Több pénzt kell költenie az európai kormányoknak a szabadidősport támogatására, egy nagyon fontos befektetésként kell erre a területre tekinteni - hangsúlyozta Juan Antonio Samaranch, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság alelnöke. A holmozogj.hu a katalán sportdiplomata minden szavával egyetért.

A triatlon három alapsportág, az úszás, a kerékpározás és a futás kombinációja, hihetetlen módon fejleszti az állóképességet és az egész testet megmozgatja.

Több száz aktív kikapcsolódási lehetőséget és tíz szabadidős sporteseményt találsz a holmozogj.hu Mozgáskeresőjében október 6-ra. Még most sem késő választani!

Alsópáhok is felkerül a falmászók térképére. Boulder Terem és terápiás mászófal nyílt október elején a Bobo Fun Parkban. Az érdeklődők 30 különböző nehézségű mászóút közül választhatnak.

FUSS MELLettünk - a mellrákszűrés fontosságára hívják fel a figyelmet Budapesten október 6-án egy közös futással. Kérik a szervezők, hogy a nők mellett minél több férfi is legyen ott.

Egy hét van a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválig. Az ország legnagyobb futóeseménye idén kerek évfordulót ünnepel, hiszen éppen 40 éve, 1984-ben rendezték az első tömegmaratont Budapesten. Október 12-én és 13-án a futók mellett azokat is várják, akik a városi séták teljesítésére vállalkoznak.

A Svédországból indult mozgalom lényege, hogy az egészségmegőrzés szempontjából nélkülözhetetlen rendszeres testmozgást a parkok és erdők megtisztításával, a hulladékgyűjtéssel kapcsolja össze. Ploggingolni menő, próbáld ki te is!

Nyerj úgy, hogy közben jól érzed magad és teszel az egészségedért! Az Ötpróba szabadidősport-sorozat részeként nyolc különböző mozgásforma eseményein gyűjthetsz pontokat, amelyeket különleges ajándékokra válthatsz be. Sőt, akár a Los Angeles-i olimpián is ott lehetsz!

Soha korábban nem jelentkezett egyetlen magyarországi szabadidős sporteseményre sem olyan sok külföldi, mint a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválra. 107 országból mintegy 6000 külföldi nevező van már, így jócskán megdől a korábbi 5400 fős rekord, amely még a koronavírus-járvány előtti időszakban született.

Sokan éltek a lehetőséggel, és kipróbálták a Nemzeti Atlétikai Központ panorámás futókörét. Napfényben és esti kivilágítással is csodálatos a helyszín, kár, hogy megint bezárják.

Napról-napra egyre nagyobb népszerűségnek örvend a hóágyúzott sífutópálya a Normafán. Rengetegen kipróbálják és megszeretik a sportágat olyanok is, akik korábban soha nem álltak sífutó lécen. Egy itthon kevésbé népszerű és – sajnos - egyre kevesebb alkalommal űzhető mozgásformáról van szó, ami tökéletesen alkalmas az állóképesség javítására, a szív- és érrendszer erősítésére. Mindezt friss levegőn, egészséges, téli hidegben. Irány a Normafa, gyerünk sífutni!

Magyarországon sok a turistaút, sűrű a hálózat, bárki találhat magának megfelelő kihívást, csupán egy megfelelő cipő kell hozzá – így látja a Magyar Természetjáró Szövetség szakmai igazgatója. Stramszky Judittal arról is beszélgettünk, hogy milyen eszközökkel segítik a kirándulók, túrázók észszerű „elosztását” a zsúfolt, illetve kevésbé zsúfolt helyek között.

Bár szerdán többfelé esett pár centiméter hó, a sípályáknak ez nem elég, továbbra is csak a két legnagyobb, hóágyúzható síterep, a mátraszentistváni Sípark, valamint az eplényi Síaréna működik az országban. A héten további két helyen indították be a hóágyúkat, ha elég hideg lesz, akkor hétvégén Visegrádon és Sátoraljaújhelyen is elkezdődhet a síszezon. A szintén hóágyúkkal felszerelt Normafa Parkban a szánkósokat és a sífutókat várják a hét minden napján. Frissítés: péntektől Visegrádon egy rövidebb pályaszakaszt megnyitnak!

Idén negyedik alkalommal rendezik meg Csongrádon a Fussuk le! Félmaraton Fesztivál, amely május 9. és 11. között várja a futás szerelmeseit. Az esemény nemcsak egy vasárnapi futóverseny, hanem egy háromnapos sportfesztivál, amely – a szervezők elmondása szerint - színes programokkal és különleges újdonságokkal kínál felejthetetlen pillanatokat minden résztvevő számára. Legyen szó kezdőkről, vagy haladókról.

Síelni, sífutni, szánkózni és korcsolyázni is lehet a hétvégén Magyarországon. Pénteken visszatért a hideg, így ismét korcsolyázásra alkalmasak a műjégpályák, a hóágyúknak köszönhetően pedig havas kikapcsolódásra is van lehetőség a Normafánál, a Bakonyban, valamint a Mátrában. Holmozogj.hu programajánló!

10 ezer 500-an váltottak síbérletet, kísérőikkel együtt több mint 12 ezer vendég látogatott a téli szünetben a mátraszentistváni Síparkba. Az elmúlt napok enyhébb időjárását is átvészelték a pályák, a hétvégén pedig visszatér a hideg, így ismét beindulnak a hóágyúk. Az idén 20 éves, magyar családi tulajdonban üzemelő síterep a következő hetekben is ideális választás mindazok számára, akik néhány napos családi síelésre vágynak, szeretnének megismerkedni a havas sportokkal, vagy bemelegítenének egy hosszabb, külföldi sívakáció előtt.

Az újév kezdetén sokan döntenek úgy, hogy aktívabb életmódra váltanak, és elkezdenek rendszeresen mozogni. Miért ne tehetnék ezt közösségi élménnyel fűszerezve? A január tökéletes alkalom arra, hogy te is kilépj a komfortzónádból, és részt vegyél közösségi élményt adó és motiváló szabadidős eseményeken! Cikkünkben bemutatjuk azokat, amelyekre mindenképpen érdemes lesz figyelned ebben a hónapban.

Jó, ha már most beírod a naptáradba: január 18-án országszerte több mint 40 jégpálya vár meghosszabbított nyitvatartással, különleges programokkal és rengeteg meglepetéssel! Válaszd ki a számodra megfelelő helyszínt, húzd fel a koridat, és csúszkálj éjszakába nyúlóan a barátaiddal vagy a családoddal!

Az orfűi önkormányzat Facebook oldalán jelentették be, hogy január elsején reggel elérte a 10 centimétert a jég vastagsága a Pécsi-tavon, így már biztonságosan rá lehet menni. A következő napokban frontok érkeznek, változékonyabb lesz az időjárás, így sajnos nincs rá garancia, hogy ez sokáig így marad. A legjobb minél előbb élni a lehetőséggel!