Mozgás éjszakája 2025

Mozogj, gyűjts pontokat és váltsd be ajándékokra – ismerd meg az Ötpróbát!

Az Ötpróba program azoknak szól, akik szeretnék aktívabban élni az életüket, vagy már most is sokat mozognak és a sportban szeretik a változatosságot. Az Ötpróbával különböző eseményeken lehet pontokat gyűjteni, amelyeket exkluzív Ötpróba-ajándékokra, sőt akár olimpiai belépőre is beválthatók.

Dr. Szélpál Tamás, az Ötpróba projektvezetője a SZEOSZ évindító konferenciáján mesélt a pontgyűjtési rendszerről, a legizgalmasabb eseményekről és az új lehetőségekről.

Az Ötpróba egyedisége abban rejlik, hogy több sportágban – futás, országúti kerékpározás, hegyi kerékpározás, úszás, vízitúra, túrázás, görkorcsolyázás és triatlon – lehet pontokat gyűjteni, amelyek később értékes ajándékokra válthatók be. A program célja, hogy hosszú távon motiválja az embereket, és segítse őket abban, hogy a mozgás a mindennapjaik részévé váljon.

Az Ötpróba 2025-ös naptárában mintegy 200 olyan szabadidősport-rendezvény szerepel, amelyeken pontokat lehet szerezni. A programhoz olyan nagyszabású események is kapcsolódnak, mint a Balaton-átúszás, az Ultrabalaton, a Budapest Maraton és még számtalan egyéb program országszerte.

Ha kíváncsi vagy, hogy milyen eseményeken vehetsz részt és gyűjthetsz pontokat, böngészd végig az Ötpróba hivatalos eseménynaptárát.

Mozgás Éjszakája – sportfesztivál a főváros szívében

Az Ötpróba egyik legkülönlegesebb eseménye a Mozgás Éjszakája, amely 2025. június 13-án várja a sport szerelmeseit Budapesten, a Hősök terén és a Városligetben, valamint több más helyszínen az egész országban. (Az egyes települések pályázhatnak Mozgás Éjszakája program szervezésére, erről bővebben írtunk itt.) Ez egy ingyenes, különleges hangulatú sportfesztivál, ahol a résztvevők számos mozgásformát kipróbálhatnak, és természetesen Ötpróba-pontokat is lehet szerezni! A zumbától a fitneszig, a tollaslabdától a spinningig rengeteg sportág várja az érdeklődőket.

Mozogj bárhol, bármikor – GeoGo applikáció

Azok sem maradnak ki a buliból, akik nem szeretnek „tömegrendezvényeken” részt venni, de mégis gyűjtenék az Ötpróba-pontokat, hiszen a GeoGo alkalmazással is nyomon követheted és igazolhatod a mozgásaidat.

A GeoGo több mint 1500 előre beállított virtuális útvonalat kínál, amelyeket futva, bringázva, túrázva vagy akár vízitúrákkal is teljesíthetsz. Az alkalmazás segítségével nemcsak pontokat szerezhetsz, hanem egy beépített egészségügyi modullal nyomon követheted a rendszeres mozgás pozitív hatásait is.

Az alkalmazás letölthető Androidra a Google Play Áruházból, valamint iOS-re az App Store-ból is.

Hogyan csatlakozhatsz az Ötpróbához?

Az Ötpróba ingyenes, mindössze regisztrálnod kell az otprobazz.hu oldalon. Ezután bármely eseményen gyűjtheted a pontokat és használhatod a GeoGo applikációt is a saját teljesítéseid rögzítésére.

Irány a következő esemény, és gyűjtsd a pontokat! Az Ötpróba-eseményeket a holmozogj.hu Mozgáskeresőjében is megtalálod! 

Videók
Kapcsolódó cikkek
Ez a hétvége tele lesz adrenalinnal, vidámsággal és kihívásokkal! Sportolj át egy egész éjszakát a Mozgás Éjszakáján az 55 település egyikén, evezz a Rába festői kanyarjaiban, sarazd össze magad a Brutálfutáson, vagy csobbanj egyet a Balatonban! Most biztosan megtalálod a neked valót, kár lenne otthon maradni…
Készen állsz egy (vagy több!) igazi éjszakai kalandra? Eljött a nyár, és vele együtt az éjszakai sportesemények izgalmas időszaka! Akár a pezsgő fővárosi forgatagban, akár a természet csendes ösvényein, vagy a Balaton partján szeretnéd próbára tenni magad, most itt az alkalom! Összegyűjtöttük a legizgalmasabb éjszakai sporteseményeket, válogass kedvedre!
Péntek este ismét megrendezik a Mozgás Éjszakáját, az ország egyik legnépszerűbb szabadtéri szabadidősport-eseményét. Te hol leszel és mit sportolsz majd?
Óriási élmény várja azokat, akik szeretnek jó hangulatban sportolni: június 13-án, péntek éjjel ismét lesz Mozgás Éjszakája, amely idén minden eddiginél több helyszínen várja az érdeklődőket. Nemcsak a fővárosban, a Hősök terén, hanem országszerte további 54 településen, azaz összesen 55 helyszínen lehet csatlakozni az éjszakai sportprogramokhoz.
Maradj lendületben és mozogd át az éjszakát a nyár legbulisabb ingyenes sportfesztiválján a fővárosban, számos további településen országszerte, a határainkon innen és még azon is túl!
Kapcsolódó események
Legfrissebb cikkeink
Dupla magyar siker a világ legrangosabb építészeti versenyén: nyert a Nemzeti Atlétikai Központ!
A 13. Architizer A+Awards-on a rangos szakmai zsűri a több mint 80 országból érkező pályaművek közül a legjobb öt közé választotta, a közönségszavazáson több százezer szavazat alapján két kategóriában is elnyerte a közönségdíjat: a Stadion és Aréna, valamint a Fenntartható sport- és rekreációs épület kategóriákban is a világ legjobbjának bizonyult.
Nők és gyerekek diktálják a tempót a hétvégi Brutálfutáson
Futás, csúszás, kúszás, mászás, trükkös akadályok és rengeteg sár - a Budapest Sportiroda (BSI) ismét megrendezi Nyáregyházán a Brutálfutást. Ahogyan a korábbi években, a saras kaland mezőnyében a férfiakhoz képest idén is többen lesznek a nők, és a résztvevők negyede a 18 év alatti korosztályból kerül ki. Június 14-én, szombaton jön a BSI piszkosul jó családi eseménye, ahol a mozgás mellett a vidámságé a főszerep.
Fedezd fel a Tisza-tó rejtett csodáit: Pünkösdi csónakmotoros és evezős ökotúrák várnak!
Különleges vízi élményre vágysz? A pünkösdi hétvégén (és bármikor máskor is, ha kedved támad!) motoros és evezős ökotúrákon vehetsz részt a Tiszaderzsi Kárász kikötőből indulva. Akár könnyed családi evezésről, akár hosszabb, madárlesekkel és fotós kalandokkal teli túráról is legyen szó, Szép Krisztián és Klemencz Tamás segítségével biztosan rátalálsz a neked való útvonalra.
Rekordnevezés a jubiláló budapesti futóeseményekre
Hónapokkal a rajtok előtt már több mint húszezer előnevezés érkezett a Budapest Sportiroda két nagyszabású, őszi futóversenyére: mind a 40. Wizz Air Budapest Félmaraton, mind a 40. SPAR Budapest Maraton Fesztivál esetében meghaladta a tízezret azoknak a száma, akik ott szeretnének lenni ezeken az ikonikus eseményeken. Az évek óta folyamatosan növekvő jelentkezőszám idén minden eddiginél korábban érte el a tízezres nevezési mérföldkövet mindkét verseny esetében.
Verőfényes napsütés és jókedv a Tisza-tavon – útjára indult a Vízi Ring és jön a folytatás!
Több mint 300 kalandor vágott neki a Tisza-tónak SUP-on, kajakkal, kenuval és sárkányhajóval a Vízi Ring eseménysorozat első állomásának, a Tisza-tavi Kilátó TourTúrának. Ezzel elindult a nyári vízitúra szezon, amiben még 9 Vízi Ring esemény és tengernyi más izgalmas, sportos program várj mindenkit a természetben, a csodás hazai vizeken.
Pünkösdi szuperhétvége: Görkorizz a Skate Land Budapesten, bringázz a hegyekben, túrázz a fák alatt és evezz a Tisza-tavon!
Hurrá, újabb hosszú hétvége előtt állunk, a pünkösdi hétvégén ráadásul tobzódunk az izgalmas szabadtéri programlehetőségekben. A fővárosban Skate Land Budapest görkorcsolya-fesztivál, a Mátrában és a Vértesben bringás kalandok, a Bükk vadregényes ösvényein túra lehetőségek várnak. Ha pedig inkább a vízen érzed otthon magad, a Tisza-tavi ökotúrákon akár evezőlapáttal is kalandra indulhatsz. Válogass a pünkösdi hétvége fantasztikus programjai közül, és élvezd a nyári lendületet.
2025 © holmozogj.hu