Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index
Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktív Nyugdíjasok

Cikkek

Motiváló történet: egy magyar nő útja a bénulástól a New York City Marathonig
Nem csak a távot teljesítette, hanem közösséget is épített - ezt mondta a holmozogj.hu-nak Kiss Mirella, a New York City Maraton magyar zászlóvivője, aki a Budapest Sportiroda futónagyköveteként évtizedek óta népszerűsíti a mozgást. Interjú.
Szombaton irány a Nyakas-tető az Ötpróba-pontokért!
Futással és gyalogtúrával zárják az évet a Pest vármegyei Zsámbékon, legalábbis ami az idei szabadidős eseményeket illeti. Könnyű terep, gyönyörű panoráma és közösségi élmény várja azokat, akik rajthoz állnak. Még nem késő nevezni!
Napsütés, jókedv, mosoly - ilyen egy novemberi futóverseny Andalúziában
Belefutottunk egy futóversenybe Andalúziában! Miközben itthon már beköszöntött a csípős, hideg idő, Európa egyik legcsodálatosabb vidékén, Andalúziában még ilyenkor is hét ágra süt a nap és tökéletes futóidő van. Sőt, talán még egy kicsit túl meleg is...
Fejlámpás túra a Pilisben, terepfutás a Mátrában - hétvégi top tippek
Nagyon izgalmas szabadidős események várják a mozgás szerelmeseit az előttünk álló hétvégén is: többek közt balatoni maraton, mátrai terepfutás és éjjeli gyalogos teljesítménytúra. Ha esik, ha fúj, mozogj és élvezd az életet!
A fürdőruha a szekrényben maradhat - maraton és félmaraton a Balaton parton
November közepén már nem esik olyan jól megmártózni a Balaton 8-10 fokos vízében, de szombaton nem is a strandolók, hanem futók lepik el Siófok környékét. Jön a 21. Balaton Maraton és Félmaraton!
Épített akadályoktól a kutyás száguldásig - hétvégi krónika
Akadályverseny kicsiknek és nagyoknak, négy félmaraton négy nap alatt, kutyás futás az erdőben, gyalogtúra az Írott-kőhöz. Több százan választották ezeket a szabadidős eseményeket az elmúlt hétvégén, és a hűvösre fordult idő ellenére a szabadban kapcsolódtak ki és töltődtek fel.
Balatonfüredi jégpálya: december 6-án megnyitó, előtte 5-én 0. nap
Mikulás napján indul a 2024-2025-ös szezon a balatonfüredi korcsolyapályán. A tavalyi év egyik legnagyobb téli durranása volt az új jégfolyosó a Balaton-partján. Menjetek idén is korcsolyázni Balatonfüredre! Érdemes a kevésbé zsúfolt napokon és idősávokban próbálkozni.
Rettegés a pincelabirintusban: zseniális versennyel zárta a szezont a BBU
Gyakorlatilag telt ház volt szombaton napközben és este a kőbányai Halloween Run rendezvényen. Ritkán látni ennyi „jófej”, vagyis kifestet, jelmezbe öltözött, elmaszkírozott futót egy helyen. Itt vannak a legjobb fotók! Folytatás 2025. február 22-én a Föld Alatti Futáson!
Generali Freeze Fesztivál - téli kavalkád a Városligetben
A november 15-én nyitó Városligeti Műjégpályán idén sem „csak” korcsolyázni lehet. November 28-30. között jön a Generali Freeze Fesztivál, ami a korizás élményét rengeteg programmal ötvözi, igazi fesztiválhangulatot teremtve a jégpályán. A háromnapos rendezvényen összekapcsolódik a sport, a zene, a művészet és a jótékonyság.
Ötpróba-sorozat: Most igazán megéri elkezdeni!
Rövidebb távok, alacsonyabb ponthatár - a teljesen kezdőknek is nagyszerű lehetőséget kínál az Ötpróba-sorozat, amelynek keretében nyolc különböző mozgásforma közül választhatsz, a teljesítésekért pedig nyereményekre beváltható pontokat kapsz!
Ne legyél lekvár, mozogj novemberben is! - heti hírválogatás
Az Év Kilátója, a világ legvagányabb mikulásfutásai, az ország legjobb terepfutó versenye, a 10 ezer lépéses sétakihívás és például Donald Trump "sportolási" szokásai is szóba kerültek e heti cikkeinkben. A mozgás mellett olvassatok is a hétvégén!
#sétakihívás365: Minden nap 10 ezer lépés az egészségért
Vida Rózsa komplett életmódváltásának részeként nem csak saját magát állította izgalmas próbatétel elé, hanem másokat is erre ösztönzött. Ma már sokan követik őt, legyen szó közösségi sétáról. vagy kültéri kondiedzésekről.
Ezek a világ legnépszerűbb mikulásfutásai
Tokió, Las Vegas, Stockholm, Liverpool - néhány a legnépszerűbb Mikulásfutások helyszínei közül. A következő hetekben piros ruhába bújt futók lepik el a világ nagyvárosainak utcáit, hogy egy hangulatos közösségi mozgással búcsúztassák az idei futószezont. Itthon is érdemes csatlakozni!
November 15-én nyit a Városligeti Műjégpálya
Megvan a bejelentés: jövő pénteken, november 15-én kezdődik a 2024/25-ös szezon a Városligeti Műjégpályán. A jegyeket szokás szerint online is meg lehet vásárolni.
Te meddig akarsz egészségesen élni? 40 százalékban az életmódodon múlik!
Te mit kezdesz ezzel a 40 százalékkal? Nagy-Bana Zsanett idősügyi mentálhigiénés- és mozgásspecialista azt tanácsolja, hogy mozogj, légy közösségben, figyelj oda az étkezésedre és tartózkodj a káros szenvedélyektől.
Hétvégi időjárás: Még mindig nincs vész!
Marad a nyugodt, őszi idő, így november második hétvégéje is alkalmas lesz a szabadtéri programokra Németh Lajos, a holmozogj.hu meteorológusa szerint. Most kell belehúzni, mert jövő héten változás jöhet.
Kíváncsi vagy melyik lett idén az Év Kilátója? Mutatjuk!
A Pannonhalma fölött magasodó Boldog Mór-kilátó nyerte az Év Kilátója szavazást. Mindenképpen érdemes felkeresned a környéket, ha gyönyörű környezetben szeretnél aktívan kikapcsolódni. És persze körbenézni a magasból!
Álomból valóság: így lett az Ultra Trail Hungary igazán menő terepfutó verseny
Utcai tömegverseny, vagy terepfutás? Magyarországon is egyre többen fedezik fel, milyen csodás élményt nyújt, ha igazán friss levegőn, a természetben fut az ember. Talán nem túlzás azt állítani, hogy a Salomon Ultra-Trail Hungary 2015-ben új korszakot nyitott a hazai terepfutó versenyek világában.

Cikkek

Aktív Magyarok program
A Tisza-tónál indul júniusban a Vízi Ring vízitúra-sorozat
Tíz állomásból álló vízitúra-eseménysorozat indul június 1-jén a Tisza-tavi Sarudon a Magyar Vízitúra Szövetség (MAVITUSZ) szervezésében.
Most még a rekeszizom is bedurranhat: a klasszikus szabadidősport programok mellett vicces akadályfutással is támad a hétvége
A május továbbra is a mozgásé! A következő hétvégén is számos izgalmas sportesemény vár, legyen szó kerékpározásról, futásról, vízi sportokról, triatlonról, sőt, akár humoros akadályfutásról is. Töltsd a hétvégét aktívan, fedezd fel a városod vagy a természetet, és kapcsolódj ki a sport segítségével!
Újra rajthoz áll a 30. ALDI Női Futógálán a női futás legendája, akinek a lánya is bajnok lett ugyanitt
A Női Futógálák többszörös győztese, Staicu Simona már három évtizeddel ezelőtt is ott volt az első magyar, kizárólag nőknek rendezett futóversenyeken. Különleges emlékek kötik az ALDI Női Futógálához, hiszen nem csak ő, de a lánya is megnyerte már a versenyt. Simona június elsején visszatér a Népligetbe és újra rajthoz áll a versenyen a sok ezer női futó egyikeként.
Aktív Magyarok program
Bringázz a munkába! - kampánnyitó reggelivel 130 állomáson
A Bringázz a munkába! kampányban arra ösztönözzük az embereket, hogy kevesebbet közlekedjenek autóval, ehelyett többet kerékpározzanak, ami sokkal egészségesebb és jót tesz a város levegőjének – hangsúlyozta az Aktív Magyarországért felelős államtitkár kedden Budapesten, a kampányt indító eseményen, a Szent Gellért téren tartott Bringás reggelin.
Jótékonysági futás Beniért: ötmillió forint gyűlt össze a Krones Charity Run-on 
2025. május 10-én (szombaton) rendezték a Maratonman Versenysorozat idei harmadik eseményét, a Krones Charity Run, ahol nem csak a futás volt fókuszban, hanem a jótékonyság is kiemelt figyelmet kapott.
A vízitúra egészséges sport a természetben és élmény minden érzékszervünknek
Milyen a jó vízitúra? Ezt is elárulta nekünk Klemencz Henrik, a Magyar Vízitúra Szövetség elnöke, sőt, a június elsején induló, izgalmas és mindenki számára ajánlott Vízi Ring programsorozat részleteiről is elmondott mindent, amit tudni érdemes!
Csodás bringás ünnepet hozott a BorsodChem Tour de Tisza-tó: több mint ezernyolcszázan tekertek a napfényes Tisza-tó körül
Verőfényes, sportolásra ideális időjárás fogadta a BorsodChem Tour de Tisza-tó résztvevőit, a népszerű kerékpártúrát a Budapest Sportiroda (BSI) immár 18. alkalommal rendezte meg hazánk második legnagyobb tava körül. Több mint 1800 bringás vágott neki a Tisza-tó varázslatos vidékén kijelölt távok valamelyikének, ami jól mutatja, hogy a tókerülés töretlen népszerűségnek örvend a szabadidősportolók körében.
Anyák napi futónap: családi élmények a Kubala Parkban
Ingyenes családi program anyák napja alkalmából: május 18-án, Budapesten, a Kubala László parkban anyák napi családi futónapot rendeznek, ahol a közös mozgásé és a vidámságé lesz a főszerep. A részvételhez csupán egy helyszíni regisztrációra lesz szükség, a verseny hölgy dobogósai pedig nevezési jogot nyernek az általuk választott távra a július 1-I ALDI Női Futógálára!
Határtalan kihívás az Írottkőn – Sikerrel rajtolt el az első Hillclimb verseny
Április 27-én újabb mérföldkőhöz érkezett a Kőszegi-hegység sportélete: a LAC Geschriebenstein Egyesület megrendezte az első Írottkő Hillclimb – Geschriebenstein Hillclimb futamot. A 12,1 km hosszú, technikás és kihívásokkal teli pálya 720 méter szintemelkedéssel vezette a terepfutókat és hegyikerékpárosokat Rattersdorfból egészen az Írottkő csúcsáig – amely egyben Burgenland és a Kőszegi-hegység legmagasabb pontja is.
2026 © holmozogj.hu