Cikkek

Szombaton van a Kéktúrázás Napja, még jelentkezhetsz!
Ingyenes, vezetett közösségi túrákon vehetsz részt és bejárhatod az Országos Kékkör egy általad választott szakaszát. A cél, hogy minél többen gyalogoljanak az őszi természetben, és a nap végére közösen teljesítsék a 2583 kilométeres össztávot.
Kiderült, melyik a legsportosabb minisztérium
Kicsattannak az erőtől és az energiától az Energiaügyi Minisztérium dolgozói. Öt váltóval vesznek részt a hétvégi SPAR Budapest Maratonon, így jó eséllyel nyerhetnék el a legsportosabb minisztérium címet. A 20 futó között ott lesz például Steiner Attila energetikáért és klímapolitikáért felelős államtitkár, valamint Temesi Dóra Anna, az energiaügyi miniszter kabinetfőnöke is, aki egyéniben teljesíti a 42 kilométeres távot.
GeoGo: mozogj bárhol, bármikor és gyűjts pontokat az ajándékokért!
Az ingyenes okostelefonos alkalmazás segítségével rögzítheted, hol és mennyit túráztál, futottál, görkoriztál, eveztél vagy bringáztál, a teljesítésekért pedig Ötpróba-pontokat kaphatsz. Válassz a több mint 1400 kijelölt GeoGo útvonal közül, élj aktívan és nyerj!
30 ezer futó és városi túrázó - itt az év legnagyobb tömegsport-rendezvénye
110 országból és több mint 1000 hazai településről érkeznek a maratonisták, valamint a rövidebb futótávok és városi túrák indulói, hogy együtt sportoljanak, valamint felhívják a figyelmet a rendszeres testmozgás fontosságára. Nevezni még a helyszínen is lehet a családi fesztivál több távjára.
Sétával ünnepli az egészséges életet az olimpiai bajnok Martinek János
23 éve megfogadta, hogy aktív sportolói karrierjének befejezése után nem fog futni többé, de a mozgás és a sport a mai napig fontos szerepet tölt be Martinek János életében. A kétszeres olimpiai bajnok öttusázó ott lesz a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon, ahol a 6,5 km-es sétatávon indul.
Hétvégi időjárás: gyerünk a szabadba!
Már megint nem lehet panaszunk a hétvégi időjárásra. Németh Lajos meteorológus mindenkit arra bíztat, hogy ezt használja ki: futás, kirándulás, gombaszedés, kerékpározás. Most aztán tényleg nem lehet kifogás!
NOB-alelnök: többet kellene költeni tömegsportra
Több pénzt kell költenie az európai kormányoknak a szabadidősport támogatására, egy nagyon fontos befektetésként kell erre a területre tekinteni - hangsúlyozta Juan Antonio Samaranch, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság alelnöke. A holmozogj.hu a katalán sportdiplomata minden szavával egyetért.
Beteg gyermekek megsegítéséért futnak a gyöngyösi pedagógusok
A Berze Nagy János Gimnázium tanáraiból álló váltócsapat azért nevezett a hétvégi SPAR Budapest Maraton Fesztiválra, hogy futásával összegyűjtsön 300 ezer forintot. Az összeggel súlyosan beteg gyermekeket szeretnének támogatni.
Kondákor Zsófia élete legjobb formájában indul a maraton váltón
Sok ismerős arccal is találkozhatunk a SPAR Budapest Maraton indulói között. Kondákor Zsófia színésznő is ott lesz a rajtnál: párban teljesíti a 42 kilométeres maratoni távot.
Mozdulnék Sportlabor: ingyenes egészségügyi felmérés és tanácsadás
A Mozdulnék program célja, hogy segítséget nyújtson mindazoknak, akik mozogni, sportolni szeretnének, de ennek akadályát látják. Az orvosokból és más szakemberekből álló csapat főként szabadidős eseményekre, illetve céges rendezvényekre települ ki, hogy mérésekkel és tanácsadással segítsen.
Hétvégi szabadidős esemény TOP tippek
Eldöntötted már, hol mozogsz a hétvégén? Ugye nem akarod kihagyni az ország legnagyobb futóünnepét, a SPAR Budapest Maraton Fesztivált? Vagy inkább tekernél az őszi Börzsönyben? Esetleg a zumba érdekel? Hétvégi eseménytippek a holmozogj.hu-n!
Krausz Gábor is főz a Budapest Maraton résztvevőinek
A közösségi mozgás élménye mellett számos kiállító és kiegészítő program is várja a hétvégi 39. SPAR Budapest Maraton Fesztivál résztvevőit. A Megyünk Tovább Előre Alapítvány vendégeként Krausz Gáborral együtt ott lesznek például a TV2 sztárséfjei is, akik 400 adag ételt fognak készíteni azoknak, akik támogatják az alapítványt.  
Próbáld ki a triatlont: tanácsok kezdőknek II.
A triatlon három alapsportág, az úszás, a kerékpározás és a futás kombinációja, hihetetlen módon fejleszti az állóképességet és az egész testet megmozgatja.
Ilyen volt az Által-éri evezés - vicces videó
Az év legviccesebb vízitúráját rendezték hétvégén Tata és Dunaalmás között. A partról több százan figyelték, amint a résztvevők a legőrültebb, házilag gyártott járművekben eveztek az Által-éren.
Beszámoló: a hétvége legjobb szabadidős eseményei
Evezés házilag tákolt járművekben ülve, futás őrült jelmezekben, tekerés a Bakonyban - a hűvös idő ellenére jobbnál jobb szabadidős eseményeket rendeztek a hétvégén országszerte.
Vírusként terjed a futás a mentősök között
Az Országos Mentőszolgálat főigazgatója, Dr. Csató Gábor is rajthoz áll vasárnap a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon. Váltóban elindul Győrfi Pál szóvivő és sok más mentős is ott lesz a mezőnyben. Csató Gábor örül, hogy vírusszerűen terjed a mozgás szeretete a mentőszolgálatnál. 
Székesfehérváron folytatódott a LaserFun
A magyar öttusa vidéki fellegvárában, Székesfehérváron folytatódott a DO60 LaserFun roadshow. A példaképek közül ezúttal Erdős Rita, világbajnoki bronzérmes versenyzővel és Demeter Bence, többszörös csapatvilágbajnok öttusázóval találkozhattak a gyerekek.
Ekler Luca paralimpiai bajnok: 30 perccel kevesebb telefonozás és lesz idő mozogni
Reális célt kell kitűzni, és haladni lépésről-lépésre! Ezt ajánlja Ekler Luca paralimpiai bajnok azoknak, akik most kezdik a rendszeres testmozgást. Határozott véleménye van azzal kapcsolatban, ha valaki időhiányra hivatkozva nem sportol: fél órával kevesebbet kell telefonozni!

Cikkek

Kéktúrázz hazánk legszebb tájain!
2020-ban a National Geographic a világ 25 legjobb utazási célpontja között ajánlotta az Országos Kéktúrát. Nem véletlenül, hiszen hazánk, egyben Európa első hosszútávú túraútvonala varázslatos tájakon halad végig. Az Írottkőtől Hollóházáig tekergő, 1173 km-es útvonal évről évre egyre többeket csábít arra, hogy bakancsot húzzanak és a természet felé vegyék az irányt.
Mozgás Receptre tanács
Ezért kihagyhatatlan a kardiózás!
A Mozgás Receptre sorozatunkban korábban már írtunk a rendszeres testmozgás pozitív hatásairól, arról, hogy hetente mennyit javasolt mozogniuk a felnőtteknek és arról is, hogy mozgással a magas vérnyomás is gyógyítható. A most következő részben a kardió mozgás jelentőségéről lesz szó.
Megnyílt a pályázat, mozgasd meg a településedet a Futókörök Napján!
A Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ) idén is meghirdeti a Futókörök Napját az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság megbízásából. A SZEOSZ várja azoknak a pályázóknak a jelentkezését, akik vállalják, hogy a lakóhelyükön megszervezik és lebonyolítják az eseményt.
Futás, úszás, görkorizás, bringázás, duatlon és terepkalandok a tavasz első hétvégéjén – hétvégi top tippek
Már csak pár nap és véget ér a meteorológiai tél, ezzel pedig a szabadtéri sportesemények kínálata is egyre változatosabbá és színesebbé válik. Az első tavaszi hétvége kifejezetten izgalmasnak ígérkezik: futófesztivál busókkal, evezős-futós duatlon Hévízen, extrém terepfutások, úszás, és még egy különleges pályaavató bringás-görkoris esemény is vár rád.
SZEOSZ évindító 2025
Több mint 150 éve a természet szolgálatában – A Magyarországi Kárpát Egyesület legnagyobb túrái
A Magyarországi Kárpát Egyesület, hazánk legrégebbi természetjáró szervezete, már több mint 150 éve azon dolgozik, hogy a természet szeretetét és a túrázás hagyományát tovább örökítse. Az egyesületet 1873. augusztus 10-én alapították Ótátrafüreden, és azóta is aktívan szervez túrákat, teljesítménytúrákat és terepfutóversenyeket, amelyek a Kárpátok és Magyarország legszebb vidékeire vezetik el a természetjárókat.
Újra Ötpróba Úszónap Debrecenben
Az országos Ötpróba szabadidősport-programsorozat március 1-jén megérkezik a cívis városba: tempózz Te is a Városi Sportuszodában Cseh László úszólegendával az Ötpróba pontokért!
Kemény kihívásokkal búcsúzott a tél utolsó hétvégéje – Hétvégi krónika
Hideg szél, zimankó vagy éppen cuppanós sár ide vagy oda, a legkitartóbbak ezúttal is odatették magukat. A Balatonnál és a Velencei-tónál bringások és futók vetődtek neki a kihívásoknak, Pátyon kutyás futók álltak rajthoz, a szekszárdi lankákon terepfutók nyomták kőkeményen, Nagykőrösön pedig farsangi futók izzadtak derekasan.
Izgalmas szezonnyitás és csábító ajánlat az NN City Run-on!
Március 30-án jön sokak kedvenc budapesti, tavaszi szezonnyitó futóversenye, az NN City Run. Az NN Ultrabalatont is szervező Maratonman csapata gőzerővel készül az évadnyitóra, amely idén is Budapest egyik legszebb helyszínén, a Várkert Bazárnál indul. Különleges ajánlattal csábítják idén az elsőbálozókat: azok közül, akik nem indultak még Maratonman versenyen, most az első 500 nevező ingyen vehet részt az 5 kilométeres futamon!
SZEOSZ évindító 2025
Fedezd fel Szendrő és környéke kincseit a Szendrő Városi Sport és Szabadidő Egyesülettel!
Túrázás dombokon és a Rakaca-víztározónál, sportos futó és vízi kihívások, többnapos bringakaland és történelmi látnivalók – Szendrő és környéke kincsesbánya a turisták, a természetjárók és a kalandosabb sportélményekre vágyók számára. Antal Ferenc, a SZEOSZ elnökségi tagja a szervezet évindító konferenciáján mondta el, hogy a Szendrő Városi Sport és Szabadidő Egyesület milyen izgalmas programokat tervez az évben.
2025 © holmozogj.hu