Harris kontra Trump – vajon ki bírná tovább a futópadon?

A közvélemény az elmúlt években árgus szemmel figyelte, hogy milyen testi és szellemi állapotban van a világ (egyik) vezető hatalmát irányító, immár 81 éves Joe Biden. A jelenleg zajló amerikai elnökválasztás kampányidőszakában ugyanez történt a két jelölt, a republikánus Donald Trump és a demokrata Kamala Harris esetében is. Mi is kíváncsiak voltunk arra, hogy a két politikus mit gondol a rendszeres testmozgás fontosságáról, mennyire folytat sportos életmódot és milyen példát mutat a választói számára.

Harris: Az aktív reggel a legjobb reggel

Kamala Harris neve akkor vált ismertté világszerte, amikor 2021 januárjában az Egyesült Államok alelnöke lett. A 60 éves politikus nagy hangsúlyt fektet az egészséges életmódra, amit kiemelkedően fontosnak tart a feszített munkatempó közepette is.

Harris napirendjének szerves részét képezi a mozgás, amiből nem hajlandó engedni. Sőt, arra buzdítja követőit, különösen az 50 év feletti nőket, hogy ne hagyják el magukat, hanem próbálják megőrizni energikusságukat a koruk előrehaladtával is.

“Minden reggel edzem, függetlenül attól, hogy mennyire kipihenten ébredek. Nincs ennél jobb módja annak, hogy elindítsam a napom” – mondta egy korábbi interjúban, és azt is elmesélte, mit talált ki annak érdekében, hogy a koronavírus-járvány idején se maradjon ki az erősítés. “Hónapokig nem találtam súlyokat, mert mindenhol hiánycikk volt. Ezért literes palackokat töltöttem meg vízzel, és azokat használtam kézi súlyzóként.”

Harris életében a futás is fontos szerepet játszik. A 2020-as választások megnyerésekor elhangzó híres „Megcsináltuk!” telefonhívását például éppen egy parkból indította, futás közben, miután Biden győzelme hivatalossá vált.

Trump a “laza mozgás” mestere

Donald Trump edzésprogramja igazán egyedi: nincs benne semmiféle rutin. Dr. Ronny Jackson, a Fehér Ház korábbi orvosa is megerősítette, hogy Trump nem követ előre meghatározott edzéstervet, a mozgás nem része a napirendjének. A 78 éves republikánus politikus szerint azonban még így is többet mozog, mint azt sokan gondolnák.

“Mozgok, elmegyek ide, elmegyek oda” – adott Trump egy igazán “trumpos” választ a Reuters riporterének, amikor arról kérdezték, mennyit sportol. Hozzátette, hogy napi teendői során gyakran rohangál a Fehér Ház különböző részei között. Bár ezek a mozgások aligha felelnek meg a hagyományos értelemben vett testedzésnek, Trump úgy véli, ezzel is elegendő aktivitást biztosít magának.

Bár fiatalként, a katonai akadémián töltött éveiben több sportágat is űzött – az amerikai foci és a baseball is a kedvencei közé tartozott – , a sport iránti lelkesedése később alábbhagyott.

Trump nem is tagadja, hogy nem híve a rendszeres edzésnek, még azt hozzátette egyszer, hogy neki azért nincsenek térd- vagy csípőproblémái, mert elkerüli az intenzív mozgást. Van azonban valami, ami mellett a mai napig kitart: a golf!

Hivatalban lévő elnökként is gyakran eljárt golfozni, persze könnyű annak, akinek több saját golfklubja is van. Azért itt is találunk egy csavart, ami Trump esetén nem meglepő! Bár sok időt tölt a pályán, ám golfozás közben is igyekszik minimálisra csökkenteni a gyaloglást, inkább elektromos kiskocsival közlekedik.

A testmozgás helyett – egyes cikkek szerint – inkább az étrendjére összpontosít. Állítólag számára a kisebb adagok és a kevésbé zsíros ételek jelentik az egészséges életmód kulcsát. Ennek azért némileg ellentmond, hogy a Coca-Colának (kizárólag cukros változatban) és a Big Macnek is nagy rajongója.

Ám a lényeg, hogy Trump jó erőben érzi magát!

“Messzire tudom ütni a golflabdát, szóval fizikailag erős vagyok” – válaszolta a mozgásszegény életmódjával kapcsolatos kritikákra.

Nemrég írtunk egy olasz polgármesterről, akinek az egyik választási ígérete volt, hogy fogyókúrába kezd. Olyan jól sikerült a kampány, hogy mostanában már az egész település vele mozog.

Te eleget mozogsz egy héten? Számold ki Aktivitási Index Kalkulátorunkkal!