Csodálatos környezetben, a Nemzeti Atlétikai Központ panorámás futópályáján rendeztük meg múlt szombaton az 1. Holmozogj közösségi mozgást, amely nagyszerű hangulatban telt. Olvasóink arról meséltek videós stábunknak, hogy mit jelent számukra az aktív életmód, a rendszeres sportolás.
A Svédországból indult mozgalom lényege, hogy az egészségmegőrzés szempontjából nélkülözhetetlen rendszeres testmozgást a parkok és erdők megtisztításával, a hulladékgyűjtéssel kapcsolja össze. Ploggingolni menő, próbáld ki te is!
A klasszikus maratont akár csak egyszer is lefutni hatalmas kihívás és életre szóló élmény. Ám vannak olyan különleges sportemberek, akik a 42 kilométeres táv első sikeres teljesítése után már nem tudnak, vagy nem is akarnak leállni. A felvidéki Kele Géza is ilyen!
Eldöntötted már, hol mozogsz a hétvégén? Szívesen részt vennél madármegfigyelő túrákon? Eveznél az Által-éren vagy tekernél a Bakonyban? Esetleg kipróbálnál egy új "őrületet", a ploggingot? Hétvégi eseménytippek a holmozogj.hu-n!
Nyerj úgy, hogy közben jól érzed magad és teszel az egészségedért! Az Ötpróba szabadidősport-sorozat részeként nyolc különböző mozgásforma eseményein gyűjthetsz pontokat, amelyeket különleges ajándékokra válthatsz be. Sőt, akár a Los Angeles-i olimpián is ott lehetsz!
A változékony, helyenként esős, szeles időjárás ellenére is több ezren mozogtak országszerte az elmúlt hétvégén rendezett szabadidős eseményeken. Babatvölgyben és Bősárkányban ráadásul kutyák és gazdáik együtt is rajthoz állhattak.
Óriási sikert aratott pénteken Budaörsön az öttusát és a laser run-t népszerűsítő DO60 LaserFun roadshow. Vasárnap Dunakeszin lehetett kipróbálni a lézerpisztolyos lövészetet.
Miközben az Athén és Spárta közti 245 kilométeres ultramaratoni futóverseny mezőnye - köztük 26 magyar - görög terepen küzdött a nehézségekkel, a szombathelyi Csónakázó-tó körül több mint százan csatlakoztak a Spartathlon Szimpátiafutáshoz.
"Ha elkezdesz mozogni, egy más világ, más dimenzió nyílik meg előtted, és mosolygósabb lesz az életed" - ezt üzente a holmozogj.hu olvasóinak a Budapest Sportiroda ügyvezetője. Kocsis Árpádot még a szeptember elején rendezett Wizz Air Budapest Félmaratonon kérdeztük.
Soha korábban nem jelentkezett egyetlen magyarországi szabadidős sporteseményre sem olyan sok külföldi, mint a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválra. 107 országból mintegy 6000 külföldi nevező van már, így jócskán megdől a korábbi 5400 fős rekord, amely még a koronavírus-járvány előtti időszakban született.
Sokan éltek a lehetőséggel, és kipróbálták a Nemzeti Atlétikai Központ panorámás futókörét. Napfényben és esti kivilágítással is csodálatos a helyszín, kár, hogy megint bezárják.
Ne csak hosszan éljünk, hanem hosszan éljünk egészségesen - ezt vallja a holmozogj.hu szakértője, akinek 66 évesen is a rendszeres testmozgás az élete. Gajdos Tamás szerint az aktivitásunkat fizikailag és szellemileg is fenn kell tartanunk, mert ezzel jobbá, szebbé tehetjük a nyugdíjas éveinket.
Este hatkor kezdődik az év legkülönlegesebb ingyenes családi sportfesztiválja, a #BeActive Night. Az 1. Holmozogj közösségi mozgás miatt is érdemes kilátogatni a Nemzeti Atlétikai Központba.
Óriási sikert aratott pénteken Budaörsön az öttusát és a mindennapos testmozgást népszerűsítő DO60 LaserFun roadshow. Egész nap érkeztek a gyerekek, hogy kipróbálják a laser run-t, teszteljék ügyességüket az akadálypályán és megismerkedjenek a párbajtőrvívás alapjaival.
Miközben a világ egyik legismertebb futóversenyének indulói Athén és Spárta között küzdenek a kihívásokkal, Szombathelyen 36 órás szimpátiafutást tartanak a Spartathlon résztvevőinek tiszteletére. Csatlakozz te is!
A tavasz és a jó idő beköszönte tökéletes lehetőség arra, hogy kimenjünk a természetbe és megcsodáljuk az ébredő erdő varázslatos színeit. Mutatunk tíz túraötletet, közte könnyebb és nehezebb útvonalakkal, szebbnél szebb tájakkal, pontokkal az ország minden részéről.
Áttörés történt Magyarországon a szabadidősport, az élménysport és az aktív turizmus területén, soha ennyi forrás nem állt még rendelkezésre az egészséges életmód ösztönzésére, mint most - hangsúlyozta az aktív Magyarországért felelős álamtitkár csütörtöki sajtótájékoztatóján Budapesten.
Orvosokkal, szakértő futónagykövetekkel futni különleges élmény és most már erre – Nyíregyháza és Debrecen után – Budapesten is lehetősége van bárkinek, ráadásul ingyen!
Úgy tűnik, hogy tényleg sikerült elűzni a telet! A hétvégére jó időt ígérnek, így itt az ideje, hogy előkerüljenek a rövidebb futónadrágok és a napszemüvegek. A tavasz elhozza a szabadtéri sportok legjobb pillanatait: futás, bringázás, túrázás minden mennyiségben, sőt akár még úszni is lehet egy jót a budapesti Ötpróba Úszónapon!
Itt a tavasz, egyre szebb az idő, mégis kitűnő pályákon lehet síelni a Mátraszentistváni Síparkban a még mindig kitartó éjszakai fagyoknak köszönhetően. Március végéig is kitarthat az idei síszezon, amelyre eddig sem lehetett panasz: már 70 napon lehetett síelni a Mátrában és közel 40 ezren éltek is a lehetőséggel, a kimagasló számok pedig tovább nőnek. Meglepetéssel is készül a Sípark: március 15-én nyílt amatőr síversenyt rendeznek!
Március 6-9. között rendezik a Budapest Sportiroda 14 éves múltra visszatekintő ikonikus futóeseményét, a 196 km-es Balaton Szupermaratont. Négy napon át futók, kísérők és szervezők 2000 fős karavánja járja körbe a Balatont. Vannak, akik egyéniben, mások csapatban indulnak, mindenki kiválaszthatja az ideális távot magának. A tavaszi balatoni szezonindító futóeseményre hazánk 417 településéről és 20 külföldi országból érkeztek nevezések.
Az évről-évre népszerűbb megmérettetésre idén 62 egyéni induló, 65 két fős és 18 3 fős csapat nevezett. A versenyzők kenukkal, kajakokkal, SUP-okkal teljesítették a 10 km-es vízi távot Hévíztől Fenékpusztáig, majd bivalyerővel futottak vissza a patak melletti töltésen Hévízre, hogy a Hévízi-tó területén átvegyék megérdemelt befutóérmeiket és ajándékcsomagjaikat.
2025-től a SZÉP-kártya egy új alszámlával bővült, amely kifejezetten az aktív szabadidős tevékenységeket támogatja. Az Aktív Magyarok zseb lehetőséget biztosít arra, hogy a munkavállalók a munkáltatójuktól kapott juttatást kifejezetten mozgással és aktív kikapcsolódással kapcsolatos kiadásokra fordíthassák.
Bringa
Futás
Korcsolyázás
Nyári bob
Túrázás
Úszás
Vízitúra
60+
Családi
Durva!
Kezdő
Közepes terhelés
Lazán!
