3,9 kilométer úszás, 180 kilométer kerékpározás és a végén egy maraton (42,2 kilométer) – ez az Ironman, a világ egyik legismertebb és legkeményebb kihívása. Emberfeletti teljesítmény már pusztán az is, hogy valaki teljesítse a teljes versenytávot.
Az „átlagos” sportolók – persze, hogyan nevezhetnénk valakit átlagosnak, aki képes egy Ironmant megcsinálni?! – 12-14 órás eredménnyel szoktak célba érni, a 10 órán belüli idő egy újabb szintlépést jelent.
8 órán belüli eredményre pedig csak a világ legjobbjai képesek. Mivel a pályák, például a különböző domborzati viszonyok és a tengeráramlatok miatt nem egyformák, így nem is igazán lehet világcsúcsról beszélni ebben a szakágban. A világ legjobb eredményei 7 óra 20 perc és 7 óra 30 perc között vannak. Itt található egy összesítés.

Egészen a mai napig egyetlen magyar versenyzőnek sem sikerült áttörnie a 8 órás álomhatárt. Badar Gergő azonban fantasztikusan ment a barcelonai Ironman versenyen. 7 óra 50 perc 22 másodperces eredménnyel új magyar rekordot állított fel. Badar a legendás Kropkó Péter 8:03:35 perces, 1994-ben felállított csúcsát adta át a múltnak.
Szenzációs szezonja volt a veszprémi triatlonosnak, hiszen rövid-, közép- és hosszútávon is országos bajnok lett. Érdekesség, hogy a barcelonai Ironman előtti napokban nem érezte jól magát, azt írta „lassan tudott regenerálódni”, kedden-szerdán kezdett jobban lenni. A kedvezőtlen előjelek ellenére a verseny csodásan sikerült, a 8 órán belüli idő és az új magyar rekord önmagáért beszél.
Próbáld ki a triatlont!
Tévedés, hogy a triatlon kizárólag a „vasemberek” sportja! Nemcsak a különleges felkészültséget kívánó Ironman versenyeken lehet elindulni, vannak ennél sokkal rövidebb, gyerekek, fiatalok, illetve szabadidős sportolók számára is elérhető és teljesíthető távok.
Az olimpiai távú versenyek például 1,5 km úszásból, 40 km kerékpározásból és 10 km futásból állnak.
Ám akik szabadidős sportolóként vágnak bele a triatlonozásba, legjobb, ha az ennél is rövidebb távok valamelyikével kezdenek:
– a sprint táv, vagyis a 750 méter úszás, a 20 km kerékpározás és az 5 km futás egy átlagos felkészültségű szabadidős sportoló számára is teljesíthető kihívás
– aki szeretne egy még pörgősebb versenyen debütálni, számára a szuper sprinttáv (300 méter úszás, 12 km kerékpár, 3 km futás) a legjobb választás
Triatlon történelem
Az általános vélekedéssel ellentétben a triatlon sportág gyökerei nem az Egyesült Államokba, hanem Franciaországba nyúlnak vissza, ahol az 1900-as évek elején les trois sports, vagyis három sport néven rendeztek versenyeket.
Néhány évtizeddel később, a „modern” triatlon valóban Amerikából indult világhódító útjára: 1974 szeptemberében Kaliforniában, San Diegoban rendezték az első hivatalos – úszásból, kerékpározásból, futásból álló – viadalt. Magyarországon 10 évvel később, 1984-ben rendezték az első triatlonversenyt, az azóta legendássá vált Vasi Vasembert.
Negyven évvel ezelőtt még csak lelkes amatőrök embert próbáló hobbijának tűnt a triatlon, mára a világ egyik legnépszerűbb egyéni olimpiai sportágává fejlődött.
Az első Vasi Vasemberen 228-an álltak rajthoz, hogy leküzdjék az 1 km-es úszásból, 50 km-es kerékpározásból és 10 km-es futásból álló távot. Büszkén kijelenthetjük, hogy az 1984-es vasi vasemberek követői, vagyis a magyar triatlonosok 40 évvel a sportág hazai megjelenése után a világ legjobbjai közé tartoznak!
A sportág rövid idő alatt meghódította az egész világot és már 2000-ben (Sydney) bekerült az olimpiai programba a női, valamint a férfi egyéni szám, 2021-ben (Tokió) rendeztek először olimpiai mix váltót, paralimpián pedig 2016-ban versenyezhettek először triatlonosok.
A sportág történetének összes olimpiáján, vagyis mind a hat alkalommal szurkolhattunk magyar résztvevőnek. A csúcseredmény Bicsák Bence nevéhez fűződik, aki 2021-ben Tokióban hetedik helyen zárta a férfiak egyéni versenyét. A paralimpiákon Mocsári Bence párizsi 5. helye a legjobb magyar eredmény.