TELIHOLD SPORTNAP 2025

Készülj egy különleges sportélményre Esztergomban ahol futhatsz, úszhatsz, kerékpározhatsz de akár evezhetsz is! Ráadásul, az esemény az Ötpróba program pontszerző állomása, így a teljesítményedért Ötpróba pontok is járnak!

TELIHOLD FUTAM – ÉJSZAKAI FUTÁS

Rajt: 22:00
Távok és Ötpróba pontok:

4 km (1 pont)
10 km (2 pont)

Útvonal: Esztergom belvárosában és a Duna-parton kerékpárúton. Fejlámpa kötelező!

TELIHOLD ÚSZÁS – ÉJSZAKAI MEDENCÉS KIHÍVÁS

Rajt: 18:00-20:30 között folyamatosan
Távok és Ötpróba pontok:

500 m (1 pont)
1000 m (2 pont)
2000 m (3 pont)
3000 m (4 pont)
4000 m (5 pont)
5000 m (6 pont)

Helyszín: 50 méteres nyitott medence, 26-27°C vízhőmérséklettel.

TELIHOLD KERÉKPÁROS TÚRA – DUNA-PARTI BRINGÁZÁS

Rajt: 8:00-10:00 között folyamatosan
Távok és Ötpróba pontok:

15 km (1 pont)
31 km (2 pont)
76 km (3 pont)

Útvonal: Duna-parti kerékpárutakon, gyönyörű panorámával. Bukósisak kötelező!

TELIHOLD EVEZÉS – A PRÍMÁS-SZIGET KÖRÜL

Rajt: 10:00-15:00 között folyamatosan

Egy kör a a Prímás-sziget körül 6,3 kilométer.

Távok és Ötpróba pontok:

1 kör (1 pont)
2 kör (2 pont)
3-4 kör (3 pont)
5 kör (4 pont)
Ha pedig 5 körnél is tovább bírod, le a kalappal.

Eszközök: Saját kajakkal, SUP-pal vagy kenuval is indulhatsz, de bérelni is tudsz.

MIÉRT ÉRDEMES RÉSZT VENNI?

✔ Egyedi éjszakai sportélmény gyönyörű környezetben
✔ Több mozgásformát is kipróbálhatsz egy nap alatt
✔ Kihívás, közösségi élmény és garantált feltöltődés
✔ Ötpróba pontszerzés, amelyet később garantált jutalmakra válthatsz
✔ Egyedi érem és díjazás minden célba érkezőnek

Regisztráció és nevezési információk:
Online előnevezés: 2025. március 10-től a Teliholdfutamra, a többi versenyszámra pedig április 1-től a weboldalon keresztül
Helyszíni nevezés: korlátozott számban, a szabad helyek függvényében

További részletek és infók: ITT!

kapcsolat

Szervező: Esztergomi Futóművek Amatőr Sportegyesület; Esztergomi Küllőszaggató Kerékpáros Egyesület; Esztergomi Úszó Klub; Esztergomi Hajós Egylet
Érdy Gábor: +36-20-913-7189, efmversenyinfo@gmail.com

Próbáld ki és írj élménybeszámolót!

Cimkék

#Bringa #Duna-part #Éjszakai futás #Evezés #Ötpróba #Úszás

Videók

Kapcsolódó cikkek

Cserehát Ring – bringás élmény családnak, barátoknak és munkahelyi csapatoknak Bringa

Már nevezhetsz a Ring sorozat 11. állomására, a Cserehát Ringre! A klasszikus hosszú és rövid táv mellett idén családi távval és céges csapatkategóriákkal is várják a bringásokat. Október 4-én Szendrőben izgalmas kerékpáros kaland, frissítőpontok és közösségi élmények várnak rád!

Ördögi-Kör a Dunán – izgalmas kihívással zárul a 2025-ös Vízi Ring Evezés

Október 25-én Vácnál, a Dunán zárul a nagy sikerű Vízi Ring túrasorozat első évada, méghozzá egy igazán embert próbáló kihívással: jön az Ördögi-Kör! A teljes táv a 66,6 kilométer, de, ahogy azt a Vízi Ringen megszokhattuk, rövid és közepes távok is lesznek kezdőknek és családoknak.

Extrém és vidám kihívások a tél utolsó hétvégéjén – 7végi top tippek Bringa

Ez a hétvége lesz a végső, legalábbis ezen a télen! Bátrak és kemény kihívásokat keresők előnyben, de azok sem fognak csalódni, akik könnyedebb mozgásra, vagy éppen egy kis vidámságra vágynak. Akár futni, úszni, bringázni vagy túrázni szeretsz, február utolsó hétvégéjének programjai között tutira találsz magadnak valót.

Pengés trükkök, fejlámpás kihívás, jelmezes futás - hétvégi top tippek Bringa

Nincs ötleted, hol mozogj február első hétvégéjén? Akkor segítünk! A gazdag programkínálatban szerepel terep- és akadályfutás, jelmezes farsangi futás, egy izgalmas fejlámpás kihívás a Börzsönyben, trükkös korcsolyázás a Városligetben, valamint gyalogos és kerékpáros teljesítménytúra a Tündér-hegyen. Te melyiket választod?

Bringasuli: ne csak tekerj, tanulj meg közlekedni is két keréken! Bringa

Hogyan válhatnak a gyerekekből biztonságosan közlekedő kerékpározók? A válasz egyszerű: Bringasuli! A program célja, hogy a résztvevők ne csak biciklizni tanuljanak meg, hanem azt is, hogyan közlekedjenek önállóan a forgalomban. A Bringasuli képzései, oktatási anyagai, iskolai programjai, kiadványai és szemléletformáló kampányai mind ennek a célnak az elérését szolgálják – megszólítva nemcsak a gyerekeket, hanem bármely korosztályt.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló események a közelben

Futapest – Várgesztes Terepfutás 2026 Futás

2026.11.08. Várgesztes

Legfrissebb cikkeink

Közel ezer résztvevő, mintegy hatezer vízen töltött perc – jövőre is folytatják a vízisportprogramokat a Kékszalag PORT-ban Vitorlázás

Balatonfüred, 2026.10.22 – Májustól szeptemberig több, mint nyolcszáz résztvevővel, és több, mint hatezer vízen, mozgással töltött perccel zajlott a Kékszalag PORT Helyben, vízen, a Mi Balatonunk a Mi sportunk címet viselő ingyenes sportprogram-sorozata, mely a Veszprém-Balaton Európa Sportrégiója 2026 keretében valósult meg.

Történelmi rekorddal és Vásárhelyi Máté maratoni címvédésével zárult a 41. SPAR Budapest Maraton Fesztivál Futás

Véget az ország legnagyobb szabadidősport-eseménye, a kétnapos 41. SPAR Budapest Maraton Fesztivál. A hétvége során a tizennégy különböző távra összesen 39 910 nevezés érkezett, a helyszínen pedig közel 100 ezer ember fordult meg a két nap alatt.

Új pályacsúccsal és több mint 20 ezer nevezővel indult a 41. SPAR Budapest Maraton Fesztivál Futás

Október 10-én ideális futóidőben vette kezdetét az ország legnagyobb szabadidősport-eseménye, a kétnapos 41. SPAR Budapest Maraton Fesztivál. A szombati nyitónap minden korosztályt megmozgatott: a legkisebbektől az idősebb generációkig több mint 20 000 nevezés érkezett a 13 különböző távra.

Mi a SPAR Budapest Maraton titka, és miért éri meg 42,195 km-t futni? - Interjú Kocsis Árpád főszervezővel Futás

35 éve még értetlenkedve figyelték az utcán edzőket, a kocsmák teraszáról gúnyos beszólások kísérték a futókat, a hatóságok pedig szinte személyes sértésnek vették a lezárási kérelmeket. Mára gyökeresen megfordult a világ: a futás a társadalmi elismerés és az önbecsülés egyik legelterjedtebb kifejeződésévé vált.

Soha nem neveztek még ennyien magyar maratonra: meghaladja a 10 ezres álomhatárt a 41. SPAR Budapest Maraton Fesztivál főtávjának rajtlistája Futás

Lezárult az előnevezés a 41. SPAR Budapest Maraton Fesztiválra: a különböző távokra több mint 39 000 nevezés érkezett, ezzel a kétnapos rendezvény lesz idén is az ország legnépesebb szabadidősport-eseménye.

14 másodpercen múló győzelem és Rekordlétszám a szezonzárón – Ultrabalaton Trail Futás

Nyolcadik alkalommal rendezték meg hétvégén az Ultrabalaton Trailt, amely a Balaton északi partjának hegyeiben, komoly szintemelkedésekkel és lélegzetelállító őszi erdei panorámával várta a futókat.

Még több cikk