Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index
Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktív Nyugdíjasok

A legkitartóbbak ünnepe: lezárult a 21 Napos Kihívás!

December 15-én hivatalosan is lezárult a 21 Napos Kihívás, amely az elmúlt hónapokban nemcsak a futópályát, hanem a résztvevők mindennapjait is megtöltötte mozgással, energiával és közösségi élménnyel.
Mozgásforma
Futás Futás

A program bebizonyította, hogy kitartással és egymás támogatásával valódi, hosszú távú változásokat lehet elérni az életmódban.

A kihívás során a résztvevők három hónapon keresztül, 21 egymást követő munkanapon át minden reggel 6:00 és 6:30 között teljesítettek 2 kilométert a futópályán. A korai kelés sokak számára eleinte komoly próbatételt jelentett, idővel azonban a reggeli mozgás a nap természetes és várva várt részévé vált. Többen számoltak be arról, hogy javult az állóképességük, energikusabban indítják a napot, és a rendszeres testmozgás pozitívan hatott a közérzetükre is.

A kihívás igazi ereje azonban a közösségben rejlett. Az időjárás viszontagságai, a hétköznapi teendők és a fáradtság ellenére a résztvevők többsége napról napra ott volt a futópályán. A közös cél, egymás bíztatása és a települések közötti pontgyűjtés mind hozzájárultak ahhoz, hogy sokan akkor is cipőt húztak, amikor egyedül talán könnyebb lett volna kihagyni az aznapi távot.

A számok önmagukért beszélnek: az eseményen közel 670 fő vett részt, a 12 futókörön összesen 8.400 pont gyűlt össze, és 170-en teljesítették maradéktalanul a 21 Napos Kihívást. Ez nemcsak sportteljesítmény, hanem komoly elhatározás és következetesség eredménye is.

A megszerzett tapasztalatok a kihívás lezárultával sem vesznek el: sok résztvevő már most tervezi, hogyan építi be a rendszeres mozgást a mindennapjaiba. A program ismét bebizonyította, hogy megfelelő támogatással és közös motivációval bárki képes pozitív irányba változtatni az életén.

Gratulálunk mindenkinek, aki akár egyetlen nappal is hozzájárult települése pontszámának növeléséhez, és külön elismerés illeti azokat, akik teljesítették a teljes kihívást! Bízunk benne, hogy 2026 tavaszán még többen csatlakoznak, és még több sikeres teljesítésnek örülhetünk.

A következő 21 Napos Kihívás időpontja: 2026. március 16. – 2026. június 16.

Videók
Kapcsolódó cikkek
Sikeresen zárult a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ) által 2026. március 16-június 16. között szervezett 21 napos kihívás, amelyhez idén országszerte több mint 2400-an csatlakoztak.
SZEOSZ-ESEMÉNY
Még nem késő csatlakozni a SZEOSZ 21 napos kihívásához: aki május 18-án elkezdi, még teljesítheti a programot június 16-ig.
A 21 napos kihívás program továbbra is sikeresen mozgósítja az ország futó- és sportközösségeit. A kezdeményezés célja, hogy a résztvevők 21 egymást követő munkanapon legalább 2 kilométert teljesítsenek, ezzel ösztönözve a rendszeres mozgást és az egészséges életmód kialakítását.
SZEOSZ-ESEMÉNY
Március 16-án elstartolt az ország egyik legizgalmasabb közösségi futóprogramja: a 21 napos kihívás, a Szabadidősport-Eseményszervezők Országos Szövetsége szervezésében, az Aktív Magyarországért felelős Államtitkárság támogatásával.
Szeptember 15-én indul az új kezdeményezés, aminek célja, hogy a résztvevők 21 egymást követő munkanapon legalább 2 km-t megtegyenek a kijelölt futókörön reggel 6:00 és 6:30 közötti kezdéssel.
Kapcsolódó események
Kapcsolódó programok
Kiskőrösi futókör
A Záportározó-tó a városi sport- és szabadidős tevékenységek egyik központja, környezete folyamatosan szépül.
Gyömrői futókör
A gyömrői futókör az ismert tófürdőt, illetve a helyi focipályát kerüli meg. Garantált kikapcsolódás a sportélmény mellett!
Legfrissebb cikkeink
Novemberben is megtelik futókkal a Balaton-part - közel 700 településről érkeznek Siófokra
November 14-én és 15-én Siófokon, a 23. Balaton Maraton és Félmaratonnal zárja az őszi futószezont a Budapest Sportiroda (BSI).
Panorámatúra, terepfutás és zsíros kenyér – november 14-én jön a zsámbéki szezonzáró
Még a téli bekuckózás előtt érdemes bakancsot vagy futócipőt húzni, és részt venni egy kötetlen, családias hangulatú szabadtéri programon.
Aktív ősz – így telt az október a SZEOSZ élménysport-programjain
Az októberi programok ismét megmutatták, hogy a mozgásnak minden évszakban megvan a maga varázsa.
A Muck-Magaslatról az országos dobogó tetejére
Három év, 6700 vendégéjszaka és most egy országos elismerés: a Soproni-hegységben található Muck Turistaház lett 2026-ban az ország kedvenc turistaháza.
Őszi színek, pörgős ritmus – Íme a SZEOSZ Élmény- és Szabadidősport Program novemberi eseménykínálata!
Színes erdők, friss levegő, hűvösebb reggelek és egyre kellemesebb kilométerek – október egészen más arcát mutatja a szabadtéri sportnak, mint a nyári hónapok.
Több mint 400 futó nyolc országból – Sikeresen zárult az Írottkő Futóverseny
A térség legnagyobb terepfutó eseménye, az Írottkő Futóverseny 2026-ban ismét nemzetközi mezőnyt vonzott az Alpokaljára. Az öt versenytávon több mint 400 futó állt rajthoz, nyolc ország állampolgárainak részvételével.
2026 © holmozogj.hu