Biztonságban minden lépésnél – aktív időskor a Gondosóra programmal

A 65 év felettiek számára ingyenesen megrendelhető Gondosóra eszköz a nap 24 órájában kapcsolatot biztosít a diszpécserközponttal, így egy gombnyomással segítséget kérhetsz, ha szükséged van rá! Az eszköz hasznos társ akkor is, ha mozogni indulsz!
Mozgásforma

Az idősebbek számára különösen fontos szempont a biztonság, amikor mozogni, sportolni indulnak. Legyen szó akár egy könnyed kerékpározásról vagy erdei gyalogtúráról, megnyugtató érzés számukra, ha rosszullét vagy bármilyen egyéb probléma esetén azonnal van kihez fordulniuk segítségért.

Ha például rosszul léptél és elestél, vagy esetleg eltévedtél útközben, Gondosóra-használóként egyetlen gombnyomással kapcsolatba léphetsz olyanokkal, akik bármilyen helyzetben tudnak neked segítenek.

“Az idősek biztonságérzetének növelését és az aktív időskor fenntartását segíti a Gondosóra program, amely a mindennapokban és sürgősségi helyzetekben egyaránt védelmet nyújt” – mondta dr. Juhász Roland, a program vezetője.

Milyen funkciói vannak a Gondosórának?

A program alapját képező eszköz egy speciális, jelzőgombbal ellátott, vízálló karóra, amelyet a felhasználók kényelmesen viselhetnek a mindennapok során. Az eszköz legfontosabb funkciói közé tartozik a vészjelző gomb és az elesés-érzékelő. Vészhelyzet esetén a sárga gomb megnyomásával azonnali kapcsolat létesíthető egy 24 órás diszpécserközponttal, amely a beérkező jelzést követően gyorsan képes reagálni.

Az elesés-érzékelő technológia automatikusan észleli, ha az eszköz viselője elesett. Ilyenkor a rendszer azonnal jelzést küld a központba, ami különösen hasznos olyan helyzetekben, amikor az érintett nem képes a gombot megnyomni. A Gondosóra rendszer GPS-alapú helymeghatározással is rendelkezik, így a diszpécserek azonnal látják a segítséget kérő személy tartózkodási helyét, ezzel is növelve a hatékonyságot és csökkentve a reakcióidőt.

Gondosóra

Már a telefonos alkalmazás is elérhető

A Gondosóra programnak köszönhetően a 65 év felettiek minden helyzetben, akár egyedül élve vagy távol a családtól, biztonságban érezhetik magukat, hiszen a diszpécserközpont gyorsan elérhető, és éjjel-nappal készen áll a szükséges segítségnyújtásra. Az eszköz állandó viselése ráadásul lehetővé teszi a családtagok vagy kontaktszemélyek számára, hogy folyamatosan nyomon kövessék a felhasználó tartózkodási helyét, ami különösen fontos olyan esetben, amikor az idős rokon memóriaproblémákkal vagy egészségügyi kihívásokkal küzd.

“Június óta elérhető egy okostelefonra letölthető Gondosóra alkalmazás, amely jelzi, hogy az adott eszköz bekapcsolt állapotban van-e, milyen a töltöttségi állapota, illetve van-e térerő ott, ahol a viselője tartózkodik. Ha vészhívás érkezik a készülékről, az alkalmazás használója rövid üzenetet kap arról, hogy mi történt, milyen típusú segítségnyújtásra volt szükség, így távollétében is felügyelet alatt tarthatja idős rokonát” – mesélte a program vezetője.

Idős pár nordic walking

Ki veheti igénybe a Gondosóra szolgáltatást?

A Gondosóra eszközt minden 65 év feletti magyar állampolgár ingyenesen igényelheti, aki regisztrál a rendszerbe. A regisztrációs folyamat egyszerűen online, vagy telefonon is elvégezhető, így a programhoz való hozzáférés könnyedén biztosított azok számára is, akik esetleg nem tudnak személyesen eljárni. A Gondosóra különösen hasznos lehet egyedül élő idősek, krónikus betegségben szenvedők, illetve olyanok számára, akik mozgásukban korlátozottak vagy gyakori egyensúlyvesztést tapasztalnak.

Dr. Juhász Roland elmondta: Európában szinte egyedülálló az olyan díjmentes szolgáltatás, amit a Gondosóra program biztosít. Az eszközt jelenleg mintegy 700 ezren használják, vagyis minden harmadik 65 év feletti magyar nyugdíjas már rendelkezik Gondosórával. A cél pedig a 1,5 millió felhasználó elérése.

A holmozogj.hu kiemelt küldetésének tekinti, hogy az időseket is rendszeres mozgásra ösztönözze. Ezért indítottuk el 60+ rovatunkat, ahol kimondottan ennek a korosztálynak szóló tartalmakat olvashatsz! Ha egyetlen cikkünkről és videónkról sem akarsz lemaradni, akkor iratkozz fel hírlevelünkre!

Videók
Kapcsolódó cikkek
Aktív Magyarok program
A modern életmód sok kényelmet hozott, de ezzel együtt rengeteg apró mozdulatot kiiktatott a mindennapjainkból. A mikromozgások segítenek visszahozni ezeket az elveszett rutinelemeket, javítják a keringést, csökkentik a hátfájást és a stresszt. Mutatjuk, hogyan építheted be őket az irodai napjaidba!
Aktív Magyarok program
Tudtad, hogy a rendszeres testmozgás nemcsak fittebbé, hanem boldogabbá és energikusabbá is tesz, még idősebb korban is? Fedezd fel, milyen ingyenes programokkal őrizheted meg erőnléted, hogy lépést tarthass az unokákkal is!
Egy új sportág hódítja meg hazánkat: a roundnet, más néven spikeball egyszerre gyors, izgalmas és közösségépítő. A Magyar Roundnet Szövetség 2024 őszén alakult meg és célja, hogy parkokba, iskolákba és sportcsarnokokba vigye ezt a nemzetközi szinten is robbanásszerűen terjedő játékot.
Aktív Magyarok program
Szeptember elején kiírta az aktív életmódot és kikapcsolódást támogató 2026-os országos programjait az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság, első körben hat területen. Futópálya, görpark, sítanpálya, továbbá asztalitenisz- és mászóterem építés mellett közösségi sportpálya-felújításra is lehetőség van.
Idén tizedik alkalommal startol a #BeActive Európai Sporthét, amely szeptember 23–30. között országszerte több száz ingyenes vagy kedvezményes programmal hív mindenkit a mozgás örömére. Ha szeretnél kiszakadni a hétköznapokból, és kipróbálni valami újat, itt a lehetőség – a sport mindenkié!
Kapcsolódó események
Legfrissebb cikkeink
Januári évkezdő hétvége – óriási hóhelyzet, irány a szabadba!
Berobbant az új év, vastag a hó, és végre igazi téli hangulat uralkodik!
Történelmi sportesemény a Városligetben: Érkezik az első hazai Street Snowboard Európa Kupa a Generali Freeze Fesztivál keretében
Január 9. és 11. között Budapest a nemzetközi snowboard világ központjává válik. A Városligeti Műjégpályán rendezik Magyarország első FIS Street Snowboard Európa Kupa futamát a városi freestyle snowboard egyik legdinamikusabban fejlődő szakágában, a Rail Jam formátumban.
Sikeres szezonkezdet Mátraszentistvánon: a kiváló hóviszonyok meghozták a kedvet a hazai síeléshez
Miközben az ország jelentős részét és a fővárost is friss hótakaró borította be az elmúlt napokban, a hegyekben igazi téli csúcsszezonnal indult az év. A Mátraszentistváni Sípark friss adatai szerint a magyar családok ki vannak éhezve a havas élményekre: a téli szünetben több mint 6000 vendég kereste fel az ország egyik legnépszerűbb síterepét, kihasználva a kiváló sportolási feltételeket.
II. Évindító túra Szendrőn – Jégvirág, borvirág túra a Korlát-hegy pincéihez
Mozgással indulna az új év? Január 2-án Szendrőn egy hangulatos, vezetett túra várja azokat, akik szeretnék az ünnepi időszak után aktívan kezdeni 2026-ot. Jégvirágos táj, régi présházak, meleg tea, forralt bor és akár Ötpróba-pontok – ideális évindító program túrázóknak és családoknak.
A legkitartóbbak ünnepe: lezárult a 21 Napos Kihívás!
December 15-én hivatalosan is lezárult a 21 Napos Kihívás, amely az elmúlt hónapokban nemcsak a futópályát, hanem a résztvevők mindennapjait is megtöltötte mozgással, energiával és közösségi élménnyel.
2026 © holmozogj.hu