GPS-művészet, futás bálnák között és egy kórházigazgató tanácsai – heti hírválogatás

Megosztás:

Dátum: 2024. december 21. 06:36

Ne feledkezz meg a rendszeres testmozgás fontosságáról a karácsonyi készülődés során és az ünnepi időszakban sem! A holmozogj.hu az elmúlt hét napban is olyan tartalmakkal készült, amelyek hasznos információkat tartalmaznak az aktív kikapcsolódást keresők számára. És persze – szokás szerint – hoztuk a könnyedebb olvasnivalókat is. Fogyasszátok ezeket is sportolás előtt, alatt és után.

Sportos programokat keresel a téli szünetre? Ebben a cikkünkben összegyűjtöttük, hol és milyen programok várnak! A következő napok időjárásáról ide kattintva olvashatsz!

Úgy érzed, túl késő lenne elkezdeni a mozgást? Akkor érdemes elolvasnod a Bethesda Gyermekkórház főigazgatója, Dr. Velkey György inspiráló történetét és tanácsait, amik azt bizonyítják, hogy sosem késő aktív életmódra váltani.

December közepéig több mint harmadával többen korcsolyáztak a Városligeti Műjégpályán, mint egy évvel ezelőtt. Csúszkálj te is az ünnepek alatt az ország valamelyik jégpályáján, itt megtalálod a nyitvatartási időket!

Évről-évre egyre népszerűbb a Millió lépés az iskoládért nevű program, amelynek őszi fordulója után kisorsolták a győztes intézményeket.

Az elmúlt hét napban írtunk arról is, hogy:

milyen kreatív GPS-rajzokat készít a műfaj hazai úttörője,
hogyan vált a környék egyik legsokoldalúbb vízisport központjává a Bajai Vízisport Klub, amelynek vezetője nemrég átvehette az Aktív Magyarországért díjat,
mikor nyit a mátraszentistváni Sípark,
milyen új élményekkel gazdagodhatnak a fogyatékossággal élők a Normafa Síiskolában,
hova és hogyan tűzi fel a rajtszámát az amerikai fakír futó,
és milyen egy futóverseny egy mesés norvég szigeten.

Használd a holmozogj.hu Mozgáskeresőjét, és válogass a legjobb szabadidős események, aktív programok és közösségi mozgások között! És ne feledkezz el feliratkozni a hírlevelünkre sem!

Cimkék

#Hírválogatás #Holmozogj.hu

Videók

Kapcsolódó cikkek

Kincsek és a hosszú élet nyomában - heti hírválogatás

A holmozogj.hu eheti hírválogatásában többek közt olvashatsz izgalmas programokról, sportos kincskeresésről, a hideg vizes fürdőzés előnyeiről, és a hosszú élet titkáról is! Mielőtt nekivágsz a hétvégére tervezett mozgásnak, helyezd magad kényelembe, és szánj néhány percet tartalmaink böngészésére. Kellemes olvasgatást kívánunk!

Síünnep, különleges futások és a szakcsi pingpong-sztár - heti hírválogatás Futás

Ezen a héten is sok érdekes és hasznos tartalommal készült olvasóinak a holmozogj.hu szerkesztősége. Hagyományos szombati hírválogatásunkban ezeket a cikkeket gyűjtöttük csokorba, így ha eddig lemaradtál róluk, most pótolhatod! Aztán pedig irány mozogni!

Hangolj téli sportokkal a Futás Évének eseményeire - heti hírválogatás

Sízés, korcsolyázás, sífutás, szánkózás - ezek a legjobb téli aktív kikapcsolódási lehetőségek a szabadban. És egyben jó módjai annak is, hogy felkészülj a Budapest Sportiroda különleges, 2025-ös versenyévére. Hogy miért lesz a Futás Éve más, mint a korábbiak? Erről is írtunk a holmozogj.hu-n! Íme, heti hírválogatásunk!

Programajánló, interjú a csúcstartóval, tipp a fogyáshoz - heti hírválogatás

Ideje megszabadulnod a rossz szokásaidtól, a mozgásszegény életmódtól és mindentől, ami nem a saját céljaidat szolgálja. A holmozogj.hu-n az elmúlt hét napban is olyan tartalmakat publikáltunk, amelyek inspirálnak, és mozgásra ösztönöznek. Ha esetleg lemaradtál valamiről, most pótolhatod - íme heti hírválogatásunk! Kellemes olvasgatást!

Ha kell egy kis motiváció a sportos évkezdéshez - heti hírválogatás

2025-ben végre életmódot váltasz és elkezdesz rendszeresen mozogni? Vagy megint csak január végéig tart az elhatározásod? Olvasgasd a holmozogj.hu tartalmait és használd Mozgáskeresőnket, kifogások helyett pedig élményeket gyárts! Hozzuk az elmúlt hét nap cikkeit, amikkel "bemelegíthetsz" a hétvégi sportolás előtt!

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Legfrissebb cikkeink

SZEOSZ-ESEMÉNY

Lendületesen kezdődött a 2026-os Élmény- és Szabadidősport Program áprilisban!

Áprilisban számos nagy sikerű, sok mozogni vágyót vonzó programok kerültek megrendezésre országszerte. Kicsik és nagyok, kezdők és régóta sportolók is megtalálhatták a megfelelő mozgásformát és közösségi élményt.

Vitorlázás, kajak, SUP jóga – tavasztól őszig ingyenes vízisport programok a Kékszalag PORT-ban Evezés

Helyben, vízen, a Mi Balatonunk a Mi sportunk címmel május közepétől szeptember közepéig ingyenes sportprogram-sorozatot rendeznek Balatonfüreden a Kékszalag PORT kikötőben a Veszprém-Európa Sportrégiója 2026 keretében.

Sikeres műtét után ismét rajthoz áll a Nemzeti Atlétikai Központban Győrfi Pál Futás

Az Országos Mentőszolgálat szóvivője csak az ötvenhez közel találta meg a sportolás örömét, ma viszont már el sem tudná képzelni az életét futás nélkül.

Májusban is rengeteg Élmény- és Szabadidősport Program várja a mozdulni vágyókat!

Májusban is országszerte izgalmas élménysport-programok várják a mozogni vágyókat, melyek a SZEOSZ szakmai támogatásával valósulnak meg. A Holmozogj weboldalán rendszeresen közzétesszük az eseményeket és a beszámolókat!

Indul a május: te melyik verseny rajtjához állsz oda hétvégén?

Megérkezett a május, és nem finomkodik a programok terén: határon átfutó utcai verseny, borvidéki félmaratonok, brutál terepverseny a Mátrában, triatlon Gyékényesen és Spartan a Börzsönyben.

Már több száz résztvevő a 21 napos kihíváson! Futás

A 21 napos kihívás program továbbra is sikeresen mozgósítja az ország futó- és sportközösségeit. A kezdeményezés célja, hogy a résztvevők 21 egymást követő munkanapon legalább 2 kilométert teljesítsenek, ezzel ösztönözve a rendszeres mozgást és az egészséges életmód kialakítását.

Még több cikk