Fejlámpás túra a Pilisben, terepfutás a Mátrában – hétvégi top tippek

Nagyon izgalmas szabadidős események várják a mozgás szerelmeseit az előttünk álló hétvégén is: többek közt balatoni maraton, mátrai terepfutás és éjjeli gyalogos teljesítménytúra. Ha esik, ha fúj, mozogj és élvezd az életet!

Cikksorozatunkban minden kedden összegyűjtjük neked a legjobb hétvégi szabadidős eseményeket és szabadtéri programokat. Ebben a top tippek válogatásban a november 16-17-i sportos programokról olvashatsz!

Futóélmény az őszi Balaton-parton
szombat

Külön cikkünkben már foglalkoztunk a 21. Balaton Maraton és Félmaratonnal, amely a hétvége egyik legjobban várt szabadidős eseménye. Különlegesség, hogy a 42 kilométeres távot ezúttal nem egyben, hanem három részletben – 14, 21 és 7 kilométer -, három különböző időpontban lehet teljesíteni, akár párosban is.

De nem csak a maratonisták találhatják meg a számukra kedvező kihívást: a siófoki Petőfi sétánytól indulnak 7, 10 és fél, 14, illetve 21 kilométeres futamok is.

A nevezés a Budapest Sportiroda online felületén november 13-ig tart, ám amennyiben a létszámlimit nem telik be, a helyszínen is lesz lehetőség nevezni. 

Fuss vagy gyalogolj a Budapest környéki Nyakas-tetőn
szombat

Ötpróba-pontokat is lehet gyűjteni szombaton az Évadzáró gyalogtúra a Nyakason elnevezésű eseményen, amelyen nem csak gyalogolni, hanem futni is lehet. Igaz, más lebonyolítás szerint, mint a klasszikus futóversenyeken. Tömegrajt helyett mindenki egyénileg indul a megadott időintervallumon belül, saját magának méri az idejét, és győztest sem hirdetnek. Ez az esemény nem a versenyzés, hanem a teljesítés, a közösségben való mozgás a cél.

6, 11, 16 és 26 kilométeres gyalogtúra- és futótávok közül lehet választani, melyek mindegyike a zsámbéki Premontrei Gimnázium, Szakgimnázium és Szakközépiskolától indul – remélhetőleg csapadékmentes időben. A túra különlegessége, hogy a rajtnál mindenki kap egy menetlevelet, aminek felmutatásával ingyenesen látogathatja meg a zsámbéki romtemplomot.

Nevezni előzetesen online, november 15-én 17:00 óráig lehet, de a tervek szerint lesz lehetőség helyszíni nevezésre is. Sőt, a szervező Zsámbékfutás csapata 2022 után ismét meghirdette a „Fogadjunk örökbe egy túrázót!” kezdeményezést, amelynek lényege, hogy a túrázók „vigyenek magukkal” másokat is, fizessék ki a nevezésüket, így olyanok is átélhetik a közösségi mozgás élményét, akik egyedül nem szívesen mennének, vagy nehézséget okozna számukra kifizetni a nevezési díjat.

Gyalogolj 25 vagy 40 kilométert az Iszinik 100 teljesítménytúra részeként
szombat

Szívesen csatlakoznál az Ösvénytaposó Baráti Társaság által szervezett, a Kinizsi Százas útvonalán visszafelé haladó Iszinik 100 gyalogos teljesítménytúrához, de lekésted az előnevezési határidőt? Van egy jó hírünk! A 25 kilométeres és a 40 kilométeres túrára még a helyszínen is nevezhetsz!

Az Iszinik 25 útvonala a Komárom-Esztergom vármegyei Szárligetről indul és Koldusszálláson ér véget, 515 méter szintkülönbség teljesítése után. Ennek a túrának 7:30 és 9:00 óra között lehet nekivágni. Az Iszinik 40 nem csak a táv és az 1000 métert meghaladó szintkülönbség, hanem a körülmények miatt is nagyobb kihívást jelent. A gyaloglók 16:30 és 21:30 közötti indítással, vagyis már sötétben haladnak végig a Dorogtól Békesmegyerig tartó útvonalon, ami Kesztölcöt, a Kétágú-hegyet, a Pilis-nyerget, Hosszú-hegyet és a Nagy-Kevélyt is érinti.

Mindkét táv útvonala mentén frissítőpontok várják a túrázókat. További információkat ide kattintva olvashatsz!

Vár a terep, vár a Mátra!
szombat

Szinte végig erdei utakon és ösvényeken halad a 2. Mátra Kör Trail Terepfutó Verseny útvonala, így az esemény nagyon izgalmas kihívást jelent mindenkinek, aki nem aszfalton, hanem természetes környezetben szeret mozogni. A rajt helyszínéül szolgáló Mátrafüred és környéke szépségét pedig nem is szükséges ragozni…

A szervezők úgy alakították ki a távokat, hogy a terepfutással még csak ismerkedők és a tapasztalt, jobb erőnléttel rendelkező érdeklődők egyaránt megtalálják a számukra megfelelő futamot. A rövid táv 4 kilométeres, a közepes 9 km, a leghosszabb útvonal pedig 18 kilométer hosszan vezet a csodálatos őszi erdőben.

Nevezni ide kattintva lehet, ezen az oldalon pedig további információkat találsz az eseményről.

Mozdulj Manó, újra!
vasárnap

Vasárnap folytatódik a Mozdulj Manó gyermekfesztivál az Angyalföldi Sportcsarnokban, amely egy igazi vidám, sportos családi esemény. Amint arról ebben a cikkünkben már részletesen írtunk, az esemény keretében az óvodás vagy iskoláskorú gyermekek vidám és motiváló környezetben tehetik próbára tánc- és sporttudásukat.

A Mozdulj Manó gyermekfesztiválról további információkat találsz a mozduljmano.hu weboldalon.

Cimkék
Videók
Kapcsolódó cikkek
Futás a Pilisben, az Őrségben, a Hortobágyon és páncélos vitézek között. Gyalogtúra Bugac-pusztán, a Vátyoni erdőben és Vas vármegyében. Az év leghosszabb hétvégéjén csodálatos őszi napsütésben lehetett mozogni, sportolni a különböző szabadidős eseményeken.
Résztvevői rekordot hozott a múlt heti Aktív Magyarország konferencia, amelynek fő célja, hogy együtt gondolkozzanak azok a szakemberek, akik egy aktívabb és egészségesebb Magyarországért dolgoznak. Révész Máriusz államtitkár megerősítette, jövőre sokkal több pénz jut erre a területre, amire szükség is van, mert nemzetközi összehasonlításban nem állunk jól.
Az októberi vénasszonyok nyara kellemes időjárását kihasználva több tízezren mozogtak a szabadtéri programokon az elmúlt hétvégén. Budapestben az utcai futók, Csopakon a terep- és akadályfutás kedvelői, a Börzsönyben pedig a bringatúrák szerelmesei találhatták meg a kedvükre való szabadidős eseményt.
Minden nap 7:00 és 21:00 óra között várja a szabadidős sportolókat a Nemzeti Atlétikai Központ. A 2023-as atlétikai világbajnokság helyszínéül szolgáló létesítményt a világverseny után 15 hónap alatt alakították át szabadidős sportparkká.
Szombaton utolsó állomásához érkezik a DO60 LaserFun, a laser run-t és az öttusát népszerűsítő, ingyenes programsorozat. A Városligetben, a Magyar Zene Háza mögötti Nagyréten próbálhatják ki a 10-18 év közötti fiatalok az öttusa legizgalmasabb versenyszámait. Lesz felfújható akadálypálya is!
Kapcsolódó események
18. Vitézlő
2025.05.09-11. Szendrő
Kapcsolódó programok
Pilisi kolostortúra
A közel 24 kilométer hosszú, egész napos túrán számos pálos emléket is meglátogathatsz, de akár több részletben is teljesítheted a távot.
A Folly-arborétumtól a pálosok kolostoráig
A Balaton-felvidék legszebb körpanorámáját ígéri nekünk ez a közepesen nehéz, de annál látványosabb túra.
Fürtös bodza tanösvény
Járd be a Fürtös bodza tanösvényt és ismerkedj meg a környék élővilágával!
Legfrissebb cikkeink
TikTokozni kezdett egy kórház, hogy rávegye a gyerekeket a mozgásra
Napi hány órát nyomkodja a gyermeked a telefont? Ugye, túl sokat! Sajnos az orvosok is csak most szembesülnek vele, hogy mennyire veszélyes. Nem "konkrétan" a telefonozás, hanem az, hogy elveszi az időt például a mozgástól. A Bethesda Gyermekkórház több programot is indított, még a TikTok-ot is segítségül hívják.
Nordic walking: mobilizált agytorna minden korosztálynak
Hetente több százan mozognak a Nordic Walking Debrecen Sportegyesület edzésein, melyeken mindenki megtalálhatja a számára megfelelő kihívást. Az egyesület elnöke, Kőrösi Judit a holmozogj.hu-nak arról beszélt, hogy ennek a komplex mozgásformának számos jótékony hatása van az emberi szervezetre.
Horizont kerékpáros útvonal: a bringások "kéktúrája" Szentgotthárdtól Tokajig
Összesen mintegy 1500 kilométeres kerékpáros útvonal, számos kulturális és természeti látnivaló - ez a Horizont, amely kezdő és haladó bringások számára egyaránt nagyszerű aktív kikapcsolódási lehetőséget biztosít majd Magyarországon. A fákon már megjelentek az első jelzések...
Hétvégi időjárás: a szombat OK, a vasárnappal lehetnek bajok
Advent második hétvégéje felemás időt hoz a szabadtéri programok szempontjából – jelentette Németh Lajos, a holmozogj.hu meteorológusa. Szombaton az időjárás nem lehet akadály, vasárnap sem, de akkor jól jöhet az esőköpeny.
Új SZÉP-kártya: fitneszbérletre, futóversenyre, klubtagságira is lehet költeni
Napról-napra egyre több részlet derül ki a SZÉP-kártya 2025 januárjától elérhető Aktív Magyarok zsebének előnyeiről. A kormány döntése értelmében havi 10 ezer, évi összesen 120 ezer forintot kaphatnak a munkavállalók béren kívüli juttatásként sportolási célra.
Mikulások és manók lepték el az európai nagyvárosok utcáit
Ha a Mikulásra gondolsz, te is egy pocakos, szakállas bácsit képzelsz el, aki rénszarvasok húzta szánon repüli körbe a világot? Pedig advent első vasárnapján Liverpoolban és Stockholmban a Mikulás több ezer társával együtt futkorászva rótta az utcákat!
2024 © holmozogj.hu