Dübörög a 21 napos kihívás – még nem késő csatlakozni!

Megosztás:

Dátum: 2026. május 17. 10:11

Még nem késő csatlakozni a SZEOSZ 21 napos kihívásához: aki május 18-án elkezdi, még teljesítheti a programot június 16-ig.

Mozgásforma

Futás

Egyre többen húznak futócipőt országszerte: a SZEOSZ 21 napos kihívása már most rekordokat döntött, és még nincs késő csatlakozni! Aki legkésőbb május 18-án belevág, az még teljesítheti a kihívást június 16-ig.

A kezdeményezés lényege egyszerű: 21 egymást követő munkanapon legalább 2 kilométert kell megtenni a kijelölt futókörökön – akár futva, akár sétálva – reggel vagy este a meghatározott időszakokban. A teljesítést a GeoGo alkalmazás segítségével lehet rögzíteni.

Az idei kihívás iránt óriási az érdeklődés. Már most rengetegen csatlakoztak az ország különböző pontjain, a résztvevők száma pedig meghaladta a tavalyi eredményeket. Egyre több településen alakulnak ki aktív közösségek, ahol a résztvevők együtt motiválják egymást a mindennapi mozgásra.

A szervezők hangsúlyozzák: nem a tempó számít, hanem a rendszeresség és az, hogy a mozgás a mindennapok részévé váljon. A kihívás kezdőknek és tapasztalt sportolóknak egyaránt remek lehetőség arra, hogy egészségesebb, aktívabb életmódot alakítsanak ki.

Aki eddig csak gondolkodott rajta, annak most jött el az ideje: május 18. az utolsó nap, amikor még el lehet kezdeni úgy, hogy a 21 nap teljesíthető legyen a program június 16-i zárásáig.

További információ és jelentkezés: https://szeosz.hu/21-napos-kihivas/

Cimkék

#21 Napos Kihívás #Futás #SZEOSZ #SZEOSZ-esemény

Videók

Kapcsolódó cikkek

Aktívan búcsúztattuk a nyarat – mozgalmas augusztus az élménysport-programokon

A nyár utolsó hónapjában sem lassítottunk: augusztusban országszerte számos sportesemény kínált lehetőséget arra, hogy együtt mozogjunk, új kihívásokat keressünk és közösen gyűjtsünk élményeket.

Ősszel sem állunk le – szeptemberben is élménysport-programok várnak országszerte

Véget ér a nyár, rövidülnek a nappalok, lassan beköszönt az ősz – de ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy ideje lenne leállni a mozgással. Sőt!

Forró nyár, aktív közösségek – ilyen volt a júliusi élménysport-szezon

Júliusban a nyári kánikula sem szegte kedvét a mozgás szerelmeseinek: országszerte ezrek húztak futócipőt, pattantak kerékpárra, indultak túrázni vagy hűsöltek úszással az uszodában.

Mozgásban a nyár: ezek a legjobb augusztusi élménysport-események

Augusztusban sem kell lemondani a közös mozgás élményéről: a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ) országszerte változatos élménysport-programokkal várja azokat, akik aktívan szeretnék tölteni a nyár utolsó hónapját.

Élménysport-programokkal indult a nyár!

Júniusban is pezsgő sportélet várta az aktív kikapcsolódás szerelmeseit a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ) Élmény- és Szabadidősport Programjának eseményein.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Kapcsolódó események

41. SPAR BUDAPEST MARATON® Futás

2026.10.10-11. Budapest

III. PANNONHALMA DECEM FUTÁS 2026 Futás

2026.09.12. Pannonhalma

XIII. BrutálATOM 2026 Futás

2026.09.12. Paks

Kapcsolódó programok

Szegedi futókör Futás

Fóti futókör Futás

A fóti Királydomb lankái megedzik a futók lábait: a néhány méteres szintkülönbség garantáltan megtöri a 800 méteres körök monotonitását.

CTP - FUT AZ ÜLLŐ 2025 Futás

Legfrissebb cikkeink

Közel 1000 versenyző, extrém időjárás és felejthetetlen teljesítmények a Balatonman Fűzfő Triatlon Fesztiválon Triatlon

Közel 1000 indulóval, teltházzal rendezték meg szombaton a Balatonman Fűzfő Triatlon Fesztivált.

41. Wizz Air Budapest Félmaraton: Karsai Gábor duplázott, Vindics-Tóth Lili egyéni csúccsal bajnok minden idők legnagyobb magyar félmaratonján Futás

Ötven percen át rajtolt a több mint 20 kilométeresre nyúló mezőny – Rekordot döntött a külföldi futóturisták száma, közel 1200 hazai településről érkeztek futók

A legjobb magyar futókkal, köztük az Eb-ezüstérmes Vindics-Tóth Lilivel futhatnak a 41. Wizz Air Budapest Félmaraton nevezői Futás

Szeptember 6-án, minden idők legnagyobb magyar félmaratonján, a 24 ezer nevezőt számláló 41. Wizz Air Budapest Félmaratonon dőlnek el a 2026. évi félmaratonfutó magyar bajnoki címek.

Megdőlt a rekord: 24 ezer nevezővel teltházas a 41. Wizz Air Budapest Félmaraton Futás

Elérte a maximális létszámot a félmaratoni és a 10 km-es táv is a 41. Wizz Air Budapest Félmaratonon. A Budapest Sportiroda (BSI) szeptember 6-i eseményére a tavalyi kiugró rekordot is megdöntve több mint 24 ezren neveztek.

Rekordlétszámmal zárult a Generali Night Run Budapest Futás

Rekordot döntött a Generali Night Run Budapest: a különböző futamokon és sportprogramokon közel 6000 fő vett részt, Budapest egyik legkülönlegesebb nyárzáró sporteseményén. Az egész napos programsorozat idén egy régi-új különlegességgel is bővült: hat év után ismét át lehetett úszni a Dunát.

Bajára érkezik a Vízi Ring – szeptember 12-én a Duna és a Sugovica kerül a középpontba Evezés

Szeptember 12-én Bajára érkezik a Vízi Ring országjáró vízitúra-sorozat: az idei tizedik állomáson rövidebb, családias evezés és egy 30 kilométeres, Fajszról Bajáig tartó Gemenc-kincse túra közül is lehet választani.

Még több cikk