Fehér Paradicsom

Futás

Kezdő

Hírlevél

Futva, jégen, két keréken – heti hírválogatás

Megosztás:

Dátum: 2024. december 14. 06:39

Füstöl a gyárkémény és ontja magából a mozgással és aktív életmóddal kapcsolatos híreket a holmozogj.hu! Beszámolók és eseményajánlók, aktualitások, tanácsok és érdekes történetek – az elmúlt hét napban sem volt hiány izgalmas tartalmakból. Íme, a heti hírválogatás!

Az elmúlt hétvége csúcspontja a 9. PENNY Mikulásfutás volt, amely rekord részvétel mellett zajlott Budapesten. Ebben a cikkünkben beszámoltunk mindenről, ami a jelmezes eseményen történt. Sőt videónkban is megmutattuk, milyen látványt nyújtottak a piros ruhás futók a főváros utcáin!

Persze nem ez volt az egyetlen szabadidős sportesemény múlt szombaton és vasárnap – szokásos hétvégi krónikánkban írtunk többek közt a debreceni ronda pulcsis futásról és a soproni alagútfutásról is. Ha kell egy kis plusz motiváció ahhoz, hogy ezen a hétvégén is elindulj mozogni a szabadba, kezdd azzal, hogy elolvasod a fenti beszámolókat és megnézed a vidám, mosolygós résztvevőkről készült fotókat!

Aztán jöhet a hétvégi programajánló, amelyben kutyás terepfutást és Tisza-tavi bringatúrát is találsz, valamint a hétvégi időjárásról szóló hírünk Németh Lajos meteorológus információi alapján.

Imádsz korcsolyázni és világszínvonalú pályán szeretnél csúszkálni? Akkor irány Balatonfüred! Kipróbáltuk, idén milyen élményt nyújt az 1 kilométeres jégfolyosó a Balaton partján.

Ha inkább futnál és nem zavar a hideg, ebben a cikkben összegyűjtöttünk néhány tippet és tanácsot a téli szabadtéri futáshoz kapcsolódóan.

Az elmúlt hét napban a holmozogj.hu-n írtunk arról is, hogy:

mit érdemes tudni a hazai OCR-rajongók egyik kedvenc edző- és versenypályájáról, az Alaptáborról,
február elsején együtt teker az ország az Óriás tekerés! elnevezésű eseményen,
márciusban különleges duatlont rendeznek a Héviz-pataknál,
12 helyszínen rendezik 2025-ben a Ring kerékpáros teljesítménytúra sorozat futamait,
már külföldön is ismerkednek az új, magyar fejlesztésű vizes sportággal, a Water Skyball-lal,
és Normafa Kupa néven amatőr síversenyt rendeznek a Normafán a téli szünetben.

Ha pedig abban a szerencsés helyzetben vagy, hogy Európa egyik legszebb és legkülönlegesebb fővárosában, Párizsban töltheted az ünnepeket, akkor feltétlenül látogasd meg a Grand Palais-t, ahol csaknem 3000 négyzetméteres jégpálya nyílik!

Ha nem akarsz lemaradni tartalmainkról, akkor iratkozz fel a hírlevelünkre!

Cimkék

#Hírválogatás #Holmozogj.hu

Videók

Kapcsolódó cikkek

Programajánló, interjú a csúcstartóval, tipp a fogyáshoz - heti hírválogatás

Ideje megszabadulnod a rossz szokásaidtól, a mozgásszegény életmódtól és mindentől, ami nem a saját céljaidat szolgálja. A holmozogj.hu-n az elmúlt hét napban is olyan tartalmakat publikáltunk, amelyek inspirálnak, és mozgásra ösztönöznek. Ha esetleg lemaradtál valamiről, most pótolhatod - íme heti hírválogatásunk! Kellemes olvasgatást!

Ha kell egy kis motiváció a sportos évkezdéshez - heti hírválogatás

2025-ben végre életmódot váltasz és elkezdesz rendszeresen mozogni? Vagy megint csak január végéig tart az elhatározásod? Olvasgasd a holmozogj.hu tartalmait és használd Mozgáskeresőnket, kifogások helyett pedig élményeket gyárts! Hozzuk az elmúlt hét nap cikkeit, amikkel "bemelegíthetsz" a hétvégi sportolás előtt!

Ideje lemozogni a karácsonyi lakomákat - heti hírválogatás

Az elmúlt hét napban sem maradtak szabadidős hírek nélkül a holmozogj.hu olvasói: programajánlókkal, érdekes történetekkel és aktualitásokkal is készültünk, hogy az aktív kikapcsolódás szempontjából is tartalmasan teljen az ünnepi időszak. Ha lemaradtál valamiről, ebben a cikkünkben megtalálsz mindent, ami érdekelhet! Aztán irány sportolni! Ideje lemozogni a karácsonyi lakomákat...

GPS-művészet, futás bálnák között és egy kórházigazgató tanácsai - heti hírválogatás

Ne feledkezz meg a rendszeres testmozgás fontosságáról a karácsonyi készülődés során és az ünnepi időszakban sem! A holmozogj.hu az elmúlt hét napban is olyan tartalmakkal készült, amelyek hasznos információkat tartalmaznak az aktív kikapcsolódást keresők számára. És persze - szokás szerint - hoztuk a könnyedebb olvasnivalókat is. Fogyasszátok ezeket is sportolás előtt, alatt és után.

Advent idején is mozgásban - heti hírválogatás Futás

Csúnya pulcsis futások, mikulásfutások, korcsolyázás - csak néhány az aktív kikapcsolódási lehetőségek közül, amelyeket ebben a téli hidegben is élvezhetsz! Böngészd végig a holmozogj.hu heti hírválogatását, aztán irány mozogni!

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Legfrissebb cikkeink

Ice Universe: hidegvizes merülés és a tél legextrémebb sportja, a jégúszás! Úszás

A legjobb dolgok az életben a komfortzónán kívül kezdődnek - tartják sokan. Az Ice Universe Téli Strandfesztivál szervezői olyan eseményt álmodtak meg, amely több, mint egy hidegvizes kihívás. Egy egészségtudatos életmód is, amely során a résztvevők nemcsak a jéghideg vízzel, hanem önmagukkal is szembenéznek. És ha mindez nem lenne elég: a legbátrabbak kipróbálhatják a jégúszást, a téli extrém sportok királynőjét, amely 0–5 Celsius-fokos vízben zajlik, és világszerte egyre népszerűbb.

Mozgás Receptre tanács

Mozgás Receptre: ennyit mozogjanak hetente a felnőttek!

Mennyit kell/érdemes/javasolt mozogni hetente felnőtteknek? – gyakran elhangzik ez a kérdés. A Mozgás Receptre program szakértői megadják a választ. A bűvös szám a 150 perc, vagyis 2 és fél óra! De ne feledjük: a 150 perc csak akkor elég, ha közepes intenzitású mozgással töltjük, és még legalább 60 perc erősítéssel is ki kell egészítenünk. Folytatjuk a Mozgás Receptre sorozatot!

Visszatért a tél: több tucat havas-jeges program várja a családokat a hétvégén Korcsolyázás

Síelni, sífutni, szánkózni és korcsolyázni is lehet a hétvégén Magyarországon. Pénteken visszatért a hideg, így ismét korcsolyázásra alkalmasak a műjégpályák, a hóágyúknak köszönhetően pedig havas kikapcsolódásra is van lehetőség a Normafánál, a Bakonyban, valamint a Mátrában. Holmozogj.hu programajánló!

10 ezernél is többen látogattak a téli szünetben a mátraszentistváni Síparkba Síelés / snowboard

10 ezer 500-an váltottak síbérletet, kísérőikkel együtt több mint 12 ezer vendég látogatott a téli szünetben a mátraszentistváni Síparkba. Az elmúlt napok enyhébb időjárását is átvészelték a pályák, a hétvégén pedig visszatér a hideg, így ismét beindulnak a hóágyúk. Az idén 20 éves, magyar családi tulajdonban üzemelő síterep a következő hetekben is ideális választás mindazok számára, akik néhány napos családi síelésre vágynak, szeretnének megismerkedni a havas sportokkal, vagy bemelegítenének egy hosszabb, külföldi sívakáció előtt.

Megszabadulnál a hasi zsírtól? Akkor így gyalogolj rendszeresen! Gyaloglás

Sokan keresik a módját, hogyan szabadulhatnának meg egy ragaszkodó "élettárstól", a hasi zsírtól. A jó hír az, hogy egy olyan egyszerű tevékenység, mint a séta, hatékony megoldást jelenthet a problémára. Van azonban néhány trükk, amelyek alkalmazásával látványosabb eredményeket érhetsz el. Lássuk!

Hétvégi időjárás: újranyitnak a jégpályák, semmi akadálya a szabadtéri mozgásnak Időjárás

A szokatlanul enyhe idő után a hétvégén visszatérnek a téliesebb napok. Biztosan sokan örülnek, hogy ennek köszönhetően újra megnyithatnak a műjégpályák. Talán csak azok szomorkodhatnak, akik a héten már elővették az országúti bringákat és megtették az első (tíz)kilométereket a tavaszias napsütésben.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél