A hosszú élet önmagában nem garancia a boldogságra – sokkal inkább az számít, milyen életminőségben töltjük el az éveinket. Lakatos Péter életmód-tanácsadó és oktató épp ezért nem csak az élethosszra, hanem az aktívan és egészségesen eltöltött időszakra helyezi a hangsúlyt. Erre épül a Kortalanul Életminőség Program, amely a hosszú távon is fenntartható, valódi életmódváltást tűzi ki célul – nem kalóriatáblázatokkal, hanem személyre szabható tudással, közösségi támogatással és gyakorlati eszközökkel.

2008-ban indult egy olyan kezdeményezés, amely mára Magyarország egyik legnagyobb sportos eseményévé nőtte ki magát. Ez nem más, mint a Nagy Sportágválasztó, ahol gyerekek és felnőttek egyaránt kipróbálhatnak számos sportágat szakemberek segítségével, hogy megtalálják a hozzájuk legjobban illőt. Sokan itt fedezték fel azt a mozgásformát, amely később életük szerves részévé vált.

A Magyar Turista már több mint húsz éve kalauzolja olvasóit Magyarország és a Kárpát-medence legszebb vidékeire. A havonta megjelenő magazin nem csupán túraajánlókat és térképeket kínál, hanem élménybeszámolókkal, történelmi érdekességekkel és izgalmas felfedezésekkel csábít kalandos kirándulásokra.

A Magyar Kerékpáros Turisztikai Szövetség (MAKETUSZ) küldetése, hogy népszerűsítse a kerékpáros turizmust, és egyre több ember számára tegye elérhetővé ezt a fenntartható, élménydús mozgásformát. A szervezet kerékpárosbarát fejlesztésekkel, túraútvonalak kialakításával és izgalmas programokkal segíti, hogy bárki könnyedén belevághasson a kétkerekű kalandokba.

Magyarország egyik legnépszerűbb futóeseménye, az NN Ultrabalaton 2025-ben már 19. alkalommal rajtol el. Az április 24-27. között megrendezett versenyen a résztvevők 211 kilométert teljesíthetnek egyéniben, váltóban, csapatban, vagy akár kerékpáron. A Projekt 422 pedig egy extrém kihívás, a legeslegkitartóbb futók nemcsak egyszer, hanem kétszer is körbefutják a magyar tengert, összesen 422 kilométert megtéve.

A sport nemcsak a versenyzésről és a teljesítményről szól, hanem arról is, hogy mindenki számára elérhető legyen. A Trizoli Jótifuti Egyesület már 15 éve dolgozik azon Kecskeméten, hogy a fogyatékkal élők is aktívan részt vehessenek sporteseményeken.

Sportoló orvosok és hiteles szakemberek összefogásával jött létre a Mozaik Med Orvosi Futóegyesület, hogy segítsen az embereknek egy egészségesebb, aktívabb életformát választani. A közösség célja, hogy mindenki megtalálja a számára megfelelő edzésformát és minden edzés pozitív élmény legyen. Orvosok és képzett futónagykövetek támogatják a résztvevőket a fokozatos fejlődésben, segítve őket abban, hogy saját tempójukban haladjanak.

A Magyarországi Kárpát Egyesület, hazánk legrégebbi természetjáró szervezete, már több mint 150 éve azon dolgozik, hogy a természet szeretetét és a túrázás hagyományát tovább örökítse. Az egyesületet 1873. augusztus 10-én alapították Ótátrafüreden, és azóta is aktívan szervez túrákat, teljesítménytúrákat és terepfutóversenyeket, amelyek a Kárpátok és Magyarország legszebb vidékeire vezetik el a természetjárókat.

Túrázás dombokon és a Rakaca-víztározónál, sportos futó és vízi kihívások, többnapos bringakaland és történelmi látnivalók – Szendrő és környéke kincsesbánya a turisták, a természetjárók és a kalandosabb sportélményekre vágyók számára. Antal Ferenc, a SZEOSZ elnökségi tagja a szervezet évindító konferenciáján mondta el, hogy a Szendrő Városi Sport és Szabadidő Egyesület milyen izgalmas programokat tervez az évben.

Zsámbékon néhány éve még alig volt szervezett szabadidősport, ma viszont már négy nagy esemény is van, amelyek megmozgatják a térség lakóit. Mi más lehetne a cél, mint minél több embert kimozdítani, és lehetőséget adni arra, hogy akár futva, akár túrázva felfedezzék a környék természeti szépségeit.

Hogyan fejlődött a FitParádé az edzőtermi sportok legnagyobb hazai fesztiváljává? Mikor lesz az első Kökény Classic? És milyen szerepet vállal a HunActive Szövetség abban, hogy a fitnesz és az aktív életmód egyre szélesebb körben elérhető legyen? Buranits Ildikó, a Fitparádé tulajdonosa, az IFBB Pro League Hungary egyik alapítója és a HunActive elnöke a februári SZEOSZ konferencián beszélt nekünk arról a három alappillérről, amely meghatározza a hazai fitnesz- és testépítő világot. 

Közel 100 hazai szabadidősport-esemény szervező gyűlt össze Balatonfüreden, hogy közösen indítsák el az évet és megismerkedjenek a SZEOSZ, azaz a Szabadidősport-esemény Szervezők Országos Szövetségének idei terveivel. Annyi izgalmas eseményről és programról volt szó, hogy a Holmozogj.hu-n videósorozatot indítunk a témában.

Szabadidős eseményeken mozogni szenzációs élmény! De ne feledkezz meg arról sem, hogy a rendszeres testmozgást a mindennapok részévé tedd! Péter Attila, a szabadidős versenyek hangulatfelelőse hasznos tanácsokat oszt meg veled.

2025-ben több mint százezren sportoltak a Mozgás Éjszakáján 55 helyszínen, köztük először Sepsiszentgyörgyön is. A hatalmas siker után elindult a pályázat, hogy 2026-ban még több település csatlakozhasson az ország legnagyobb éjszakai sportfesztiváljához.

Idén már ötödik alkalommal indul útjára a Vándor Viadal: a mozgás, a kaland és a csapatjáték országos ünnepe, amely az iskolai közösségeket nemcsak megmozgatja, de össze is kovácsolja. A 2025-ös esemény június 23–29. között zajlik a Gerecse vadregényes tájain, ahol ismét egymásnak feszülnek az ország legaktívabb diákcsapatai. A szervezés az idei évben a Szabadidősport-Eseményszervezők Országos Szövetségének lebonyolításával zajlik.

Megmérettetnéd magad egy embert próbáló ultrán? Szívesen futnál egy legendás váltóban? Vagy csak egy jó hangulatú farsangi futásra vágysz? Péter Attila, a SZEOSZ elnöke bemutatta, hogy ezt mind megtalálod Kaposváron!

A Balatonman Triatlon Kft. évente több mint egy tucat szabadidős sporteseményt szervez, mégis van egy, ami kitűnik az összes közül: az NN Ultrabalaton. Kulcsár Róbert ügyvezető szerint a csapat szinte az egész évben erre az egy eseményre készül, hogy április végén minden a lehető legprofibb módon valósuljon meg. De az UB mellett más versenyeken is találkozhatunk velük, legyen szó triatlonról, városi futásról vagy akár akadályfutásról – a cél minden esetben ugyanaz: minél több embert mozgásra bírni.