Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index
Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktív Nyugdíjasok

Májusi mozgásdömping: bringa, futás, túrázás, vízitúrázás, akadályverseny, triatlon!

Több tucat izgalmas programmal robban be május második hétvégéje! Legyél kezdő vagy haladó, bringás, futó, túrázó vagy vízitúrás, most biztosan találsz kedvedre valót. Ráadásul az írásbeli érettségi nehezén már túl vannak a diákok is, így ők is felszabadultabban kapcsolódhatnak be a hétvégi programokba. Válaszd ki a kedvenced, és tervezd meg az aktív hétvégédet!

Vízre fel!

Próbáld ki magad Magyarország egyik legikonikusabb vízi kihívásán, a Rába100 teljesítménytúrán, amely május 10-én várja az evezősöket! A túra Csörötnektől Ikervárig tart, a teljes táv 100 kilométer, de ha ez túl sok lenne, becsatlakozhatsz Körmendről 60 kilométerre vagy Püspökmolnáritól 25 kilométerre. A túra során két frissítőpont – Körmenden és Püspökmolnáriban – segíti a feltöltődést, de a megfelelő felszerelésről és ellátásról minden résztvevőnek magának kell gondoskodnia. A reggel 6-kor induló túrát tréler és kísérőautók biztosítják, a célban pedig oklevél és érem várja a kitartó evezősöket. 

Kenuzó nő
Fotó: Weking Egyesület

Bringás kalandok

Balatonkör már 26 éve várja a bringázás szerelmeseit, hogy együtt fedezzék fel a Balaton gyönyörű tájait. A tapasztalt túravezetőkkel kísért túra különböző nehézségű távokat kínál szombaton és vasárnap, így mindenki megtalálhatja a számára ideális kihívást. A legnépszerűbb a 206 kilométeres Balatonkör, de választható a 76 kilométeres Kiskör vagy a kilométeres családi kör, sőt a 282 kilométeres Sokkkör is, amely két napos kalandot jelent.

A Tisza-tó is várja a kerékpározás szerelmeseit május 10-én szombaton, a 18. BorsodChem Tour de Tisza-tórarendezvénnyel. Akár barátokkal, egyedül, vagy családdal vágsz neki, itt a helyed! A túra során gyönyörködhetsz a tó festői szépségében, és választhatsz a 28 kilométeres, 65 kilométeres és 100 kilométeres távok közül.

62 kilométeres X. Balaton Mountainbike Túra május 10-én 1250 méter szintkülönbséggel nem verseny, hanem valódi kaland! Az elmúlt évek során a rendezvény a több száz résztvevő és a felejthetetlen élmények révén vált a Balaton-felvidék egyik legnépszerűbb túrájává. A nyomvonal 80%-a terepen halad, igazi mountainbike-os élményt kínálva, miközben igyekeznek úgy kijelölni az utat, hogy az ne tartalmazzon veszélyes szakaszokat.

Szombaton 10 órakor startol a Pilis Ring kerékpáros túra a Pilisben, amely az idei Ring szezon harmadik állomása. A túra a Nagyvillám Sípályától indul, és két táv közül lehet választani: 46 kilométeres és 86 kilométeres országúti távok közül. Újdonság, hogy idén nem csak egyéni, hanem 5 fős munkahelyi (céges) csapatok is indulhatnak. Az útvonal teljes egészében aszfaltos, amelynek 80%-a jó minőségű, és főként a Pilis Bike úthálózatán vezet.

Május 10-én Ajkáról rajtol a BRM200 – III. Tanúhegyek teljesítménytúra, amely 211 kilométeren és több mint 1500 méteres szintemelkedésen keresztül vezet végig a Balaton-felvidék ikonikus Tanúhegyein. Ez nem verseny, itt minden célba érkező ugyanazt az elismerést kapja, és a legnagyobb jutalom maga az élmény, valamint az, hogy teljesítetted a kihívást.

Bringázók a Balaton mountainbike túrán
Fotó: Balaton Mountainbike Túra

Futás mindenkinek

Május 9–11. között Csongrádon futófesztivál és közösségi élmények várnak! A Fussuk le! Félmaraton Fesztiválon különböző programokkal is készültek a vasárnapi versenyszámok mellett: Margaret Island koncerttel, szakmai beszélgetésekkel, kvízekkel és pizzapartyval is. Vasárnap rajthoz állhatsz a 21,1 kilométeres Hírös Agrária Félmaratonon, vagy a 10,5 kilométeres Plasma-Tech Systems negyedmaratonon, a kicsik pedig a 750 méteres gyerekfutamon. A célba érkezés után pedig egy jóleső csobbanás vár a Csongrádi Gyógyfürdőben – méghozzá ingyen, ha bemutatod a rajtszámodat!

Május 11-én újra benépesül a szegedi Dóm tér, hiszen jön a VII. Szeged Maraton! A látványos futóeseményen belvárosi körpályán, a város legszebb részein haladva lehet teljesíteni a távokat – a klasszikus 42,2 kilométeres maratonon túl indulhatsz 31,5 kilométeresfélmaratoni, 10,5 kilométeres vagy 3 kilométeres távon is. A maratont akár 2-8 fős váltócsapatban is lehet teljesíteni, így igazán közösségi élmény is lehet belőle. A kisebbek pedig 500 méteres vagy 1 kilométeres gyerekfutamon mutathatják meg, mit tudnak.

Szombathely is mozgásba lendül május 11-én: jön a VI. INTERSPORT Savaria Félmaraton, amelyen 5, 10 és 21 kilométeres távokon indulhatsz, akár kezdőként, akár tapasztalt futóként, sőt, gyerekversenyt is tartanak a 7-11 éves korosztálynak. A Tófürdőből induló pályák enyhe szintkülönbségekkel vezetnek kifele a városból, majd vissza.

A gödöllői Erzsébet Parkban rendezik meg május 10-én az 5. EDURACE Családi Terepfutó Napot, ahol a sport, az egészségmegőrzés és a közösségi élmények kerülnek a középpontba. Az eseményen kicsik és nagyok is találnak maguknak kihívást: a gyerekeket 500 és 1000 méteres távokon is indulhatnak, míg a felnőttek 3 kilométeres kutyás futamon, vagy 5,3; 10,6 vagy akár 21,2 kilométeren futamoknál is rajthoz állhatnak, utóbbinál akár váltóban is!

Fuss egy jó ügyért május 10-én Debrecenben, a Krones Charity Run-on! A Debrecenben rajtoló versenyen 1 kilométeres családi futamon, 2,5 kilométeres Start Futamon, 5 vagy 10 kilométeres távokon futhatsz, a nevezési díjakat pedig teljes egészében jótékony célra ajánlják fel. A családi és a Start Futamon nincsen szintidő, a hosszabb távokon akár kupáért is versenyezhetsz, de minden célba érkező kap befutóérmet.

Május 10-én Drégelypalánk is várja a terepfutás szerelmeseit a VI. Szondi várfutásra, amely a Palóc Kupaterepmaraton-sorozatának második állomása. A verseny a Művelődési Háztól a Drégelyvárig vezet, különböző nehézségű távokon: 3, 6 vagy akár 24 kilométert is lehet teljesíteni – ez utóbbinál kétszer is meg kell mászni a meredek várhegyet! A dombokkal és történelmi emlékekkel tűzdelt pálya igazi kihívást jelent, a hangulat pedig családias és motiváló!

Ha valami extrára vágysz: akadályfutás és triatlon!

Május 10-én újra meghódíthatod az Alaptábort Szadán, ahol a II. Csúcstámadás Akadályfutó Verseny vár terepen kijelölt 5 km-es pályán, több mint 30 akadállyal – köztük függesztett elemekkel, súlycipeléssel és célzott lövészettel. A különböző nehézségű futamokon (PEAK, BASE, ROOKIE, KIDS) minden korosztály talál kihívást, 6 éves kortól egészen a haladó OCR versenyzőkig.

Május 10-én Gárdonyban, a Velencei-tó partján rendezik meg az Agárd Triatlont, ahol a „sprint” és a „rövidtáv”versenyszámokban próbálhatják ki magukat a sportolók. A sprint táv során a résztvevők először 750 métert úsznak nyílt vízben, majd 20 kilométeres kerékpáros szakaszon tekernek végig egy kijelölt, többkörös útvonalon, végül 5 kilométer futással zárják a versenyt. A rövidtávú futamon a kihívás megduplázódik: 1500 méter úszás után 40 kilométer kerékpározás és 10 kilométer futás vár az indulókra. A VVSI Sporthotel elől induló nyíltvízi megmérettetés családbarát hangulattal, játszótérrel, homokozóval és profi szervezéssel vár – kezdőknek is kiváló belépő lehet a triatlon világába.

Triatlonozó gyerekek és férfi
Fotó: Agárd Triatlon

Igazi Ötpróbás mixer és egy kis túrázás

A Szendrői Természetjáró Szakosztály 18. alkalommal rendezi meg a Vitézlőt, egy igazán különleges eseményt, ahol a gyalogos, futó, kerékpáros és vízi sportok szerelmesei mind találkozhatnak. A május 9-11. között zajló rendezvényen garantált a jó hangulat és a változatos programkínálat. Több új távot és útvonalat is indítanak, iskolásoknak és a gyerekeknek is külön kalandos programokkal kedveskednek, köztük egy jelmezes vársétával is. Sőt először indulhatnak 2-3 fős csapatok váltóban a 15A és 25A futótávokon, és új mozgásformaként debütál a hegyi kerékpáris egy 30 kilométeres távon.

Május 10-én, szombaton a természet és kultúra rajongóit várja a ViatorTata Túra, három fő távval Tata környékén. A 15 kilométeres táv könnyed séta, amely bemutatja a város természeti és épített értékeit – még a helyiek számára is rejtett helyszíneket érintve. A 25 kilométeres túra már a híres Fényes tanösvényen is áthalad, így ide gyakorlottabb gyaloglókat várnak. Az 55 kilométeres útvonal valódi különlegesség: a túrázók bejárják a római kori utat, a Duna-partot, kilátópontokat, sőt egyetlen túraként bejuthatnak a Tardosi vörösmárvány bányába is! A szervezők emellett készülnek egy rövidebb, 8 kilométeres kezdőbarát távval, illetve egy egyedi 35 kilométeres változattal is, amely csak ezen a napon lesz bejárható. Ha szeretnél különleges útvonalakon járni és Tatát egészen új szemszögből megismerni, ezt ne hagyd ki!

Akár vízen, akár két lábon, akár két keréken mozdulnál – ezen a hétvégén minden mozgásformára találsz valamilyen izgalmas kihívást! Tervezd meg az aktív hétvégéidet a holmozogj.hu mozgáskeresőjének a segítségével, és mozdítsd ki a családod vagy a barátaidat is!

Videók
Kapcsolódó cikkek
Május közepén már teljes fordulatszámon dübörög a szabadtéri sportélet: hegyi futások, balatoni bringatúrák, tóparti versenyek és közösségi mozgásprogramok várják az aktív kikapcsolódás szerelmeseit.
A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legjobb programjait, hogy könnyen megtaláld, merre indulj mozogni.
Megérkezett a május, és nem finomkodik a programok terén: határon átfutó utcai verseny, borvidéki félmaratonok, brutál terepverseny a Mátrában, triatlon Gyékényesen és Spartan a Börzsönyben.
A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legjobb programjait, hogy könnyen megtaláld, merre indulj mozogni ezen a brutál erős tavaszi hétvégén.
A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legjobb programjait, hogy könnyen megtaláld, merre indulj mozogni ezen a napsütéses áprilisi hétvégén.
Legfrissebb cikkeink
Mozgás Éjszakája: június 12-én a budapesti Hősök terén és közel 100 helyszínen
Június 12-én ismét életre kel a Mozgás Éjszakája: a budapesti Hősök terén, valamint további közel 100 helyszínen várják a mozogni vágyókat egy különleges, ingyenes sportélményre.
A Generali Night Run visszahozza Budapest egyik ikonikus eseményét, a Duna-átúszást
2026. augusztus 29-én rendezik meg az év egyik legizgalmasabb budapesti sporteseményét, az egész napos Generali Night Run nyárzáró sportünnepet, melynek újra része lesz a Duna-átúszás.
Határtalan élmény az Írottkőn – tovább erősödött a Hillclimb hagyománya
Az Írottkő ismét megmutatta karakterét. Az Írottkő Hillclimb – Geschriebenstein Hillclimb 2026-os kiadása minden szempontból továbblépést jelentett: több résztvevő, erősebb mezőny és még több emlékezetes pillanat jellemezte az idei versenyt.
111 ezer kilométer a Tisza-tó körül: 1700-an, köztük veterán velocipéd-világbajnok is tekert a 19. BorsodChem Tour de Tisza-tón
Lenyűgöző közösségi teljesítmény tette felejthetetlenné a BSI népszerű kerékpáros eseményét
3000 résztvevővel és óriási stadionbulival ért véget a második E.ON Business Run
200 cég és szervezet képviseltette magát a kifejezetten munkahelyi csapatoknak szervezett hétköznap esti csapatépítő futóeseményen.
Vitézlő 2026: ahol a természet próbára tesz – és közben feltölt
Van egy hétvége tavasszal, amikor a Borsod-Abaúj-Zemplén vármegyei dombok megtelnek élettel. Amikor bakancsok dobognak, kerékpárok suhannak, evezők csobbannak – és több száz ember indul el ugyanazzal a céllal: legyőzni önmagát. Ez a XIX. Vitézlő teljesítménytúra Szendrőn.
2026 © holmozogj.hu