Biztonságban minden lépésnél – aktív időskor a Gondosóra programmal

A 65 év felettiek számára ingyenesen megrendelhető Gondosóra eszköz a nap 24 órájában kapcsolatot biztosít a diszpécserközponttal, így egy gombnyomással segítséget kérhetsz, ha szükséged van rá! Az eszköz hasznos társ akkor is, ha mozogni indulsz!
Mozgásforma

Az idősebbek számára különösen fontos szempont a biztonság, amikor mozogni, sportolni indulnak. Legyen szó akár egy könnyed kerékpározásról vagy erdei gyalogtúráról, megnyugtató érzés számukra, ha rosszullét vagy bármilyen egyéb probléma esetén azonnal van kihez fordulniuk segítségért.

Ha például rosszul léptél és elestél, vagy esetleg eltévedtél útközben, Gondosóra-használóként egyetlen gombnyomással kapcsolatba léphetsz olyanokkal, akik bármilyen helyzetben tudnak neked segítenek.

“Az idősek biztonságérzetének növelését és az aktív időskor fenntartását segíti a Gondosóra program, amely a mindennapokban és sürgősségi helyzetekben egyaránt védelmet nyújt” – mondta dr. Juhász Roland, a program vezetője.

Milyen funkciói vannak a Gondosórának?

A program alapját képező eszköz egy speciális, jelzőgombbal ellátott, vízálló karóra, amelyet a felhasználók kényelmesen viselhetnek a mindennapok során. Az eszköz legfontosabb funkciói közé tartozik a vészjelző gomb és az elesés-érzékelő. Vészhelyzet esetén a sárga gomb megnyomásával azonnali kapcsolat létesíthető egy 24 órás diszpécserközponttal, amely a beérkező jelzést követően gyorsan képes reagálni.

Az elesés-érzékelő technológia automatikusan észleli, ha az eszköz viselője elesett. Ilyenkor a rendszer azonnal jelzést küld a központba, ami különösen hasznos olyan helyzetekben, amikor az érintett nem képes a gombot megnyomni. A Gondosóra rendszer GPS-alapú helymeghatározással is rendelkezik, így a diszpécserek azonnal látják a segítséget kérő személy tartózkodási helyét, ezzel is növelve a hatékonyságot és csökkentve a reakcióidőt.

Gondosóra

Már a telefonos alkalmazás is elérhető

A Gondosóra programnak köszönhetően a 65 év felettiek minden helyzetben, akár egyedül élve vagy távol a családtól, biztonságban érezhetik magukat, hiszen a diszpécserközpont gyorsan elérhető, és éjjel-nappal készen áll a szükséges segítségnyújtásra. Az eszköz állandó viselése ráadásul lehetővé teszi a családtagok vagy kontaktszemélyek számára, hogy folyamatosan nyomon kövessék a felhasználó tartózkodási helyét, ami különösen fontos olyan esetben, amikor az idős rokon memóriaproblémákkal vagy egészségügyi kihívásokkal küzd.

“Június óta elérhető egy okostelefonra letölthető Gondosóra alkalmazás, amely jelzi, hogy az adott eszköz bekapcsolt állapotban van-e, milyen a töltöttségi állapota, illetve van-e térerő ott, ahol a viselője tartózkodik. Ha vészhívás érkezik a készülékről, az alkalmazás használója rövid üzenetet kap arról, hogy mi történt, milyen típusú segítségnyújtásra volt szükség, így távollétében is felügyelet alatt tarthatja idős rokonát” – mesélte a program vezetője.

Idős pár nordic walking

Ki veheti igénybe a Gondosóra szolgáltatást?

A Gondosóra eszközt minden 65 év feletti magyar állampolgár ingyenesen igényelheti, aki regisztrál a rendszerbe. A regisztrációs folyamat egyszerűen online, vagy telefonon is elvégezhető, így a programhoz való hozzáférés könnyedén biztosított azok számára is, akik esetleg nem tudnak személyesen eljárni. A Gondosóra különösen hasznos lehet egyedül élő idősek, krónikus betegségben szenvedők, illetve olyanok számára, akik mozgásukban korlátozottak vagy gyakori egyensúlyvesztést tapasztalnak.

Dr. Juhász Roland elmondta: Európában szinte egyedülálló az olyan díjmentes szolgáltatás, amit a Gondosóra program biztosít. Az eszközt jelenleg mintegy 700 ezren használják, vagyis minden harmadik 65 év feletti magyar nyugdíjas már rendelkezik Gondosórával. A cél pedig a 1,5 millió felhasználó elérése.

A holmozogj.hu kiemelt küldetésének tekinti, hogy az időseket is rendszeres mozgásra ösztönözze. Ezért indítottuk el 60+ rovatunkat, ahol kimondottan ennek a korosztálynak szóló tartalmakat olvashatsz! Ha egyetlen cikkünkről és videónkról sem akarsz lemaradni, akkor iratkozz fel hírlevelünkre!

Videók
Kapcsolódó cikkek
Idén már tizedik alkalommal rendezik meg a nyár egyik legkülönlegesebb és legromantikusabb programját, a Libegők Éjszakáját, amely július 12-én négy csodás helyszínen – Budapesten, Lillafüreden, Sástón és Sátoraljaújhelyen – élvezhetjük az éjszakai lebegés különleges élményét. Ha szereted a természetet, a panorámát és a nyáresti varázst, ezt a programot vétek lenne kihagyni.
SZEOSZ évindító 2025
A hosszú élet önmagában nem garancia a boldogságra – sokkal inkább az számít, milyen életminőségben töltjük el az éveinket. Lakatos Péter életmód-tanácsadó és oktató épp ezért nem csak az élethosszra, hanem az aktívan és egészségesen eltöltött időszakra helyezi a hangsúlyt. Erre épül a Kortalanul Életminőség Program, amely a hosszú távon is fenntartható, valódi életmódváltást tűzi ki célul – nem kalóriatáblázatokkal, hanem személyre szabható tudással, közösségi támogatással és gyakorlati eszközökkel.
Már csak pár nap és véget ér a meteorológiai tél, ezzel pedig a szabadtéri sportesemények kínálata is egyre változatosabbá és színesebbé válik. Az első tavaszi hétvége kifejezetten izgalmasnak ígérkezik: futófesztivál busókkal, evezős-futós duatlon Hévízen, extrém terepfutások, úszás, és még egy különleges pályaavató bringás-görkoris esemény is vár rád.
Unod a téli punnyadást? Eleged van a kifogásokból? Újévi fogadalmat tettél, vagy épp keresed a módját, hogyan tedd motiváltabbá és egészségesebbé a családod vagy munkahelyi csapatod? Itt a HunActive és a SZÉP-kártya új, Aktív Magyarok zsebe, hogy segítsen!
Mozgás, élmény, aktív életmód - ezt hirdetjük a holmozogj.hu-n. Íme egy tökéletes példa: a szakcsi asztalitenisz-bajnokság baráti pingpongozásként indult, évek óta tartó közösségi program lett belőle. A legnagyobb sztár a 73 éves Pista bácsi, akit ámulva figyelnek a Tolna vármegyei település fiataljai.
Kapcsolódó események
Legfrissebb cikkeink
Tekerj, fuss, evezz, lebegj – Telihold Sportnap, Balaton-átevezés és még sok más vár a hétvégén!
Mi kell a nyári felfrissüléshez? Egy kis szél az arcodba tekerés közben, lágy hullámok a vízen, hűs futás a csillagok alatt vagy épp lebegés a libegőn. Július második hétvégéje tele van izgalmas lehetőségekkel: jön a Telihold Sportnap Esztergomban, a Hervis Balaton-átevezés Zamárdiban, futóbulik Villányban és Balatonlellén, meg egy 207 kilométeres bringás kihívás a Sió mentén!
Bringások, irány Boldogkőváralja, mert jön a Zemplén Ring!
A nyár legizgalmasabb kerékpáros kalandjai folytatódnak: augusztus 16-án a Ring Sorozat újabb állomása várja a bringásokat Boldogkőváralján! A Magyar Kerékpáros Turisztikai Szövetség (MAKETUSZ), a Kisvárda és Környéke Bringások SE, valamint az Aktív Magyarország Program közös szervezésében megvalósuló Zemplén Ring kihagyhatatlan lehetőség mindazok számára, akik szeretnék egy napra maguk mögött hagyni a hétköznapokat, és két keréken felfedezni Magyarország egyik leglátványosabb vidékét.
Több mint edzés – Ignáth Éva közösségi missziója
Ignáth Éva nemcsak futóként és pilates oktatóként inspirál másokat, hanem egy olyan közösségi teret is épít, ahol az edzések túlmutatnak az izomzaton: önbizalmat és motivációt adnak, közösséget formálnak és lendületben tartanak – kívül-belül.
Ragadj Evezőt! – Vízitúra kaland a vadregényes Hernádon
Július 26-án folytatódik a Vízi Ring sorozat a Hernádon, amely Európa egyik legvadabb, legkevésbé szabályozott folyója, így a túrák biztosan nem lesznek unalmasak! Természetesen kezdőknek és családoknak is kínálnak könnyű evezős programokat.
Itt az idő, evezd át a Balatont!
Vajon milyen érzés saját erőből átszelni a Balatont? A Hervis Balaton-átevezés az egyetlen lehetőség arra, hogy szervezett, biztonságos keretek között evezd át hazánk legnagyobb tavát. Az esemény az idén indult vízitúra sorozat, a Vízi Ring harmadik állomása.
Kenu, futás, SUP, bringa – ismét szuper hétvégének nézünk elébe!
Víz, erdő, hegy, napsütés és mozgás: mi másra lenne szükséged a feltöltődéshez? Július első hétvégéjén az ország legszebb tájain élvezheted a mozgás örömét! Több ingyenes program is vár, és még Ötpróba-pontokat is gyűjthetsz.
2025 © holmozogj.hu