Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index
Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktív Nyugdíjasok

Az őszi erdő varázslatos színeiben túráztunk

Még néhány hétig te is megtapasztalhatod az őszi erdő varázsát – ehhez nem kell messzire menned, mi most a Pilisből és a Visegrádi-hegységből ajánlunk nektek egy túrát.
Mozgásforma
Túrázás Túrázás

Hogy miért vagyunk szerencsések hazánk földrajzi fekvésével? Mert így a kontinentális éghajlatba
tartozva négy különböző évszakban is megcsodálhatjuk a különböző tájainkat. Ugyan az igazi telek
mostanában már nem jellemzők, ezért az igazán havas túrákhoz általában már át kell lépnünk az
országhatárt. Ám a tavaszi virágzás és illatok, a nyári zöldellő természet a városi klímánál jóval hűvösebb
környezettel, illetve az őszi ezer színben pompázó erdő továbbra is egyaránt különleges élményeket
kínálnak.
Tavasszal a Budai-hegységből és a Pilis nyugati részéről ajánlottunk nektek izgalmas helyeket, most pedig
szintén a Pilisre (és a Visegrádi-hegységre) esett a választásunk, amit a varázslatos színkavalkádban délről
északra szeltünk át. A túra 26 kilométer volt, ami akár két részletben is teljesíthető, hiszen Pomáz és
Visegrád között szinte pontosan félúton található Pilisszentlászló.

Túránk Pomázról indul, a zöld jelzésen

Barangolásunkat a pomázi HÉV-megállóban kezdtük meg, ahonnan a templomig még nincs turistajelzés,
csak a főutat követtük. A templomtól kezdődik a zöld jelzés, aki kb. két és fél kilométer alatt kivisz
minket a városból az erdőbe. Relatív nagy településről beszélünk, tizennyolcezres népessége
folyamatosan növekszik, a főváros agglomerációjába tartozó, kulturált környék, ahonnan fél óra alatt bent
vagyunk a belvárosban.
Mi pont a másik irányba tartottunk a Zengő-völgyön át, egy rövid ideig kemény emelkedőn elértük a
Petőfi-pihenőt, ahonnan fenséges kilátás tárult a szemünk elé. A lábunk alatt Pomázzal, a messzi távolban a Hármashatár-hegy adótornyával, tőle balra Budapest belvárosával. Nem véletlen, hogy itt még a híres-
neves költőnk, Petőfi Sándor is megpihent 1845. szeptember 23-án, Esztergomba menet.

Itt még Petőfi Sándor is csak kereste a szavakat…

Néhány perccel később már a Czibulka János Kőhegyi Menedékház előtti réten gondolkodtunk azon,
hogy ide bizony nyáron is vissza kellene jönni. A rengeteg pad október utolsó napján üres volt, ezúttal 15
fokban, felhős időben jártunk erre, de nyáron baráti társasággal sütögetni, esetleg sátrazni jó kis élmény
lenne ugyanitt.

Nyáron még hangulatosabb lehet a Kőhegyi Menedékház és az előtte lévő rét

Rövid szusszanás után a zöldről átváltottunk a sárga jelzésre, amin másfél kilométeren át szinte teljesen
egyenesen haladtunk. Ekkor jött egy elágazás, jobbra a látványos Vasas-szakadék felé tehetünk egy
kitérőt, balra utunkat tovább folytathatjuk a Lajos-forrás felé.
Ez a vízvételi hely a mai napig aktív, amikor odaértünk, épp egy kisebb család töltötte fel a vizes
palackjait. A forrásnál kezdődött túránk messze legkeményebb szakasza, a Bölcső-hegyre való felmászás.
A mászás nem túlzás, 800 méteres, meredek kaptatón vezet a zöld háromszög út fel az 588 méter magasan található kilátóhoz – ilyen rövid távon 140 méternyi szintet leküzdeni nem kis kihívás, ám a csúcson a Pilis egy kevésbé ismert, ámde annál csodálatosabb kilátása a jutalmunk.

A Bölcső-hegyi kilátó

Bármerre néztünk, csak az erdő volt és annak az őszi megszámlálhatatlan színe. Ugyanazon az úton
ereszkedtünk vissza a Lajos-forráshoz, ami mellett 2005-ig turistaház is működött. Sajnos ma már ez egy
elhagyatott épület, lehet, hogy már csak pont az a két – igencsak agresszív – kóbor kutya lakja, akikkel a
meredeken találkoztunk…

Kilátás a Bölcső-hegyről

Túránk a kék kereszt jelzésen folytatódik, ami levezet minket az Országos Kéktúrához. A Bükkös-patakon
való átkelés igencsak kalandos, mert nincs híd – ezt egyáltalán nem bántuk, így legalább egy kis extra
izgalom dobta fel ezt a szakaszt.

Pilisszentlászló nagyjából a túránk felénél szép, kék éggel fogadott minket

A Kéktúrán nagyjából háromnegyed óra alatt megérkeztünk Pilisszentlászlóba. A hegység közepén
található falu egy igazi gyöngyszem, mi sem először jártunk itt. Sajnos a kedvenc hangulat karbantartó
egységünk (kocsma) a jelek szerint megszűnt, így némiképp szomorúan búcsúztunk el a falutól a Béke
utcában. A focipálya mellett éppen egy buszfordulón, avagy parkolón dolgoztak – félkész állapotában nem tudtuk megmondani, hogy melyik lesz belőle. A zöld sávon már csak néhány perc választott el minket napunk legjobban várt részétől, a Spartacus-ösvénytől.

A Spartacus-ösvény déli bejárata

Itt találkoztunk a legtöbb túrázóval, de ez nem véletlen! A hegy oldalában, nagy részén a szintvonalakat
követve kanyargó utat „egyemberes” szélessége és a Dunakanyarra nyíló kilátása teszi különlegessé.
Teljesítése tartósan esős időben és téli, fagyott talajviszonyok között csak a legprofibbaknak ajánlott!

Az ikonikus kilátás a Spartacus-ösvényről a Dunakanyarra

Még így az enyhe, őszies körülmények közepette is koncentrálni kell, bizonyos részein a tériszonyosok
egy sebességi fokozatot mindenképp vegyenek vissza.

Az „egyemberes” ösvény végig meseszép erdőben kanyarog

Az ösvényt az 1930-as években vadászok alakították ki, létezését sokáig igyekeztek titkolni a túrázók elől
– ez az oka, hogy csak 2015 óta van rajta végig, az 5 kilométer teljes egészén turistajelzés.
A Spartacus-ösvény északi végétől kétféleképp is lejuthatunk Visegrádba: vagy a zöld jelzést követjük
tovább, vagy az Apátkúti-völgybe leereszkedve, aszfaltos úton teljesíthetjük a hajóállomásig hátralévő
három kilométert. A mi választásunk ezúttal utóbbira esett, hogy a 26 kilométer még változatosabb
legyen. Az Ördögmalom-vízesésnél voltak látványosabb formakincsek is a mögöttünk álló hat órában, de
„egynek ez is elment”…

Még mindig imádjuk a Dunakanyart!

Visegrád központjában zárjuk a túránkat valamelyik helyi étteremben! Bő a választék, hogy visszatöltsük
az energiaraktárainkat, mielőtt kompra szállunk Nagymaros felé.

Videók
Kapcsolódó cikkek
Február 21-én ismét megnyílt a kőbányai pincerendszer kapuja, és a résztvevők egy egészen különleges világba léphettek be a White Run futóversenyen: a sötétség és a fény lenyűgöző játékába.
A decemberi hétvégékben az a szép, hogy mindenki megtalálja a saját tempóját: van, aki egy jégen csúszkálós, ünnepi hangulatú estére vágyik, más inkább a hegyekben gyűjti a szintet, míg sokan közösségi futásokon, jótékonysági eseményeken vagy családbarát programokon mozognának. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legizgalmasabb sportlehetőségeit Soprontól a Börzsönyig, Balatonfüredtől Győrig.
Indul a tél, és vele együtt a futócipők, túrabakancsok, bringák és korcsolyák nagy találkozója – ez a hétvége (és az egész téli szezon) arról szól, hogy kimozdulj, levegőt szívj, és egy kicsit megajándékozd magad mozgással.
A FitParádé izomshowja mellett maraton Miskolcon, terepfutás Csákváron vagy Kötcsén, dűlőfutás Pécsen, jótékonysági események Győrben és Debrecenben, plusz Pannonhalma Ring és budapesti úszónap. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvégi tuti programokat - válassz sportágat, távot, hangulatot - mozdulj a következő őszi hétvégén is!
Beköszöntött az október, és vele együtt a legszebb túra- és futóidő! A hűvösebb, napsütéses napok tökéletes alkalmat kínálnak, hogy kimozdulj és felfedezd az ország legkülönlegesebb helyszíneit.
Kapcsolódó programok
Szádvár és Derenk elhagyatott falujának nyomában
Vállalj be egy hosszabb túrát Szádvár környékén! Ez a Szádvár-Derenk nagykör elvezet Derenk egykori falujának helyére, majd Szádvár impozáns romjai mellett kanyarog vissza.
Patakvölgyi séta a Remete-hegytől Solymárig
Hagyd magad mögött a várost egy kellemes erdei sétával Budapest határában! Egy rövid, de meredek kaptató után a hangulatos Paprikás-patak völgyében ereszkedhetsz le egészen a solymári vasútállomásig.
Mária úton Nádasdtól Vasvárig a Vasi-Hegyháton
Fedezd fel a Vasi-Hegyhát rejtett kincseit a Mária út ezen szakaszán! Túrázz Nádasd ősi rotundájától Vasvár híres búcsújáróhelyéig, miközben gyönyörű tájakon haladsz át.
Legfrissebb cikkeink
Közel kétezer futó hódította meg az ország csúcsát a 29. Kékes Csúcsfutáson
Május 17-én huszonkilencedik alkalommal rajtolt el a Kékes Csúcsfutás, Magyarország egyik legkülönlegesebb kihívást jelentő szabadidősport eseménye. Itt dőltek el a Hegyifutó Országos Bajnokság címei is.
Több mint 89 ezer kilométer és több mint tízezer résztvevő – újra megmozdult az ország a Futókörök Napján
Ismét bebizonyosodott, hogy a magyar futóközösség elképesztő erőt képvisel: az idei Futókörök Napja során 25 helyszínen összesen 10.267 résztvevő gyűjtötte a kilométereket, és együtt egészen lenyűgöző, 89.345 kilométeres eredményt értek el futva vagy sétálva.
SZEOSZ-ESEMÉNY
Dübörög a 21 napos kihívás – még nem késő csatlakozni!
Még nem késő csatlakozni a SZEOSZ 21 napos kihívásához: aki május 18-án elkezdi, még teljesítheti a programot június 16-ig.
Mozgás Éjszakája: június 12-én a budapesti Hősök terén és közel 100 helyszínen
Június 12-én ismét életre kel a Mozgás Éjszakája: a budapesti Hősök terén, valamint további közel 100 helyszínen várják a mozogni vágyókat egy különleges, ingyenes sportélményre.
A Generali Night Run visszahozza Budapest egyik ikonikus eseményét, a Duna-átúszást
2026. augusztus 29-én rendezik meg az év egyik legizgalmasabb budapesti sporteseményét, az egész napos Generali Night Run nyárzáró sportünnepet, melynek újra része lesz a Duna-átúszás.
Pörög a május közepe – futás, bringa és közösségi sportélmények országszerte
Május közepén már teljes fordulatszámon dübörög a szabadtéri sportélet: hegyi futások, balatoni bringatúrák, tóparti versenyek és közösségi mozgásprogramok várják az aktív kikapcsolódás szerelmeseit.
2026 © holmozogj.hu