II. CSÚCSTÁMADÁS – ALAPTÁBOR AKADÁLYFUTÓ VERSENY

Szabadidős esemény
2025.05.10. Szada
Helyszín
Szada, Alaptábor
Időpont
2025.05.10. (szombat) 01:00
Mozgásforma
Info

2025. május 10-én újra vár minden akadályfutás és OCR iránt érdeklődő sportolót az Alaptábor II. CSÚCSTÁMADÁS.

Táv:
5 km terepen, 30+ akadállyal, köztük:
• függesztett elemek
• egyensúlyi akadályok
• súlyhordás, cipelés
• célzott lövészet
• klasszikus fizikai kihívások

Futamok és kategóriák

PEAK futam

• Egyéni verseny a hivatalos FISO (OCR) szabályrendszer szerint
• 3 karszalaggal indul minden versenyző
• Hibás teljesítés esetén 1 karszalag levágásra kerül
• 1-2 karszalag elvesztése: büntetőkör a cél előtt
• 3 karszalag elvesztése: kiesés az értékelésből
• Minimum életkor: 16 év

BASE futam

• Egyéni futam
• Hibás teljesítés esetén az adott akadály mellett 15 burpee a büntetőfeladat
• Minimum életkor: 16 év

ROOKIE futam

• 10–15 éves gyerekek részére
• A BASE futamhoz hasonló szabályok
• Súlycipelés és extra fizikai terhelés nélkül
• Minimum életkor: 10 év

KIDS futam

• 6–9 évesek számára
• Rövidített, könnyített pálya
• Hibás teljesítés esetén mini gumihúzás a büntetés
• Minimum életkor: 6 év
• A szülők a pálya mellett kísérhetik a gyermekeket, de a pályán nem tartózkodhatnak

Nevezési csomag tartalma

• Időmérő chip (cél után vissza kell adni)
• Gyümölcs, müzliszelet, víz
• Karszalag(ok)
• PEAK futamban: extra karszalagok a szabályokhoz
• Ebédjegy
• Befutóérem (csak azoknak, akik április 25-ig regisztrálnak)

Tervezett program

2025. május 10., szombat
• 08:00–09:30 – Rajtcsomag átvétele a regisztrációs sátorban
• 09:30 – Rajtok kezdete (3–5 fős hullámokban)
• 13:00 – Eredményhirdetés (a pontos idő változhat a beérkezések függvényében)

Fontos tudnivalók

• A pályán nincs frissítőpont – minden versenyző saját frissítést visz magával
Szemetelés tilos – azonnali kizárással jár
• Külső segítségnyújtás nem engedélyezett
• A verseny egyéni, egymás segítése nem megengedett
• Bármilyen csalás, nem megfelelő viselkedés, pályaelhagyás vagy szabályszegés kizárással jár
• Szintidő nincs, de a verseny feladását jelezni kell a regisztrációs sátorban, a chip leadásáva

Gyertek és tegyétek magatok próbára, minden korosztály és minden felkészültségi szinten lévő sportoló, kezdő vagy haladó talál magának megfelelő futamot és kellő kihívást. Az eseményről bővebben az Alaptábor Facebook oldalán olvashattok, illetve regisztráció a ezen a weboldalon lehetséges.

kapcsolat
Szervező: Magyar Futósport Egyesület
ocr.alaptabor@gmail.com
Videók
Kapcsolódó cikkek
Alsópáhok is felkerül a falmászók térképére. Boulder Terem és terápiás mászófal nyílt október elején a Bobo Fun Parkban. Az érdeklődők 30 különböző nehézségű mászóút közül választhatnak.
SZEOSZ évindító 2025
A hosszú élet önmagában nem garancia a boldogságra – sokkal inkább az számít, milyen életminőségben töltjük el az éveinket. Lakatos Péter életmód-tanácsadó és oktató épp ezért nem csak az élethosszra, hanem az aktívan és egészségesen eltöltött időszakra helyezi a hangsúlyt. Erre épül a Kortalanul Életminőség Program, amely a hosszú távon is fenntartható, valódi életmódváltást tűzi ki célul – nem kalóriatáblázatokkal, hanem személyre szabható tudással, közösségi támogatással és gyakorlati eszközökkel.
Idén tizedik alkalommal startol a #BeActive Európai Sporthét, amely szeptember 23–30. között országszerte több száz ingyenes vagy kedvezményes programmal hív mindenkit a mozgás örömére. Ha szeretnél kiszakadni a hétköznapokból, és kipróbálni valami újat, itt a lehetőség – a sport mindenkié!
Az ismert sztárséf a hétvégi SPAR Budapest Maraton Fesztiválon ugyan csak a főzőüstök körül mozgott, a rendszeres sport fontos része az életének. Krausz Gábor is tudja: a hosszú, egészséges évek titka a mozgás, az aktív életmód.
A fizikai és mentális képességeket is erősíti, közben pedig már kezdő szinten is nagyszerű szórakozási lehetőséget nyújt a magyarok által létrehozott vizes sportág. A Water Skyball-t már a kontinens 7-8 országában űzik, hamarosan Európa-bajnokságot is rendezhetnek. Cikkünkből a játék szabályrendszerét is megismerheted!
Legfrissebb cikkeink
Nyusziugrásban a rajtig – húsvéti sporthétvége az országban!
Húsvétkor sem áll meg a mozgás: terepfutás a Káli-medencében, közösségi futások Tapolcán és Tokajban, tavaszi túrák és családi programok több helyszínen. Olvasd el a Holmozogj csapatának hétvégi ajánlóját, és válaszd ki, hol húzol futócipőt április első hétvégéjén.
Ezüstérem és egymillió forint Elizabetnek – sikeres ultradebütálás Budakalászon
Kiemelkedő sporteredménnyel és egy megható jótékonysági sikerrel zárult Kovács Ádám debreceni futó első ultramaratoni versenye.
Drámai befutó és légi show: így indult a futószezon az NN City Run-on
Esős, szeles és hűvös időjárás fogadta a futókat, mégis közel 3000 résztvevő állt rajthoz az NN City Run idei eseményén, amely hagyományosan a Maratonman Versenysorozat szezonnyitó futóeseménye.
Zsivótzky Gyula nevét vette fel a Nemzeti Atlétikai Központ
Március 27-től Zsivótzky Gyula Atlétikai Központ néven működik tovább a 2023-as budapesti atlétikai világbajnokságra épült stadion.
ÚTON VANNAK AZ ASZFALTBETYÁROK!
3 helyszínen már jártak az Aszfaltbetyárok!
Folytatódik a budapesti futószezon – jön az NN City Run a Műegyetem rakparton
2026. március 29-én Budapest ad otthont az idei futószezon egyik első nagy fővárosi eseményének, az NN City Runnak, amely a Maratonman Versenysorozat nyitóállomásaként várja a futókat.
2026 © holmozogj.hu