Mozgás éjszakája 2025

Sífutó-láz a Normafán, a kezdőket is várják

Napról-napra egyre nagyobb népszerűségnek örvend a hóágyúzott sífutópálya a Normafán. Rengetegen kipróbálják és megszeretik a sportágat olyanok is, akik korábban soha nem álltak sífutó lécen. Egy itthon kevésbé népszerű és – sajnos – egyre kevesebb alkalommal űzhető mozgásformáról van szó, ami tökéletesen alkalmas az állóképesség javítására, a szív- és érrendszer erősítésére. Mindezt friss levegőn, egészséges, téli hidegben. Irány a Normafa, gyerünk sífutni!

Kivilágítható, csaknem egy kilométeres, tökéletesen előkészített sífutópálya, körülötte a 4-5 centis porhóval behintett téli erdő – szinte giccsesen szép díszletek fogadták azokat, akik szerdán, illetve csütörtökön felmentek a Normafa Parkba sífutni.

Valójában nem most és nem a havazás miatt nyitott meg a különleges „téli játszótér”, a hóágyúknak köszönhetően már több mint két hete, vagyis a téli szünet utolsó napjai óta lehet sífutni (és szánkózni is) a Normafán. A szerdán leesett természetes hó inkább csak tovább fokozta az élményt.

Klasszikus és korcsolyázó stílusban is lehet edzeni, gyakorolni

Sífutás a Normafán

„Végre igazi tél van, gyönyörű a Normafa, tiszta hófehér minden” – mesélte a holmozogj.hu-nak Bozsik Anna, korábbi háromszoros olimpikon sífutó és biatlon-versenyző, aki szerdán oktatást is tartott a Normafán.

„Három éve készült el a hóágyúzható sífutópálya. Sajnos ez is időjárásfüggő, hiszen fagyos időnek kell lennie ahhoz, hogy lehessen havat gyártani. Ezekben a napokban tökélesek a feltételek. Úgy látom, sikerül új embereket is megszólítanunk, akik korábban soha nem próbálták még ki a sífutást” – mesélte Bozsik Anna.

„Mindenkinek ajánlom, azoknak is, akik alpesi síelők, de olyanoknak is, akik még soha életükben nem álltak sílécen. Az alpesi síelőknek is furcsa lesz az elején, hiszen túl hosszú a léc, túl könnyű, más a cipő és szabadon mozognak a sarkak. De nagyjából 10 perc után ráéreznek, hogy máshol kell lennie a testsúlynak. A sífutás a legelső perctől élvezetes kikapcsolódás!” – tette hozzá a korábbi élversenyző.

Bozsik Anna szerint a Normafa Parkban immár harmadik éve elérhető hóágyúzható pálya új korszakot nyithat a sífutás hazai történetében. Az utóbbi 15-20 év ugyanis szinte kiment úgy, hogy nem volt sífutásra alkalmas hó sem a budai hegyekben, sem más hegységekben.

Sífutótábor Ausztriában
Sífutótábor Ausztriában – ha itthon nincs hó, muszáj külföldre utazni

„Mi gyerekkorunkban a fél életünket fent töltöttük Galyatetőn. Mindig volt hó, mindig! Pénteken este már fent voltunk, és csak vasárnap este utaztunk vissza a fővárosba. De nem csak a Mátrában, hanem a Bükkben és a Bakonyban is működtek sífutó-szakosztályok. Aztán ahogy változott az éghajlat, fogyott a hó, és fogyott az utánpótlás. Bízom benne, hogy a Normafán kiépített hóágyúzási lehetőség megfordítja ezt a negatív folyamatot. Akár egy ilyen, egy kilométeres pálya is kitermelhet tehetségeket!” – mondta Bozsik Anna.

Fotók: Facebook – Bozsik Sífutóiskola

Videók
Kapcsolódó cikkek
Óriási fejlesztésekre lenne lehetőség, ha csak az egy százaléka itthon maradna a külföldön elsíelt pénzeknek – mondta Fehér Gyulát, a Chernel István Sí és Turisztikai Klaszter elnöke. A szakember szerint a négyévszakos sípályáké a jövő és itthon is komoly fejlesztések indultak el. A szakember segítségével értékeltük az idei hazai síszezont.
A tavasz és a jó idő beköszönte tökéletes lehetőség arra, hogy kimenjünk a természetbe és megcsodáljuk az ébredő erdő varázslatos színeit. Mutatunk tíz túraötletet, közte könnyebb és nehezebb útvonalakkal, szebbnél szebb tájakkal, pontokkal az ország minden részéről.
Bár szerdán többfelé esett pár centiméter hó, a sípályáknak ez nem elég, továbbra is csak a két legnagyobb, hóágyúzható síterep, a mátraszentistváni Sípark, valamint az eplényi Síaréna működik az országban. A héten további két helyen indították be a hóágyúkat, ha elég hideg lesz, akkor hétvégén Visegrádon és Sátoraljaújhelyen is elkezdődhet a síszezon. A szintén hóágyúkkal felszerelt Normafa Parkban a szánkósokat és a sífutókat várják a hét minden napján. Frissítés: péntektől Visegrádon egy rövidebb pályaszakaszt megnyitnak!
Tihanyt és Etyek környékét terepfutók lepték el a hétvégén, míg a Normafán sífutóversenyt rendeztek. A télies időjárás ellenére - vagy éppen ezért - több százan választották ezeket a szabadidős eseményeket, hogy közösségben mozogjanak és tegyenek az egészségükért.
Síelni, sífutni, szánkózni és korcsolyázni is lehet a hétvégén Magyarországon. Pénteken visszatért a hideg, így ismét korcsolyázásra alkalmasak a műjégpályák, a hóágyúknak köszönhetően pedig havas kikapcsolódásra is van lehetőség a Normafánál, a Bakonyban, valamint a Mátrában. Holmozogj.hu programajánló!
Legfrissebb cikkeink
Csillagfutás, SUP-os szafari és bringás kalandok, országos közösségi séta várnak a hétvégén!
Május utolsó előtti hétvégéjén végre ránk mosolyog a nap, és a jó idővel együtt megérkeznek a legizgalmasabb szabadtéri sportesemények is. Fedezd fel a természetet túrázás vagy bringázás közben, szeld a vizet SUP-pal vagy kenuban, vagy hódítsd meg a várost futva! Mozogj, érezd jól magad, és töltődj fel energiával!
Teltházzal debütált az E.ON Business Run a Nemzeti Atlétikai Központban
Fergeteges sportos hangulatban, több mint 3000 résztvevővel és teltházzal zárult az E.ON Business Run, Magyarország vállalati futó- és csapatépítő fesztiválja. A 2025. május 21-én, szerdán este a Nemzeti Atlétikai Központban megrendezett esemény minden várakozást felülmúlt, bebizonyítva, hogy a sport, a csapatépítés és a közösség egyedülálló ötvözetére óriási az igény a hazai cégek és munkavállalók körében.
Erős Tibor: A futás nemcsak a testet, hanem lelket is formálja
Nem mindennapi kihívásra szánta el magát az NN Ultrabalaton 2024-es győztese, Erős Tibor. A 48 éves futó április végén szerette volna az életkorával megegyező órán belül lefutni a #Projekt422 jótékonysági kihívást. Ez olyan jól sikerült neki, hogy ő kerülte meg a leggyorsabban kétszer(!) a Balatont. Nem véletlenül nyilatkozott „extra boldogan és elégedetten” a 46 óra 10 perces teljesítményét követően a holmozogj.hu-nak.
Íme négy izgalmas kerékpáros túrasorozat az Aktív Magyarország kínálatából
A Tour de Hongrie idején – és azon túl is – hívja a nyereg az amatőr kerékpárosokat. Az ország egész területén folyamatosan elérhetők olyan szervezett túraprogramok, amelyek a hobbikerékpárosokat, családokat és sportkedvelőket szólítják meg. Az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság támogatásával három országos programsorozat, továbbá a Horizont túraútvonal kínál lehetőséget a szabadidős kerékpározás szerelmeseinek.
Június 13-án a budapesti Hősök terén és országszerte JÖN A MOZGÁS ÉJSZAKÁJA!
Maradj lendületben és mozogd át az éjszakát a nyár legbulisabb ingyenes sportfesztiválján a fővárosban, számos további településen országszerte, a határainkon innen és még azon is túl!
Több mint 1800 futó hódította meg a Kékestetőt a 28. Renault E-Tech Kékes Csúcsfutáson
Május 18-án huszonnyolcadik alkalommal rendezték meg a Renault E-Tech Kékes Csúcsfutást, Magyarország egyik legikonikusabb és legszebb kihívást jelentő futóversenyét. Több mint 1800 futó állt rajthoz Mátrafüreden, hogy meghódítsa az ország legmagasabb pontját, a Kékestetőt. A Budapest Sportiroda versenyén a klasszikus, aszfalton futott táv mellett terepfutók is próbára tehették magukat. A Mátra lenyűgöző természeti környezete és a szintkülönbség legyőzése felejthetetlen élményt nyújtott a résztvevőknek.
2025 © holmozogj.hu