Karácsonyváró aktivitások a jótékonyság jegyében – hétvégi krónika

Karácsony közeledtével sokakban ébred fel az adakozási kedv, ami tökéletes kombinációt alkot egy hangulatos, közösségi mozgással. Az elmúlt hétvégén a főváros több pontján rendeztek jótékonysági futásokat, ahol betegeknek, hátrányos helyzetűeknek vagy a családjuktól távol élő gyermekeknek gyűjtöttek adományokat.
Mozgásforma
Futás Futás

Olimpikon katonasportolókkal, Hosnyánszky Norberttel, Pupp Noémivel, Csizmadia Kolossal és Guzi Blankának is lehetett találkozni szombaton a Nemzeti Atlétikai Központban, a Magyar Honvédség Sportszázad jótékonysági futásán és adománygyűjtésén. Az eseményhez több mint száz civil is csatlakozott különböző korosztályokból, a legkisebbektől egészen 65 éves korig.

Azok, akik legalább egy kört, azaz 650 métert teljesítettek a NAK nemrég megnyílt panorámás futókörén, érmet kaptak. A futás hivatalos távja 5200 méter volt, ami nyolc kört jelentett, de a kisebb gyerekek és családok számára az egy körös teljesítmény is elegendő volt. Az érmeket a legeredményesebb sportolók akasztották a gyerekek nyakába, ami különleges pillanatokat teremtett.

A futás mellett számos családbarát programmal készültek a szervezők, a résztvevők kipróbálhatták a lézeres lövészetet, az akadálypályát, a reakcióidő-mérést és más katonai jellegű tevékenységeket.

A rendezvény fő célja a jótékony adománygyűjtés volt, amelynek kedvezményezettje a József Attila Gyermekotthoni Központ lett. A beszámolók szerint sok értékes ajándék – például társasjátékok, kozmetikai csomagok – gyűlt össze, melynek köszönhetően sok gyermek karácsonya válhat szebbé.

80 lenge öltözetű Mikulás Budapest belvárosában

Családias hangulatban, mintegy 80-an kocogtak a fővárosban a 21. Mikulás Kocogáson. A csapat tagjai valódi turista látványosságnak számítottak, a járókelők közül csak azok nem vették elő a telefonjukat egy fényképre, akiknek már lemerült…

“Söröztünk a Bajcsy-n, énekeltünk a Vörösmarty-n, és napoztunk a Vígadó előtti aszfalton” – számoltak be a szervezők a program részleteiről, amelynek jótékony oldala is volt.

A szervezők által idén támogatott egyesület a Prader-Willi Szindrómával foglalkozik (PWS), ami egy komplex, a központi idegrendszert érintő ritka genetikai rendellenesség. Ennek a kezelése szigorú diétával, mozgással, hormonterápiával, rendszeres orvosi kontrollal és pszichológiai támogatással segítheti az életminőség javítását.

A támogatóknak köszönhetően a szervezők első körben egymillió forintot gyűjtöttek össze a Magyar Prader-Willi Szindróma Egyesület számára, ám az összeg más felajánlásokból tavasszal tovább növekedhet.

Karácsonyi láz, futással fűszerezve

A Ma Is Futok csapata – a Budapest Gardennel karöltve – immár második alkalommal rendezte meg a csúnya pulcsis karácsonyi futást, amely nemcsak a mozgásról, hanem a jótékonyságról is szólt. Az esemény résztvevői a Kuckó Önkéntes Program segítségével olyan gyermekek számára gyűjtöttek ajándékokat, akik nem tölthetik családjukkal az ünnepeket. Maga a futás egy körülbelül 7 kilométeres kör volt az Árpád híd, Margitsziget, Margit híd útvonalon haladva.

“Útközben több autós dudált és integetett nekünk mosolyogva, üdvözölve a színes, karácsonyi mintás pulóverekben futókat” – írták a holmozogj.hu-nak küldött beszámolójukban a szervezők, hozzátéve: a célba érkezést követően a közös teázás, kávézás és forró csokizás sem maradt el.

A Ma Is Futok csapata az új évben folytatja a közösségi futások szervezését és a közös kilométerek gyűjtését.

Soroksáron is jótékony cél érdekében futottak

Idén már második alkalommal szervezték meg a Rondapulcsis Jótékonysági Futást Soroksáron, a Tündérkert Szabadidőparkban. A verseny különlegessége, hogy nevezési díj megfizetése helyett tartós élelmiszer adományozásával lehetett részt venni az eseményen. A futás így kapcsolódott a Soroksár Angyalai Adománygyűjtéshez, amely rászoruló családok számára nyújt segítséget az ünnepek előtt.

A program egy közös bemelegítéssel kezdődött, amelyet az Immabe Hip Hop tánciskola lelkes csapata tartott, hogy mindenki megfelelően felkészülhessen a futásra. A futás végén minden résztvevőt egy forró csokival vendégeltek meg a szervezők.

A rendezvény legfontosabb célja az volt, hogy a közösség tagjai együtt töltsenek el egy kellemes, mozgással teli délelőttöt, miközben jótékony célokat is szolgálnak. A futás öröme, az összefogás és a segítő szándék mind hozzájárult ahhoz, hogy a soroksári ronda pulóveres futás egy igazán emlékezetes esemény legyen.

A szervezők nagy szeretettel várnak mindenkit 2025-ös eseményeikre is, amikor újra lehetőség nyílik egy jó ügy érdekében együtt sportolni és kikapcsolódni!

Videók
Kapcsolódó cikkek
A szokatlanul enyhe idő után a hétvégén visszatérnek a téliesebb napok. Biztosan sokan örülnek, hogy ennek köszönhetően újra megnyithatnak a műjégpályák. Talán csak azok szomorkodhatnak, akik a héten már elővették az országúti bringákat és megtették az első (tíz)kilométereket a tavaszias napsütésben.
Az újév kezdetén sokan döntenek úgy, hogy aktívabb életmódra váltanak, és elkezdenek rendszeresen mozogni. Miért ne tehetnék ezt közösségi élménnyel fűszerezve? A január tökéletes alkalom arra, hogy te is kilépj a komfortzónádból, és részt vegyél közösségi élményt adó és motiváló szabadidős eseményeken! Cikkünkben bemutatjuk azokat, amelyekre mindenképpen érdemes lesz figyelned ebben a hónapban.
Szabó Nóra 23 éves egyetemistaként kezdett el futni legjobb barátnőjével. Eleinte csupán a fogyás volt a célja, de a rendszeres mozgás hamar az élete fontos részévé vált, és elindította őt azon az úton, amely a maratoni futás országos csúcsának megdöntéséhez vezetett. Nóra a holmozogj.hu-nak elmesélte, hogyan jutott el a tavaly decemberi Valencia Maratonig, mi motiválja őt az újabb célok elérésében, és milyen kihívásokkal kell szembenéznie amatőr státuszú sportolóként. Ismerjétek meg hazánk egyik leginspirálóbb futóját!
Idén felkészülök, és részt veszek egy futóversenyen. Minden hétvégén beiktatok legalább egy órányi aktív kikapcsolódást. Ilyen és ehhez hasonló újévi fogadalmakkal teltek meg a naplók december utolsó napjaiban, ám ahhoz, hogy a papírra írt mondatokból valóság legyen, ki kell lépni a komfortzónából, ami nem könnyű feladat. Ismerős, ugye? A holmozogj.hu 2025-ben is segít abban, hogy kifogások helyett élményeket gyárts magadnak! Már most, az előttünk álló hétvégén is!
Családias hangulatú futóversennyel indult az esztendő szombaton délelőtt Szolnokon, ahol a résztvevők három különböző távon állhattak rajthoz. Sőt, külön kihívásként a 2025-ös számot is megrajzolhatták a GPS segítségével.
Kapcsolódó események
Legfrissebb cikkeink
Ice Universe: hidegvizes merülés és a tél legextrémebb sportja, a jégúszás!
A legjobb dolgok az életben a komfortzónán kívül kezdődnek - tartják sokan. Az Ice Universe Téli Strandfesztivál szervezői olyan eseményt álmodtak meg, amely több, mint egy hidegvizes kihívás. Egy egészségtudatos életmód is, amely során a résztvevők nemcsak a jéghideg vízzel, hanem önmagukkal is szembenéznek. És ha mindez nem lenne elég: a legbátrabbak kipróbálhatják a jégúszást, a téli extrém sportok királynőjét, amely 0–5 Celsius-fokos vízben zajlik, és világszerte egyre népszerűbb.
Mozgás Receptre tanács
Mozgás Receptre: ennyit mozogjanak hetente a felnőttek!
Mennyit kell/érdemes/javasolt mozogni hetente felnőtteknek? – gyakran elhangzik ez a kérdés. A Mozgás Receptre program szakértői megadják a választ. A bűvös szám a 150 perc, vagyis 2 és fél óra! De ne feledjük: a 150 perc csak akkor elég, ha közepes intenzitású mozgással töltjük, és még legalább 60 perc erősítéssel is ki kell egészítenünk. Folytatjuk a Mozgás Receptre sorozatot!
Visszatért a tél: több tucat havas-jeges program várja a családokat a hétvégén
Síelni, sífutni, szánkózni és korcsolyázni is lehet a hétvégén Magyarországon. Pénteken visszatért a hideg, így ismét korcsolyázásra alkalmasak a műjégpályák, a hóágyúknak köszönhetően pedig havas kikapcsolódásra is van lehetőség a Normafánál, a Bakonyban, valamint a Mátrában. Holmozogj.hu programajánló!
Programajánló, interjú a csúcstartóval, tipp a fogyáshoz - heti hírválogatás
Ideje megszabadulnod a rossz szokásaidtól, a mozgásszegény életmódtól és mindentől, ami nem a saját céljaidat szolgálja. A holmozogj.hu-n az elmúlt hét napban is olyan tartalmakat publikáltunk, amelyek inspirálnak, és mozgásra ösztönöznek. Ha esetleg lemaradtál valamiről, most pótolhatod - íme heti hírválogatásunk! Kellemes olvasgatást!
10 ezernél is többen látogattak a téli szünetben a mátraszentistváni Síparkba
10 ezer 500-an váltottak síbérletet, kísérőikkel együtt több mint 12 ezer vendég látogatott a téli szünetben a mátraszentistváni Síparkba. Az elmúlt napok enyhébb időjárását is átvészelték a pályák, a hétvégén pedig visszatér a hideg, így ismét beindulnak a hóágyúk. Az idén 20 éves, magyar családi tulajdonban üzemelő síterep a következő hetekben is ideális választás mindazok számára, akik néhány napos családi síelésre vágynak, szeretnének megismerkedni a havas sportokkal, vagy bemelegítenének egy hosszabb, külföldi sívakáció előtt.
Megszabadulnál a hasi zsírtól? Akkor így gyalogolj rendszeresen!
Sokan keresik a módját, hogyan szabadulhatnának meg egy ragaszkodó "élettárstól", a hasi zsírtól. A jó hír az, hogy egy olyan egyszerű tevékenység, mint a séta, hatékony megoldást jelenthet a problémára. Van azonban néhány trükk, amelyek alkalmazásával látványosabb eredményeket érhetsz el. Lássuk!
2025 © holmozogj.hu