Pontvadászat: a tájfutás új változata, ami az agyat is tornáztatja

Milyen trükkel lehet rávenni a gyerekeket a mozgásra? Hogyan tehetjük izgalmassá a történelem tanulást? Mitől lesz emlékezetes egy osztálykirándulás? Van egy jó ötletünk: Pontvadászat! Egy olyan sportos kihívás, amely nemcsak mozgásra ösztönöz, hanem logikai kihívások elé is állít – mindezt egy modern, okostelefonos alkalmazás segítségével.

A Pontvadászat ötlete Európa északi országaiban született, ahol nagyon komoly hagyományai vannak a tájfutásnak, és általában a szabadban – erdőben, városi parkokban – űzhető sportoknak.

“A skandináv országokban nagyon népszerűek az úgynevezett állandó ellenőrzőpontos (fixed orienteering) pályák, amelyek városok közelében, parkokban vagy erdőkben találhatók, és bármikor, bárki által teljesíthetők. Az ottani siker és aktivitás adta az alapötletet” – mesélte a holmozogj.hu-nak Kovács Balázs, a Magyar Tájékozódási Futó Szövetség. “Ezt a modellt szerettük volna Magyarországon is megvalósítani, de modernebb eszközökkel és egyedi elemekkel kiegészítve.”

Hogyan működik a Pontvadászat?

Az egész nagyon hasonlít a tájfutásra. Aki letölti az alkalmazást, megnyithat egy tájfutó térképet a telefonján, ennek segítségével kell felkeresni az ellenőrző pontokat, amiket a valóságban – ugyanúgy, ahogy a tájfutó eseményeken – narancs-fehér bójákkal jelölnek.

A bóják között – a helyszíntől függően – többféle módon lehet haladni:

  • gyalog,
  • futva,
  • kerékpárral,
  • néhány helyen akár gördeszkával vagy görkorcsolyával is.

Egyénileg vagy akár csoportokban is dolgozhatnak a résztvevők, az útvonalat, vagyis a bóják sorrendjét mindenki maga választja meg.

“Ez a szabadság az, ami megkülönböztet minket más terepfutó vagy túraprogramoktól. Itt nincs kijelölt ösvény, a résztvevőknek kell megtervezniük a saját útjukat” – hangsúlyozta Kovács Balázs.

Az ellenőrzőpontokon lévő QR-kódot az okostelefonos alkalmazással kell beolvasni. A telefonon egy kvízkérdés jelenik meg, amelynek helyes megválaszolásával további pontokat lehet gyűjteni.

“A kvízeket tematikusan lehet összeállítani, például matematika, földrajz vagy történelem témában. Ezért nemcsak sportolóknak, kirándulóknak, családoknak, hanem tanároknak is remek eszköz lehet szabadtéri órákhoz” – tette hozzá a szövetségi elnök.

Az első hazai pályák idén tavasszal készültek el, számuk folyamatosan nő: ma már több mint 30 településen, mintegy 900 ellenőrző pontot jelöltek ki. Ha valaki szeretné az összes helyszínen az összes QR-kódos bóját becserkészni, akkor nagyjából 125 kilométert kellene teljesítenie. Hamarosan újabb településeken alakítanak ki Pontvadászatra alkalmas pályákat az Aktív Magyarok Program támogatásával.

Mozgás és agytorna egyszerre

A Pontvadászat program tehát egyszerre tornáztatja a testet és az agyat.

“Azt szerettük volna, hogy az emberek ne csak mozogjanak, hanem közben gondolkodjanak is. Ez egyfajta agytorna, amely ráadásul szórakoztató is. A programot úgy alakítottuk ki, hogy minden korosztály számára teljesíthető legyen.”

Kovács Balázs hozzátette: a kihívás rendkívül népszerű a tanárok és szerencsére a tanulók körében is.

“Egy tanár arról számolt be, hogy a diákjai, akik az órákon gyakran nehezen koncentrálnak, teljesen odavoltak a Pontvadászatért. A pályán versengve oldották meg a matek feladatokat, így nem okozott nehézséget lekötni a figyelmüket.”

Főszerepben a tájékozódás

Érdekes tény, hogy vannak népek, amelyek mindennapi életükben kizárólag világtájak alapján tájékozódnak. Például az ausztrál guugu yimithirr törzs tagjai a „balra” vagy „jobbra” kifejezések helyett az „északnyugatot”, vagy „délt” használják, így mindig pontosan meg tudják határozni a pozíciójukat. Azaz, velünk ellentétben nem nagyon tudnak eltévedni egy erdő vagy a sivatag közepén.

“Fontosnak tartjuk, hogy az emberek megtanuljanak térképet olvasni és tájékozódni. Ez egyfajta készségfejlesztés, amit mindenkinek érdemes kipróbálnia, akár egy egyszerű séta közben is” – mondta a szövetség elnöke.

Mi várható a jövőben?

A Pontvadászatra alkalmas helyek száma folyamatosan bővül, a kvízek pedig egyre színesebbek és változatosabbak lesznek. Hamarosan képes kérdések is elérhetők lesznek, például KRESZ táblák, gyógynövények vagy állatok felismerésére vonatkozóan.

“Később a legjobban teljesítők számára szeretnénk extra kihívásokat is kialakítani, amiken majd ajándékokat is lehet nyerni” – árulta el Kovács Balázs.

Készen állsz, hogy kipróbáld? Töltsd le az applikációt a Google Play-ből vagy az App Store-ból, válassz helyszínt, és indulhat a Pontvadászat!

Videók
Kapcsolódó cikkek
Mozgás Receptre tanács
„A mozgás gyógyít” – ez a Mozgás Receptre program mottója. Mi a holmozogj.hu-nál ugyanezt valljuk, ám mi nem vagyunk orvosok, professzorok, szakemberek, csak átlagemberek, akik hiszünk benne, saját tapasztalatból is tudjuk és nagy lelkesedéssel hirdetjük, hogy a rendszeres testmozgás jobbá teszi az életet. Szakértői tanácsok következnek!
Aktív Magyarországért díj
Mindent a gyermekekért - több mint négy évtizede ebben a szellemben dolgozik Barta József, az edelényi Szent Miklós Görögkatolikus Általános Iskola igazgatója és testnevelő tanára. A pedagógus példaértékű, közösségépítő munkáját - amelynek köszönhetően több száz diák élete telik aktívabban és egészségesebben - idén Aktív Magyarország díjjal ismerték el.
Hogyan válhatnak a gyerekekből biztonságosan közlekedő kerékpározók? A válasz egyszerű: Bringasuli! A program célja, hogy a résztvevők ne csak biciklizni tanuljanak meg, hanem azt is, hogyan közlekedjenek önállóan a forgalomban. A Bringasuli képzései, oktatási anyagai, iskolai programjai, kiadványai és szemléletformáló kampányai mind ennek a célnak az elérését szolgálják – megszólítva nemcsak a gyerekeket, hanem bármely korosztályt.
Kilenc új para-sporteszközt vásárolhatott a Normafa Síiskola állami segítséggel, hogy még többen vehessenek részt abban a három évvel ezelőtt indult programban, amely már eddig is több száz fogyatékossággal élőnek adta meg a mozgás élményét. Az Aktív Magyarországért felelős államtitkárság jövőre megduplázza a fogyatékossággal élők sportolási lehetőségeinek támogatását.
Napról-napra egyre több részlet derül ki a SZÉP-kártya 2025 januárjától elérhető Aktív Magyarok zsebének előnyeiről. A kormány döntése értelmében havi 10 ezer, évi összesen 120 ezer forintot kaphatnak a munkavállalók béren kívüli juttatásként sportolási célra.
Kapcsolódó események
Kapcsolódó programok
Budapest XV. kerületi futókör
A 2022-ben átadott Páskom-parki futókör a főváros XV. kerületének központjában, Újpalotán található egy lakótelep szomszédságában.
Kazincbarcikai futókör
Viszonylag távol a város zajától, a helyi Csónakázó-tó partján épült a futópálya. Olvasni is idilli róla, nemhogy futni rajta!
Budapest X. kerületi futókör
A kőbányai Sportliget már több sporteseménynek otthont adott az elmúlt években, ami nem is meglepő, hiszen számtalan sportág űzhető az igényesen felújított közparkban.
Legfrissebb cikkeink
Ice Universe: hidegvizes merülés és a tél legextrémebb sportja, a jégúszás!
A legjobb dolgok az életben a komfortzónán kívül kezdődnek - tartják sokan. Az Ice Universe Téli Strandfesztivál szervezői olyan eseményt álmodtak meg, amely több, mint egy hidegvizes kihívás. Egy egészségtudatos életmód is, amely során a résztvevők nemcsak a jéghideg vízzel, hanem önmagukkal is szembenéznek. És ha mindez nem lenne elég: a legbátrabbak kipróbálhatják a jégúszást, a téli extrém sportok királynőjét, amely 0–5 Celsius-fokos vízben zajlik, és világszerte egyre népszerűbb.
Mozgás Receptre tanács
Mozgás Receptre: ennyit mozogjanak hetente a felnőttek!
Mennyit kell/érdemes/javasolt mozogni hetente felnőtteknek? – gyakran elhangzik ez a kérdés. A Mozgás Receptre program szakértői megadják a választ. A bűvös szám a 150 perc, vagyis 2 és fél óra! De ne feledjük: a 150 perc csak akkor elég, ha közepes intenzitású mozgással töltjük, és még legalább 60 perc erősítéssel is ki kell egészítenünk. Folytatjuk a Mozgás Receptre sorozatot!
Visszatért a tél: több tucat havas-jeges program várja a családokat a hétvégén
Síelni, sífutni, szánkózni és korcsolyázni is lehet a hétvégén Magyarországon. Pénteken visszatért a hideg, így ismét korcsolyázásra alkalmasak a műjégpályák, a hóágyúknak köszönhetően pedig havas kikapcsolódásra is van lehetőség a Normafánál, a Bakonyban, valamint a Mátrában. Holmozogj.hu programajánló!
Programajánló, interjú a csúcstartóval, tipp a fogyáshoz - heti hírválogatás
Ideje megszabadulnod a rossz szokásaidtól, a mozgásszegény életmódtól és mindentől, ami nem a saját céljaidat szolgálja. A holmozogj.hu-n az elmúlt hét napban is olyan tartalmakat publikáltunk, amelyek inspirálnak, és mozgásra ösztönöznek. Ha esetleg lemaradtál valamiről, most pótolhatod - íme heti hírválogatásunk! Kellemes olvasgatást!
10 ezernél is többen látogattak a téli szünetben a mátraszentistváni Síparkba
10 ezer 500-an váltottak síbérletet, kísérőikkel együtt több mint 12 ezer vendég látogatott a téli szünetben a mátraszentistváni Síparkba. Az elmúlt napok enyhébb időjárását is átvészelték a pályák, a hétvégén pedig visszatér a hideg, így ismét beindulnak a hóágyúk. Az idén 20 éves, magyar családi tulajdonban üzemelő síterep a következő hetekben is ideális választás mindazok számára, akik néhány napos családi síelésre vágynak, szeretnének megismerkedni a havas sportokkal, vagy bemelegítenének egy hosszabb, külföldi sívakáció előtt.
Megszabadulnál a hasi zsírtól? Akkor így gyalogolj rendszeresen!
Sokan keresik a módját, hogyan szabadulhatnának meg egy ragaszkodó "élettárstól", a hasi zsírtól. A jó hír az, hogy egy olyan egyszerű tevékenység, mint a séta, hatékony megoldást jelenthet a problémára. Van azonban néhány trükk, amelyek alkalmazásával látványosabb eredményeket érhetsz el. Lássuk!
2025 © holmozogj.hu