Eldöntötted már, milyen programot, szabadidős eseményt válassz az ünnepi hosszú hétvégére? Rajthoz állnál egy rémisztően jó Halloween futáson? Vagy inkább kirándulnál egyet valamilyen különleges helyszínen? Eseménytippek a holmozogj.hu-n!

Különleges, a megszokottnál egy órával hosszabb hétvége következik, ami tökéletes alkalom a mozgásra! Mielőtt elindulsz a szabadba, olvasd át heti hírválogatásunkat, amelyben szokás szerint összegyűjtöttünk a legjobb cikkeket és videókat! Jó szórakozást!

Közösségi bringázás Magyarország hegységei körül biztonságos utakon, szintidők nélkül - erről szól a Ring kerékpáros teljesítménytúra sorozat. Ebben az évben 11 különböző helyszínen összesen majdnem 5000-en álltak rajthoz.

A november 20-21-i eseményen az aktív életmód és aktív turizmus témakörében hangzanak majd el előadások és kerekasztal-beszélgetések. A közös gondolkodás célja: még aktívabbá tenni Magyarországot.

Ismét egy mozgalmas, sportolásban és szabadidős eseményekben gazdag héten vagyunk túl. A hétvégi pihenéshez hoztuk a szokásos heti válogatást a legjobb cikkekkel és videókkal! Jó szórakozást!

Rendszeres mozgás, helyes táplálkozás, szellemi aktivitás és regeneráció - a holmozogj.hu által megkérdezett idősügyi mentálhigiénés- és mozgásspecialista szerint ha ezekre odafigyelsz, jelentősen javíthatsz a 60 év feletti életszakaszod minőségén és megőrizheted egészséged.