Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index
Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktív Nyugdíjasok

Hűsítő vizek, izzasztó terepek: válogass a hétvégi aktív programok közül!

Akár kenuban ringatóznál a Szigetköznél, bringáznál napfelkeltéig a Balaton körül, próbára tennéd magad egy triatlonon vagy egy sáros akadálypályán a Kevi Cross Running-on, ez a hétvége tele lesz élményekkel! Július harmadik hétvégéjén az ország számos pontján várnak izgalmas, változatos mozgásformák kezdőknek, családoknak és a kemény kihívások rajongóinak is.

Kenutúra a Cikolaszigeti mellékágrendszerben

Ha szeretnél egy könnyű, élvezetes vízitúrát érintetlen természetben, irány Dunasziget! A szombati körülbelül 5 órás Cikolaszigeti-mellékágrendszer kenutúra ideális választás kezdőknek, családoknak és gyerekekkel érkezőknek is, hiszen egy biztonságos, nyugodt útvonalon fedezheted fel a Szigetköz vízi világát. A napot rövid oktatás vezeti be, majd gyakorlás után indulhat a csendes mellékágak és vízimadarak felfedezése.

Dunaszigeti evezők
Fotó: BL SPORT Csorna

Balatoni Bringa kalandok

Ha imádod a bringázást és a különleges élményeket, akkor a július 19-i Iccakai Kiskör neked szól!  A Siófokról induló 80 kilométeres éjszakai kerékpártúra a Balaton festői partjai mentén vezet, kilátókkal, forrásokkal, frissítőkkel, éjszakai fürdőzéssel és a napfelkelte látványával! Ez nem verseny, hanem a Balatonkör szervezőinek a különleges nyári örömtúrája vezetett tempóval, sok megállóval, remek hangulattal, és az sem baj, ha rövidítenél az útvonalon.

Július 20-án újra jön a Balaton-felvidéki Nyári Bringa Túra Balatonfüredről indulva, 40 kilométeren keresztül, 930 méter szintkülönbséggel! A bringás élménytúra 80%-ban végig árnyas erdészeti, mezőgazdasági utakon és murvás ösvényeken vezet, a frissítőpontokon pedigpogácsával, süteménnyel és gyümölccsel várnak. Mountain bike-kal, trekkinggel vagy gravel bringával érdemes nekivágni. A túra végén mindenkinek jár a befutóérem, palacsinta, frissítő és ha szerencséd van, akár egy KROSS kerékpárt is nyerhetsz a tombolán!

Old Lake Man triatlon: kihívás Tata szívében!

Július 19-20-án Tata ad otthont az ország egyik legkeményebb triatlonversenyének: az Old Lake Man rövid- és középtávú triatlonnak. Szombaton a rövidtáv (1,5 kilométeres úszás – 40 kilométeres bringa – 10 kilométeres futás), vasárnap pedig a középtáv (1,9 kilométeres úszás – 90 kilométeres bringa – 21 kilométeres futás) versenyzői csapnak össze egyéniben és váltóban is. A befutóknak egyedi érem és Finisher póló jár, a legjobbak pedig pénzdíjban is részesülnek.

Old Lake Man futó és biciklis
Fotó: Old Lake Man

Kevi Cross Running: a legmókásabb sárkaland Túrkevén!

Sár, akadályok, adrenalindús terep és rengeteg nevetés – ezt ígéri a július 19-i Kevi Cross Running! A túrkevei terepverseny 400 métertől egészen a 10 kilométeres, 2×22 akadályos pokoljárásig kínál kihívást gyerekeknek, felnőtteknek, kezdőknek és profiknak egyaránt. Vizes medencék, szalmabálák, alagutak, füst sátor és még sok más akadály teszi próbára az indulókat. Minden teljesítőt befutóéremmel, technikai atlétával, strandbelépővel és zsíros kenyér partival jutalmaznak! Készülj, mert itt tényleg nem maradsz szárazon!

Kevi-Cross running versenyzők
Fotó: Kevi Cross Running

Futócipős izgalmak

Ha szeretnél egy könnyed, mégis aktív futóélményt a magyar tengernél, akkor a Köcsi-tó futóverseny neked való! Július 19-én Káptalanfüreden változatos távokon indulhatsz: a gyerekek 1 vagy 2 kilométeren mérhetik össze erejüket, a felnőttek pedig 7 kilométert, 13 kilométert vagy váltóban 7+6 kilométert is teljesíthetnek. A pálya kis forgalmú aszfaltutakon halad, balatoni panorámával és barátságos hangulattal. Nincs szintidő, gyalog is lehet teljesíteni, a célban pedig hideg frissítő és sör koronázza meg az élményt!

Másnap, július 20-án, irány a Dunakanyar, ahol a FUTABUDA terepfutó verseny garantáltan felfrissíti a tested-lelked! Kisoroszinál, a lombkoronával borított patakvölgyek, enyhe dombok és jól futható erdei ösvények 6,1 vagy 14 kilométeres távokon tesztelik a futók állóképességét. Ötrpóbázók még a pontjaikat is gyűjthetik az eseményen. A hangulat családias, az útvonal gyönyörű, frissítők több ponton is vannak, a célban pedig szalámis kenyér, sör, édesség és minikiállítások várnak: ez az igazi dunakanyari futóélmény!

Marathon-TKE rajt
Fotó: Marathon-TKE

Mozogj velünk egész nyáron!

Akár vízen, akár két keréken vagy terepen mozogsz, ezt a hétvégét is aktívan és jó hangulatban töltheted. Ha még több inspirációt keresel: böngészd a holmozogj.hu eseménynaptárát.

Videók
Kapcsolódó cikkek
Tízévesen kapott stroke-ja után azt mondták neki az orvosok: soha többé nem sportolhat. Ő azonban nemcsak rácáfolt a kilátástalan jóslatokra és paralimpiai bajnok lett, de az Exatlon Hungary kőkemény akadálypályáin is bizonyított.
Június 12-én ismét életre kel a Mozgás Éjszakája: a budapesti Hősök terén, valamint további közel 100 helyszínen várják a mozogni vágyókat egy különleges, ingyenes sportélményre.
200 cég és szervezet képviseltette magát a kifejezetten munkahelyi csapatoknak szervezett hétköznap esti csapatépítő futóeseményen.
Helyben, vízen, a Mi Balatonunk a Mi sportunk címmel május közepétől szeptember közepéig ingyenes sportprogram-sorozatot rendeznek Balatonfüreden a Kékszalag PORT kikötőben a Veszprém-Európa Sportrégiója 2026 keretében.
Az Országos Mentőszolgálat szóvivője csak az ötvenhez közel találta meg a sportolás örömét, ma viszont már el sem tudná képzelni az életét futás nélkül.
Kapcsolódó események
Kapcsolódó programok
Pilis mountain bike kör Pilisszántóról a Hosszú-hegy körül
Igazi terepbringás kihívást keresel a Pilisben, földutakkal, köves ösvényekkel és egy filmes várrommal? Pattanj nyeregbe Pilisszántón, és kerüld meg a Hosszú-hegyet ezen az izzasztó körön!
Legfrissebb cikkeink
Élménysport-programokkal indul a nyár!
Júniusban is folytatódik a 2026-os Élmény- és Szabadidősport Program, amelynek keretében országszerte várják az aktív kikapcsolódás kedvelőit a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetségének tagszervezetei.
50 nap a rajtig: Hamarosan kikerül a „teltház” tábla a 44. Lidl Balaton-átúszáson
Már több mint tízezren neveztek Európa legnagyobb nyíltvízi úszóeseményére
Visszatér a Városligetbe Magyarország egyetlen női futóeseménye, a 31. ALDI Női Futógála
2017 után újra a főváros legszebb parkjában, a megújult Városligetben rendezik meg Magyarország egyetlen női futóeseményét, a hosszabb távok a Hősök teréről rajtolnak és az Andrássy úton haladnak.
Szavazással dől el, hol fut idén az Év Kerékpárútja
Elindult a hetedik alkalommal meghirdetett Év Kerékpárútja szavazás, ahol ismét a kerékpáros közösség döntheti el, melyik hazai útvonal érdemli ki az idei címet.
Közel kétezer futó hódította meg az ország csúcsát a 29. Kékes Csúcsfutáson
Május 17-én huszonkilencedik alkalommal rajtolt el a Kékes Csúcsfutás, Magyarország egyik legkülönlegesebb kihívást jelentő szabadidősport eseménye. Itt dőltek el a Hegyifutó Országos Bajnokság címei is.
Több mint 89 ezer kilométer és több mint tízezer résztvevő – újra megmozdult az ország a Futókörök Napján
Ismét bebizonyosodott, hogy a magyar futóközösség elképesztő erőt képvisel: az idei Futókörök Napja során 25 helyszínen összesen 10.267 résztvevő gyűjtötte a kilométereket, és együtt egészen lenyűgöző, 89.345 kilométeres eredményt értek el futva vagy sétálva.
2026 © holmozogj.hu