Holmozogj heti hírválogatás

Különleges, a megszokottnál egy órával hosszabb hétvége következik, ami tökéletes alkalom a mozgásra! Mielőtt elindulsz a szabadba, olvasd át heti hírválogatásunkat, amelyben szokás szerint összegyűjtöttünk a legjobb cikkeket és videókat! Jó szórakozást!

Az időjárás szempontjából folytatódnak az ajándék napok az év leghosszabb hétvégéjén! Leghosszabb? Igen, mert az óraátállítás miatt nem 48, hanem 49 órán át tart majd! Ha eddig arra panaszkodtál, hogy nincs időd mozogni a hétvégén, most már van! Nyertél egy órát!

Ebben a cikkünkben össze is gyűjtöttük, merre indulj, ha szabadidős programra vágysz! Futás, túrázás és gombgyűjtés is szerepel a menüben!

Tök jó, hogy focizol, de mellette azért sportolsz is valamit?! – szoktak viccelni a labdarúgókkal, de amit Csizmadia Csaba tett, annak a fele se tréfa! A korábbi válogatott hátvéd szombaton 90 percet rúgta a bőrt Ausztriában, majd másnap életében először lefutotta a maratont. Itt írtunk a tiszteletreméltó teljesítményről!

Ha már kemény erőpróba: ott voltunk a MOL Campus toronyfutáson, a holmozogj.hu egyik ötletgazdája, Németh Balázs is felrohant a 29. emeletre. Hogy milyen élményekkel gazdagodott? Arról ebben a cikkben mesélt.

Nem ez volt persze az egyetlen izgalmas szabadidős esemény az elmúlt hétvégén, szokásos összefoglaló cikkünkben élménybeszámolókat gyűjtöttünk össze, de írtunk arról is, hogy:

Különleges kezdeményezést indítottak a novemberi zsámbéki gyalogtúra és terepfutás szervezői: arra biztatnak mindenkit, hogy „fogadjon örökbe egy túrázót”, vagyis hívjon meg és nevezzen be még egy (vagy akár több) embert a sportos kikapcsolódásra.

Ez pedig már az őrület határa! Vannak olyanok, akik kétszer tervezik körbefutni a Balatont, azaz 422 kilométert teljesítenénk egyéniben a jövő áprilisi NN Ultrabalatonon. A nem mindennapi, jótékonysági projektről, a #Projekt422-ről ebben a cikkünkben írtunk részletesen.

Iratkozzatok fel hírlevelünkre, hogy egyetlen fontos cikkről, tippről, tanácsról, programajánlóról se maradjatok le!

Videók
Kapcsolódó cikkek
A pétanque az egyik legnépszerűbb golyójáték. Van benne izgalom, verseny, tökéletes kikapcsolódást nyújt. Eláruljuk azt is, Budapesten hol vannak pétanque pályák.
Ahány befutó, annyi történet - a 42 kilométeres távot teljesítők közül sokan a könnyeikkel küszködve lépték át a célvonalat a hétvégi 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon. A holmozogj.hu videós stábja különleges pillanatokat örökített meg.
A Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetségének elnöke szerint, ha egészségesen akarunk élni, rendszeresen mozognunk kell. Nem csak a szabadidős versenyeken, hanem a mindennapokban is. A holmozogj.hu Péter Attilát kérdezte.
Használd ki a napsütéses időjárást és járd be az Öreg-Túr, a Kőrös és az Ipoly folyó legszebb szakaszait kajakkal vagy kenuval!
Teljesítménycsökkenés, motivációvesztés, kimerültség, álmatlanság. Ha ilyen tüneteket tapasztalsz a rendszeres sportmozgás közben vagy után, akkor valószínűleg túledzetted magad.
Kapcsolódó események
Kapcsolódó programok
A Fekete-Körös csodája
Ez a vízitúra a Körösök Völgyének koronaékszere!
Vízitúra a jégmadár nyomában, a Fekete-vízen
Vegyél részt egy könnyű vízitúrán a Fekete-vízen!
Evezés a történelmi Magyarország közepéhez
Előbb szebbnél szebb hangulatos nyaralók mellett evezel, majd az érintetlen környezet következik, hogy utána megérkezz Szarvasra.
Legfrissebb cikkeink
Ne legyél lekvár, mozogj novemberben is! - heti hírválogatás
Az Év Kilátója, a világ legvagányabb mikulásfutásai, az ország legjobb terepfutó versenye, a 10 ezer lépéses sétakihívás és például Donald Trump "sportolási" szokásai is szóba kerültek e heti cikkeinkben. A mozgás mellett olvassatok is a hétvégén!
#sétakihívás365: Minden nap 10 ezer lépés az egészségért
Vida Rózsa komplett életmódváltásának részeként nem csak saját magát állította izgalmas próbatétel elé, hanem másokat is erre ösztönzött. Ma már sokan követik őt, legyen szó közösségi sétáról. vagy kültéri kondiedzésekről.
Ezek a világ legnépszerűbb mikulásfutásai
Tokió, Las Vegas, Stockholm, Liverpool - néhány a legnépszerűbb Mikulásfutások helyszínei közül. A következő hetekben piros ruhába bújt futók lepik el a világ nagyvárosainak utcáit, hogy egy hangulatos közösségi mozgással búcsúztassák az idei futószezont. Itthon is érdemes csatlakozni!
November 15-én nyit a Városligeti Műjégpálya
Megvan a bejelentés: jövő pénteken, november 15-én kezdődik a 2024/25-ös szezon a Városligeti Műjégpályán. Azt egyelőre nem tudni, hogy mennyibe kerülnek ezen a télen a belépők.
Te meddig akarsz egészségesen élni? 40 százalékban az életmódodon múlik!
Te mit kezdesz ezzel a 40 százalékkal? Nagy-Bana Zsanett idősügyi mentálhigiénés- és mozgásspecialista azt tanácsolja, hogy mozogj, légy közösségben, figyelj oda az étkezésedre és tartózkodj a káros szenvedélyektől.
Hétvégi időjárás: Még mindig nincs vész!
Marad a nyugodt, őszi idő, így november második hétvégéje is alkalmas lesz a szabadtéri programokra Németh Lajos, a holmozogj.hu meteorológusa szerint. Most kell belehúzni, mert jövő héten változás jöhet.
2024 © holmozogj.hu