Ötpróba-sorozat: Most igazán megéri elkezdeni!

Rövidebb távok, alacsonyabb ponthatár – a teljesen kezdőknek is nagyszerű lehetőséget kínál az Ötpróba-sorozat, amelynek keretében nyolc különböző mozgásforma közül választhatsz, a teljesítésekért pedig nyereményekre beváltható pontokat kapsz!

Nézd meg az Ötpróba-sorozat projektvezetőjével, Dr. Szélpál Tamással készült interjúnkat!

Június 1. óta tart a már majdnem öt évtizedes hagyományra visszatekintő Ötpróba-sorozat új évada, a 2028-as Los Angeles-i olimpiáig tartó négyéves pontgyűjtő ciklus. Ebben a cikkünkben részletesen írtunk arról, hogy miről is szól ez az egyre népszerűbb mozgalom, amelynek segítségével úgy válhat a mozgás a mindennapjaid részévé, hogy a sportélmények mellett értékes, exkluzív nyereményekkel is gazdagodsz.

“Az új évadban szeretnénk még inkább nyitni azok felé, akik még csak kacérkodnak a gondolattal, hogy elkezdjenek rendszeresen mozogni” – mesélte a holmozogj.hu-nak az Ötpróba projektvezetője, Dr. Szélpál Tamás.

“A távokat csökkentettük, futásban például már 3 kilométer teljesítéséért is lehet pontot szerezni, és megváltoztattuk a motiváló, garantált jutalmak összetételét is. Most már azok is értékes jutalmat kapnak, akik legalább 10 pontot összegyűjtenek, aztán 20, 40 és 80 pontnál – a lépcsőzetesség elvét betartva – újabb nyeremények várnak rájuk.”

Futók az erdőben

Ép testben ép lélek – tartja a híres ókori mondás, és ezt vallják az Ötpróba-sorozat szervezői is. A cél egyértelmű: megmozgatni az országot és tudatosítani a magyar emberekben, hogy a rendszeres testmozgás jobbá tesz az életüket.

“Mindenkit vár az Ötpróba, aki szeretne tenni az egészségéért. Egy mindössze másfél perces regisztráció után bárki megkezdheti a pontok gyűjtését” – mondta a projektvezető.

Mire vársz még? Regisztrálj itt és irány mozogni! A programba akkor is kapcsolódhatsz, ha nem szabadidős eseményeken, hanem inkább egyedül, a saját időbeosztásod szerint mozognál. Ebben segít a GeoGo alkalmazás, amiről ebben a cikkben írtunk!

Videók
Kapcsolódó cikkek
Nyerj úgy, hogy közben jól érzed magad és teszel az egészségedért! Az Ötpróba szabadidősport-sorozat részeként nyolc különböző mozgásforma eseményein gyűjthetsz pontokat, amelyeket különleges ajándékokra válthatsz be. Sőt, akár a Los Angeles-i olimpián is ott lehetsz!
Az ingyenes okostelefonos alkalmazás segítségével rögzítheted, hol és mennyit túráztál, futottál, görkoriztál, eveztél vagy bringáztál, a teljesítésekért pedig Ötpróba-pontokat kaphatsz. Válassz a több mint 1400 kijelölt GeoGo útvonal közül, élj aktívan és nyerj!
Idén sem marad el a Cserehát egyik legizgalmasabb nyári eseménye: augusztus 9-én és 10-én ismét benépesül a Rakaca-víztározó partja a 3. Rakaca Tavi Vizi Karnevál forgatagával. A Szendrő Városi Sport Klub egy olyan hétvégét állított össze, ahol a vízi sportok szerelmesei, a túrázók, a futók és a kalandvágyó hegymászók egyaránt megtalálják a hozzájuk illő programot.
A Ring Sorozat bükki bringás kihívása a nyár végén is lendületben tart! 2025. augusztus 30-án Miskolc lesz a kerékpárosok következő találkozóhelye, ahol a Bükk Ring várja a természet és a sport szerelmeseit. A Magyar Kerékpáros Turisztikai Szövetség (MAKETUSZ) és a HOTE SE szervezésében, illetve az Aktív Magyarország Program támogatásával megvalósuló esemény különleges lehetőséget kínál arra, hogy két keréken fedezd fel a Bükk rejtett szépségeit, akár egyedül, akár csapatban.
A nyár legizgalmasabb kerékpáros kalandjai folytatódnak: augusztus 16-án a Ring Sorozat újabb állomása várja a bringásokat Boldogkőváralján! A Magyar Kerékpáros Turisztikai Szövetség (MAKETUSZ), a Kisvárda és Környéke Bringások SE, valamint az Aktív Magyarország Program közös szervezésében megvalósuló Zemplén Ring kihagyhatatlan lehetőség mindazok számára, akik szeretnék egy napra maguk mögött hagyni a hétköznapokat, és két keréken felfedezni Magyarország egyik leglátványosabb vidékét.
Kapcsolódó programok
Hódítsd meg a Déli-Bakony csúcsát Ajkáról bringával
Cél a Déli-Bakony legmagasabb pontja, a Kab-hegy! Ajkáról indulva egy remek, aszfaltozott erdei utakon vezető bringatúra vár rád, pazar kilátással és egy különleges őskarszt felfedezésének lehetőségével.
E-bike kaland a Balaton felvidék legszebb útjain
Vágysz egy igazi kihívásra a Balaton-felvidéken, de jól jönne egy kis elektromos rásegítés? Ez a Zánkáról induló körtúra meredek emelkedőkkel és lenyűgöző panorámákkal vár – pedelec nyeregben garantáltan élvezni fogod!
Kihívást jelentő vasi-hegyháti bringatúra Vasvárról
Készen állsz egy komolyabb kerékpáros kihívásra a Vasi-Hegyhát gyönyörű tájain? Ez a Vasvárról induló túra próbára tesz, de cserébe arborétum, hangulatos szőlőhegyek és különleges falvak várnak!
Legfrissebb cikkeink
Evezés, úszás, futás és bringázás: őrületes sportkavalkáddal támad a hétvége!
Péntektől itt az újabb lehetőség, hogy kimaxold a mozgást! Összegyűjtöttük a legjobb programokat az ország minden pontjáról, hogy egy percig se maradj kaland nélkül. Evezz le a Dunán egészen Bajáig egy embert próbáló regattán, vagy barangolj a Rába csendes vizein! Hódítsd meg a Zemplén emelkedőit bringával, fuss egy nemes célért a debreceni Nagyerdőben, vagy add át magad a bakonysárkányi „őrület” egyedi hangulatának!
Aktív Magyarok program
Torta Börzsönyben a 100000. vándortáborozónak
Az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság 2017-ben indította el az államilag támogatott vándortábor programot. Nyaranta így az egész országban találkozhatunk kánikulában, esőben, szélben túrázó, kenuzó, kerékpározó vagy zarándokló gyermekekkel. A vándortábor program mérföldkőhöz érkezett: augusztus 12-én a százezredik résztvevőt köszöntötték a Börzsönyben.
Érdemes volt várni: több mint 10 000-en a tökéletes időben megtartott 43. LIDL Balaton-átúszáson
Két halasztás után ezen a szombaton már a legszebb arcát mutatta a Balaton: gyönyörű, napsütéses időben, 24 fokos, tükörsima vízben teljesítette a több mint 10 000 fős mezőny a 43. LIDL Balaton-átúszás különböző távjait. Igazi, felhőtlen úszóünneppé vált az esemény, amelyen volt eljegyzés a célban, matyó népviseletben úszó tűzoltó, több élsportoló és más híresség.
A hatalmas érdeklődés miatt helyszíni nevezést is lehetővé tesznek a 43. LIDL Balaton-átúszáson - már több mint 10 000-en a rajtnál!
A szombati 43. LIDL Balaton-átúszás iránti érdeklődés minden várakozást felülmúl. Az online nevezés péntek 16:00-ás lezárásáig a regisztráltak száma meghaladta a 10 000 főt. A rendkívüli rohamra való tekintettel a szervező Budapest Sportiroda (BSI) úgy döntött, hogy kivételesen a holnapi eseményen a helyszínen is biztosít nevezési lehetőséget, hogy valóban mindenki részese lehessen az úszóünnepnek.
Jó az idő, megtartják szombaton  a 43. Lidl Balaton-átúszást, újra lehet nevezni is 
A HungaroMet siófoki obszervatóriumának időjárás-előrejelzése alapján a szervező, Budapest Sportiroda a Balatoni Vízirendészeti Rendőrkapitány egyetértésével úgy döntött, hogy 2025. augusztus 9-én szombaton MEGTARTJÁK a 43. Lidl Balaton-átúszást. Péntek délutánig nevezhetnek újra a résztvevők azután, hogy a rossz idő miatt kétszer is halasztani kellett az időpontot
Kemény küzdelmek Nagyatádon, úszó hősök a Balatonon: itt a nyár egyik legcombosabb hétvégéje!
Ha létezik hétvége, amit vastag betűvel kell beírni a sportnaptárba, akkor az a mostani! Augusztus második hétvégéjén eldől, ki lesz a legkeményebb triatlonista, ki ússza át leggyorsabban a magyar tengert, és ki hódítja meg a Bakony legszebb ösvényeit. Vágj bele egy embert próbáló triatlonba Nagyatádon, vagy küzdj meg a Balaton habjaival! Vegyél részt egy családias futófesztiválon, lazíts a Rakaca-tavi Vízi Karneválon, vagy fuss különleges versenyen Budapesten – a választás a tiéd, a kaland garantált!
2025 © holmozogj.hu