Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index
Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktív Nyugdíjasok

Csillagfutás, SUP-os szafari és bringás kalandok, országos közösségi séta várnak a hétvégén!

Május utolsó előtti hétvégéjén végre ránk mosolyog a nap, és a jó idővel együtt megérkeznek a legizgalmasabb szabadtéri sportesemények is. Fedezd fel a természetet túrázás vagy bringázás közben, szeld a vizet SUP-pal vagy kenuban, vagy hódítsd meg a várost futva! Mozogj, érezd jól magad, és töltődj fel energiával!

Futás: változatos távok, változatos élmények

Május 24-én a Ceglédi Gyógy- és Strandfürdő környékén igazi fesztiválhangulat fogad! A IV. Ceglédfürdő Futófesztiválon futás mellett családi programok, zenei élmény, frissítők és a hűsítő strand várja a látogatókat. A távok széles választéka garantálja a kihívást mindenki számára: a 300 méteres tipegőfutástól a félmaratonig, a 2 kilométeres terepgyaloglástól a 3×7 kilométeres váltóig. Itt a szurkolók sem fognak unatkozni!

Május 25-én a Zsámbékfutás, amely a Futós 4-es sorozat második állomása, a Zsámbék gyönyörű környezetében várja a sportolni vágyókat. A résztvevők a futótávok széles választékából szemezgethetnek: a kezdők számára ideális 2 kilométeres, de 5, vagy 10 kilométeres és a tapasztaltabb futók számára igazi kihívást jelentő 21 kilométeres félmaratoni táv is választható lesz. A túrázás szerelmesei pedig a Nyakas-hegyre indulhatnak, ahol 5 és 15 kilométeres távok között dönthetnek, így mindenki a saját tempójában fedezheti fel a környék természeti szépségeit.

Debrecenben május 24-én visszatér a DebreTEN, a különleges futóesemény, ahol nem a sebesség, hanem a kitartás kerül a középpontba. A verseny lényege, hogy a résztvevők 6,7 kilométeres köröket futnak, és addig, amíg csak bírják, így a legkitartóbbak akár 10 órán át is róhatják a köröket a városban. A Jégcsarnok melletti versenyközpontban zuhanyzó, pihenőhely és frissítőpont is várja a futókat.

Május 25-én Gánton kerül megrendezésre a Garmin WTF VRTS, amely ideális választás a könnyedebb terepfutást kedvelők számára is. A versenyzők különböző távokon indulhatnak: 7, 14 és 25 kilométeres terepfutó távokon, illetve 10 és 21 kilométeresaszfaltos távokon. Ebben az évben nordic walking túrával is bővült a programkínálat! A verseny különlegessége, hogy a kezdőbarát terepnek köszönhetően mindenki sikerélménnyel zárhatja a napot, valamint Ötpróba pontokat is lehet gyűjteni.

Futók a Ceglédi Futófesztiválon
Fotó: cegledifutofeszt.hu

Túrázás: hegyekben, éjjel, virágmezők között

Ha valami különlegesre vágysz, indulj túrázni este! A május 24-i XX. Mátrai Csillagok Éjszakai Teljesítménytúrán 15, 26 és 42 kilométeres távok közül választhatsz. A hosszabb útvonal elvezet Gyöngyöstől egészen a Kékesig is. A frissítőpontok mellett oklevél, kitűző és természetesen csillagos égbolt is vár. Ne felejts el lámpát és láthatósági mellényt vinni – és természetesen saját poharat, mert környezettudatos túráról van szó!

Az V. Nyakvágó Teljesítménytúrán május 24-én 14, 24 vagy 34 kilométeres távokon járhatod be az Alföld különleges tájait. A futóhomok, virágos mezők és dombos terep kihívást jelent, de a vendégszerető fogadtatás, a kapros burgonyaleves és a kemencés kenyérlángos mindenkit megjutalmaz. Ötpróba és Kiskunsági Barangoló pontok is gyűjthetők!

Május 24-én 10 órakor indul a már második Országos Közösségi Séta, amelyhez bárhonnak becsatlakozhatsz – egyedül, barátokkal, családdal vagy akár új ismerősökkel. Az Ignáth Éva és Kende-Hofherr Krisztina által szervezett 5,5 kilométeres sétanem verseny, hanem egy igazi, közösségi élmény. Ha szeretsz mozogni a friss levegőn, szeretsz másokkal mozogni, vagy csak egy kis aktív kikapcsolódásra vágysz, kapd fel a cipődet és sétálj te is!

Túrázók az erdőben
Fotó: Nyakvágó teljesítménytúra

Te pedálozol, a táj pedig elvarázsol!

A Zselic Ring-en május 24-én a festői Ropolyi-tó környékéről indulva a résztvevők különböző nehézségű távok közül választhatnak, legyen szó családi kirándulásról vagy komolyabb kihívásról. Idén a szervezők céges csapatok jelentkezését is várják. A távok között szerepel hosszú (86 kilométer), rövid (48 kilométer), MTB (30 kilométer) és családi (22 kilométer) táv is.

Mátészalkán május 24-én kerül sor a VIII. Tour de Gát kerékpártúrára, ahol egy 35 kilométeres, autómentes, aszfaltozott gáton bringázhatsz végig 8 településen át. A regisztrált résztvevők „útlevelet” kapnak, és pecséteket gyűjtenek minden állomáson. A nap végén strandolás, sorsolás, nyereményként pedig vadonatúj biciklik várnak a legszerencsésebbekre!

Május 24-én 9 órától indul Újszilváson a 20 kilométeres családbarát Tekerj a Zöldbe! kerékpártúra a Bíbic tanösvényen keresztül, ahol madármegfigyelő torony, szikes tavak és szürkemarhák is várnak. A túra során a résztvevők olyan különleges látnivalókkal találkozhatnak, mint a Madármegfigyelő torony, ahonnan páratlan kilátás nyílik a környék élővilágára, vagy a Szikes tavak, amelyek a vidék egyedi természeti képződményei, különleges növény- és állatvilággal. 

Bringások a Zselicringen
Fotó: Zselicring

Vízitúra & SUP – vadregényes vízi világ

A SUP the Lifestyle szervezésében május 24-én egy igazán különleges túrán vehetsz részt a Gemenc eldugott vizein. Ez a SUP szafari első sorban a gyakorlott suposoknak ajánlott, hiszen a belső tavakon és átemeléseken is át kell küzdeni magad. A túra díja tartalmazza a szervezést, kezdőknek az oktatást, felszerelést és profi fotókat is. Egy biztos: Gemenc mesés madárvilága és vadregényes erdős részei tuti elvarázsolnak majd!

Fekete-víz vízitúra – csendes kaland Szaporcánál

Szaporcán május 25-én indul a 7–10 kilométer hosszú vízitúra, amely a Fekete-vízen halad keresztül, csendes, zegzugos vízi világon át. A sodrásmentes víz és a sekély meder miatt gyerekekkel is biztonságos. A különleges vízi világ jégmadarakkal, gémekkel és sekély, sodrásmentes mederrel vár. A túrát tapasztalt vezető kíséri, a nap végén pedig érdemes ellátogatni az Ős-Dráva Látogatóközpontba vagy ebédelj a közeli halászcsárdában.

Akár egy látványos futófesztiválon vennél részt, akár csendes vízitúrára vágysz, vagy csak egy könnyed közösségi sétával tennéd emlékezetessé a hétvégét, most is biztosan találsz hozzá tökéletes programot. Használd ki a napsütést és ajándékozd meg magad egy kis mozgással!

Ne feledd: a mozgás nem csak egészséges, de örömforrás is – és most jobbnál jobb lehetőségek várnak rád országszerte. További sportos programokat, túrákat, vízi- és bringás élményeket a holmozogj.hu eseménynaptárában találsz.

Vízitúrázók
Fotó: Helian Utazási Iroda weboldal

Videók
Kapcsolódó cikkek
Június közepén sem lassít a sportnaptár: éjszakai bringás felvonulás Dabason, naplementés futás Bábolnán, sárdagasztás Nyáregyházán, triatlon Keszthelyen, bringás és terepes kihívások Nagykovácsiban, valamint több családi és közösségi futóprogram vár országszerte.
Június első hétvégéje rögtön nagy választékot hoz: akadálypályás élményfutás Budapesten, terepfutás Szadán, éjszakai félmaraton Győrben, bringás kihívások a Vértesben, családi futófesztivál Cegléden és női futóünnep a Városligetben.
Május közepén már teljes fordulatszámon dübörög a szabadtéri sportélet: hegyi futások, balatoni bringatúrák, tóparti versenyek és közösségi mozgásprogramok várják az aktív kikapcsolódás szerelmeseit.
A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legjobb programjait, hogy könnyen megtaláld, merre indulj mozogni.
Megérkezett a május, és nem finomkodik a programok terén: határon átfutó utcai verseny, borvidéki félmaratonok, brutál terepverseny a Mátrában, triatlon Gyékényesen és Spartan a Börzsönyben.
Kapcsolódó események
Legfrissebb cikkeink
Történelmi rekorddal és Vásárhelyi Máté maratoni címvédésével zárult a 41. SPAR Budapest Maraton Fesztivál
Véget az ország legnagyobb szabadidősport-eseménye, a kétnapos 41. SPAR Budapest Maraton Fesztivál. A hétvége során a tizennégy különböző távra összesen 39 910 nevezés érkezett, a helyszínen pedig közel 100 ezer ember fordult meg a két nap alatt.
Új pályacsúccsal és több mint 20 ezer nevezővel indult a 41. SPAR Budapest Maraton Fesztivál
Október 10-én ideális futóidőben vette kezdetét az ország legnagyobb szabadidősport-eseménye, a kétnapos 41. SPAR Budapest Maraton Fesztivál. A szombati nyitónap minden korosztályt megmozgatott: a legkisebbektől az idősebb generációkig több mint 20 000 nevezés érkezett a 13 különböző távra.
Mi a SPAR Budapest Maraton titka, és miért éri meg 42,195 km-t futni? - Interjú Kocsis Árpád főszervezővel
35 éve még értetlenkedve figyelték az utcán edzőket, a kocsmák teraszáról gúnyos beszólások kísérték a futókat, a hatóságok pedig szinte személyes sértésnek vették a lezárási kérelmeket. Mára gyökeresen megfordult a világ: a futás a társadalmi elismerés és az önbecsülés egyik legelterjedtebb kifejeződésévé vált.
Soha nem neveztek még ennyien magyar maratonra: meghaladja a 10 ezres álomhatárt a 41. SPAR Budapest Maraton Fesztivál főtávjának rajtlistája
Lezárult az előnevezés a 41. SPAR Budapest Maraton Fesztiválra: a különböző távokra több mint 39 000 nevezés érkezett, ezzel a kétnapos rendezvény lesz idén is az ország legnépesebb szabadidősport-eseménye.
14 másodpercen múló győzelem és Rekordlétszám a szezonzárón – Ultrabalaton Trail
Nyolcadik alkalommal rendezték meg hétvégén az Ultrabalaton Trailt, amely a Balaton északi partjának hegyeiben, komoly szintemelkedésekkel és lélegzetelállító őszi erdei panorámával várta a futókat.
Háromszoros Spartathlon-győztestől a tubát fújó maratonistáig: megszállottak és különc figurák a 41. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon
A világ leghíresebb ultramaratoni versenyeiről érkező sivatagi hősök, egy svéd házaspár, akik 2000 óta minden egyes évben Budapestre utaznak maratont futni, Rubik-kockának öltözött speedcuber és hangszerrel futó tubaművész.
2026 © holmozogj.hu