TELIHOLD SPORTNAP 2025

Készülj egy különleges sportélményre Esztergomban ahol futhatsz, úszhatsz, kerékpározhatsz de akár evezhetsz is! Ráadásul, az esemény az Ötpróba program pontszerző állomása, így a teljesítményedért Ötpróba pontok is járnak!

TELIHOLD FUTAM – ÉJSZAKAI FUTÁS

Rajt: 22:00
Távok és Ötpróba pontok:

4 km (1 pont)
10 km (2 pont)

Útvonal: Esztergom belvárosában és a Duna-parton kerékpárúton. Fejlámpa kötelező!

TELIHOLD ÚSZÁS – ÉJSZAKAI MEDENCÉS KIHÍVÁS

Rajt: 18:00-20:30 között folyamatosan
Távok és Ötpróba pontok:

500 m (1 pont)
1000 m (2 pont)
2000 m (3 pont)
3000 m (4 pont)
4000 m (5 pont)
5000 m (6 pont)

Helyszín: 50 méteres nyitott medence, 26-27°C vízhőmérséklettel.

TELIHOLD KERÉKPÁROS TÚRA – DUNA-PARTI BRINGÁZÁS

Rajt: 8:00-10:00 között folyamatosan
Távok és Ötpróba pontok:

15 km (1 pont)
31 km (2 pont)
76 km (3 pont)

Útvonal: Duna-parti kerékpárutakon, gyönyörű panorámával. Bukósisak kötelező!

TELIHOLD EVEZÉS – A PRÍMÁS-SZIGET KÖRÜL

Rajt: 10:00-15:00 között folyamatosan

Egy kör a a Prímás-sziget körül 6,3 kilométer.

Távok és Ötpróba pontok:

1 kör (1 pont)
2 kör (2 pont)
3-4 kör (3 pont)
5 kör (4 pont)
Ha pedig 5 körnél is tovább bírod, le a kalappal.

Eszközök: Saját kajakkal, SUP-pal vagy kenuval is indulhatsz, de bérelni is tudsz.

MIÉRT ÉRDEMES RÉSZT VENNI?

✔ Egyedi éjszakai sportélmény gyönyörű környezetben
✔ Több mozgásformát is kipróbálhatsz egy nap alatt
✔ Kihívás, közösségi élmény és garantált feltöltődés
✔ Ötpróba pontszerzés, amelyet később garantált jutalmakra válthatsz
✔ Egyedi érem és díjazás minden célba érkezőnek

Regisztráció és nevezési információk:
Online előnevezés: 2025. március 10-től a Teliholdfutamra, a többi versenyszámra pedig április 1-től a weboldalon keresztül
Helyszíni nevezés: korlátozott számban, a szabad helyek függvényében

További részletek és infók: ITT!

kapcsolat

Szervező: Esztergomi Futóművek Amatőr Sportegyesület; Esztergomi Küllőszaggató Kerékpáros Egyesület; Esztergomi Úszó Klub; Esztergomi Hajós Egylet
Érdy Gábor: +36-20-913-7189, efmversenyinfo@gmail.com

Próbáld ki és írj élménybeszámolót!

Cimkék

#Bringa #Duna-part #Éjszakai futás #Evezés #Ötpróba #Úszás

Videók

Kapcsolódó cikkek

SZEOSZ évindító 2025

Fedezd fel Szendrő és környéke kincseit a Szendrő Városi Sport és Szabadidő Egyesülettel! Túrázás

Túrázás dombokon és a Rakaca-víztározónál, sportos futó és vízi kihívások, többnapos bringakaland és történelmi látnivalók – Szendrő és környéke kincsesbánya a turisták, a természetjárók és a kalandosabb sportélményekre vágyók számára. Antal Ferenc, a SZEOSZ elnökségi tagja a szervezet évindító konferenciáján mondta el, hogy a Szendrő Városi Sport és Szabadidő Egyesület milyen izgalmas programokat tervez az évben.

Pattanj bringára, szeld a vizet vagy hódíts csúcsokat – hosszú hétvégi top tippek Vízitúra

Május 1-jétől négynapos aktív kavalkád vár: futások, bringás túrák, vízitúrák és teljesítménytúrák szerte az országban. Idén ráadásul az Anyák napja is beleesik a hosszú hétvégébe – tökéletes alkalom egy közös családi kiruccanáshoz. Miért ne ünnepelhetnétek mozgással? Nézd meg a legjobb lehetőségeket és tervezd meg az aktív hosszú hétvégédet!

Indulj el a Vitézlőn, az ország egyik legváltozatosabb szabadidősport eseményén!

A festői Bódva-völgy és az Aggteleki Nemzeti Park szomszédságában újra megrendezik a Vitézlő Természetjáró Szabadidős Sportrendezvényt – 2025. május 9–11. között immár 18. alkalommal. A régi kedvencek visszatérnek, de új programokkal és útvonalakkal is bővül az idei esemény. Gyalogosan, futva, kerékpárral, túrakenuban vagy akár görkorcsolyán is felfedezheted a környék látnivalóit – egyedül, barátokkal vagy a családdal is. Ráadásul, ez az egyetlen helyszín az Olimpiai Ötpróba eseménynaptárban, ahol 5 különböző próbát is tudsz teljesíteni!

Aktív kikapcsolódás: az előző hétvége összegzése Bringa

A változékony, helyenként esős, szeles időjárás ellenére is több ezren mozogtak országszerte az elmúlt hétvégén rendezett szabadidős eseményeken. Babatvölgyben és Bősárkányban ráadásul kutyák és gazdáik együtt is rajthoz állhattak.

Siker a köbön: Közel 400-an eveztek a bajai VíziRing túrákon Evezés

Teltházas eseménnyel, ideális időjárással és rengeteg pozitív élménnyel zárult a VíziRing sorozat bajai állomása. A Gemenc Kincse vízitúra ismét bizonyította, hogy profi szervezéssel és egy jó koncepcióval tömegeket lehet a vízre csábítani.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló események a közelben

Futapest – Várgesztes Terepfutás 2026 Futás

2026.11.08. Várgesztes

Legfrissebb cikkeink

Közel 1000 versenyző, extrém időjárás és felejthetetlen teljesítmények a Balatonman Fűzfő Triatlon Fesztiválon Triatlon

Közel 1000 indulóval, teltházzal rendezték meg szombaton a Balatonman Fűzfő Triatlon Fesztivált.

41. Wizz Air Budapest Félmaraton: Karsai Gábor duplázott, Vindics-Tóth Lili egyéni csúccsal bajnok minden idők legnagyobb magyar félmaratonján Futás

Ötven percen át rajtolt a több mint 20 kilométeresre nyúló mezőny – Rekordot döntött a külföldi futóturisták száma, közel 1200 hazai településről érkeztek futók

A legjobb magyar futókkal, köztük az Eb-ezüstérmes Vindics-Tóth Lilivel futhatnak a 41. Wizz Air Budapest Félmaraton nevezői Futás

Szeptember 6-án, minden idők legnagyobb magyar félmaratonján, a 24 ezer nevezőt számláló 41. Wizz Air Budapest Félmaratonon dőlnek el a 2026. évi félmaratonfutó magyar bajnoki címek.

Megdőlt a rekord: 24 ezer nevezővel teltházas a 41. Wizz Air Budapest Félmaraton Futás

Elérte a maximális létszámot a félmaratoni és a 10 km-es táv is a 41. Wizz Air Budapest Félmaratonon. A Budapest Sportiroda (BSI) szeptember 6-i eseményére a tavalyi kiugró rekordot is megdöntve több mint 24 ezren neveztek.

Aktívan búcsúztattuk a nyarat – mozgalmas augusztus az élménysport-programokon

A nyár utolsó hónapjában sem lassítottunk: augusztusban országszerte számos sportesemény kínált lehetőséget arra, hogy együtt mozogjunk, új kihívásokat keressünk és közösen gyűjtsünk élményeket.

Rekordlétszámmal zárult a Generali Night Run Budapest Futás

Rekordot döntött a Generali Night Run Budapest: a különböző futamokon és sportprogramokon közel 6000 fő vett részt, Budapest egyik legkülönlegesebb nyárzáró sporteseményén. Az egész napos programsorozat idén egy régi-új különlegességgel is bővült: hat év után ismét át lehetett úszni a Dunát.

Még több cikk