Mozogj, gyűjts pontokat és váltsd be ajándékokra – ismerd meg az Ötpróbát!

Az Ötpróba program azoknak szól, akik szeretnék aktívabban élni az életüket, vagy már most is sokat mozognak és a sportban szeretik a változatosságot. Az Ötpróbával különböző eseményeken lehet pontokat gyűjteni, amelyeket exkluzív Ötpróba-ajándékokra, sőt akár olimpiai belépőre is beválthatók.

Dr. Szélpál Tamás, az Ötpróba projektvezetője a SZEOSZ évindító konferenciáján mesélt a pontgyűjtési rendszerről, a legizgalmasabb eseményekről és az új lehetőségekről.

Az Ötpróba egyedisége abban rejlik, hogy több sportágban – futás, országúti kerékpározás, hegyi kerékpározás, úszás, vízitúra, túrázás, görkorcsolyázás és triatlon – lehet pontokat gyűjteni, amelyek később értékes ajándékokra válthatók be. A program célja, hogy hosszú távon motiválja az embereket, és segítse őket abban, hogy a mozgás a mindennapjaik részévé váljon.

Az Ötpróba 2025-ös naptárában mintegy 200 olyan szabadidősport-rendezvény szerepel, amelyeken pontokat lehet szerezni. A programhoz olyan nagyszabású események is kapcsolódnak, mint a Balaton-átúszás, az Ultrabalaton, a Budapest Maraton és még számtalan egyéb program országszerte.

Ha kíváncsi vagy, hogy milyen eseményeken vehetsz részt és gyűjthetsz pontokat, böngészd végig az Ötpróba hivatalos eseménynaptárát.

Mozgás Éjszakája – sportfesztivál a főváros szívében

Az Ötpróba egyik legkülönlegesebb eseménye a Mozgás Éjszakája, amely 2025. június 13-án várja a sport szerelmeseit Budapesten, a Hősök terén és a Városligetben, valamint több más helyszínen az egész országban. (Az egyes települések pályázhatnak Mozgás Éjszakája program szervezésére, erről bővebben írtunk itt.) Ez egy ingyenes, különleges hangulatú sportfesztivál, ahol a résztvevők számos mozgásformát kipróbálhatnak, és természetesen Ötpróba-pontokat is lehet szerezni! A zumbától a fitneszig, a tollaslabdától a spinningig rengeteg sportág várja az érdeklődőket.

Mozogj bárhol, bármikor – GeoGo applikáció

Azok sem maradnak ki a buliból, akik nem szeretnek „tömegrendezvényeken” részt venni, de mégis gyűjtenék az Ötpróba-pontokat, hiszen a GeoGo alkalmazással is nyomon követheted és igazolhatod a mozgásaidat.

A GeoGo több mint 1500 előre beállított virtuális útvonalat kínál, amelyeket futva, bringázva, túrázva vagy akár vízitúrákkal is teljesíthetsz. Az alkalmazás segítségével nemcsak pontokat szerezhetsz, hanem egy beépített egészségügyi modullal nyomon követheted a rendszeres mozgás pozitív hatásait is.

Az alkalmazás letölthető Androidra a Google Play Áruházból, valamint iOS-re az App Store-ból is.

Hogyan csatlakozhatsz az Ötpróbához?

Az Ötpróba ingyenes, mindössze regisztrálnod kell az otprobazz.hu oldalon. Ezután bármely eseményen gyűjtheted a pontokat és használhatod a GeoGo applikációt is a saját teljesítéseid rögzítésére.

Irány a következő esemény, és gyűjtsd a pontokat! Az Ötpróba-eseményeket a holmozogj.hu Mozgáskeresőjében is megtalálod! 

Videók
Kapcsolódó cikkek
A szervezők tájékoztatása szerint megmozdult az ország, hiszen 55 helyszínen több, mint százezren sportoltak az éjszaka folyamán. A hajnalig tartó programok mindenhol ingyenesek voltak, és több tucat sportágat lehetett kipróbálni. A futó- és kerékpárversenyeken voltak a legtöbben, de népszerűek voltak a zenés mozgásformák és a vizes sportágak is.
Ez a hétvége tele lesz adrenalinnal, vidámsággal és kihívásokkal! Sportolj át egy egész éjszakát a Mozgás Éjszakáján az 55 település egyikén, evezz a Rába festői kanyarjaiban, sarazd össze magad a Brutálfutáson, vagy csobbanj egyet a Balatonban! Most biztosan megtalálod a neked valót, kár lenne otthon maradni…
Készen állsz egy (vagy több!) igazi éjszakai kalandra? Eljött a nyár, és vele együtt az éjszakai sportesemények izgalmas időszaka! Akár a pezsgő fővárosi forgatagban, akár a természet csendes ösvényein, vagy a Balaton partján szeretnéd próbára tenni magad, most itt az alkalom! Összegyűjtöttük a legizgalmasabb éjszakai sporteseményeket, válogass kedvedre!
Péntek este ismét megrendezik a Mozgás Éjszakáját, az ország egyik legnépszerűbb szabadtéri szabadidősport-eseményét. Te hol leszel és mit sportolsz majd?
Óriási élmény várja azokat, akik szeretnek jó hangulatban sportolni: június 13-án, péntek éjjel ismét lesz Mozgás Éjszakája, amely idén minden eddiginél több helyszínen várja az érdeklődőket. Nemcsak a fővárosban, a Hősök terén, hanem országszerte további 54 településen, azaz összesen 55 helyszínen lehet csatlakozni az éjszakai sportprogramokhoz.
Legfrissebb cikkeink
Ragadj Evezőt! – Vízitúra kaland a vadregényes Hernádon
Július 26-án folytatódik a Vízi Ring sorozat a Hernádon, amely Európa egyik legvadabb, legkevésbé szabályozott folyója, így a túrák biztosan nem lesznek unalmasak! Természetesen kezdőknek és családoknak is kínálnak könnyű evezős programokat.
Itt az idő, evezd át a Balatont!
Vajon milyen érzés saját erőből átszelni a Balatont? A Hervis Balaton-átevezés az egyetlen lehetőség arra, hogy szervezett, biztonságos keretek között evezd át hazánk legnagyobb tavát. Az esemény az idén indult vízitúra sorozat, a Vízi Ring harmadik állomása.
Kenu, futás, SUP, bringa – ismét szuper hétvégének nézünk elébe!
Víz, erdő, hegy, napsütés és mozgás: mi másra lenne szükséged a feltöltődéshez? Július első hétvégéjén az ország legszebb tájain élvezheted a mozgás örömét! Több ingyenes program is vár, és még Ötpróba-pontokat is gyűjthetsz.
E-bike beszerzési program indult
Az aktív kikapcsolódási lehetőségek bővítésének érdekében elektromos rásegítésű kerékpárok támogatására írt ki pályázatot az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság. Legfeljebb 4,5 millió forintos támogatással minimum 7, maximum 15 darab új e-bike beszerzésére pályázhatnak turisztikai tevékenységet végző szervezetek és vállalkozások július 31-ig.
Szabó Miklós: A vízen töltött idő meghosszabbítja az életed
Ismerd meg egy igazi vízi legenda gondolatait a természetközelségről és kalandról, amit ez a népszerű aktív kikapcsolódás jelent és próbáld ki magad te is a hazai Vízi Ring vízitúrák egyikén!
SZEOSZ-ESEMÉNY
Lezárult az ötödik Vándor Viadal
2025. június 23. és 29. között újra útnak indult az ország legaktívabb középiskolásainak mezőnye: az ötödik Vándor Viadal idén a Gerecse vadregényes vidékein zajlott le, ahol a csapatok nemcsak egymással, hanem önmagukkal, a természettel és a határaikkal is megmérkőztek. A programot idén az Aktív Magyarország támogatásával a Szabadidősport-Eseményszervezők Országos Szövetsége szervezte.
2025 © holmozogj.hu