Mozgás éjszakája 2025

10 túraötlet a tavaszra kezdő és haladó túrázóknak

A tavasz és a jó idő beköszönte tökéletes lehetőség arra, hogy kimenjünk a természetbe és megcsodáljuk az ébredő erdő varázslatos színeit. Mutatunk tíz túraötletet, közte könnyebb és nehezebb útvonalakkal, szebbnél szebb tájakkal, pontokkal az ország minden részéről.
Mozgásforma
Túrázás Túrázás

1. A legközelebbi, budapesti hegyi séta

Táv: 8,5 km, 175 méter szintemelkedés

Nehézség: KÖNNYŰ

Ha még csak most ismerkedsz a természetjárással, akkor beugró túrának tökéletes lesz! Nézd meg a kilátást a nemrég felújított Normafáról a fővárosra, tankolj fel egy rétessel, majd sétálj át a János-hegyre! A túrának ezt a részét aszfaltos és klasszikus turistaúton is megteheted. A Budapest legmagasabb pontján, 527 méteren található Erzsébet-kilátó csak az első az útvonalon lévő három látványos pont közül.

Miután kigyönyörködted magad a fantasztikus körpanorámában, lazításként jöhet egy lejtmenet a Szépjuhásznéhoz. Itt vízzel és a Gyermekvasút-állomáson akár egyéb finomságokkal is felfrissülhetsz. Szükséged lesz rá, mert a következő tizenöt-húsz perc az átlagosnál nagyobb kihívást jelent majd. Lendületet adhat viszont, hogy abszolút megéri felmenni a Nagy-Hárs-hegyre (454 méter), mert tetején lévő Kaán Károly-kilátóról hasonlóan szép kilátás nyílik a városra.

Úton Hűvösvölgy felé ne hagyd ki a Makovecz Imre-kilátót sem, ami a három közül a legbájosabb, fa szerkezetű. Ha pedig szeretnéd még különlegesebbé tenni a napod, Hűvösvölgynél szállj fel a Gyermekvasútra és vonatozz vissza a Normafához!

János-hegyi kilátó
Fotó: Normafapark.hu

2. Irány az ország teteje!

Táv: 6,5 km, 670 méter szintemelkedés

Nehézség: NEHÉZ

Hat és fél kilométer felfelé, hazánk legmagasabb pontjára, a Kékestetőre. A túra Mátrafüredről indul, a mászás a kék háromszög jelzésen, csodálatos szépségű erdőben történik. Itt találod az ország legfrissebb levegőjét, amivel garantáltan elviselhetőbb az erőfeszítés, amivel a hegymenet jár.

Ne add fel, mindig csak a következő lépésre figyelj! Vár a jutalmad 1014 méter magasan, a Tető Étteremben. Ha még magasabbra törnél, akkor a TV-toronyba is felmehetsz, a felnőtt jegy 1200 Ft, a 14 éven alattiak belépője 1000 Ft-ba kerül.

Kékes csúcskő
Fotó: Kekesteto.hu

3. A Naszály és a Látó-hegy

Táv: 18 km, 565 méter szintemelkedés

Nehézség: NEHÉZ

Szinte biztos, hogy láttad már a Vác felett magasodó Naszályt, aminek a jellegzetessége a külszíni bányászatból hátramaradt, lecsupaszított hegyoldal. Na, a 652 méter magas csúcsra vezető útvonal ezt a részt nem érinti, viszont az utolsó egy kilométere roppant meredek, ezért első túrának nem javasoljuk. A tetején található geodéziai mérőtoronyba való felmenetelt csak saját felelősségre ajánljuk, mert az állapota igencsak lelakott.

Az igazi csúcspontja ennek a túrának nem is ez, hanem a Látó-hegy, ahonnan páratlan kilátás nyílik Vácra, a Dunakanyarra és tiszta időben akár Budapest körvonalai is élesen kivehetők. Jó időben akár hosszabb időt is lehet tölteni itt. A túra első hat kilométere még könnyű, de ne rohanj, mert az utána lévő három kilométeren minden erődre szükséged lesz.

Late hegy
Fotó: holmozogj.hu

4. Három ikonikus pilisi kilátópont

Táv: 25 km, 1250 méter szintemelkedés

Nehézség: NEHÉZ

Az egyik kedvenc túránk Dömösről indul, és sorban felkeresi a Prédikálószéket, a Dobogó-kőt és a Pilis-tetőt. A 25 kilométeren több mint 1250 méternyi szintemelkedés van, ezért egy bizonyos szintű alap állóképesség ide is szükséges. A Dunakanyarra a legszebb kilátás a Prédikálószékről nyílik, a patkó alakú kanyarulat pont akkora élményt ad, mint a tengerentúlon a Horseshoe Bend, csak itt nem egy sivatagi kanyon, hanem egy varázslatos erdei környezet tárul a szemed elé.

A Dobogó-kő már a 19. század vége óta a túrázók kedvenc helye, itt épült meg 1898-ban az ország egyik első turistaháza, a báró Eötvös Loránd Menedékház. Emellett Dobogó-kőn hozták létra a mai Magyarország első sípályáját, még 1923-ban. A Pilisszentkeresztig tartó kilométereket a Kéktúrán teheted meg, majd jön a harmadik, utolsó ikonikus hegy, a Pilis legmagasabb pontja, a Pilis-tető. Sokáig légvédelmi bázisként használták ezt a helyet, napjainkban már egy alig tíz éve átadott kilátóból csodálhatod meg a Pilisszentlászlóra nyíló kilátást. A kedvező szélviszonyok miatt szinte biztos, hogy számos siklóernyőst fogsz látni a levegőben repkedni.

Prádikálószék
Fotó: holmozogj.hu

6. Nézd meg az egri várat Budapesttől pár percre

Táv: 8 km, 155 méter szintemelkedés

Nehézség: KÖNNYŰ

Hogy mi? Az Egri csillagok a Pilisben? A szemed nem csal, ahhoz, hogy megnézd az 1968-ban bemutatott magyar film forgatási helyszínét, elég Pilisborosjenőre kibuszoznod. Ne hagyd ki a Teve-sziklát sem, aminek a különlegességét a neve el is árulja. Könnyű túra, bárkinek jó szívvel ajánljuk.

6. Irány a Megyer-hegyi tengerszem!

Táv: 25 km, 500 méter szintemelkedés

Nehézség: KÖZEPES

A Zempléni-hegység lábánál fekvő Sárospatak és környéke megannyi izgalmas látnivalóban bővelkedik. Ilyen maga a vár, ami kifogástalan állapotban várja a látogatókat. A környéken a piros T-jelzésű Malomkő-tanösvény fog körbe vezetni téged, a Megyer-hegyi tengerszemet is megtalálod, ha követed ezt a turistautat. Bár a nevében szerepel a tengerszem, de ez egy bányató, amelynek a vize csapadékvíz. A kovasavval átitatott kőzetet megszilárdulás után igen nagy keménység jellemzi, amelyet kristályos zárványai és üregei kiválóan alkalmassá tettek a malomkő-gyártásra. Az emberek itt bányászták ki a gabonaőrlők és az érczúzók malomköveit egészen a 15. századtól. A bányászmunkások kisebb fülkéket vájtak maguknak a bánya falába, és itt is laktak.

A tavat és környékét 1997-ben természetvédelmi területté nyilvánították, célja a csapadékvíz felgyülemlésével kialakult tengerszem sajátos botanikai, zoológiai és földtani értékeinek megőrzése. Makkoshotykán akár Kéktúrázókkal is találkozhatsz, mert annak egyik utolsó, keleti szakasza is érinti ezt a kis falucskát. A Tokaji borvidékhez tartozó Hercegkút borospincéi már 2002 óta a világörökség részei, a Kőporosi és Gombos-hegyi pincesor is egyedülálló látványt nyújt naplementében. Ennek a túrának nem a szintemelkedés, hanem a hossza jelenthet kihívást, de a 25 kilométeren folyamatosan új élményekben lehet részed.

Megyer-hegyi tengerszem
Fotó: Kirandulastippek.hu

7. Szigliget és a Badacsony tavasszal is gyönyörű!

Táv: 13.5 km, 500 méter szintemelkedés

Nehézség: KÖZEPES

A megújult Szigligeti várba a felnőtteknek 2000 Ft, a 6-18 éves gyerekeknek 1000 Ft a belépő. A 13. század emlékeit őrző várban rendszeresek a programok, és a Balaton-felvidékre, illetve magára a tóra néző kilátás miatt nagyon megéri felkeresni ezt a helyet is. Egy nem túl nehéz túra keretein belül pedig könnyedén át lehet sétálni a Badacsonyra, ami a tanúhegyek alfája és omegája.

A 438 méter magasan lévő Kisfaludy-kilátóból lenyűgöző látvány tárul elénk a „magyar tengerre”. A part felé útközben érdemes betérni valamelyik borospincébe és kipróbálni az adott hely specialitását, majd csobbanni egyet a Balatonban, amelynek a vize a tavasz második felében már fürdésre alkalmas.

Badacsony Kisfaludi kilátó
Fotó: Balcsi.net

8. Küzdd le a Spartacus-ösvényt!

Táv: 11 km, 230 méter szintemelkedés

Nehézség: jó időben KÖNNYŰ, saras-esős időben NEHÉZ

Az igazat megvallva a 2015-ben átadott Spartacus-ösvény csak akkor jelent komoly kihívást, ha előző nap esett az eső, amúgy Pilisszentlászlóról Visegrádra inkább a kígyószerűen a hegyoldalban kanyargó ösvénynek a látványa jelenti az igazi élvezeti értéket. Kezdd a túrát Pilisszentlászlón, a Pilis szívében, és zárd Visegrádon, akár egy bobozással vagy egy ebéddel a kikötő melletti étteremben.

Spartacus ösvény
Fotó: Kirandulastippek.hu

9. Az ország rejtett gyöngyszeme

Táv: 20 km, 865 méter szintemelkedés

Nehézség: NEHÉZ

Akár hiszed, akár nem, Salgótarján akár egy teljes hétvégét is megér a természetjáróknak. A Karancs-Medves-vidéke hazánk kevésbé felfedezett területe, amit addig használj ki, amíg nem kerül be a „mainstream” körforgásba! Az általunk is teljesített 20 kilométeres túra Somoskőújfalun kezdődik, ahonnan először a térség legmagasabb pontja, a Karancs felé vesszük az irányt. A 729 méter magas csúcson egy acélból készült kilátó vár, amiről a nógrádi vármegyeszékhelyre és a Kékesre is páratlan rálátás nyílik, sőt, északra fordulva a Magas-Tátra vonulatai is jól kivehetők.

Ha kigyönyörködted magad a havas hegycsúcsok látványában, irány vissza Somoskőújfaluba. Onnan folytasd az utad kelet felé, Somoskő vára már a magyar-szlovák határ túloldalán helyezkedik el, egy jelképes összegű belépővel nemcsak magát a várat, de a tőle pár száz méterre található bazaltorgonákat is megnézheted. Egy somoskői ebéd után vedd célba a másik várat, Salgó várát, ahol amellett, hogy ingyenes a belépés, szintén varázslatos panorámában lehet részed. A Tatár-árokban ereszkedj vissza Salgótarjánba, ahol, ha igazán világmegváltó dolgok nincsenek is, de a helyi bányászmúzeumot mindenképp keresd fel, vagy ha éppen szerencséd van, az ország egyik legszebb fekvésű stadionjában pont meg tudsz nézni egy alsóbb osztályú labdarúgó mérkőzést a helyi közösséggel!

Somoskő
Fotó: Turistamagazin.hu

10. Biatorbágy környéke

Táv: 10,5 km, 217 méter szintemelkedés

Nehézség: KÖNNYŰ

Kelenföldről alig 15 perc vonatútra van Biatorbágy, ami egy teknőben helyezkedik el. Erre a teknőre a legjobb kilátás a Madár-szirtről és a Nyakas-kőről nyílik. Közkedvelt túracélpont, mert könnyen teljesíthető, nagy felkészültséget nem igénylő útvonalon lehet megközelíteni. Extra tippként pedig javasoljuk, hogy ne csak a biatorbágyi viadukt alatt sétálj el, hanem menj is fel rá! Ha pedig szeretsz borozni, buszozz át a szomszéd településre, Etyekre is.

Biatorbágy, Nyakas kő
Fotó: Csodalatosmagyarorszag.hu

Videók
Kapcsolódó cikkek
A tavasz most kedvesebb arcát mutatja – legalábbis szombatig biztosan! A hétvége első fele napos és mozgalmas lesz, vasárnapra ugyan jön egy kis lehűlés, de úgy néz ki, mindenki megússza szárazon. Érdemes kihasználni az időt: lesz evezés, bringázás, terepfutás, városi futás és teljesítménytúra is, így majdnem minden mozgásformára jut egy izgalmas program.
SZEOSZ évindító 2025
A Magyar Turista már több mint húsz éve kalauzolja olvasóit Magyarország és a Kárpát-medence legszebb vidékeire. A havonta megjelenő magazin nem csupán túraajánlókat és térképeket kínál, hanem élménybeszámolókkal, történelmi érdekességekkel és izgalmas felfedezésekkel csábít kalandos kirándulásokra.
2020-ban a National Geographic a világ 25 legjobb utazási célpontja között ajánlotta az Országos Kéktúrát. Nem véletlenül, hiszen hazánk, egyben Európa első hosszútávú túraútvonala varázslatos tájakon halad végig. Az Írottkőtől Hollóházáig tekergő, 1173 km-es útvonal évről évre egyre többeket csábít arra, hogy bakancsot húzzanak és a természet felé vegyék az irányt.
Bár a turnusok a korábbi évekhez hasonlóan rekord sebességgel telnek be, még mindig van lehetőség jelentkezni a vándortáborokba. 139 szabad turnussal várják még a fiatalokat, valamint a kísérő vagy turnusvezető pedagógusokat az Erdei, a Bringás, a Vízi, valamint a Zarándoktábor szervezői.
Aktív Magyarországért díj
Képzeld el, hogy kincseket keresel valahol a hegyek között, egy varázslatos tónál, esetleg egy tó partján! A titok nyitja pedig néhány GPS-koordináta, amit megtalálsz a mobilod segítségével. Ez a geocaching világa, amely új értelmet ad a kirándulásoknak és a természetjárásnak. Bemutatunk egy újabb szervezetet, amely elnyerte az Aktív Magyarországért díjat.
Kapcsolódó programok
Gyalogtúra a móri borvidéken
Fedezd fel a Csókakői vár körüli gyönyörű tájat ezen a varázslatos gyalogtúrán, amely a középkori lovagvár csodás panorámáját kínálja! A túra során érintheted a mesés Kőlyuk-barlangot, valamint a Vértes lankás dombjait, miközben felfedezed a Móri borvidék bűbájos pincéit.
Fedezd fel Rudabánya türkizkék bányatavát és ősi leleteit
Látogass el a „borsodi tengerszemhez”, Magyarország legmélyebb tavához! A Rudabányai-tó nemcsak türkizkék vizével, de különleges keletkezésével és világhírű őslény-leleteivel is lenyűgöz.
Badacsonyi panorámakör lépcsőkkel és borral
Hódítsd meg a Balaton ikonikus tanúhegyét, a Badacsonyt! Egy izgalmas körtúra vár rád lépcsőkkel, pazar kilátással és a híres Római út hangulatával.
Legfrissebb cikkeink
Több ezren dagonyáztak a sárban dr. Zacher Gáborral a Brutálfutáson
Őrületes hangulatban zajlott le szombaton Nyáregyházán a Brutálfutás, a Budapest Sportiroda (BSI) legextrémebb rendezvénye. A piszkosul jó családi eseményen a nők és a gyerekek is bebizonyították, hogy nem ijednek meg az akadályoktól. Még dr. Zacher Gábor, a BSI rendezvények visszatérő résztvevője is vállalta a szórakoztató kihívást és a több ezres tömeggel együtt állta a sarat.
Elsöprő siker az idei Mozgás Éjszakáján!
A szervezők tájékoztatása szerint megmozdult az ország, hiszen 55 helyszínen több, mint százezren sportoltak az éjszaka folyamán. A hajnalig tartó programok mindenhol ingyenesek voltak, és több tucat sportágat lehetett kipróbálni. A futó- és kerékpárversenyeken voltak a legtöbben, de népszerűek voltak a zenés mozgásformák és a vizes sportágak is.
Szarvas egész évben mozgásban van!
A Szarvasi Úszó, Vízilabda és Szabadidő Egyesület (SZUSE) évek óta mozgatja meg a várost és környékét: úszóversenyekkel, futóversenyekkel, kerékpározással és újabban már túrákkal is várják a sportolni vágyókat. Szarvason tényleg minden sportágnak nagyon jók a természeti feltételei, és ezt igyekeznek is kihasználni.
4 Évszak Bringatúrák a Balaton-felvidéken – ezt a csodát mindig érdemes felfedezni!
A Balaton-felvidék nemcsak nyáron, hanem az év minden szakában csodálatos – ezt szeretnék megmutatni a Balaton-felvidéki Kerékpáros Egyesület által szervezett 4 Évszak Bringatúrák is.
Sportolnál, de nem tudod, hogyan kezdj bele? A Mozdulnék Sportlabor segít az első lépésekben!
Sokan szeretnének egészségesebben élni, mozogni, sportolni – de nem tudják, hogyan fogjanak hozzá. A Mozdulnék Sportlabor éppen ebben segít: hogy megtaláld a saját utad a mozgáshoz, akár kezdőként, akár újrakezdőként.
Mozgás Éjszakája, RábaLapátolás, Brutálfutás és még egy szakajtónyi program: sportos kalandokkal telik a hétvége!
Ez a hétvége tele lesz adrenalinnal, vidámsággal és kihívásokkal! Sportolj át egy egész éjszakát a Mozgás Éjszakáján az 55 település egyikén, evezz a Rába festői kanyarjaiban, sarazd össze magad a Brutálfutáson, vagy csobbanj egyet a Balatonban! Most biztosan megtalálod a neked valót, kár lenne otthon maradni…
2025 © holmozogj.hu