Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Cikkek

Székesfehérváron folytatódott a LaserFun Laser run

A magyar öttusa vidéki fellegvárában, Székesfehérváron folytatódott a DO60 LaserFun roadshow. A példaképek közül ezúttal Erdős Rita, világbajnoki bronzérmes versenyzővel és Demeter Bence, többszörös csapatvilágbajnok öttusázóval találkozhattak a gyerekek.

Ekler Luca paralimpiai bajnok: 30 perccel kevesebb telefonozás és lesz idő mozogni Futás

Reális célt kell kitűzni, és haladni lépésről-lépésre! Ezt ajánlja Ekler Luca paralimpiai bajnok azoknak, akik most kezdik a rendszeres testmozgást. Határozott véleménye van azzal kapcsolatban, ha valaki időhiányra hivatkozva nem sportol: fél órával kevesebbet kell telefonozni!

Esztergályos Cecília tippje: reggeli torna és olvasás Egyéb

A Kossuth- és Jászai Mari-díjas színésznő 80 felett is aktív: a testét rendszeres átmozgató tornával, a szellemét olvasással tartja fitten. A holmozogj.hu-nak arról beszélt, idősebb korban is aktívnak kell maradni, ezért a mozgás nélkülözhetetlen.

Történelmi rekord: 8 órán belül teljesítette az Ironman-t Badar Gergő Triatlon

Szenzációs rekordot ért el a barcelonai Ironman versenyen Badar Gergő, aki első magyarként 8 órán belüli idővel teljesítette a klasszikus hosszútávú triatlonversenyt.

Élete álma teljesült, fiával együtt futott maratont Futás

Az idén 40 éves Budapest Maraton indulói között sok különleges futót találhatunk. Egyikük Kerek István, aki már 1984-ben is ott volt a rajtnál, később még tizenhatszor teljesítette a 42 kilométeres távot, nagy örömére egyszer a fia is vele tartott.

Akin nem fog az idő: 1984-ben és 2024-ben is fut a Budapest Maratonon Futás

65 éves és nem tud leállni! Lengyel László Ottó 1984-ben sikeresen teljesítette az első Budapest Maratont, és idén, 40 évvel később is rajthoz áll. Mi hajtja? Bizonyítani akar, magának!

Által-éri vízitúra: őrült járgányok, fergeteges hangulat Vízitúra

Szombaton rendezték Tata és Dunaalmás között az ország legviccesebb vízitúráját, a 27. Által-éri flúgos futamot. A hideg idő sem riasztotta el a hajósokat és a nézőket.

Vasárnapi szabadidős programra vágysz? Jó helyen jársz! Futás

Több száz aktív kikapcsolódási lehetőséget és tíz szabadidős sporteseményt találsz a holmozogj.hu Mozgáskeresőjében október 6-ra. Még most sem késő választani!

Elkezdődött a síszezon, feltörték a hóraktárakat Időjárás

Elkezdődött a síszezon Finnországban. Bár még Lappföldön sincs elég hideg a hóágyúzáshoz, de elővették a tavasszal elraktározott havat és vígan síelnek rajta.

Falmászás boulder teremben Alsópáhokon Egyéb

Alsópáhok is felkerül a falmászók térképére. Boulder Terem és terápiás mászófal nyílt október elején a Bobo Fun Parkban. Az érdeklődők 30 különböző nehézségű mászóút közül választhatnak.

Rózsaszínben a város: futás a mellrák ellen Futás

FUSS MELLettünk - a mellrákszűrés fontosságára hívják fel a figyelmet Budapesten október 6-án egy közös futással. Kérik a szervezők, hogy a nők mellett minél több férfi is legyen ott.

Videó: ilyen a Nemzeti Atlétikai Központ panorámás futóköre Futás

Kipróbáltuk a Nemzeti Atlétikai Központ fedett futókörét. Egyelőre csak egy estére nyitották meg a közönség számára, de az ígéretek szerint hamarosan bárki ingyen futhat vagy kondizhat a 2023-as atlétikai világbajnokság korábbi helyszínén.

SPAR Budapest Maraton: még lehet nevezni Futás

Egy hét van a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválig. Az ország legnagyobb futóeseménye idén kerek évfordulót ünnepel, hiszen éppen 40 éve, 1984-ben rendezték az első tömegmaratont Budapesten. Október 12-én és 13-án a futók mellett azokat is várják, akik a városi séták teljesítésére vállalkoznak.

Prosztatarák szűrés: kampány indul a férfiak egészségéért

Egészségesebben éljenek a magyar férfiak – ezzel a céllal fogott össze több szervezet. Prosztataszűrést szerveznek több helyen az országban. Nagyon alacsony a férfiak várható élettartama, kevesen járnak egészségügyi szűrésekre és keveset is mozognak.

Kutyás terepfutás: gazdák és kutyáik Gödöllőn küzdöttek Futás

Vidáman dagasztották a sarat az indulók a Hard Dog Race hétvégi Base futamán, Babatvölgyben. A kutyás terepfutás szerelmeseinek évadzáró erőpróbáján több mint ezer gazdi és kutya küzdötte le a különleges akadályokkal teletűzdelt pályát.

Holmozogj heti hírválogatás

Lemaradtál néhány cikkünkről? Vagy újra elolvasnád korábbi írásainkat? Itt a holmozogj.hu heti hírválogatása, amelyben megtalálsz minden lényeges cikket és videót az elmúlt hét napból.

Hétvégi időjárás: elvonulnak az esőfelhők Időjárás

Szerencsénk van az időjárással ezen a héten. Amikorra kell - vagyis hétvégére - eláll az eső. Részletek Németh Lajos szabadidős előrejelzésében!

Közösségi mozgás: együtt futottunk a Nemzeti Atlétikai Központban Futás

Csodálatos környezetben, a Nemzeti Atlétikai Központ panorámás futópályáján rendeztük meg múlt szombaton az 1. Holmozogj közösségi mozgást, amely nagyszerű hangulatban telt. Olvasóink arról meséltek videós stábunknak, hogy mit jelent számukra az aktív életmód, a rendszeres sportolás.

Előző

Következő

Cikkek

Farsangi futások, Valentin-napi körök, bringázás és föld alatti kaland – hétvégi top tippek Futás

Ha kedveled a különleges helyszíneket, szeretsz beöltözni, vagy éppen egy igazán extrém kihívást keresel, akkor ezen a hétvégén biztosan megtalálod a neked való aktív programot. Legyen szó farsangi vidámságról, romantikus Valentin-napi futásokról vagy izgalmas föld alatti kalandról, biztosan nem fogsz unatkozni.

Örömükben még a farkasok is ordítottak – hétvégi krónika! Futás

Csodás képeket és beszámolókat kaptunk a hétvége szabadidős eseményeiről. Ismét bebizonyosodott, hogy mozogni télen is élmény, legyen szó jelmezes futásról, teljesítménytúráról, vagy akár amatőr síversenyről. Lássuk, hol, milyen izgalmak voltak, és persze közben már készülünk a következő hétvégére is!

Valentin-napi aktív programok: ezek tutira megdobogtatják a szívetek! Futás

Miközben minket sem hagynak teljesen hidegen a pirosló, szívecske alakú lufik, azért itt, a holmozogj.hu szerkesztőségben azt valljuk, hogy Valentin-nap környékén sincs jobb, mint egy kis mozgással feldobni a hangulatot – akár párban, akár szingliként. Ha a virágcsokrok és bonbonok helyett/mellett téged is inkább az aktívan eltöltött órák hoznak izgalomba, olvasd tovább ezt a cikket!

Ez a jövő? Szandálban futják a maratont és ez nem vicc! Futás

Barnabas Kiplimo január végi futása bejárta a világot: a kenyai sportoló szandálban nyerte meg a Khon Kaen-i maratonit, méghozzá elképesztő 2:18:55-ös idővel. Ez egy új „divat” kezdete lenne? Mi a titka a szandálos futásnak?

Ma Is Futok: többezres futóközösséget épített Eper és Satya Futás

Közös futással kezdődött, majd szerelem lett belőle, innen pedig már csak egy ugrás volt, hogy immár egy párként, több ezer embert inspiráljanak arra, hogy a futás az életük szerves része legyen. Következzen Eper és Satya, valamint egyesületük, a Ma Is Futok (MIF) története.

Zseniális kihívás: átfutni keresztben Budapestet Futás

Van az az ötlet, ami egyszer csak befészkeli magát a fejedbe, és addig motoszkál ott, amíg végül neki nem vágsz. Stark Péternek pont ilyen volt az a terve, hogy egyszer lefutja a Budapest két legtávolabbi lakóháza közötti távot. Néhány nappal ezelőtt végre eljött az idő, és barátjával, Tóth Balázzsal együtt teljesítette a körülbelül 36 kilométeres útvonalat – ami egyben kiváló edzés is volt a közelgő Ultra Tisza-tóra.

Mindenkit megmozgat a Kossuth Rádió és a holmozogj.hu

Új sorozatot indított az aktív életforma népszerűsítésére a közmédia. Nyolc héten át minden csütörtökön kiemelt szerepet kap ez a téma a Kossuth Rádió Délelőtt című műsorában. Óriási megtiszteltetés, hogy a holmozogj.hu szabadidős hírportál szakmai partnerként segíti a témák összeállítását.

Hétvégi időjárás: 10/10-es idő lesz! Időjárás

Marad a szabadba csábító időjárás egész hétvégén – jelentette Németh Lajos a holmozogj.hu meteorológusa. Sapka, sál, napszemüveg, és irány a szabadba!

Aktív Magyarok program

Révész Máriusz: több mint 7 millió embert még meg kell szólítanunk - 2. rész

Az eddigieknél több pénzből, több résztvevővel, kedvezőbb feltételekkel folytatódnak 2025-ben az aktív életmódot erősítő, mozgásra ösztönző állami programok, sőt új ötletekből sincs hiány: például pingpongtermek, valamint iskolai mászófalak épülnek majd, és egy fedett kerékpáros csarnok kialakítása is elkezdődik Budapesten – erről beszélt Révész Máriusz, Aktív Magyarországért felelős államtitkár a holmozogj.hu-nak. Kiemelten figyelnek a nyugdíjasokra, a hátrányos helyzetű gyerekekre és a fogyatékossággal élőkre. Az interjú második része következik

Előző

Következő

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél