TELIHOLD SPORTNAP 2025

Készülj egy különleges sportélményre Esztergomban ahol futhatsz, úszhatsz, kerékpározhatsz de akár evezhetsz is! Ráadásul, az esemény az Ötpróba program pontszerző állomása, így a teljesítményedért Ötpróba pontok is járnak!

TELIHOLD FUTAM – ÉJSZAKAI FUTÁS

Rajt: 22:00
Távok és Ötpróba pontok:

4 km (1 pont)
10 km (2 pont)

Útvonal: Esztergom belvárosában és a Duna-parton kerékpárúton. Fejlámpa kötelező!

TELIHOLD ÚSZÁS – ÉJSZAKAI MEDENCÉS KIHÍVÁS

Rajt: 18:00-20:30 között folyamatosan
Távok és Ötpróba pontok:

500 m (1 pont)
1000 m (2 pont)
2000 m (3 pont)
3000 m (4 pont)
4000 m (5 pont)
5000 m (6 pont)

Helyszín: 50 méteres nyitott medence, 26-27°C vízhőmérséklettel.

TELIHOLD KERÉKPÁROS TÚRA – DUNA-PARTI BRINGÁZÁS

Rajt: 8:00-10:00 között folyamatosan
Távok és Ötpróba pontok:

15 km (1 pont)
31 km (2 pont)
76 km (3 pont)

Útvonal: Duna-parti kerékpárutakon, gyönyörű panorámával. Bukósisak kötelező!

TELIHOLD EVEZÉS – A PRÍMÁS-SZIGET KÖRÜL

Rajt: 10:00-15:00 között folyamatosan

Egy kör a a Prímás-sziget körül 6,3 kilométer.

Távok és Ötpróba pontok:

1 kör (1 pont)
2 kör (2 pont)
3-4 kör (3 pont)
5 kör (4 pont)
Ha pedig 5 körnél is tovább bírod, le a kalappal.

Eszközök: Saját kajakkal, SUP-pal vagy kenuval is indulhatsz, de bérelni is tudsz.

MIÉRT ÉRDEMES RÉSZT VENNI?

✔ Egyedi éjszakai sportélmény gyönyörű környezetben
✔ Több mozgásformát is kipróbálhatsz egy nap alatt
✔ Kihívás, közösségi élmény és garantált feltöltődés
✔ Ötpróba pontszerzés, amelyet később garantált jutalmakra válthatsz
✔ Egyedi érem és díjazás minden célba érkezőnek

Regisztráció és nevezési információk:
Online előnevezés: 2025. március 10-től a Teliholdfutamra, a többi versenyszámra pedig április 1-től a weboldalon keresztül
Helyszíni nevezés: korlátozott számban, a szabad helyek függvényében

További részletek és infók: ITT!

kapcsolat

Szervező: Esztergomi Futóművek Amatőr Sportegyesület; Esztergomi Küllőszaggató Kerékpáros Egyesület; Esztergomi Úszó Klub; Esztergomi Hajós Egylet
Érdy Gábor: +36-20-913-7189, efmversenyinfo@gmail.com

Próbáld ki és írj élménybeszámolót!

Cimkék

#Bringa #Duna-part #Éjszakai futás #Evezés #Ötpróba #Úszás

Videók

Kapcsolódó cikkek

Extrém és vidám kihívások a tél utolsó hétvégéjén – 7végi top tippek Bringa

Ez a hétvége lesz a végső, legalábbis ezen a télen! Bátrak és kemény kihívásokat keresők előnyben, de azok sem fognak csalódni, akik könnyedebb mozgásra, vagy éppen egy kis vidámságra vágynak. Akár futni, úszni, bringázni vagy túrázni szeretsz, február utolsó hétvégéjének programjai között tutira találsz magadnak valót.

Evezés, úszás, futás és bringázás: őrületes sportkavalkáddal támad a hétvége!

Péntektől itt az újabb lehetőség, hogy kimaxold a mozgást! Összegyűjtöttük a legjobb programokat az ország minden pontjáról, hogy egy percig se maradj kaland nélkül. Evezz le a Dunán egészen Bajáig egy embert próbáló regattán, vagy barangolj a Rába csendes vizein! Hódítsd meg a Zemplén emelkedőit bringával, fuss egy nemes célért a debreceni Nagyerdőben, vagy add át magad a bakonysárkányi „őrület” egyedi hangulatának!

Hűsítő vizek, izzasztó terepek: válogass a hétvégi aktív programok közül!

Akár kenuban ringatóznál a Szigetköznél, bringáznál napfelkeltéig a Balaton körül, próbára tennéd magad egy triatlonon vagy egy sáros akadálypályán a Kevi Cross Running-on, ez a hétvége tele lesz élményekkel! Július harmadik hétvégéjén az ország számos pontján várnak izgalmas, változatos mozgásformák kezdőknek, családoknak és a kemény kihívások rajongóinak is.

Újabb bringás kincset találtunk: itt a Tour de Bakony! Bringa

Ha a bringázás szerelmese vagy, ezt a napot neked találták ki! Június 28-án első alkalommal startol el a Tour de Bakony kerékpáros teljesítménytúra, amely az Amadé–Bajzáth–Pappenheim-kastély festői udvarából indul és ér véget. A Gaja-völgy Egyesület most megmutatja, hogy a Bakony és a Vértes vidéke tökéletes helyszín az aktív kikapcsolódásra, és mindenkit bátorít a kerékpározásra, a teljesen kezdőktől a tapasztalt bringásokig.

SZEOSZ-ESEMÉNY

Óriás Tekerés 2025 – Az ország legnagyobb beltéri bringabulija holnap indul! Bringa

Holnap indul az ország legnagyobb ingyenes beltéri bringabulija! Az Óriás Tekerés 11 városban vár 10:00 és 20:00 között, egész napos zenével, edzőkkel, élő közvetítéssel és hatalmas közösségi hangulattal. Tekerj 15 perces etapokban, válassz helyszínt, és legyél részese egy országos mozgásünnepnek – minden pedálfordulat számít!

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló események a közelben

TELIHOLD ÚSZÁS 2026 Úszás

2026.07.04. Esztergom

TELIHOLD EVEZÉS 2026 Evezés

2026.07.04. Esztergom

TELIHOLD KERÉKPÁROS TÚRA 2026 Bringa

2026.07.04. Esztergom

Legfrissebb cikkeink

A technika ördöge is biciklin jár: két győztese lett az Év Kerékpárútja 2026 szavazásnak Bringa

Az Év Kerékpárútja 2026 szavazás utolsó napján rendkívül szoros verseny alakult ki a jelöltek között.

Beindul a nyári szezon: sportos hétvége jön június elején

Június első hétvégéje rögtön nagy választékot hoz: akadálypályás élményfutás Budapesten, terepfutás Szadán, éjszakai félmaraton Győrben, bringás kihívások a Vértesben, családi futófesztivál Cegléden és női futóünnep a Városligetben.

„Semmiféle erőszak nem fér bele!” – Trokán Anna a bántalmazottakért áll rajthoz a Városligetben Futás

Vasárnap a főváros legszebb parkjában gyűlik össze a hazai női futóközösség, ahol a 31. ALDI Női Futógála mezőnyében Trokán Anna is futócipőt húz.

Közeleg az Ultra Tisza-tó 130 – nyári kihívás futóknak, a Tisza-tó körül Futás

Július első hétvégéjén, július 3 – 5 között, ismét a futóké lesz a főszerep a Tisza-tó partján, hiszen megrendezik az Ultra Tisza-tó versenyt, Magyarország egyik legnépszerűbb, nyári futóversenyét.

Az Exatlon-sztár, paralimpiai bajnok Ekler Luca is indul a 31. ALDI Női Futógálán Futás

Tízévesen kapott stroke-ja után azt mondták neki az orvosok: soha többé nem sportolhat. Ő azonban nemcsak rácáfolt a kilátástalan jóslatokra és paralimpiai bajnok lett, de az Exatlon Hungary kőkemény akadálypályáin is bizonyított.

Élménysport-programokkal indul a nyár!

Júniusban is folytatódik a 2026-os Élmény- és Szabadidősport Program, amelynek keretében országszerte várják az aktív kikapcsolódás kedvelőit a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetségének tagszervezetei.

Még több cikk