Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index
Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktív Nyugdíjasok

Cikkek

Ki mondja meg, milyen hosszú egy futóverseny? És miért 42 195 méter a maraton?
Mindenkinek feltűnhetett, aki indult már futóversenyen, hogy az órája mást mért, mint amennyi a verseny meghirdetett távja. Ennek nem csak a GPS-órák pontatlansága az oka! A versenyek egy része, de ki is mondhatjuk akár, hogy az amatőr versenyek többsége csak körülbelül olyan hosszú, mint amit a kiírásban olvashatunk. Mindegy is lehetne az a pár (tíz) méter, de mi van akkor, ha ugyanazon az utcai versenyen hivatalos bajnokságot is rendeznek, vagy éppen valaki megdönt egy rekordot? Akár a saját egyéni csúcsát.
Síünnep, különleges futások és a szakcsi pingpong-sztár - heti hírválogatás
Ezen a héten is sok érdekes és hasznos tartalommal készült olvasóinak a holmozogj.hu szerkesztősége. Hagyományos szombati hírválogatásunkban ezeket a cikkeket gyűjtöttük csokorba, így ha eddig lemaradtál róluk, most pótolhatod! Aztán pedig irány mozogni!
HunActive Szövetség: az edzőtermekben is új korszakot nyit az új SZÉP-kártya
Unod a téli punnyadást? Eleged van a kifogásokból? Újévi fogadalmat tettél, vagy épp keresed a módját, hogyan tedd motiváltabbá és egészségesebbé a családod vagy munkahelyi csapatod? Itt a HunActive és a SZÉP-kártya új, Aktív Magyarok zsebe, hogy segítsen!
Hétvégi időjárás: többfelé elő lehet venni a kerékpárokat!
Január utolsó hétvégéje következik a naptár szerint, tele vagyunk a télhez kapcsolódó hírekkel és téli programokkal, de az időjárás az ország jelentős részén a tavaszt idézi majd – jelentette Németh Lajos, a holmozogj.hu meteorológusa.
Mozgás Receptre tanács
Mozgás Receptre: így gyógyítható a hipertónia, azaz a magas vérnyomás mozgással
Mikor beszélünk magas vérnyomásról? Milyen káros szokások, életmódbeli hiányosságok növelik a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát? Miben és mennyit tud segíteni a mozgás? Folytatjuk a Mozgás Receptre sorozatot!
Szülinapi buli: 20 éves a mátraszentistváni Sípark
Hamisítatlan téli díszletek között, kiváló pályákkal ünnepelte 20. születésnapját a mátraszentistváni Sípark. Magyarország legtöbb szolgáltatást nyújtó síterepén az első, 2004/2005-ös téli szezon óta mintegy 800 ezer vendég fordult meg, közülük csaknem 100 ezren itt ismerkedtek meg a havas sportokkal. Kőrösi Péter, a Síparkot üzemeltető családi vállalkozás ügyvezetője azt mondta, tovább mennek azon az úton, amit a Síparkot alapító édesapja, Kőrösi Imre egykor megálmodott, folytatják a fejlesztéseket.
Egy bajai orvos, aki nem áll meg: több mint 100 félmaraton és még több motiváció
Dr. Fenyő József, a bajai sürgősségi osztály vezetője, több mint három évtizede dolgozik az egészségügyben. Azonban nemcsak a betegeiért, hanem önmagáért és szeretteiért is küzd. A Zúzmara Félmaraton teljesítésével már több mint száz (100!!) félmaratont hagyott a háta mögött. Orvosként és futóként is példát mutathat mindenkinek, aki egészségesebb életet szeretne élni.
Mintafalu: évek óta dübörög a szakcsi közösségi pingpong-bajnokság
Mozgás, élmény, aktív életmód - ezt hirdetjük a holmozogj.hu-n. Íme egy tökéletes példa: a szakcsi asztalitenisz-bajnokság baráti pingpongozásként indult, évek óta tartó közösségi program lett belőle. A legnagyobb sztár a 73 éves Pista bácsi, akit ámulva figyelnek a Tolna vármegyei település fiataljai.
Pakold tele élményekkel január utolsó napjait! - hétvégi top tippek
Te hogy állsz az aktív életmódra vonatkozó újévi fogadalmaiddal? Ugye nem adtad fel máris? Január utolsó hétvégéje tele lesz izgalmas szabadidős eseményekkel, amelyek nemcsak a közösségben mozgás örömével ajándékoznak meg, hanem a tél szépségeit is a szemed elé tárják! Öltözz fel jól, vedd fel a sportcipőt és irány a szabadba!
Aktív Magyarországért díj
SUHANJ! Alapítvány: immár 15 éve mozgásban
Ebben az évben 15. születésnapját ünnepli a SUHANJ! Alapítvány, amely 2010 óta mindent megmozgat, hogy sérült és fogyatékkal élő gyerekek, illetve felnőttek is átélhessék a mozgás örömét. Gusztos Péter elnökkel beszélgettünk az elmúlt 15 évről és a jövőbeli tervekről. A SUHANJ! Alapítvány tavaly novemberben az aktív életmód népszerűsítésében végzett kiemelkedő munkájáért Aktív Magyarországért díjban részesült.
Futás, csúszkálás, túrázás a mínuszokban is - hétvégi krónika
Zord arcát mutatta a tél az előző hétvégén, legalábbis ami a hőmérsékletet illeti. Ez azonban nem vette el azoknak a kedvét, akik szeretnek a szabadban mozogni, aktívan kikapcsolódni. Országszerte több ezren korcsolyáztak a Jégpályák Éjszakáján, futottak a Zúzmara Félmaraton és Futófesztiválon, vagy túráztak a festői szekszárdi borvidéken. Kattints és olvasd el hétvégi beszámolónkat!
Fuss Neki: élményfutások a Balaton déli partján
Legjobban a szervezők lepődtek meg, amikor 2017-ben a Facebookon spontán meghirdetett közösségi futásukon 208-an jelentek meg Balatonlellén. A baráti társaság ötletéből indult Fuss Neki élményfutás azóta sorozattá bővült, és Magyarország egyik kedvelt futóprogramja lett. Olvassátok el a cikket, aztán tervezzétek be a programba valamelyik idei Fuss Neki eseményt!
Csodás fotók: a Sípark volt az ország legszerencsésebb helye vasárnap
Mint egy téli képeslap: kék ég, simogató napsütés, porhavas lejtők és gőzgombóc illat – a legszebb arcát mutatta vasárnap a mátraszentistváni Sípark. Kitűnő döntést hoztak azok, akik felmentek síelni, snowboardozni, vagy akár kirándulni a Felső-Mátrába, és nem lent, a szürke, ködös hidegpárnában fagyoskodtak. Ez volt az utóbbi évek egyik legerősebb hétvégéje a Síparkban: két nap alatt több mint 2500-an váltottak bérletet a legmodernebb felvonókkal felszerelt hazai síterepen.
Zúzmara Fesztivál: több ezer induló, volt aki félmeztelenül futotta a félmaratont
Több mint 3000 résztvevővel, varázslatos, igazi téli hangulatban robbant be az idei futószezon a Zúzmara Félmaraton és Futófesztivállal vasárnap reggel. A mínusz 2 fokos csípős hideg ellenére több éves rekordot döntött az indulók száma és az elszántságot még jobban bizonyítja, hogy a legnépszerűbb táv egyúttal a leghosszabb is volt, a Zúzmara félmaratont több, mint 1500-an teljesítették.
Jégpályák Éjszakája: sikerült a rekorddöntés
Egészen pontosan a hír úgy igaz, hogy szombaton késő este a Jégpályák Éjszakája rendezvény központi helyszínén FELÁLLÍTOTTÁK a "jégpályán történő amatőr táncbemutató" rekordját. Több mint 200-an "táncoltak" a Városligeti Műjégpályán. A holmozogj.hu csapata is ott volt.
DebreTEN: Egy futóverseny, ami igazán más!
Csak egy tízes. Ez a mottó, de sejthetjük, hogy jóval több van a mondat mögött. Idén májusban Debrecen egy olyan futóversenyt kínál, amit mindenképp érdemes kipróbálni, legyen szó kezdőkről vagy tapasztalt futókról. A Mozdulj Érte Egyesület szervezésében a DebreTEN május 24-én hozza el a backyard futások izgalmát egy egyedi csavarral.
Hangolj téli sportokkal a Futás Évének eseményeire - heti hírválogatás
Sízés, korcsolyázás, sífutás, szánkózás - ezek a legjobb téli aktív kikapcsolódási lehetőségek a szabadban. És egyben jó módjai annak is, hogy felkészülj a Budapest Sportiroda különleges, 2025-ös versenyévére. Hogy miért lesz a Futás Éve más, mint a korábbiak? Erről is írtunk a holmozogj.hu-n! Íme, heti hírválogatásunk!
2025 a futás éve Budapesten, hétvégén indul a szezon
Kerek számot ünnepelnek Budapest legismertebb és legnépszerűbb futóversenyei. Jön a 40. Telekom Vivicittá, a 40. Wizz Air Budapest Félmaraton és a 40. SPAR Budapest Maraton, valamint a 30. ALDI Női Futógála és a 10. PENNY Mikulásfutás. Ennek alkalmából látványos akciókkal, mozgásra ösztönző programokkal, történeti kiállítással és meglepetésekkel készül a rendező, Budapest Sportiroda. A jubiláló versenyeken eddig csaknem másfél millióan álltak rajthoz, velük együtt az elmúlt négy évtizedben összesen kétmillió hétszázezren neveztek a BSI-hez köthető eseményekre. 

Cikkek

Triatlonünnep a Balatonnál – Irány a Balatonman Fűzfő Triatlon Fesztivál!
Szeptember első hétvégéjén újra benépesül a Balaton-part a triatlon szerelmeseivel: érkezik a Balatonman Fűzfő Triatlon Fesztivál, hazánk egyik legpezsgőbb és legélménydúsabb sporteseménye. A különleges helyszín, a változatos távok és az inspiráló hangulat garantáltan emlékezetessé teszik ezt a napot – legyen szó első versenyről vagy egy újabb kihívásról a tapasztaltabbak számára.
Európai Sporthét 2025 – Több mozgás, kevesebb képernyő!
Idén tizedik alkalommal startol a #BeActive Európai Sporthét, amely szeptember 23–30. között országszerte több száz ingyenes vagy kedvezményes programmal hív mindenkit a mozgás örömére. Ha szeretnél kiszakadni a hétköznapokból, és kipróbálni valami újat, itt a lehetőség – a sport mindenkié!
Legendás éjszaka: esőben és szélben futott több mint 4200 résztvevő a Generali Night Run Budapesten!
Az időjárás szeszélyei sem szegték a futók kedvét: augusztus utolsó hétvégéjén közel 4500 sportoló állt rajthoz a Generali Night Run Budapest eseményen, amely idén is igazi nyárzáró futóünnepet varázsolt a főváros szívébe. A szél és az eső ellenére felejthetetlen hangulat uralta az éjszakát, amelyet a szurkolók lelkes biztatása és a Duna-parti fesztiválhangulat tett teljessé.
300.000 km futás Budapest utcáin: 13 érdekesség a 40. Wizz Air Budapest Félmaratonról
Minden idők legnagyobb magyarországi félmaratonjára készül Budapest. A Budapest Sportiroda jubileumi eseménye nemcsak 13 800 fős, rekordot jelentő félmaratoni mezőnyével, de összességében több mint 20 800 nevezőjével is történelmet ír. A számok érdekes bepillantást engednek a grandiózus esemény kulisszái mögé, íme 13 érdekesség a minden hazai rekordot túlszárnyaló félmaratonról.
Özönlenek a futóturisták Budapestre: minden idők legnépesebb külföldi mezőnye indul a 40. Wizz Air Budapest Félmaratonon
A nemzetközi futóélet kiemelkedő eseménye lesz a 40. Wizz Air Budapest Félmaraton, amely történelmének eddigi legnépesebb nemzetközi mezőnyét vonzza a magyar fővárosba.
Éjszakai futás után reggeli félmaraton: Kétnapos fesztivállá bővül a Generali Run!
A nyár utolsó hétvégéje idén minden eddiginél nagyobbat szól! Augusztus 30-31-én visszatér Budapestre a Generali Run, de egy hatalmas csavarral: az esemény kétnaposra bővül, és egy igazi futófesztivállá alakul. Szombat este a már jól ismert éjszakai pörgésé a főszerep, vasárnap reggel pedig félmaratonnal köszöntheted a napot. Készülj, mert a futócipődnek nem lesz ideje pihenni!
Pörgesd fel a nyár utolsó hétvégéjét!
Péntektől vasárnapig itt a tökéletes alkalom néhány felejthetetlen kalandra, mielőtt beköszönt az ősz! A kínálat most is elképesztő: belevágnál egy hatalmas, éjszakai futóversenybe a kivilágított fővárosban, vagy inkább egy sáros akadálypályán tennéd próbára magad? Esetleg meghódítanád a Bükk emelkedőit bringával, vagy egy békés vízitúrán eveznél a szigetek között? Összegyűjtöttük a legjobb programokat, hogy méltón búcsúzhass a szezontól!
Aktív Magyarok program
Hátizsák, applikáció, adrenalin: 3 tuti program, hogy a gyerek kimozduljon!
Hogyan vegyük rá a gyerekeket, hogy a kanapé és a képernyő helyett a kalandot válasszák? A feladat nem mindig könnyű, de a jó hír az, hogy nem vagyunk egyedül!
Bringázz az Őrség szívében a Ring sorozattal!
Jön a bringázás szerelmeseinek az év egyik legszebb eseménye, az Őrség Ring! A Ring sorozat 9. állomására már lehet nevezni, használd ki az alkalmat, hogy gyönyörű tájakon, a szeptemberi napsütésben tekerj!
2026 © holmozogj.hu