Óriás tekerés: február 1-jén együtt teker az ország!

Óriás tekerés! elnevezéssel mozgásra ösztönző akciót hirdetett február elsejére a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ). A cél, hogy szerte az országban, rendhagyó helyszíneken, például plázákban minél többen tekerjenek beltéri kerékpárokon. A pontos helyszíneket januárban lehet megismerni.
Mozgásforma
Bringa Bringa

Lássuk be, télen, a csípős hidegben vannak olyanok, akiket kevésbé vonz a szabadtéri mozgás lehetősége. Szerencsére azonban az aktív kikapcsolódásról akkor sem kell lemondanunk, ha odakint éppen az arcunkra fagyna a mosoly, mert ma már számtalan olyan beltéri mozgásforma létezik, amellyel szinte ugyanazt a hatást érhetjük el, mintha a szabadban futnánk vagy kerékpároznánk.

Apropó, kerékpározás!

A 2025-ben induló Aktív Magyarok Program küldetésével összhangban rendezik meg február elsején az első Óriás tekerés! elnevezésű akciót, amely a beltéri kerékpározásra épül, ugyanakkor kilép a megszokott keretek közül.

Február első napján délelőtt 10-től este 20 óráig egyszerre több településen, rendhagyó, a hagyományos edzőtermi környezettől eltérő helyszíneken zajlik majd az ingyenes tekerés indoor cycling gépeken, leánykori nevén szobakerékpárokon.

A holmozogj.hu szerkesztősége el is játszott a gondolattal, milyen lesz, amikor egy bevásárlóközpont földszintje egy napra spinning központtá alakul. A mesterséges intelligencia segítségével – gondolatébresztő jelleggel – készítettünk is néhány fantáziaképet…

Indoor cycling egy bevásárlóközpontban

Melyik helyszínen tekernek a legtöbben 10 óra alatt?

Az Óriás tekerés! szabályai szerint minden helyszínen legalább 15 és legfeljebb 25 beltéri kerékpárt állítanak fel, ezeken – a remények szerint – egész nap egymást váltják majd a résztvevők. Tekerés közben szakképzett edzőktől kérhetnek tanácsokat, sőt csoportos órákat is tartanak mindenhol.

A közösségi program és a sportos szórakozás mellett az Óriás tekerés! egyben verseny is. A végelszámolásnál azonban nem a 10 óra alatt megtett össztáv számít majd, hanem az, hogy egy-egy helyszínen összesen mennyien pattantak nyeregbe. A legtöbb embert megmozgató szervező díjat kap.

Az országos akciót meghirdető SZEOSZ január 3-ig várja azoknak a társszervezőknek a jelentkezését, akik saját településükön szívesen népszerűsítenék a mozgást, és olyan létesítményben rendeznék meg az Óriás tekerést!, ahova az emberek máskor nem sportolási szándékkal mennek. Ezek alapján az edzőtermek kizárva, viszont jöhet bármilyen más, beltéri bringázás szempontjából különlegesnek számító helyszín, például művelődési ház vagy rendezvényközpont, kiemelten pedig plázák és bevásárlóközpontok.
Kíváncsian várjuk mi is, hogy melyik településen, milyen eredeti ötlettel állnak elő!

Az Óriás tekerés! helyszíneit január második felében teszik közzé, amelyről a holmozogj.hu is beszámol majd. További részleteket a www.oriastekeres.hu oldalon olvashatsz!

Videók
Kapcsolódó cikkek
Elkezdődött a SZÉP-kártya szabályainak módosításairól szóló társadalmi egyeztetés. 2025-ben lépnek életbe a Széchenyi Pihenőkártyával kapcsolatos új szabályok. A változások kedveznek az Aktív Magyaroknak!
Rossz lelkiismeret a sok bejgli miatt? Megihletett a zseniális Futni mentem című film? Vagy egyszerűen csak itt egy újév és szeretnéd megfogadni, hogy 2025-ben egészségesebben élsz és többet sportolsz majd? Jó helyen jársz! Mi a holmozogj.hu-nál hiszünk abban, hogy a legapróbb szikra, egy spontán ötlet is elég lehet ahhoz, hogy valaki elkezdjen egészségesebben élni, aminek az alapja az aktív, mozgásban gazdag életforma. Ezért is mondjuk azt: mindegy, csak csináld! Most abban segítünk, hogy ez ne csak néhány napig tartson.
12 kilométeres jávorszarvast biciklizett Gyöngyösön, ezzel kíván boldog karácsonyt a holmozogj.hu olvasóinak is Holló Mariann, a „kerékpározva és futva rajzolás” hazai úttörője. Mariann már több mint 200 egyedi GPS-rajzon van túl, december 25-én egy jávorszarvast készített, amit a holmozogj Facebook oldalára töltött fel. Köszönjük!
Jöhet egy bulis szilveszteri futás jelmezben, pezsgővel, jótékony célért, vagy csak a mozgás szeretete miatt? Esetleg hideg vizes csobbanással fűszerezve? Mindenre van megoldás! Szerte az országban sportos élményprogramokkal búcsúztatják az óévet. Íme a holmozogj.hu válogatása!
Hogyan válhatnak a gyerekekből biztonságosan közlekedő kerékpározók? A válasz egyszerű: Bringasuli! A program célja, hogy a résztvevők ne csak biciklizni tanuljanak meg, hanem azt is, hogyan közlekedjenek önállóan a forgalomban. A Bringasuli képzései, oktatási anyagai, iskolai programjai, kiadványai és szemléletformáló kampányai mind ennek a célnak az elérését szolgálják – megszólítva nemcsak a gyerekeket, hanem bármely korosztályt.
Kapcsolódó események
VI. Balatoni Téli Bringa Túra
2025.02.22. Balatonfüred
Tour De Puszta 6.
2025.03.09. Fülöpjakab
Kapcsolódó programok
Kerékpártúra a Gerecse dombjain
Fedezd fel a Gerecse szépségeit egy családi kerékpártúrán! A könnyen teljesíthető útvonalakon a változatos táj és a természet közelsége garantáltan élmény lesz minden korosztálynak.
Gemenci erdő két keréken, tanösvénnyel színesítve
Kerékpározz a gemenci erdőben, és ismerkedj meg a helyi tanösvénnyel közben!
A Tihanyi-félsziget és a felvidék országúton
44 kilométeres kerékpáros túrakör, amely végig aszfaltozott útburkolaton halad, bejárva a Tihanyi-félsziget környékét, érintve a Balaton-felvidék egyedülálló látványosságait.
Legfrissebb cikkeink
Elképesztő kitartás: egy éven át minden nap maratont futott egy belga nő
Hilde Dosogne, az 55 éves belga futónő meglehetősen különös célt tűzött ki 2024-re: elhatározta, hogy felállítja a „minden nap egy maraton egy éven át” rekordját. Hihetetlen vállalkozása 2024. december 31-én, 366 teljesített maratonnal zárult! Gent városában futotta le az utolsó 42 kilométert, azóta azon dolgozik, hogy benyújtsa a szükséges bizonyítékokat és bekerüljön a Guinness Rekordok Könyvébe.
Terepen és havon is jól fut a magyar - hétvégi krónika
Tihanyt és Etyek környékét terepfutók lepték el a hétvégén, míg a Normafán sífutóversenyt rendeztek. A télies időjárás ellenére - vagy éppen ezért - több százan választották ezeket a szabadidős eseményeket, hogy közösségben mozogjanak és tegyenek az egészségükért.
Ice Universe: hidegvizes merülés és a tél legextrémebb sportja, a jégúszás!
A legjobb dolgok az életben a komfortzónán kívül kezdődnek - tartják sokan. Az Ice Universe Téli Strandfesztivál szervezői olyan eseményt álmodtak meg, amely több, mint egy hidegvizes kihívás. Egy egészségtudatos életmód is, amely során a résztvevők nemcsak a jéghideg vízzel, hanem önmagukkal is szembenéznek. És ha mindez nem lenne elég: a legbátrabbak kipróbálhatják a jégúszást, a téli extrém sportok királynőjét, amely 0–5 Celsius-fokos vízben zajlik, és világszerte egyre népszerűbb.
Mozgás Receptre tanács
Mozgás Receptre: ennyit mozogjanak hetente a felnőttek!
Mennyit kell/érdemes/javasolt mozogni hetente felnőtteknek? – gyakran elhangzik ez a kérdés. A Mozgás Receptre program szakértői megadják a választ. A bűvös szám a 150 perc, vagyis 2 és fél óra! De ne feledjük: a 150 perc csak akkor elég, ha közepes intenzitású mozgással töltjük, és még legalább 60 perc erősítéssel is ki kell egészítenünk. Folytatjuk a Mozgás Receptre sorozatot!
Visszatért a tél: több tucat havas-jeges program várja a családokat a hétvégén
Síelni, sífutni, szánkózni és korcsolyázni is lehet a hétvégén Magyarországon. Pénteken visszatért a hideg, így ismét korcsolyázásra alkalmasak a műjégpályák, a hóágyúknak köszönhetően pedig havas kikapcsolódásra is van lehetőség a Normafánál, a Bakonyban, valamint a Mátrában. Holmozogj.hu programajánló!
Programajánló, interjú a csúcstartóval, tipp a fogyáshoz - heti hírválogatás
Ideje megszabadulnod a rossz szokásaidtól, a mozgásszegény életmódtól és mindentől, ami nem a saját céljaidat szolgálja. A holmozogj.hu-n az elmúlt hét napban is olyan tartalmakat publikáltunk, amelyek inspirálnak, és mozgásra ösztönöznek. Ha esetleg lemaradtál valamiről, most pótolhatod - íme heti hírválogatásunk! Kellemes olvasgatást!
2025 © holmozogj.hu