Holmozogj heti hírválogatás

Szeretjük a legeket, pláne, ha mozgásról van szó! Mint ezen a hétvégén, amikor Magyarország legnagyobb, leggazdagabb múltra visszatekintő szabadidősport eseményét, a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztivált rendezik. A legek eseményére 110 országból minden eddiginél több külföldi mellett 1000 hazai településről érkeznek a nevezők, mintegy  30 ezren indulnak el a különböző távok valamelyikén, hogy sétálva, kocogva, futva ünnepeljék a mozgást és az egészséges életmódot.

Az esemény kapcsán a holmozogj.hu-n írtunk arról, hogy a mozgás, a futás szeretete vírusként terjed a mentősöknél, hogy a maraton résztvevőinek sztárséfek főznek majd a helyszínen, hogy Kondákor Zsófia színésznő élete formájában várja a rajtot, és hogy a gyöngyösi Berze Nagy János Gimnázium tanáraiból álló váltócsapat jótékony célért fut majd. Beszámoltunk arról is, hogy a kétszeres olimpiai bajnok Martinek János futni ugyan nem szeret, de a 6,5 kilométeres sétatávval megtalálta a számára megfelelő mozgásformát a hétvégére.

Ha ott leszel a SPAR Budapest Maraton Fesztiválon, érdemes megkeresned a Mozdulnék Sportlabor kitelepülését, ahol ingyenes egészségügyi felmérésen és tanácsadáson vehetsz részt.

Erős kifogás kell, hogy kihagyjuk az év eseményét, felmentést csak az jelenthet, ha a hétvége gazdag programkínálatából választva hozzuk mozgásba magunkat. Érdemes átböngészni a hétvégi szabadidős eseményekről szóló toplistánkat, amelyben találsz akadály- és terepfutóversenyt, bringatúrát, vízitúrát és zumbát is. Szombaton rendezik a Kéktúrázás Napját, amelyen 143 ingyenes, vezetett túra közül választhatsz az ország különböző pontjain.

A holmozogj.hu meteorológusa szerint az időjárásra ezen a hétvégén nem lesz panasz, ezért érdemes kihasználni a jó időt és szabadtéri programot választani!

Bármerre is mozogsz, érdemes letöltened a GeoGo okostelefonos alkalmazást, amely hasznos társad lesz a sporttevékenységeid során. Az applikáció nem csak a több mint 1400 feltöltött túraútvonalon navigál végig, hanem segít az egészséged nyomon követésében is. Sőt, még pontokat is gyűjthetsz, amelyek később különleges nyereményekre válthatók be.

Láttad már azokat a házilag tákolt vízijárműveket, amelyben múlt hétvégén az Által-éren eveztek? Ha nem, akkor mindenképpen nézd meg a holmozogj.hu vicces videóját az eseményről!

Egy paralimpiai bajnok tanácsait mindig érdemes meghallgatni! Ekler Luca szerint például a telefonnyomkodással töltött idődet felhasználhatnád arra, hogy mozogsz! Ugye, milyen igaza van!?

Végül érdemes elolvasnod Juan Antonio Samarach, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság alelnökének gondolatait, aki arról beszélt egy budapesti konferencián, hogy az európai kormányoknak – beleértve a magyar kormányt is – több pénzt kellene költeni a szabadidősport támogatására.