Hátizsák, applikáció, adrenalin: 3 tuti program, hogy a gyerek kimozduljon!

Hogyan vegyük rá a gyerekeket, hogy a kanapé és a képernyő helyett a kalandot válasszák? A feladat nem mindig könnyű, de a jó hír az, hogy nem vagyunk egyedül!
Mozgásforma
Túrázás Túrázás

Az Aktív Magyarország egy komplett svédasztalt hozott létre olyan programokból, amelyekkel a mozgás nem nyűg, hanem igazi élmény lesz. Összeszedtük a három legizgalmasabb lehetőséget, amivel garantáltan kimozdíthatod a családot vagy akár az egész osztályt!

1. A zsebedben lapuló kihívás: Millió lépés az iskoládért

Mi lenne, ha minden egyes lépés számítana, sőt, pénzt hozna az iskolának? Pontosan erre épül a

Millió lépés program, a Magyar Szervátültetettek Szövetségének zseniális kezdeményezése. Ez egy ingyenes applikáción alapuló játék, ahol diákok, szülők és tanárok gyűjthetik a lépéseket a saját iskolájuk javára. A cél, hogy a suli virtuálisan teljesítse az Országos Kékkör távját, ezzel pedig bekerüljön a sorsolásba, ahol

100 iskola nyerhet egyenként 1 millió forintot sportszervásárlásra.

A program folyamatosan megújul: a „Válts zöldre!” kihívás a környezetbarát közlekedést díjazta, a 2025 tavaszán induló, „Le a kilókkal!” nevű etap pedig az elhízás elleni küzdelemre fókuszál, egyéni fogyási célokkal és országos, közösségi motivációval. A kihívás végén az M4 Sport élő sorsolással és sportos vendégekkel zárja a szezont.

Irány a program!

2. Az igazi klasszikus modern köntösben: A Vándortábor

Van, ami sosem megy ki a divatból! A Vándortábor Program a természetjárás legszebb hagyományait hozza vissza, de már a mai kor igényeire szabva. A cél, hogy a gyerekek testközelből ismerjék meg Magyarország legszebb tájait, legyen szó erdei, bringás, vízi vagy zarándokútvonalakról.

A program hatalmas előnye a kiváló ár-érték arány. A 7 napos, 6 éjszakás táborok részvételi díja szinte mindent tartalmaz: a szállást, a napi háromszori étkezést, a teljes programot és még a sporteszközöket is (pl. a kenut vagy a kerékpárt). A program kiemelten támogatja a hátrányos helyzetű gyerekek részvételét is. 2025-ben már a 100 ezredik vándortáborozó gyereket köszöntötték és idén több mint 700 turnus indult országszerte, közel 16 ezer diáknak nyújtva felejthetetlen nyári kalandot. Érdemes figyelni az aktivmagyarorszag.hu weboldalt és a Facebook csatornát a jövő évi lehetőségekért!

Minden a vándortáborokról!

3. Adrenalinfröccs az osztálynak: ÉLD+ (éld meg!)

Uncsi tesióra? Felejthető osztálykirándulás? Az ÉLD+ program ezekre kínál egy sokkal izgalmasabb alternatívát! A cél, hogy az általános- és középiskolás diákok

teljesen ingyen próbálhassanak ki olyan élménysportokat, amikre máshol talán nem lenne lehetőségük. A program biztosítja a szükséges felszerelést is.

Hogy mik közül lehet választani? A lista önmagáért beszél:

  • 🧗 Falmászás és via ferrata
  • 🚣 Evezés, kajak-kenu és sárkányhajózás
  • ⛷️ Síelés, sífutás és sírollerezés
  • 🚴 Kerékpározás
  • 🏃‍♂️ Akadályfutás (OCR)
  • 🛹 Görkorcsolyázás és gördeszkázás
  • 🗺️ Tájékozódási futás

Legyen szó egy rendhagyó tesióráról vagy egy felejthetetlen osztálykirándulásról, az ÉLD+ garantáltan kimozdítja a diákokat a komfortzónájukból, és megmutatja nekik, hogy a mozgás lehet igazi adrenalinbomba is.

#Kezddel

Videók
Kapcsolódó cikkek
Aktív Magyarok program
Révész Máriusz: már 186 pumpapálya (kanyarokból, hullámokból és kiegészítő elemekből álló ügyességi kerékpáros pálya) megépítéséhez adott támogatást a kormányzat
Aktív Magyarok program
Az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság 2017-ben indította el az államilag támogatott vándortábor programot. Nyaranta így az egész országban találkozhatunk kánikulában, esőben, szélben túrázó, kenuzó, kerékpározó vagy zarándokló gyermekekkel. A vándortábor program mérföldkőhöz érkezett: augusztus 12-én a százezredik résztvevőt köszöntötték a Börzsönyben.
Több mint 300 vízitúrázó vágott neki július 26-án Európa egyik legizgalmasabb folyójának, hogy a Vízi Ring 3. állomásán felfedezze a Hernád vadregényes világát.
Egész éven át tartó túrakihívás a Balaton térségében: a Pelso Túrázó Kupa 2026-ban is változatos útvonalakkal, négy évszakos élményekkel és valódi természetjáró hangulattal várja azokat, akik nem csak nyáron szeretnék felfedezni a tavat és környékét.
Kapcsolódó programok
Vasvári séta erdőkön át a Vaskapuhoz és a Szentkúthoz
Fedezd fel Vasvár természeti és történelmi kincseit egy könnyed gyalogtúrán! Sétálj erdőkön-mezőkön át a középkori Vaskapuhoz, majd ismerd meg a város legendáit és búcsújáróhelyét!
Fedezd fel Cák varázslatos pincéit és természeti kincseit
Készen állsz egy sétára, amely egyenesen egy mesebeli világba repít? Fedezd fel Cák híres, mohos tetejű boronapincéit, csodálj meg egy matuzsálemi cédrust, és keresd fel a környék rejtett forrásait ezen a hangulatos körtúrán!
Máriagyűdi körtúra kilátással és pincékkel
Indulj egy hangulatos körtúrára Máriagyűdről, a híres kegyhelytől, és fedezd fel a Villányi-hegység mediterrán lankáit! Járj be egy tanösvényt, gyönyörködj a pazar kilátásban, majd ereszkedj le a szőlőültetvények és pincék között! Kellemes séta vár kultúrával és természetjárással fűszerezve.
Legfrissebb cikkeink
Hűvösebb tavaszi kilométerek: triatlon, terep és félmaratonok április közepén!
Triatlon Kaposváron, legendás teljesítménytúra a Mátrában, ikonikus félmaraton Tihanyban és terepfutás a Pilisben – mozgalmas hétvége vár a sportolni vágyókra. Olvasd el a Holmozogj csapatának hétvégi ajánlóját, és találd meg a következő kihívásodat!
SZEOSZ-ESEMÉNY
Indul a 2026-os Élmény- és Szabadidősport Program!
Áprilistól országszerte izgalmas élménysport-programok várják a mozogni vágyókat, melyek a SZEOSZ szakmai támogatásával valósulnak meg. A Holmozogj weboldalán rendszeresen közzétesszük az eseményeket és a beszámolókat!
Nyusziugrásban a rajtig – húsvéti sporthétvége az országban!
Húsvétkor sem áll meg a mozgás: terepfutás a Káli-medencében, közösségi futások Tapolcán és Tokajban, tavaszi túrák és családi programok több helyszínen. Olvasd el a Holmozogj csapatának hétvégi ajánlóját, és válaszd ki, hol húzol futócipőt április első hétvégéjén.
Ezüstérem és egymillió forint Elizabetnek – sikeres ultradebütálás Budakalászon
Kiemelkedő sporteredménnyel és egy megható jótékonysági sikerrel zárult Kovács Ádám debreceni futó első ultramaratoni versenye.
Drámai befutó és légi show: így indult a futószezon az NN City Run-on
Esős, szeles és hűvös időjárás fogadta a futókat, mégis közel 3000 résztvevő állt rajthoz az NN City Run idei eseményén, amely hagyományosan a Maratonman Versenysorozat szezonnyitó futóeseménye.
Zsivótzky Gyula nevét vette fel a Nemzeti Atlétikai Központ
Március 27-től Zsivótzky Gyula Atlétikai Központ néven működik tovább a 2023-as budapesti atlétikai világbajnokságra épült stadion.
2026 © holmozogj.hu