Cikkek

Jön az ijesztő föld alatti futás - hétvégi top tippek
Halloween futás a kőbányai pincerendszerben, akadályfutás Szadán, éjszakai úszóverseny Székesfehérváron, vadlúd-les Biharugrán - ezek is szerepelnek a legjobb hétvégi programok és események között.
Futóélmény Hajdúböszörményből: tovább nőtt a hobbifutók tábora
Élménybeszámolót kaptunk a múlt heti hajdúböszörményi Halloween-futásról. Hosszú kihagyás után a 10 kilométeres távnak vágott neki egy olvasónk, és a sikeres teljesítés után fogadalmat is tett! Gratulálunk!
Ezek voltak a hosszú hétvége legjobb szabadidős eseményei
Bár a mögöttünk hagyott hosszú hétvége elsősorban az elhunyt szeretteinkre való emlékezésről szólt, országszerte rendeztek szabadidős eseményeket, ahol teljesíthettük a szükséges mozgásmennyiséget.
Máris 500 felett az Ultra Trail Hungary-ra jelentkezők száma
Szombaton indult a nevezés a jövő júniusi eseményre, ami tulajdonképpen nem is egy, hanem hat különböző távú terepfutóversenyből áll. Az Ultra Trail Hungary útvonala a Pilis és a Visegrádi-hegység legszebb részein halad majd.
Helló, november! Ez a hónap is tele lesz szuper szabadidős eseményekkel
Novemberben sem lehet kifogás! Hiába közeledik a tél, novemberben is változatos programot állíthattok össze a holmozogj.hu Mozgáskeresőjével. A hónap végén már a korcsolyázás is téma lesz!
Holmozogj heti hírválogatás
Ismét eltelt egy hét, beköszöntött a november, de van, ami változatlan: ezúttal is összefoglaljuk heti hírválogatásunkban, hogy mi mindenről írtunk az elmúlt napokban. Íme!
Így ünnepelték a Halloweent a futók szerte az országban
Van, aki ünnepli és bulizik egy rémisztően jót, mások az egészet csupán egy amerikai őrültségnek tartják, aminek semmi keresnivalója nincs Magyarországon – ez a Halloween. Nem szeretnénk állást foglalni a kérdésben, de egy biztos: ez is kitűnő alkalom a mozgásra!
Maraton trombitával: másokat is futásra ösztönözne a zenész rendőr
Hatalmas sikert aratott az elmúlt hetekben a közösségi médiában Gaál Zoltán, aki trombitával a kezében teljesítette a SPAR Budapest Maraton 42 kilométeres távját. A Készenléti Rendőrség Zenekarának trombita szólamvezetőjének még arra is volt ereje, hogy menet közben zenéljen.
Hétvégi időjárás: egy réteggel több ruha, de emiatt ne maradj otthon!
Kicsit hűvösebbre, ősziesebbre fordul az idő az ünnepi hétvégén, de ne higgyen senki a riogatásnak, nem lesz rossz idő. Németh Lajos meteorológus ezúttal is mindenkit mozgásra bíztat.
Egy olasz polgármester választási ígérete: pizzaevés helyett közösségi gyaloglás
Az észak-olaszországi Valdobbiadene első embere, Luciano Fregonese ígéretet tett: ha újraválasztják, megszabadul súlyfeleslegétől. 140 kilóról indul a mutatvány, a fogyás érdekében a polgármester közösségi gyaloglásokat szervez a településen. Már eddig több százan csatlakoztak.
Biztonságban minden lépésnél - aktív időskor a Gondosóra programmal
A 65 év felettiek számára ingyenesen megrendelhető Gondosóra eszköz a nap 24 órájában kapcsolatot biztosít a diszpécserközponttal, így egy gombnyomással segítséget kérhetsz, ha szükséged van rá! Az eszköz hasznos társ akkor is, ha mozogni indulsz!
Szabadidős esemény TOP tippek a hosszú hétvégére
Eldöntötted már, milyen programot, szabadidős eseményt válassz az ünnepi hosszú hétvégére? Rajthoz állnál egy rémisztően jó Halloween futáson? Vagy inkább kirándulnál egyet valamilyen különleges helyszínen? Eseménytippek a holmozogj.hu-n!
Közösségi sportélmény mindenkinek! Ez a Fussuk le!
Öt városban, Gödöllőn, Csongrádon, Martfűn, Kecskeméten és Szegeden is várja a közös mozgás élményeire vágyókat a Fussuk le! sportegyesület, amely nem csak közös futásokat szervez, hanem kiegészítő, erősítő edzéseket és jóga programokat is.
Ezek voltak a hétvége legjobb szabadidős eseményei
Futás a Pilisben, az Őrségben, a Hortobágyon és páncélos vitézek között. Gyalogtúra Bugac-pusztán, a Vátyoni erdőben és Vas vármegyében. Az év leghosszabb hétvégéjén csodálatos őszi napsütésben lehetett mozogni, sportolni a különböző szabadidős eseményeken.
Túlsúlyos vagy? Elkezdenéd a rendszeres testmozgást? Itt a recept!
Nagyon fontos, hogy elkezdj mozogni és ezáltal megőrizd fizikai és szellemi egészséged, de nem mindegy, hogyan kezded el! Ha kíváncsi vagy arra, milyen lépésekben kell haladnod ahhoz, hogy a rendszeres testmozgás, majd később a sportolás az életed részévé váljon, akkor ez a cikk neked szól!
Miért érdemes benevezni egy futóversenyre? Itt a válasz!
Közösségi élmény, sikerélmény, mosoly - ezek jellemzik a szabadidős sporteseményeket - legyen szó maratonról vagy egy könnyed városi sétáról. Kocsis Árpád, a Budapest Sportiroda ügyvezetője szerint mindenki, aki rajthoz áll egy futóversenyen, boldogabban tér haza.
Holmozogj heti hírválogatás
Különleges, a megszokottnál egy órával hosszabb hétvége következik, ami tökéletes alkalom a mozgásra! Mielőtt elindulsz a szabadba, olvasd át heti hírválogatásunkat, amelyben szokás szerint összegyűjtöttünk a legjobb cikkeket és videókat! Jó szórakozást!
Top7 legjobb őszi túra gyerekekkel - gyalog vagy kerékpárral
Az Aktív Kalandor 7 programot gyűjtött össze az őszi szünetre! Mindegyik kitűnő választás gyerekekkel. Ráadásul utazni sem kell túl sokat a fővárosból, mert az összes Budapest tágabb vonzáskörzetében található.

Cikkek

Elindultak a Mozaik Med ingyenes futások orvosokkal Budapesten is!
Orvosokkal, szakértő futónagykövetekkel futni különleges élmény és most már erre – Nyíregyháza és Debrecen után – Budapesten is lehetősége van bárkinek, ráadásul ingyen!
Nincs kifogás: itt a jó idő, itt a mozgás ideje – hétvégi top tippek
Úgy tűnik, hogy tényleg sikerült elűzni a telet! A hétvégére jó időt ígérnek, így itt az ideje, hogy előkerüljenek a rövidebb futónadrágok és a napszemüvegek. A tavasz elhozza a szabadtéri sportok legjobb pillanatait: futás, bringázás, túrázás minden mennyiségben, sőt akár még úszni is lehet egy jót a budapesti Ötpróba Úszónapon!
Kitart a mesés síszezon, márciusban is üzemel a Mátraszentistváni Sípark!
Itt a tavasz, egyre szebb az idő, mégis kitűnő pályákon lehet síelni a Mátraszentistváni Síparkban a még mindig kitartó éjszakai fagyoknak köszönhetően. Március végéig is kitarthat az idei síszezon, amelyre eddig sem lehetett panasz: már 70 napon lehetett síelni a Mátrában és közel 40 ezren éltek is a lehetőséggel, a kimagasló számok pedig tovább nőnek. Meglepetéssel is készül a Sípark: március 15-én nyílt amatőr síversenyt rendeznek!
Jön a többezres futókaraván: szupermaratonnal indul a balatoni futószezon
Március 6-9. között rendezik a Budapest Sportiroda 14 éves múltra visszatekintő ikonikus futóeseményét, a 196 km-es Balaton Szupermaratont. Négy napon át futók, kísérők és szervezők 2000 fős karavánja járja körbe a Balatont. Vannak, akik egyéniben, mások csapatban indulnak, mindenki kiválaszthatja az ideális távot magának. A tavaszi balatoni szezonindító futóeseményre hazánk 417 településéről és 20 külföldi országból érkeztek nevezések.
Maximális nevezői létszámmal, 250 indulóval rajtolt el március 1-jén a 4. HévíziBivaly Duatlon
Az évről-évre népszerűbb megmérettetésre idén 62 egyéni induló, 65 két fős és 18 3 fős csapat nevezett. A versenyzők kenukkal, kajakokkal, SUP-okkal teljesítették a 10 km-es vízi távot Hévíztől Fenékpusztáig, majd bivalyerővel futottak vissza a patak melletti töltésen Hévízre, hogy a Hévízi-tó területén átvegyék megérdemelt befutóérmeiket és ajándékcsomagjaikat.
Aktív Magyarok program
Új lehetőség a mozgásra: Aktív Magyarok zseb a SZÉP-kártyán
2025-től a SZÉP-kártya egy új alszámlával bővült, amely kifejezetten az aktív szabadidős tevékenységeket támogatja. Az Aktív Magyarok zseb lehetőséget biztosít arra, hogy a munkavállalók a munkáltatójuktól kapott juttatást kifejezetten mozgással és aktív kikapcsolódással kapcsolatos kiadásokra fordíthassák.
Schirilla György ismét fut, decemberben még egyszer a Dunát is átússza
Hosszú idő után újra futócipőt húzott a lábára tavaly év végén Schirilla György és 64. születésnapjához közeledve elszántabb, mint valaha.
Unikornis nyerte a Busók Nyomában Futófesztivál különdíját
Bár az elmúlt években a Mohácsi Busójárás idején rendezett közös futásnak már kialakult hagyománya volt, idén úgy tűnt, hogy az esemény elmarad. Alig két hónappal az esemény előtt azonban az Élményzóna Projekt és a Selyemgyár Kulturális Negyed lelkes csapata összefogott és Busók Nyomában Prohuman Futófesztivál néven új életet lehelt a versenybe. A rendezvény hatalmas sikert aratott: több mint 330 futó állt rajthoz.
SZEOSZ évindító 2025
Mozogj, gyűjts pontokat és váltsd be ajándékokra – ismerd meg az Ötpróbát!
Az Ötpróba program azoknak szól, akik szeretnék aktívabban élni az életüket, vagy már most is sokat mozognak és a sportban szeretik a változatosságot. Az Ötpróbával különböző eseményeken lehet pontokat gyűjteni, amelyeket exkluzív Ötpróba-ajándékokra, sőt akár olimpiai belépőre is beválthatók.
2025 © holmozogj.hu