Mozgás éjszakája 2025

Most még a rekeszizom is bedurranhat: a klasszikus szabadidősport programok mellett vicces akadályfutással is támad a hétvége

A május továbbra is a mozgásé! A következő hétvégén is számos izgalmas sportesemény vár, legyen szó kerékpározásról, futásról, vízi sportokról, triatlonról, sőt, akár humoros akadályfutásról is. Töltsd a hétvégét aktívan, fedezd fel a városod vagy a természetet, és kapcsolódj ki a sport segítségével!

204 km bringával? Kecskeméten megpróbálhatod!

A X. SZÉP Kihívás május 17-én Kecskeméten az alföldi bringások „Balaton köre”, hiszen egy 204 kilométeres teljesítménytúráról van szó, amely nemcsak a lábaidat, hanem a kitartásodat is próbára teszi. A végén azonban mindenkinek jár egy tál jól megérdemelt marhapörkölt! Az útvonal nagyjából megegyezik a Balaton körüli klasszikus távval, ugyanakkor a központból bármikor vissza lehet térni, így azok is bátran belevághatnak, akik csak arra kíváncsiak, meddig jutnak el. 

Kerékpárosok versenyen
Fotó: Körmendi Tamás

Futókalandok mindenkinek

Az ország csúcsát meghódítani mindig kihívás – főleg futva! A 28. Kékes Csúcsfutás Trail a Mátra lélegzetelállító tájain kalauzolja május 18-án a résztvevőket, akiknek a 11,54 kilométeres táv során 689 méteres szintkülönbséget kell leküzdeniük, hogy elérjék Kékestető csúcsát. Készülj hegymenetekre, panorámára, és egy igazán felemelő futóélményre!

Futás, közösség, egészségmegőrzés – mindez ingyen! A VIII. kerület önkormányzata és a Budapesti Atlétikai Szövetség második alkalommal rendezi meg szintén május 18-án az Orczy-kertben 8 kilométer a 8. kerületben elnevezésű sporteseményét, ahol 2, 4 vagy 8 kilométeren is rajthoz állhatnak a helyi futók. A futások mellett különböző családi programok, köztük ügyességi játékok, lövészet, ground golf, egészségügyi szűrések és mérések, illetve életmód tanácsadók is várnak!

Fuss vagy sétálj együtt anyával vagy anyaként a családdal ezen az 1,2 kilométeres, barátságos Anya Futni Ment eseményen vasárnap Angyalföldön! 500 méteres Ovis futam is lesz, ahol minden kis befutót gyümölcspürével jutalmaznak, a felnőttek pedig jó adag zsíros kenyeret kapnak – mert az energia utánpótlás is fontos! Különböző ajándékokkal és tombolasorsolással is várják a résztvevőket.

Szintén vasárnap lesz a Barack Thermal Resort Tiszakécske Futófesztivál, ahol a célba érés után csobbanhatsz is az élményfürdőben! Ez az esemény különösen figyelemre méltó, hiszen kerekesszékesek, handbike-osok és babakocsisok is indulhatnak. A résztvevők különböző távok közül választhatnak, így mindenki megtalálhatja a számára ideális kihívást. A gyerekekszámára szervezett távok között szerepel a 200, 400, 800 és 1200 méteres futam, míg a felnőttek számára 3, 7, és 14 kilométeren, valamint félmaratonon is futhatnak.

Futók a Kékes csúcsfutáson
Fotó: Budapest Sportiroda

Vízisport és triatlonos kihívás a hétvégén

A vízi sportok kedvelői a Dunakeszi Futamon tehetik próbára magukat a Dunán, ahol a hagyományos kajak és kenu mellett SUP, sárkányhajó, outrigger és surfski kategóriákban is vízre szállhatnak a résztvevők. A versenyzők különböző távok közül választhatnak: a kajak, kenu, outrigger, surfski és sárkányhajó egységek a rövidebb, 11 kilométeres távon indulhatnak, de a kajak, kenu és outrigger hajók hosszabb, két körből álló 22 kilométeren is versenyezhetnek. A SUP-osok 4 kilométeres távon mérhetik össze erejüket, a SUP Dragon pedig az egyik különlegessége a Dunakeszi futamnak, ahol a 4 fős csapatokból legalább 1 lánynak kell lennie.

Május 18-án Gyékényes varázslatos környezetben, a kristálytiszta vizű Gyékényesi-tó ad otthont az eXtrememan 51.5triatlonversenynek, amely igazi sportfesztiválként várja a versenyzőket és kísérőiket egyaránt. Az esemény három különböző kihívást kínál: az olimpiai távon egyéniben 1,5 kilométer úszást, 40 kilométer kerékpározást és 10 kilométer futást kell teljesíteni; a sprinttávon 750 méter úszás, 20 kilométer bringa és 5 kilométer futás vár a résztvevőkre egyéniben vagy váltóban; míg a quadratlon világbajnokságon a triatlonhoz még 5 kilométer kajakozás is társul.

Úszók az eXtremeMan triatlon versenyen
Fotó: eXtremeMan

+1 őrült élmény a mozgás jegyében

Május 18-án ismét kitör a jókedv a Budaörsi Repülőtéren: jön a Crazy 5K – az ország egyik legvidámabb akadályfutó élménye! Ez a 4 kilométeres pálya 12 óriási, felfújható akadállyal teszi próbára nemcsak a tested, hanem a nevetőizmaidat is. Itt nem a teljesítmény, hanem a szórakozás a cél – legyen szó mászásról, csúszásról vagy épp egy nagy ugrásról, garantált, hogy újra gyereknek érezheted magad. 8 éves kortól és 130 centiméteres testmagasságtól bárki indulhat, a csapatok pedig kedvezményt is kapnak.

Mozogj ezen a hétvégén is!

Bármerre is indulsz el, a holmozogj.hu eseménykeresője segít megtalálni a hozzád illő kihívást. Akár a természetben, akár városi környezetben mozdulnál, biztosan találsz olyan eseményt, ami feltölt és kikapcsol.

Videók
Kapcsolódó cikkek
Ez a hétvége tele lesz adrenalinnal, vidámsággal és kihívásokkal! Sportolj át egy egész éjszakát a Mozgás Éjszakáján az 55 település egyikén, evezz a Rába festői kanyarjaiban, sarazd össze magad a Brutálfutáson, vagy csobbanj egyet a Balatonban! Most biztosan megtalálod a neked valót, kár lenne otthon maradni…
Hurrá, újabb hosszú hétvége előtt állunk, a pünkösdi hétvégén ráadásul tobzódunk az izgalmas szabadtéri programlehetőségekben. A fővárosban Skate Land Budapest görkorcsolya-fesztivál, a Mátrában és a Vértesben bringás kalandok, a Bükk vadregényes ösvényein túra lehetőségek várnak. Ha pedig inkább a vízen érzed otthon magad, a Tisza-tavi ökotúrákon akár evezőlapáttal is kalandra indulhatsz. Válogass a pünkösdi hétvége fantasztikus programjai közül, és élvezd a nyári lendületet.
Viszlát tavasz, helló nyár! A hétvége első napján május elköszön, a másodikon pedig óriási lendülettel rátenyerelünk és végre megnyomjuk az idei nyár startgombját. Bármelyik jeles napot is választod, a hétvégén mozgásból, közösségi-, és sportélményből nem lesz hiány. Legyen szó futásról, triatlonról, bringázásról vagy vízitúráról, különleges helyszíneken, változatos távokon próbálhatod ki magad.
Május utolsó előtti hétvégéjén végre ránk mosolyog a nap, és a jó idővel együtt megérkeznek a legizgalmasabb szabadtéri sportesemények is. Fedezd fel a természetet túrázás vagy bringázás közben, szeld a vizet SUP-pal vagy kenuban, vagy hódítsd meg a várost futva! Mozogj, érezd jól magad, és töltődj fel energiával!
Több tucat izgalmas programmal robban be május második hétvégéje! Legyél kezdő vagy haladó, bringás, futó, túrázó vagy vízitúrás, most biztosan találsz kedvedre valót. Ráadásul az írásbeli érettségi nehezén már túl vannak a diákok is, így ők is felszabadultabban kapcsolódhatnak be a hétvégi programokba. Válaszd ki a kedvenced, és tervezd meg az aktív hétvégédet!
Kapcsolódó események
Legfrissebb cikkeink
Tekerj a Bakony szívében – Itt a Bakony Ring!
Pattanj nyeregbe, és vágj bele egy felejthetetlen nyári kalandba! Június 28-án a Ring Sorozat a Bakony vadregényes útjaira hív, amely biztosan felpörgeti a hétvégédet. Az Aktív Magyarország Program támogatásával, a Magyar Kerékpáros Turisztikai Szövetség (MAKETUSZ) és a WeDo Programs Kft. szervezésében megvalósuló Bakony Ring a tökéletes választás, ha kipróbálnád magad egy országúti kerékpáros teljesítménytúrán, akár egyénileg, akár barátokkal, kollégákkal csapatban!
Több ezren dagonyáztak a sárban dr. Zacher Gáborral a Brutálfutáson
Őrületes hangulatban zajlott le szombaton Nyáregyházán a Brutálfutás, a Budapest Sportiroda (BSI) legextrémebb rendezvénye. A piszkosul jó családi eseményen a nők és a gyerekek is bebizonyították, hogy nem ijednek meg az akadályoktól. Még dr. Zacher Gábor, a BSI rendezvények visszatérő résztvevője is vállalta a szórakoztató kihívást és a több ezres tömeggel együtt állta a sarat.
Elsöprő siker az idei Mozgás Éjszakáján!
A szervezők tájékoztatása szerint megmozdult az ország, hiszen 55 helyszínen több, mint százezren sportoltak az éjszaka folyamán. A hajnalig tartó programok mindenhol ingyenesek voltak, és több tucat sportágat lehetett kipróbálni. A futó- és kerékpárversenyeken voltak a legtöbben, de népszerűek voltak a zenés mozgásformák és a vizes sportágak is.
Szarvas egész évben mozgásban van!
A Szarvasi Úszó, Vízilabda és Szabadidő Egyesület (SZUSE) évek óta mozgatja meg a várost és környékét: úszóversenyekkel, futóversenyekkel, kerékpározással és újabban már túrákkal is várják a sportolni vágyókat. Szarvason tényleg minden sportágnak nagyon jók a természeti feltételei, és ezt igyekeznek is kihasználni.
4 Évszak Bringatúrák a Balaton-felvidéken – ezt a csodát mindig érdemes felfedezni!
A Balaton-felvidék nemcsak nyáron, hanem az év minden szakában csodálatos – ezt szeretnék megmutatni a Balaton-felvidéki Kerékpáros Egyesület által szervezett 4 Évszak Bringatúrák is.
Sportolnál, de nem tudod, hogyan kezdj bele? A Mozdulnék Sportlabor segít az első lépésekben!
Sokan szeretnének egészségesebben élni, mozogni, sportolni – de nem tudják, hogyan fogjanak hozzá. A Mozdulnék Sportlabor éppen ebben segít: hogy megtaláld a saját utad a mozgáshoz, akár kezdőként, akár újrakezdőként.
2025 © holmozogj.hu