Egészség kortalanul – csatlakozz a Kortalanul Életminőség Programhoz!

Lakatos Péter a „longevity” szemléletéről, a program tapasztalatairól és a leggyakoribb hibákról mesélt.

Nem fogyókúra – életminőségváltás

„Nem az a lényeg, hogy hány évig élünk, hanem hogy mennyi ideig élünk jól. Egyre fiatalabb korban jelennek meg az egészségügyi problémák, és a várható élettartam is csökkenőben van” – mondta Lakatos Péter. Programjai ezért a megelőzésre, az életmódváltásra és az önismeretre fókuszálnak.

A Kortalanul Életminőség Program nem egy szokványos fogyókúrás kihívás, hanem egy komplex életmódprogram, amelyben szó esik mozgásról, regenerációról, alvásminőségről, légzésről, sőt – a stresszkezelésről is. A cél, hogy az élettartam helyett az életminőségen legyen a hangsúly.

Azok, akik az online, 8 hetes programhoz 2025. június 30-ig csatlaknak, már az október 6-i kezdés előtt hozzáférést kapnak hét bónusz kurzushoz is. Bővebb infó, regisztrációról és a részletekről: ITT!

Mindenkinek, aki szeretne visszatalálni önmagához

A résztvevők többsége 30–40 év feletti, akiknek már voltak sikertelen próbálkozásaik – koplalás, túledzés, jojó-effektus. A program pont ezekre ad választ: nem kell koplalni, nem kell megszakadni, nem a szigor, hanem az egyensúly a lényeg.

Az eddigi több mint 6000 résztvevő visszajelzése alapján 95%-os az elégedettség – sokan nemcsak fogytak, hanem javult az alvásminőségük, energikusabbak lettek, megszűntek az állandó étel utáni sóvárgások is.

Hogyan zajlik a kurzus?

A teljes program online zajlik, egy zárt Facebook-csoportban, heti kétszeri élő Zoom előadással, kézikönyvvel és receptgyűjteménnyel. A résztvevők egy közösség részei lesznek, ahol támogatást, motivációt és kellő tudást kapnak, hogy ne egy újabb kudarcban legyen részük, hanem valódi változást érjenek el.

Azok, akik baráttal vagy családtaggal csatlakoznak, 20–35% kedvezményt kapnak a program árából.

Tudás mindenkinek – online kurzusok, könyvek és VIP Bázis

A peterlakatos.hu oldalon számos online elérhető tananyag is várja az érdeklődőket – a fizikai teljesítmény fokozásától a stresszkezelésen át a légzéstechnikai tudásig.

Előadások iskoláknak – hogy a fiatalok is másképp lássák a testüket

Péter nemcsak felnőtteknek szóló programokkal foglalkozik: rendszeresen tart iskolai előadásokat 7-8. osztályosoknak és középiskolásoknak is. A cél, hogy már fiatal korban elinduljon az a szemléletformálás, amely hosszú távon segíthet egészségtudatos felnőtté válni.

Az előadások nemcsak táplálkozásról és edzésről szólnak, hanem stresszkezelésről, testképről, időbeosztásról is – egyszerűen, a diákok nyelvén.

Ne csak élj sokáig – élj jobban!

Ahogy Lakatos Péter is mondja: „A legjobb egészségügyi befektetés, amit valaha csinálhatsz, ha most elkezdesz törődni magaddal.”