Péter Attila: A mozgás a legfontosabb!

Élményhez kapcsolni a mozgást – ez a küldetése Péter Attilának, akivel rendszeresen találkozhatsz a különböző szabadidősport-események műsorközlőjeként, hangulatfelelőseként. A koronavírus-járvány idején megcsappant nevezői létszám évről évre nő a szabadidős eseményeken, a SZEOSZ elnöke pedig reméli, hogy a tendencia folytatódik.

“A mai világban rengeteg inger éri az embereket, nekünk, eseményszervezőknek pedig meg kell harcolnunk az internettel és más tényezőkkel ahhoz, hogy mozgásra ösztönözzünk mindenkit, aki tenni akar az egészségéért. Olyan élményeket kell átadnunk, amelyek arra sarkallják őket, hogy a következő versenyre is benevezzenek, és mosolyogva álljanak rajthoz. Az a feladatunk, hogy jó hangulatot teremtsünk, szóljon a zene, legyen frissítési lehetőség, és minél többször bemondjuk a mikrofonba a résztvevő nevét” – mesélte a holmozogj.hu-nak Péter Attila.

A legfontosabb üzenet az, hogy az életmód helyes megválasztása és a rendszeres testmozgás elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez. Csak el kell kezdeni! Minden nap úgy kell élni, hogy aztán elérd a célod!

“Aki először jön el egy eseményre, és csak 2-3 kilométert fut, meg fogja érezni, hogy képes-e hosszabb távot is teljesíteni. Ha igen, akkor miért ne tenné meg? Ez olyan, mint amikor valami újat kezdesz tanulni, például egy nyelvet. Egyre több ismerettel rendelkezel, egyre több szót használsz, és ezáltal javul a teljesítményed. A mozgás, a futás ugyanígy működik! Ahogy készülsz egy távra, úgy lesz egyre jobb a vérnyomásod, a testtömeged, és minden könnyebbé válik. Maga a kihívás szinte eléd áll” – mondta Péter Attila.

A SZEOSZ elnöke kiemelte, valódi példaképként tekint azokra a 60-70 év felettiekre, akik nem csak a hétköznapokban mozognak, hanem szabadidős eseményeken is részt vesznek.

“Rendkívül motiváló a mai huszonéveseknek, amikor olyanokat látnak sportolni, akik háromszor annyi idősek, mint ők, és akik életük utolsó harmadába lépve is képesek teljesíteni a különböző kihívásokat. Nagyon fontos a családok szerepe is, akik nem vasárnapra időzítik a bevásárlást, hanem mozgással töltik a hétvégét, és az egészséges életmód, a sportolás fontosságának üzenetét közvetítik a következő generáció felé.”

Te mennyit mozogsz egy héten? Számold ki Aktivitási Index Kalkulátorunk segítségével!