Ez szuper lesz, ha esik, ha fúj! – Jön a futások, túrák, bringatúrák és evezős kalandok hétvégéje

Bár még bőven márciust írunk, ezen a hétvégén az időjárás kiszámíthatatlanabb lesz, mint egy áprilisi tréfa. Egy dolog azonban garantált: a mozgáslehetőségeket bátran tutira vehetjük! Legyen szó esti csillagos vízitúráról, városi futásról, erdei túráról vagy bringás kalandról, országszerte rengeteg esemény vár ezúttal is mindenkire. Használd ki, és hozd ki a legtöbbet a hétvégédből!

Futások városban és terepen

NN City Run – Budapest – Március 30-án a budapesti Várkert Bazárnál egy egész napos futófesztivál vár! A legnagyobb dobás: az „5 km Első Maratonman Versenyem Futam”, amelyet az első 500 nevező INGYEN teljesíthet, ha még nem vett részt Maratonman-versenyen. Lesz 3 kilométeres „Start Futam”, 11 és 21,1 kilométeres egyéni, valamint félmaraton váltó is. Ha eddig csak fontolgattad a futókarriert, most itt az idő belevágni!

Futók az NN City Run versenyen
Fotó: NN City Run

IV. Ultratapolca – Tapolca – Tapolcán szintén március 30-án az ultrafutóké lesz a főszerep! A Bauxit Sportcentrumból induló versenyen 6 órás egyéni és váltófutam, valamint 50, 42, 21, 13 és 6,5 kilométeres távokon lehet indulni, de a legkisebbeket is várják az 1 kilométeres gyermekfutamra. A zárt aszfaltos pálya 3235 méteres része teljesen sík, amit egy 400 méteres enyhe emelkedő fűszerez meg – de amit felfelé elveszítesz a lendületből, azt a lejtő vissza is adja!

Futók az Ultra Tapolca versenyen
Fotó: Tapolcai Trappolók SE

VII. Festék Bázis Jánosházai Félmaraton – Jánosháza utcái március 29-én pezseg majd az élettől: 5, 10,5 és 21,1 kilométeres távokon a forgalomtól elzárt pályán a futóké a főszerep. A gyerekek sem maradnak ki a buliból, hiszen nekik külön 1,2, illetve 2,4 kilométeres gyerekfutamot indítanak a szervezők. Profi chipes időmérés, hangulatos zene, tombola, befutóérem, meleg pörkölt – ez a verseny minden futó kedvence lehet! 

IV. Tiszavirágzás Élményfutás – Szolnok – Ha futás közben csodás panorámát is szeretnél, március 29-én Szolnokon a helyed! A Tisza-parton haladó útvonal 5 és 10 kilométeres, illetve félmaratoni távon teljesíthető, ráadásul a legendás Tiszavirág-hídon is áthaladsz. A gyerekek számára is indítanak 800 méteres futamot, így senki se unatkozik majd a családból.

Garmin WTF BRZSNY – Szokolya – A RUNaway csapata március 29-én a Börzsönybe várja a terepfutókat. Aki nem riad vissza a patakátkelésektől és a tavaszi saras terepektől, az indulhat a 8, 13, 23, 33 vagy 42 kilométeres távokon,aki pedig vigyázna a futócipőjére, az rajthoz állhat az aszfaltos 10 kilométeres futamnál. Családoknak pedig kifejezetten jó hír, hogy a 2025-ös évtől Garmin WTF versenysorozat eseményein kedvezményes családi nevezésselvárják a versenyzőket!

Bringás kalandok

BikeExpert Maraton Challenge – Bükkzsérc – A terepkerékpárosok is izgalmas hétvégének néznek elébe: március 29-én Bükkzsérc ad otthont a BikeExpert Maraton Challenge első állomásának! Választhatod a mini családi túrát, amely 10 kilométeres, vagy indulhatsz a 30, de akár 60 kilométeres MTB távokon is. Azonban nem csak a bringásoknak szól a program: egy 10 kilométeres terepfutással is beszállhatsz, ha úgy hozza a kedved. Hangulatos, profi szervezés, családbarát program – kár lenne kihagyni!

Bringás gyerekek a természetben
Fotó: BikeExpert Maraton Challenge

Ingyenes városi bringaoktatás – Budapest – Ha még nem vagy teljesen magabiztos a városi bringázásban, március 29-én 10 órakor a Horváth Mihály téren elindul a Magyar Kerékpárosklub ingyenes bringaoktatása. Elmélet és gyakorlat keveredik egy 2-3 órás tréningen, ahol a legfontosabb közlekedési szabályokat is megtanulhatod, és profi kísérettel tekerhetsz a városban.

Túrák, kilátások és tréfás emelkedők

Dél-Börzsönyi Kilátások – Zebegény – Zebegényből indul a Dél-Börzsönyi Kilátások túra, ahol négy különböző nehézségű táv (5, 15, 30 és 40 kilométer) közül választhatsz. A kilátók, források, hegygerincek és panorámák garantáltan elfeledtetik veled a hétköznapi problémákat! A túra végén meleg étel, emléklap és kitűző vár minden teljesítőt.

Túrázók a Börzsönyben
Fotó: Börzsöny Természetbarát és Hegymászó Egyesület

Tréfás Túra a Mátrában – Már a neve is sejteti: itt nem kell komolykodni! Mátrafüredről indulva négy különböző távközül lehet választani – két 8 kilométeres és két 11 kilométeres kör várja a túrázókat, változó szintemelkedésekkel. A távokat tetszés szerint lehet kombinálni, és a végén egyedi érem és oklevél jár a teljesítésért, amin szerepel a megtett kilométer is. A hangulat biztosan mosolyt csal mindenki arcára!

Esti kenutúra a Dunán

Aktívan kenuban a „FÖLD ÓRÁJÁNAK” 60 percében – Ha valami igazán különleges élménnyel zárnád a szombat estét, március 29-én este a Dunán evezhetsz a „Föld órájának” 60 percében. A százhalombattai kenutúra a természet nyugalmáról, a csendről és az éghajlatvédelemre való figyelemfelhívásról szól: 20:30-tól egy órán át a sötétbe boruló folyón, a csillagok fénye alatt fedezheted fel a Kácsás-sziget környékét. Hangulatos, szelíd, mégis aktív módja annak, hogy te is részese legyél a Föld órájának!

Ne hagyd, hogy az időjárás tréfát űzzön belőled!

Akár napsütés, akár szél vagy sár, ezen a hétvégén is bőven van lehetőséged mozogni. Ha esik, kapj elő egy futódzsekit vagy bringás sapkát, ha süt, akkor napszemüveget fel – és indulhat a buli!

Még több programért nézz körül a holmozogj.hu mozgáskeresőjében!

Videók
Kapcsolódó cikkek
Április 12-én, ragyogó napsütésben rendezték meg a Maratonman versenysorozat 2025-ös évadának második állomását, a Generali Run Balatonfüredet. A festői Vitorlás Téren felállított versenyközpontban több mint 1000 futó sorakozott fel, hogy különböző távokon mérettesse meg magát.
Március utolsó szombati napján a Börzsöny hegység szolgált otthonául a Garmin WTF hibrid versenysorozat legbrutálisabb állomásának, ahol a természet szó szerint próbára tette a futókat – és az önkénteseket is. Több mint 500-an értek hősként célba a különböző távokon, amelyek nem csupán fizikailag, de mentálisan is emlékezetes kihívást jelentettek.
A tavasz most kedvesebb arcát mutatja – legalábbis szombatig biztosan! A hétvége első fele napos és mozgalmas lesz, vasárnapra ugyan jön egy kis lehűlés, de úgy néz ki, mindenki megússza szárazon. Érdemes kihasználni az időt: lesz evezés, bringázás, terepfutás, városi futás és teljesítménytúra is, így majdnem minden mozgásformára jut egy izgalmas program.
Pataki Ádám számára a sport egyet jelent a tudatossággal és az egészséggel. A híres cukrászmester, háromgyermekes édesapa és Liptai Claudia férje azt vallja: nem kell lemondani a finomságokról, csak mozogni kell mellette. Fut, mert szereti az életét, a családját és fontos számára az egészsége.
Gyönyörű tavaszi hangulatban, közel 4000 futó rajtolt el vasárnap az NN City Run különböző futamaiban. A lendületes, gyors pályának köszönhetően kiváló időkkel nyerték a távokat a győztesek.
Kapcsolódó események
XIX. NN UltraBalaton
2025.04.24-27. Balatonfüred
IX. Ultra Tisza-tó
2025.06.27-29. Tiszafüred
NN City Run
2025.03.30. Budapest
Legfrissebb cikkeink
Soha nem késő elkezdeni! Mozgásra fel, itt az Aktív Idősek Program!
Több százmillió forintos programokat indít az Aktív Magyarországért államtitkárság karöltve szakmai partnereivel annak érdekében, hogy Magyarország idősödő lakossága fittebb, egészségesebb és boldogabb legyen. Mert mozogni minden korban fontos és szuper!
Tojáskergetés, nyuszitúra és friss levegő – húsvéti mozgásélmények a hosszú hétvégére!
Ha azt hitted, hogy Húsvétkor mindenki csak tojással és sonkával pakolja meg a tányérját, majd gurul haza a kanapéra, hát nagyot tévedtél! A négy napos hétvégén országos mozgásmámor veszi kezdetét: bringatúrák, futóversenyek, túrák és vízitúrás különlegességek várnak – húsvéti finomságokkal és jó hangulattal fűszerezve.
Bánhalmi Kata: táplálkozással, mozgással, alvással, önmagunk megismerésével érhető el belső egyensúly
20 év kemény önismereti munkájával rakta össze azt a tudást a testi-lelki egyensúlyról, önismeretről, egészségről Bánhalmi Kata, amit vendégeivel együtt megoszt a „Kösz, jól” podcastban. Égető munkatempóból és a feszültséget levezető bulikból jutott el oda, ahol ma van – egy olyan pontra, ahonnan nemcsak a saját életét szervezi tudatosan, de másokat is segít ebben.
Minden rekordot megdöntött a legek futóversenye, a 40. Telekom Vivicittá
Történelmi részvételi csúccsal, 31 530 indulóval zárult a 40. Telekom Vivicittá Városvédő Futás április 12-13-án Budapesten. A kétnapos rendezvény nemcsak a résztvevők számában döntött rekordot – túlszárnyalva a 2019-es 31 293 fős csúcsot –, hanem a nemzetközi futók és a női indulók arányát tekintve is új mérföldkövet jelent. A hatalmas tömeg és a csodálatos idő igazi futóünneppé, feledhetetlen mosolyfesztivállá varázsolta a Margitszigetről induló, és a főváros legszebb részein haladó versenyt. A 40. Telekom Vivicittát övező hatalmas médiavisszhang és a résztvevők közösségi média aktivitása tömegeket ért el, hirdetve a mozgás és az aktív életforma fontosságát.
Elindult a rekorddöntő 40. Telekom Vivicittá
Fantasztikus hangulatban és tökéletes futóidőben rajtolt minden idők legnagyobb Vivicittája. Már a kétnapos verseny első napján megtelt a Margitsziget és az összes futam teltházzal indult, így helyszíni nevezésre nem is volt lehetőség, ahogy a vasárnapi távok is mind megteltek.
A Futni mentem sztárja főszerepben a Vivicittán is: Tenki Réka élete első futóversenyére készül
Hatalmas várakozás előzi meg a hétvégi 40. Telekom Vivicittát, amely minden eddiginél több, 31 530 nevezővel büszkélkedhet. A tavasz legnagyobb hazai szabadidősport-eseményén számos ismert arc is feltűnik majd a rajtvonalnál, köztük Tenki Réka színésznő. A „Futni mentem” című film egyik főszereplője a film hatására kezdett el futni, és most vissza is tér a forgatás egyik helyszínére, ráadásul jótékonysági céllal áll rajthoz az Ökumenikus Segélyszervezet színeiben.
2025 © holmozogj.hu