Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Cikkek

Bringasuli: ne csak tekerj, tanulj meg közlekedni is két keréken! Bringa

Hogyan válhatnak a gyerekekből biztonságosan közlekedő kerékpározók? A válasz egyszerű: Bringasuli! A program célja, hogy a résztvevők ne csak biciklizni tanuljanak meg, hanem azt is, hogyan közlekedjenek önállóan a forgalomban. A Bringasuli képzései, oktatási anyagai, iskolai programjai, kiadványai és szemléletformáló kampányai mind ennek a célnak az elérését szolgálják – megszólítva nemcsak a gyerekeket, hanem bármely korosztályt.

GPS-művészet, futás bálnák között és egy kórházigazgató tanácsai - heti hírválogatás

Ne feledkezz meg a rendszeres testmozgás fontosságáról a karácsonyi készülődés során és az ünnepi időszakban sem! A holmozogj.hu az elmúlt hét napban is olyan tartalmakkal készült, amelyek hasznos információkat tartalmaznak az aktív kikapcsolódást keresők számára. És persze - szokás szerint - hoztuk a könnyedebb olvasnivalókat is. Fogyasszátok ezeket is sportolás előtt, alatt és után.

Pontvadászat: a tájfutás új változata, ami az agyat is tornáztatja Futás

Milyen trükkel lehet rávenni a gyerekeket a mozgásra? Hogyan tehetjük izgalmassá a történelem tanulást? Mitől lesz emlékezetes egy osztálykirándulás? Van egy jó ötletünk: Pontvadászat! Egy olyan sportos kihívás, amely nemcsak mozgásra ösztönöz, hanem logikai kihívások elé is állít – mindezt egy modern, okostelefonos alkalmazás segítségével.

Városliget, Balatonfüred, Csepel: jégpályák nyitva tartása a téli szünetben - 1. rész Korcsolyázás

Naponta sok ezren húznak korcsolyát a téli szünetben, amit mi a holmozogj.hu szerkesztőségében csak helyeselni és támogatni tudunk. Mozogjatok! Összegyűjtöttük, hogy mikor van nyitva a három legismertebb jégpálya: a Városligeti Műjég, a Balatonfüredi Jégpálya és a Csepeli Jégpark a téli szünetben. Karácsonykor, szilveszterkor és újév napján is lehet korcsolyázni, de ne megszokásból induljatok útnak.

Ezek a legjobb sportos programok a téli szünetben Korcsolyázás

December 21-én elkezdődik a téli szünet, ami egészen január 5-ig tart. Hogy az ünnepi időszak se teljen mozgás nélkül, a holmozogj.hu összegyűjtötte, hol és milyen programok, illetve aktív kikapcsolódási lehetőségek várnak! Futás, korcsolyázás, sízés, gyaloglás, kerékpározás vagy úszás? Mutatjuk a menüt!

Karácsony második napján nyit a mátraszentistváni Sípark Síelés / snowboard

A karácsonyi szezonkezdés már biztos, ám az csak később derül ki, hogy pontosan hány pályát lehet megnyitni. A síbérletek nem drágulnak, az árakat a két évvel ezelőtti szinten befagyasztották. A nagycsaládosok, a gyerekek, a diákok és a 62 évnél idősebbek kedvezményt kapnak, a Sípark ebben a szezonban is elfogadja a SZÉP-kártyákat.

Hétvégi időjárás: harapnivaló, tiszta levegő = gyerünk mozogni! Időjárás

Véget ér a decemberi tavasz, a hétvégén már melegebben fel kell öltöznie annak, aki szabadtéri programra indul. De ez nem lehet akadály, ugye?!?!?! A lényeg, hogy "méltó" lesz december közepéhez az időjárás, sőt itt-ott még a karácsony is fehér LEHET.

Nincs lehetetlen: új síbobokkal még több fogyatékossággal élő élvezheti a mozgás örömét Síelés / snowboard

Kilenc új para-sporteszközt vásárolhatott a Normafa Síiskola állami segítséggel, hogy még többen vehessenek részt abban a három évvel ezelőtt indult programban, amely már eddig is több száz fogyatékossággal élőnek adta meg a mozgás élményét. Az Aktív Magyarországért felelős államtitkárság jövőre megduplázza a fogyatékossággal élők sportolási lehetőségeinek támogatását.

Térképre „tekert” csodák: kreatív GPS-rajzok a műfaj hazai úttörőjétől Bringa

Gondoltad volna, hogy a futás és a kerékpározás a mozgás mellett lehet egy kreatív művészeti forma is? Holló Mariann bebizonyította, hogy a sport és a kreativitás tökéletesen ötvözhető. Az elmúlt években Mariann több mint 200 egyedi GPS-rajzot készített, többségét Gyöngyös város térképén. Összesen mintegy 1400 kilométert futott, illetve tekert "rajzolási" céllal.

Rekordszámú iskola részvételével ért véget az őszi Millió lépés az iskoládért kihívás

Évről-évre egyre népszerűbb a Millió lépés az iskoládért nevű program - ez derül ki az őszi kampány összesített adataiból. A fő cél, hogy a résztvevő gyerekek és felnőttek a lehető legtöbb időt töltsék mozgással. A teljesítményüket a telefonos alkalmazás átváltja lépésszámra, és minél több lépést gyűjt egy iskola, annál nagyobb eséllyel nyer egy millió forintnyi ajándékot. Ezen az őszön kiemelt hangsúlyt kapott a férfiegészség is.

Egy hónap alatt több mint 90 ezren korcsolyáztak a Városligeti Műjégen Korcsolyázás

December közepéig több mint harmadával többen korcsolyáztak a Városligeti Műjégpályán, mint egy évvel ezelőtt. Növelte a forgalmat a tavalyinál néhány nappal korábbi nyitás, valamint a kedvező időjárás, de az is jól látszik az adatokból, hogy a külföldi turisták körében is rendkívül népszerű program a budapesti korcsolyázás. Országszerte mintegy 100 jégpálya lesz nyitva a téli szünetben, mindenhol a szezon legzsúfoltabb napjaira készülnek.

Boldogabb, egészségesebb életre vágysz? A mozgás az első lépés!

Úgy érzed, túl késő elkezdeni mozogni? Nem tudod, hogyan kezdj bele az aktívabb életmódba? Dr. Velkey György János, a Bethesda Gyermekkórház főigazgatója saját példájával bizonyítja, hogy sohasem késő változtatni. Inspiráló története mellett hasznos tanácsokat is adott a holmozogj.hu olvasóinak, hogy felhívja a figyelmet a mozgás fontosságára.

Készülj mozgással a Szentestére! - hétvégi top tippek Futás

Advent negyedik hétvégéje következik, vagyis már tényleg csak néhányat kell aludni, és itt a karácsony! A rendszeres testmozgás fontosságáról azonban a készülődés, a sütés-főzés és az ajándékvásárlás idején sem érdemes megfeledkezni: van is néhány ötletünk, hogy hol mozogj szombaton és vasárnap. Íme!

Arctic Run: futás egy varázslatos norvég szigeten Futás

Most, hogy az év legsötétebb napjait éljük (túl), utazzunk el gondolatban a fehér éjszakák birodalmába! Az időpont június, a helyszín pedig egy mesés norvég sziget, a Vesterålen szigetcsoport egyik tagja, amelynek a kerülete pontosan 42 kilométer. Itt rendezik a The Arctic Run nevű maratont, ami sokkal több, mint futóverseny. Kaland, fesztiválélmény és a világ egy különleges pontjának felfedezése.

Karácsonyváró aktivitások a jótékonyság jegyében - hétvégi krónika Futás

Karácsony közeledtével sokakban ébred fel az adakozási kedv, ami tökéletes kombinációt alkot egy hangulatos, közösségi mozgással. Az elmúlt hétvégén a főváros több pontján rendeztek jótékonysági futásokat, ahol betegeknek, hátrányos helyzetűeknek vagy a családjuktól távol élő gyermekeknek gyűjtöttek adományokat.

Aktív Magyarországért díj

A mozgás szeretetéből született közösség: a Bajai Vízisport Klub története Vízitúra

A környék egyik legsokoldalúbb vízisport központját építette fel Hoffmann Mónika, a Mogyi Bajai Vízisport Klub elnöke, aki az egészséges életmód, valamint az aktív kikapcsolódás területén végzett példamutató munkájáért novemberben Aktív Magyarországért díjat kapott. Cikkünkben bemutatjuk az egyesületet, amely fiatalok és idősebbek kedvencévé vált, és sokan csak „álomhelyként" emlegetik.

Normafa: megnyílt a műhavas szánkópálya és a sífutópálya egy része Sífutás

Budapestiek és főváros környékiek, figyelem: sikerült havat gyártani a Normafán, így advent harmadik vasárnapján megnyílik a műhavas szánkópálya és sífutópálya. Sajnos úgy tűnik, egy időre el kell búcsúznunk a téli hidegtől, így jobb minél előbb kihasználni a lehetőséget.

A világ legőrültebb futói: az amerikai fakír a bőrére tűzi a rajtszámot Futás

Ezt az őrültséget nem mi találtuk ki, hanem egy amerikai futó, aki hajmeresztő megoldást választott a rajtszáma rögzítésére: póló nélkül a mellkasára tűzte! A mutatvány bejött: Connor Strynkowski az internet sztárja lett, és még az egyéni csúcsát is megjavította, biztosítótűkkel a testében...

Előző

Következő

Cikkek

Pünkösdi szuperhétvége: Görkorizz a Skate Land Budapesten, bringázz a hegyekben, túrázz a fák alatt és evezz a Tisza-tavon!

Hurrá, újabb hosszú hétvége előtt állunk, a pünkösdi hétvégén ráadásul tobzódunk az izgalmas szabadtéri programlehetőségekben. A fővárosban Skate Land Budapest görkorcsolya-fesztivál, a Mátrában és a Vértesben bringás kalandok, a Bükk vadregényes ösvényein túra lehetőségek várnak. Ha pedig inkább a vízen érzed otthon magad, a Tisza-tavi ökotúrákon akár evezőlapáttal is kalandra indulhatsz. Válogass a pünkösdi hétvége fantasztikus programjai közül, és élvezd a nyári lendületet.

Ilyen még nem volt! Már lehet jelentkezni a 21 Napos Kihívásra! Futás

A sportos vetélkedés az ország különböző rekortán borítású futókörein zajlik és az nyer, ahol a megadott időszakon belül, 21 egymást követő munkanapon a legtöbb futó teljesít legalább 2 km-t 6:00-6:30 óra közötti kezdéssel.

Európa Amazonasát érinti az Év Kerékpárútja 2025-ben – Murakeresztúr kör lett a közönségszavazás nyertese Bringa

Az Év Kerékpárútja címet hatodik éve dönti el szavazással a nagyközönség. Idén a Murakeresztúr kör nyerte el a címet 2938 szavazattal. A Mura és Dráva ártéri erdői, a különböző korokból itt maradt történelmi emlékek, a helyiek vendégszeretete és nem utolsó sorban a kiváló aszfaltút jellemzik a nyertes Murakeresztúr kört.

Az Újszínház és a Magyar Színház közös csapata nyerte a 30. ALDI Női Futógálán a színházi triók váltóversenyét Futás

Nagy izgalmak közepette zárult a hétvégi, jubileumi 30. ALDI Női Futógála, amely idén több, mint 8 ezer futót, velük, valamint az érdeklődőkkel és szurkolókkal együtt, 15 ezer látogatót vonzott a Népligetbe. Az esemény különleges színfoltját jelentették a színházi váltócsapatok. A három induló színházi staféta közül kiemelkedő teljesítménnyel a Színházas Csajok csapata bizonyult a leggyorsabbnak.

Mozgás Éjszakája: ingyenes programok június 13-án országszerte 55 helyszínen

Óriási élmény várja azokat, akik szeretnek jó hangulatban sportolni: június 13-án, péntek éjjel ismét lesz Mozgás Éjszakája, amely idén minden eddiginél több helyszínen várja az érdeklődőket. Nemcsak a fővárosban, a Hősök terén, hanem országszerte további 54 településen, azaz összesen 55 helyszínen lehet csatlakozni az éjszakai sportprogramokhoz.

Jön a Skate Land Budapest – az első nemzetközi görkoris fesztivál Magyarországon! Görkori

Különleges utazás a görkorcsolyázás világába! A Skate Land Budapest nemzetközi fesztivál június 6. és 8. között elhozza a nyugati nagyvárosok pezsgő görkoris életérzését. Készülj fel egy hétvégére, ahol a zene, a tánc és a gurulás van a főszerepben!

15 ezren a Népligetben: a női futás örömünnepe volt a 30. ALDI Női Futógála Futás

Az utóbbi évek legnagyobb női futóeseményét, a nők, a mozgás öröme és az összetartozás valódi ünnepét hozta el a nyár első napja. A 30. ALDI Női Futógálán több mint nyolcezer résztvevő, a futókkal érkező családtagokkal, kísérőkkel, érdeklődőkkel és szurkolókkal együtt több mint tizenötezres tömeg töltötte meg a Népligetet.

Több mint 600 élménysport-esemény a 2025-ös naptárban

2025-ben több mint 600 élménysport-esemény támogatását biztosítja az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság. A program olyan sportrendezvény-szervezőket segít, akik nonprofit jelleggel szerveznek legalább 150 főt megmozgató szabadidős eseményeket.

Itt a hétvége: ALDI Női Futógála, Tisza-tavi Sportpiknik, triatlon Balatonon és sok más szuper program vár!

Viszlát tavasz, helló nyár! A hétvége első napján május elköszön, a másodikon pedig óriási lendülettel rátenyerelünk és végre megnyomjuk az idei nyár startgombját. Bármelyik jeles napot is választod, a hétvégén mozgásból, közösségi-, és sportélményből nem lesz hiány. Legyen szó futásról, triatlonról, bringázásról vagy vízitúráról, különleges helyszíneken, változatos távokon próbálhatod ki magad.

Előző

Következő

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél