A Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetségének elnöke szerint, ha egészségesen akarunk élni, rendszeresen mozognunk kell. Nem csak a szabadidős versenyeken, hanem a mindennapokban is. A holmozogj.hu Péter Attilát kérdezte.

A szombatra várható sok csapadék és viharos szél miatt a szervezők úgy döntöttek, hogy a versenyt elhalasztják, és egy héttel később, szeptember 21-én rendezik meg.

A mérnök ikerpár, Kiss Dániel és Kiss Viktor alighanem kiérdemelték a 39. Wizz Air Budapest Félmaraton legkülönlegesebb futói címet. Szokatlan öltözetükkel sok ezer ember arcára csaltak mosolyt, miközben két órán belül teljesítették a 21,1 kilométeres távot.

Minden héten friss szabadidős időjárás-előrejelzéssel szolgál Németh Lajos, a holmozogj.hu meteorológusa. Ezúttal nincsenek jó hírei: esőt és viharos szelet hoz a hétvége.

A tervek szerint Valter Attilával is találkozhatnak azok, akik részt vesznek a második BalatonFondo versenyen, vagy csak ellátogatnak Balatonfüredre az év egyik leghangulatosabb kerékpáros rendezvényére.

Magyar és külföldi futók lepik el Budapestet vasárnap, a 39. Wizz Air Félmaraton idején, emiatt forgalmi változásokra kell készülni, döntően a Duna két partján.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása alapján minimum heti 300 perc mérsékelt, vagy 150 perc erőteljes mozgásra van szükség. Te mennyit mozogsz?

Visszatalál a naptárhoz az időjárás, a januári tavasz után végre ismét téli hőmérsékletekre lehet számítani február első napjaiban. Megmenekülnek a sípályák és a korcsolyapályák, de a szabadtéri futásnak vagy túrázásnak sem lesz akadálya. Újabb szuper hétvége következik!

Pontosan 155 évvel ezelőtt, 1870. január 29-én nyitott a Városligeti Műjégpálya, Európa legrégebbi és legnagyobb szabadtéri korcsolyapályája. A születésnap alkalmából szerdán látványos jégtáncbemutatókkal és nyereményjátékokkal várják korcsolyázókat. De ez még nem minden! Január 31. és február 2. között a világ minden tájáról érkező profi korcsolyázók és lelkes amatőrök lepik el a jeget. A hétvégi Freestyle Fesztiválon szinte cirkuszi trükköket láthatunk majd a Városligetben.

Itthon és más országokban is egyre nagyobb őrület a téli, hideg vizes fürdőzés. A művelet nem veszélytelen, nem véletlen, hogy például a február végi téli Balaton-átúszáson sem indulhat bárki. A jeges vizes fürdőzés és a szaunázás szakértőivel beszélgettünk a témáról. Ha kezdőként megismerkednél ezzel az élménnyel, akkor 1. siess, mert mindjárt itt a tavasz, 2. a legjobb, ha profikhoz csatlakozol.

Vasárnap délelőtt tavaszias időben, szikrázó napsütésben rendeztek futóversenyeket az ország több pontján, a Normafán, Kecskeméten és Nagytarcsán is. Volt, ahol az enyhe időjárás következtében sárosak lettek a futócipők, az aktív kikapcsolódás szerelmeseinek azonban ez sem szegte kedvét! Íme, szokásos hétfői beszámolónk a hétvége szabadidős eseményeiről!

Mik azok a kék zónák? Miért élnek tovább és boldogabban az emberek a Föld bizonyos helyein? Mit tanulhatunk tőlük? Turcsán Emese 2024 decemberében elindította a Kék Zóna Projektet, amely gyakorlati megoldásokkal segít abban, hogy mi is megvalósíthassuk azokat az egyszerű, mégis hatékony életmódbeli változtatásokat, amelyek a hosszú és kiegyensúlyozott élet alapjai lehetnek.

Mindenkinek feltűnhetett, aki indult már futóversenyen, hogy az órája mást mért, mint amennyi a verseny meghirdetett távja. Ennek nem csak a GPS-órák pontatlansága az oka! A versenyek egy része, de ki is mondhatjuk akár, hogy az amatőr versenyek többsége csak körülbelül olyan hosszú, mint amit a kiírásban olvashatunk. Mindegy is lehetne az a pár (tíz) méter, de mi van akkor, ha ugyanazon az utcai versenyen hivatalos bajnokságot is rendeznek, vagy éppen valaki megdönt egy rekordot? Akár a saját egyéni csúcsát.