ebben.
Napszemcsi fel, mozgásra fel! – Tavaszi futások, bringatúrák és vízi kalandok a hétvégén
Úgy tűnik, tényleg magunk mögött hagytuk az áprilisi telet! A hétvégére már 20 fok feletti hőmérsékletet ígérnek, így nyugodtan elrakhatod a thermo pulcsit, és végre előveheted a rövidnadrágot meg a napszemüveget. A természet éledezik, az aktív programok pedig csak gyarapodnak: várnak a futóversenyek, a családos bringatúrák, túrák és vízitúrák is.
Fuss a BSI futónagyköveteivel, vagy legyél te is futónagykövet!
Kilencven magyarországi és öt határon túli településen szerveznek futóközösségeket a Budapesti Sportiroda (BSI) futónagykövetei. Jelenleg 130-an vannak, jó hír, hogy amennyiben te is szeretnél közéjük tartozni, megteheted.
31 530 nevezővel csúcsot dönt hétvégén a 40. Telekom Vivicittá
Az összes szombati és vasárnapi távra betelt a létszámlimit, telt ház lesz hétvégén a 40. Telekom Vivicittán. A szervező, Budapet Sportiroda bejelentette: ez lesz minden idők legnagyobb Vivicittája, 31 530-an regisztráltak, hogy rajthoz álljanak április 12-13-án, és teljesítsék a különböző távok valamelyikét. A világ minden tájáról, 106 országból és 1177 hazai településről érkeznek mozogni vágyók a tavasz legnagyobb szabadtéri szabadidősport rendezvényére, a rekord részvételi szám mellett újabb csúcs, hogy soha korábban ennyi külföldi nem jelentkezett az eseményre, de történelmi lesz a hétvége azért is, mert a verseny történetében először a női indulók száma jóval meghaladja a férfiakét.
2025 © holmozogj.hu