Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index
Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktív Nyugdíjasok

Az őszi erdő varázslatos színeiben túráztunk

Még néhány hétig te is megtapasztalhatod az őszi erdő varázsát – ehhez nem kell messzire menned, mi most a Pilisből és a Visegrádi-hegységből ajánlunk nektek egy túrát.
Mozgásforma
Túrázás Túrázás

Hogy miért vagyunk szerencsések hazánk földrajzi fekvésével? Mert így a kontinentális éghajlatba
tartozva négy különböző évszakban is megcsodálhatjuk a különböző tájainkat. Ugyan az igazi telek
mostanában már nem jellemzők, ezért az igazán havas túrákhoz általában már át kell lépnünk az
országhatárt. Ám a tavaszi virágzás és illatok, a nyári zöldellő természet a városi klímánál jóval hűvösebb
környezettel, illetve az őszi ezer színben pompázó erdő továbbra is egyaránt különleges élményeket
kínálnak.
Tavasszal a Budai-hegységből és a Pilis nyugati részéről ajánlottunk nektek izgalmas helyeket, most pedig
szintén a Pilisre (és a Visegrádi-hegységre) esett a választásunk, amit a varázslatos színkavalkádban délről
északra szeltünk át. A túra 26 kilométer volt, ami akár két részletben is teljesíthető, hiszen Pomáz és
Visegrád között szinte pontosan félúton található Pilisszentlászló.

Túránk Pomázról indul, a zöld jelzésen

Barangolásunkat a pomázi HÉV-megállóban kezdtük meg, ahonnan a templomig még nincs turistajelzés,
csak a főutat követtük. A templomtól kezdődik a zöld jelzés, aki kb. két és fél kilométer alatt kivisz
minket a városból az erdőbe. Relatív nagy településről beszélünk, tizennyolcezres népessége
folyamatosan növekszik, a főváros agglomerációjába tartozó, kulturált környék, ahonnan fél óra alatt bent
vagyunk a belvárosban.
Mi pont a másik irányba tartottunk a Zengő-völgyön át, egy rövid ideig kemény emelkedőn elértük a
Petőfi-pihenőt, ahonnan fenséges kilátás tárult a szemünk elé. A lábunk alatt Pomázzal, a messzi távolban a Hármashatár-hegy adótornyával, tőle balra Budapest belvárosával. Nem véletlen, hogy itt még a híres-
neves költőnk, Petőfi Sándor is megpihent 1845. szeptember 23-án, Esztergomba menet.

Itt még Petőfi Sándor is csak kereste a szavakat…

Néhány perccel később már a Czibulka János Kőhegyi Menedékház előtti réten gondolkodtunk azon,
hogy ide bizony nyáron is vissza kellene jönni. A rengeteg pad október utolsó napján üres volt, ezúttal 15
fokban, felhős időben jártunk erre, de nyáron baráti társasággal sütögetni, esetleg sátrazni jó kis élmény
lenne ugyanitt.

Nyáron még hangulatosabb lehet a Kőhegyi Menedékház és az előtte lévő rét

Rövid szusszanás után a zöldről átváltottunk a sárga jelzésre, amin másfél kilométeren át szinte teljesen
egyenesen haladtunk. Ekkor jött egy elágazás, jobbra a látványos Vasas-szakadék felé tehetünk egy
kitérőt, balra utunkat tovább folytathatjuk a Lajos-forrás felé.
Ez a vízvételi hely a mai napig aktív, amikor odaértünk, épp egy kisebb család töltötte fel a vizes
palackjait. A forrásnál kezdődött túránk messze legkeményebb szakasza, a Bölcső-hegyre való felmászás.
A mászás nem túlzás, 800 méteres, meredek kaptatón vezet a zöld háromszög út fel az 588 méter magasan található kilátóhoz – ilyen rövid távon 140 méternyi szintet leküzdeni nem kis kihívás, ám a csúcson a Pilis egy kevésbé ismert, ámde annál csodálatosabb kilátása a jutalmunk.

A Bölcső-hegyi kilátó

Bármerre néztünk, csak az erdő volt és annak az őszi megszámlálhatatlan színe. Ugyanazon az úton
ereszkedtünk vissza a Lajos-forráshoz, ami mellett 2005-ig turistaház is működött. Sajnos ma már ez egy
elhagyatott épület, lehet, hogy már csak pont az a két – igencsak agresszív – kóbor kutya lakja, akikkel a
meredeken találkoztunk…

Kilátás a Bölcső-hegyről

Túránk a kék kereszt jelzésen folytatódik, ami levezet minket az Országos Kéktúrához. A Bükkös-patakon
való átkelés igencsak kalandos, mert nincs híd – ezt egyáltalán nem bántuk, így legalább egy kis extra
izgalom dobta fel ezt a szakaszt.

Pilisszentlászló nagyjából a túránk felénél szép, kék éggel fogadott minket

A Kéktúrán nagyjából háromnegyed óra alatt megérkeztünk Pilisszentlászlóba. A hegység közepén
található falu egy igazi gyöngyszem, mi sem először jártunk itt. Sajnos a kedvenc hangulat karbantartó
egységünk (kocsma) a jelek szerint megszűnt, így némiképp szomorúan búcsúztunk el a falutól a Béke
utcában. A focipálya mellett éppen egy buszfordulón, avagy parkolón dolgoztak – félkész állapotában nem tudtuk megmondani, hogy melyik lesz belőle. A zöld sávon már csak néhány perc választott el minket napunk legjobban várt részétől, a Spartacus-ösvénytől.

A Spartacus-ösvény déli bejárata

Itt találkoztunk a legtöbb túrázóval, de ez nem véletlen! A hegy oldalában, nagy részén a szintvonalakat
követve kanyargó utat „egyemberes” szélessége és a Dunakanyarra nyíló kilátása teszi különlegessé.
Teljesítése tartósan esős időben és téli, fagyott talajviszonyok között csak a legprofibbaknak ajánlott!

Az ikonikus kilátás a Spartacus-ösvényről a Dunakanyarra

Még így az enyhe, őszies körülmények közepette is koncentrálni kell, bizonyos részein a tériszonyosok
egy sebességi fokozatot mindenképp vegyenek vissza.

Az „egyemberes” ösvény végig meseszép erdőben kanyarog

Az ösvényt az 1930-as években vadászok alakították ki, létezését sokáig igyekeztek titkolni a túrázók elől
– ez az oka, hogy csak 2015 óta van rajta végig, az 5 kilométer teljes egészén turistajelzés.
A Spartacus-ösvény északi végétől kétféleképp is lejuthatunk Visegrádba: vagy a zöld jelzést követjük
tovább, vagy az Apátkúti-völgybe leereszkedve, aszfaltos úton teljesíthetjük a hajóállomásig hátralévő
három kilométert. A mi választásunk ezúttal utóbbira esett, hogy a 26 kilométer még változatosabb
legyen. Az Ördögmalom-vízesésnél voltak látványosabb formakincsek is a mögöttünk álló hat órában, de
„egynek ez is elment”…

Még mindig imádjuk a Dunakanyart!

Visegrád központjában zárjuk a túránkat valamelyik helyi étteremben! Bő a választék, hogy visszatöltsük
az energiaraktárainkat, mielőtt kompra szállunk Nagymaros felé.

Videók
Kapcsolódó cikkek
Február 21-én ismét megnyílt a kőbányai pincerendszer kapuja, és a résztvevők egy egészen különleges világba léphettek be a White Run futóversenyen: a sötétség és a fény lenyűgöző játékába.
A decemberi hétvégékben az a szép, hogy mindenki megtalálja a saját tempóját: van, aki egy jégen csúszkálós, ünnepi hangulatú estére vágyik, más inkább a hegyekben gyűjti a szintet, míg sokan közösségi futásokon, jótékonysági eseményeken vagy családbarát programokon mozognának. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legizgalmasabb sportlehetőségeit Soprontól a Börzsönyig, Balatonfüredtől Győrig.
Indul a tél, és vele együtt a futócipők, túrabakancsok, bringák és korcsolyák nagy találkozója – ez a hétvége (és az egész téli szezon) arról szól, hogy kimozdulj, levegőt szívj, és egy kicsit megajándékozd magad mozgással.
A FitParádé izomshowja mellett maraton Miskolcon, terepfutás Csákváron vagy Kötcsén, dűlőfutás Pécsen, jótékonysági események Győrben és Debrecenben, plusz Pannonhalma Ring és budapesti úszónap. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvégi tuti programokat - válassz sportágat, távot, hangulatot - mozdulj a következő őszi hétvégén is!
Beköszöntött az október, és vele együtt a legszebb túra- és futóidő! A hűvösebb, napsütéses napok tökéletes alkalmat kínálnak, hogy kimozdulj és felfedezd az ország legkülönlegesebb helyszíneit.
Kapcsolódó programok
Máriagyűdi körtúra kilátással és pincékkel
Indulj egy hangulatos körtúrára Máriagyűdről, a híres kegyhelytől, és fedezd fel a Villányi-hegység mediterrán lankáit! Járj be egy tanösvényt, gyönyörködj a pazar kilátásban, majd ereszkedj le a szőlőültetvények és pincék között! Kellemes séta vár kultúrával és természetjárással fűszerezve.
Járd körbe a magyar olajbányászat bölcsőjét
Indulj egy igazán különleges, kihívást jelentő gyalogtúrára Dél-Zalába, a magyar olajbányászat bölcsőjébe! Fedezd fel az ipartörténeti emlékeket Bázakerettyén, majd merülj el a Vétyemi Ősbükkös lenyűgöző erdejében és a Budafai Arborétum szépségében! Egyedülálló kontrasztok várnak Muraföldén.
Izgalmas családi túra a Gyadai tanösvényen
Egy igazán kalandos, mégis könnyen teljesíthető családi kirándulásra vágysz közel Budapesthez? A Katalinpuszta melletti Gyadai tanösvény telitalálat: vár rátok függőhíd, mocsár feletti pallósor, és még egy mini "hangyavasút" is!
Legfrissebb cikkeink
A nyílt utcán szívműtétet elvégző Dr. Dubóczki Zsolt is rajthoz áll Magyarország legnagyobb maratonján
A személyes csúcsok és a sportélmény mellett idén is a fontos ügyek melletti kiállásról és az inspiráló vállalásokról szól Magyarország legnagyobb maratonja.
Szeptemberben sokféleképpen mozdult meg az ország – élményekkel teli hónapot zárt a SZEOSZ programja
Van, aki a kilométereket gyűjti, más egy erdei ösvényen érzi igazán jól magát, megint más kerékpárra ül, vagy a családjával vág neki egy könnyebb túrának. Szeptemberben mindegyikre akadt lehetőség: az Élmény- és Szabadidősport Program eseményei az ország számos pontján mutatták meg, milyen sokféleképpen lehet aktívan eltölteni a szabadidőt.
Új magyar csúcsot futott maratonon Varsóban, most pedig már a 41. SPAR Budapest Maraton Fesztiválra készül Vindics-Tóth Lili
Vasárnap Varsóban sporttörténelmi sikert ért el Vindics-Tóth Lili Anna: az Európa-bajnoki ezüstérmes hosszútávfutó 2:24:48-as időeredménnyel a nők között nemcsak megnyerte a Varsói Maratont és megdöntötte a verseny női pályacsúcsát, hanem saját korábbi rekordját átadva a múltnak, új női magyar országos csúcsot állított fel maratoni távon.
Fogyatékossággal élők és ép futók rajtolnak együtt a 41. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon
Idén is megrendezik a FODISZ Esélyegyenlőségi Futamot a Budapest Sportiroda (BSI) által szervezett 41. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon.
Októberben is mozgásban az ország – folytatódnak az Élménysport-programok
Színes erdők, friss levegő, hűvösebb reggelek és egyre kellemesebb kilométerek – október egészen más arcát mutatja a szabadtéri sportnak, mint a nyári hónapok.
Budapest lesz Európa futófővárosa a 41. SPAR Budapest Maraton Fesztivál idején
Október 10–11-én rendezik meg a 41. SPAR Budapest Maraton Fesztivált, Magyarország legnagyobb maratonját.
2026 © holmozogj.hu