Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index
Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktív Nyugdíjasok

Cikkek

Aranyvasárnapi idegbaj helyett... - hétvégi krónika
Voltak, akik az elmúlt hétvégén az ünnepi menühöz szükséges hozzávalókért álltak sorban a boltokban, vagy a még hiányzó ajándékokat keresték, mások viszont aktív kikapcsolódással töltötték Advent utolsó hétvégéjét. Mi utóbbiakról írunk, mert Szombathelytől Jászberényig hangulatos beszámolókat kaptunk a közösségi események szervezőitől. Ők nem stresszeltek, hanem mozogtak.
Szilveszteri futások: országszerte élménysport eseményekkel búcsúztatják az évet
Jöhet egy bulis szilveszteri futás jelmezben, pezsgővel, jótékony célért, vagy csak a mozgás szeretete miatt? Esetleg hideg vizes csobbanással fűszerezve? Mindenre van megoldás! Szerte az országban sportos élményprogramokkal búcsúztatják az óévet. Íme a holmozogj.hu válogatása!
Pontvadászat: a tájfutás új változata, ami az agyat is tornáztatja
Milyen trükkel lehet rávenni a gyerekeket a mozgásra? Hogyan tehetjük izgalmassá a történelem tanulást? Mitől lesz emlékezetes egy osztálykirándulás? Van egy jó ötletünk: Pontvadászat! Egy olyan sportos kihívás, amely nemcsak mozgásra ösztönöz, hanem logikai kihívások elé is állít – mindezt egy modern, okostelefonos alkalmazás segítségével.
Ezek a legjobb sportos programok a téli szünetben
December 21-én elkezdődik a téli szünet, ami egészen január 5-ig tart. Hogy az ünnepi időszak se teljen mozgás nélkül, a holmozogj.hu összegyűjtötte, hol és milyen programok, illetve aktív kikapcsolódási lehetőségek várnak! Futás, korcsolyázás, sízés, gyaloglás, kerékpározás vagy úszás? Mutatjuk a menüt!
Térképre „tekert” csodák: kreatív GPS-rajzok a műfaj hazai úttörőjétől
Gondoltad volna, hogy a futás és a kerékpározás a mozgás mellett lehet egy kreatív művészeti forma is? Holló Mariann bebizonyította, hogy a sport és a kreativitás tökéletesen ötvözhető. Az elmúlt években Mariann több mint 200 egyedi GPS-rajzot készített, többségét Gyöngyös város térképén. Összesen mintegy 1400 kilométert futott, illetve tekert "rajzolási" céllal.
Készülj mozgással a Szentestére! - hétvégi top tippek
Advent negyedik hétvégéje következik, vagyis már tényleg csak néhányat kell aludni, és itt a karácsony! A rendszeres testmozgás fontosságáról azonban a készülődés, a sütés-főzés és az ajándékvásárlás idején sem érdemes megfeledkezni: van is néhány ötletünk, hogy hol mozogj szombaton és vasárnap. Íme!
Arctic Run: futás egy varázslatos norvég szigeten
Most, hogy az év legsötétebb napjait éljük (túl), utazzunk el gondolatban a fehér éjszakák birodalmába! Az időpont június, a helyszín pedig egy mesés norvég sziget, a Vesterålen szigetcsoport egyik tagja, amelynek a kerülete pontosan 42 kilométer. Itt rendezik a The Arctic Run nevű maratont, ami sokkal több, mint futóverseny. Kaland, fesztiválélmény és a világ egy különleges pontjának felfedezése.
Karácsonyváró aktivitások a jótékonyság jegyében - hétvégi krónika
Karácsony közeledtével sokakban ébred fel az adakozási kedv, ami tökéletes kombinációt alkot egy hangulatos, közösségi mozgással. Az elmúlt hétvégén a főváros több pontján rendeztek jótékonysági futásokat, ahol betegeknek, hátrányos helyzetűeknek vagy a családjuktól távol élő gyermekeknek gyűjtöttek adományokat.
A világ legőrültebb futói: az amerikai fakír a bőrére tűzi a rajtszámot
Ezt az őrültséget nem mi találtuk ki, hanem egy amerikai futó, aki hajmeresztő megoldást választott a rajtszáma rögzítésére: póló nélkül a mellkasára tűzte! A mutatvány bejött: Connor Strynkowski az internet sztárja lett, és még az egyéni csúcsát is megjavította, biztosítótűkkel a testében...
A Bükkben találtuk meg az ország talán legsportosabb polgármesterét
Vattacukorral, a kis fehér máltai selyemszőrű kutyával és feleségével fut reggelente Juhász Attila Simon, Felsőtárkány polgármestere. Az össztáv 40 és 60 kilométer között van, hetente! Jó lenne, ha más településvezetők is ilyen példát mutatnának a lakosságnak.
Hévízibivaly: különleges duatlon, evezés és futás vadregényes helyszínen
Vannak, akik a termálvízben való lazítás miatt járnak Hévízre, és vannak olyanok is, akik az ország egyik legkülönlegesebb szabadidős sporteseményén méretik meg magukat. Jövőre, március elsején immár negyedik alkalommal rendezik meg a Hévízibivaly Duatlont, amelyen a Hévíz-patakon evezve, majd a part mentén futva fedezheted fel saját bivalyerődet, igazán mesebeli környezetben.
Futás télen - ezekkel a tippekkel és trükkökkel élvezni fogod!
Sokan furán néznek azokra a csodabogarakra, akik télen, hidegben is futnak, és nem értik, mi a jó benne. Nyilván nem meglepő, hogy mi a holmozogj.hu szerkesztőségében a télen is futókkal értünk egyet, de ezt meg is tudjuk indokolni. Javasoljuk, hogy olvassátok el ezt a cikket, mert hasznos tippeket és információkat találtok benne a téli futáshoz.
Ne az üzletekben tolakodj, inkább mozogj a szabadban - hétvégi top tippek
Advent harmadik hétvégéje következik és még mindig tudunk jobb szabadidős programokat ajánlani a bevásárlóközpontokban való tolongásnál. Csúnya pulóveres futások, kutyás terepfutás vagy egy téli kerékpártúra a Tisza-tónál? Te melyiket választod?
Mikulások és ronda pulcsik minden mennyiségben - hétvégi krónika
Mikulásfutásokat és ronda pulcsis futást is rendeztek az elmúlt hétvégén, ami tele volt izgalmas, vidám szabadidős eseményekkel. A holmozogj.hu ismét összegyűjtötte, hogyan kapcsolódtak ki aktívan országszerte - Soprontól Egerszólátig - hátha te is kedvet kapsz egy kis mozgáshoz!
Videón, ahogy a sportos Mikulások ellepték Budapest belvárosát
Rekordot jelentő 3200, mikulásruhába bújt futó vett részt a 9. PENNY Mikulásfutáson Advent második vasárnapján Budapest belvárosában. Mosolygós arcok, jópofa jelmezek, jótékonyság - ilyen volt az ország legnépesebb karácsonyi hangulatú futóversenye.
Alagútfutás Sopronban: telt ház a rendhagyó föld alatti versenyen
Nagyszerű és (nagy valószínűséggel) megismételhetetlen élményben volt részük azoknak, akik hétvégén részt vettek a soproni alagútfutáson. A várost elkerülő autóút frissen elkészült alagútjában futhattak. Minden hely betelt!
Alaptábor: az OCR, vagyis az akadályfutás rajongóinak szadai otthona
Spartan Race, Brutálfutás, Fighters' Run - egyre népszerűbbek itthon is az OCR, vagy más néven akadályversenyek. A terepfutás mellett általában falmászás, kötélhídon egyensúlyozás, nindzsa pálya és például sárban kúszás szerepel a leküzdendő feladatok között. Meglátogattuk a hazai OCR-rajongók egyik kedvenc edző- és versenypályáját Szadán.
Rekordot döntött a 9. PENNY Mikulásfutás - fotók
Minden idők legnépesebb mezőnyével, rekord részvétel mellett zajlott december 8-án a 9. PENNY Mikulásfutás Budapesten. Háromezer-kétszázan vágtak neki mikulásruhába öltözve a Fővám térről a három táv valamelyikének. A piros ruhás futók látványos versenyét érdeklődő nézők sokasága, turisták és budapestiek követték és fotózták az útvonal mellett. A 9. PENNY Mikulásfutás a jótékonyságban is rekordot döntött!

Cikkek

Vízen, földön, sziklafalon – Mozgalmas hétvége a Rakaca-tónál!
Idén sem marad el a Cserehát egyik legizgalmasabb nyári eseménye: augusztus 9-én és 10-én ismét benépesül a Rakaca-víztározó partja a 3. Rakaca Tavi Vizi Karnevál forgatagával. A Szendrő Városi Sport Klub egy olyan hétvégét állított össze, ahol a vízi sportok szerelmesei, a túrázók, a futók és a kalandvágyó hegymászók egyaránt megtalálják a hozzájuk illő programot.
Új pályacsúcs született a IX. BOSCH Ultra Tisza-tó 130-on – több ezer futó ünnepelte a sportot a Tisza-tónál
Június utolsó hétvégéjén ismét a futásé volt a főszerep a Tisza-tónál, ahol kilencedik alkalommal rendezték meg a BOSCH Ultra Tisza-tó 130 futóeseményt. A festői környezetben zajló verseny ezúttal is egyedülálló hangulatot, kihívást és emlékezetes pillanatokat kínált a közel 4000 rajthoz álló futó és kerékpáros számára.
A teltházas 31. KIPRUN Futóest lett a futóturisták legújabb kedvence
Óriási sikerrel zárult és 4800 fő nevezővel rekordot döntott a 31. KIPRUN Futóest, amely idén a külföldi futóturisták egyik új kedvence lett. Budapest egyetlen éjszakai félmaratonján a nemzetközi résztvevők száma a tavalyi négyszeresére ugrott, a kivilágított főváros és az éjszakai futás élményének párosítása mágnesként vonzotta a sportolókat. A teltházas eseményen a legnépszerűbb, félmaratoni távon már minden hatodik induló külföldi volt, a résztvevők összesen 71 országból érkeztek.
4700 futóval teltház lesz Budapest egyetlen éjszakai félmaratonján: jön a 31. KIPRUN Futóest
Június 28-án, szombaton több, mint 4700 futóval rajtol el a Hősök terén Budapest egyik legkülönlegesebb nyári szabadidős sporteseménye, a 31. KIPRUN Futóest. A 21:00 órakor induló éjszakai futás összes távjára betelt a létszámlimit, a Budapest Sportiroda lezárta a nevezést. A teltházas 31. KIPRUN Futóest nem csupán megmérettetést, hanem felejthetetlen élményt kínál a résztvevőknek a város szívében, az ikonikus Andrássy úton és a Hősök terén haladva, a nyáréjszaka fényeiben.
Lélegzetelállító naplementében rajtolt el a Maratonman Versenysorozat bábolnai futama, közel 600 versenyzővel!
A Maratonman Versenysorozat idei negyedik állomása különleges időpontban és hangulatban várta a futás szerelmeseit: a versenyt nem délelőtt, hanem a kora esti órákban, naplementekor rendezték meg. A lenyűgöző látványvilág és az extra esti hangulatvilágítás új szintre emelte a futóesemény élményét.
Több ezren dagonyáztak a sárban dr. Zacher Gáborral a Brutálfutáson
Őrületes hangulatban zajlott le szombaton Nyáregyházán a Brutálfutás, a Budapest Sportiroda (BSI) legextrémebb rendezvénye. A piszkosul jó családi eseményen a nők és a gyerekek is bebizonyították, hogy nem ijednek meg az akadályoktól. Még dr. Zacher Gábor, a BSI rendezvények visszatérő résztvevője is vállalta a szórakoztató kihívást és a több ezres tömeggel együtt állta a sarat.
Eljött az éjszakai futóversenyek és sportesemények szezonja!
Készen állsz egy (vagy több!) igazi éjszakai kalandra? Eljött a nyár, és vele együtt az éjszakai sportesemények izgalmas időszaka! Akár a pezsgő fővárosi forgatagban, akár a természet csendes ösvényein, vagy a Balaton partján szeretnéd próbára tenni magad, most itt az alkalom! Összegyűjtöttük a legizgalmasabb éjszakai sporteseményeket, válogass kedvedre!
Nők és gyerekek diktálják a tempót a hétvégi Brutálfutáson
Futás, csúszás, kúszás, mászás, trükkös akadályok és rengeteg sár - a Budapest Sportiroda (BSI) ismét megrendezi Nyáregyházán a Brutálfutást. Ahogyan a korábbi években, a saras kaland mezőnyében a férfiakhoz képest idén is többen lesznek a nők, és a résztvevők negyede a 18 év alatti korosztályból kerül ki. Június 14-én, szombaton jön a BSI piszkosul jó családi eseménye, ahol a mozgás mellett a vidámságé a főszerep.
Itt a teljes lista - 55 településen lesz Mozgás Éjszakája!
Péntek este ismét megrendezik a Mozgás Éjszakáját, az ország egyik legnépszerűbb szabadtéri szabadidősport-eseményét. Te hol leszel és mit sportolsz majd?
2026 © holmozogj.hu