Array ( [esemeny] => Array ( [ids] => Array ( [0] => 11035 [1] => 11029 [2] => 10984 [3] => 1165 [4] => 9887 [5] => 10406 )[total] => 33 [page] => 1 [prev-link] => [next-link] => /kereses/?kinek-ajanlott=60-felett&o=2 [more-link] => /szabadidos-esemenyek/?kinek-ajanlott=60-felett )[program] => Array ( [ids] => Array ( [0] => 8826 [1] => 8836 [2] => 9416 [3] => 1029 [4] => 2569 [5] => 2837 )[total] => 367 [page] => 1 [prev-link] => [next-link] => /kereses/?kinek-ajanlott=60-felett&o=2 [more-link] => /aktiv-programok/?kinek-ajanlott=60-felett )[kozossegi-mozgas] => Array ( [ids] => Array ( [0] => 10331 [1] => 9958 [2] => 8762 [3] => 8652 [4] => 8532 [5] => 8530 )[total] => 37 [page] => 1 [prev-link] => [next-link] => /kereses/?kinek-ajanlott=60-felett&o=2 [more-link] => /kozossegi-mozgas/?kinek-ajanlott=60-felett )[cikkek] => Array ( [ids] => Array ( [0] => 10741 [1] => 10556 [2] => 10226 )[total] => 31 [page] => 1 [prev-link] => [next-link] => /kereses/?kinek-ajanlott=60-felett&o=2 [more-link] => /cikkek/?kinek-ajanlott=60-felett )[videok] => Array ( [ids] => Array ( [0] => 9290 [1] => 6091 [2] => 5708 )[total] => 5 [page] => 1 [prev-link] => [next-link] => /kereses/?kinek-ajanlott=60-felett&o=2 [more-link] => /kategoria/videok/?kinek-ajanlott=60-felett ))
A Börzsöny és a Naszály között - A Gyadai tanösvény
A látványos tájon végigvezető, 13 állomásos oktató tanösvény egyszerre élmény kicsiknek és nagyoknak.
A búbos vöcsök nyomában - kis-balatoni séta
A Kányavári-sziget az egyetlen olyan terület a Kis-Balaton térségében, amely vezető nélkül, egész évben szabadon látogatható.
A délibáb érintése - a varázslatos Hortobágy
Európa egyik legnagyobb füves pusztája, a Hortobágy valamikor nyílt árterek, mocsarak, löszös és szikes puszták, gyepek és erdők mozaikja volt.
Majdnem 100 korcsolyapálya nyit ki ezen a télen az országban
Csaknem 100 kisebb-nagyobb korcsolyapálya várja a sportolókat a 2024-2025-ös téli szezonban szerte az országban – derül ki a holmozogj.hu gyűjtéséből. Az adventi időszakban, a téliszünet idején, valamint az új év első napjaiban a legnagyobb a választék, de több szabadtéri műjégpálya a tervek szerint még februárban is üzemel majd. Vannak ingyenesen használható pályák, de a drágább helyeken sem kell 3-4 ezer forintnál többet fizetni a belépőért.
Újfajta SZÉP-kártya az Aktív Magyaroknak
Elkezdődött a SZÉP-kártya szabályainak módosításairól szóló társadalmi egyeztetés. 2025-ben lépnek életbe a Széchenyi Pihenőkártyával kapcsolatos új szabályok. A változások kedveznek az Aktív Magyaroknak!
80 évesen döntött rekordot a New York Maratonon - Kis Ferenc inspiráló története
Kis Ferenc - vagy ahogyan futótársai ismerik, Feri bácsi - elképesztő eredménnyel zárta a New York City Marathont: a 80 év feletti korosztályban, nemcsak elsőként ért célba, hanem új magyar korosztályos csúcsot is felállított. Mi lehet a titka, hogy 80 felett is ilyen formában van?
Te meddig akarsz egészségesen élni? 40 százalékban az életmódodon múlik!
Te mit kezdesz ezzel a 40 százalékkal? Nagy-Bana Zsanett idősügyi mentálhigiénés- és mozgásspecialista azt tanácsolja, hogy mozogj, légy közösségben, figyelj oda az étkezésedre és tartózkodj a káros szenvedélyektől.
Gajdos Tamás: Mozogj 60 éves kor felett is!
Ne csak hosszan éljünk, hanem hosszan éljünk egészségesen - ezt vallja a holmozogj.hu szakértője, akinek 66 évesen is a rendszeres testmozgás az élete. Gajdos Tamás szerint az aktivitásunkat fizikailag és szellemileg is fenn kell tartanunk, mert ezzel jobbá, szebbé tehetjük a nyugdíjas éveinket.
Gajdos Tamás: Fussunk át egy egészségesebb életbe!
Az ismert műsorvezető, a holmozogj.hu szakértője csütörtökönként Budapest 17. kerületében tart ingyenes közösségi futást, amelyre minden korosztályból várja a mozogni vágyókat.
2024 © holmozogj.hu