Nincs megállás, add tovább! – heti hírválogatás

Ezen a héten rendezték az Aktív Magyarország konferenciát, megérkezett az első hó, sorra nyitnak az újabb és újabb koripályák, sőt még az is kiderült, hogy akár a napi 5 perc mozgás is gyógyító hatású. Olvasd el a hét legfontosabb cikkeit.

Amikor elindult a holmozogj.hu, az volt az egyik fő célkitűzésünk, hogy megerősítsük: a mozgás nem szezonfüggő. Süthet hét ágra a nap, eshet eső, fújhat szél vagy éppen havazhat, nincs megállás, hiszen az egészséges életmód lételeme a folyamatos mozgás.

Nekünk, akik ehhez a közösséghez tartozunk, szerencsénk van, hiszen könnyedén választhatunk november utolsó napjaiban is a jobbnál jobb szabadtéri lehetőségek közül. Ebben a cikkünkben például szokás szerint összegyűjtöttük a legjobb hétvégi szabadidős eseményeket. Ha pedig a saját a lelkesedésünkből át tudunk adni valamit a közvetlen környezetünkben élőknek, még a napi jócselekedetet is kipipálhatjuk. Szóval, nincs megállás, add tovább!

A szabadidős események mellett persze választhatsz más aktív programot is, Mozgáskeresőnkben például már több mint 80 magyarországi jégpályát találsz, ahol kedvedre korcsolyázhatsz. A legextrább helyszínekről ebben a cikkünkben írtunk részletesen. Sőt, azt is összegyűjtöttük, hogy ezen a télen milyen programokkal várja a látogatókat a Városligeti Műjégpálya.

A holmozogj.hu meteorológusától, Németh Lajostól azt is megtudtuk, milyen időjárás várható az előttünk álló hétvégén.

A hét egyik fontos eseménye a Mezőkövesden rendezett Aktív Magyarország Konferencia volt, amelyen Révész Máriusz államtitkár bejelentette: a kormány döntése értelmében jövőre az eddigieknél sokkal több pénz jut az aktív és egészséges életmód támogatására. A konferencián átadták az Aktív Magyarországért díjat, amelyet egy iskolaigazgató, egy futónagykövet, egy vízitúra-szervező és két civil szervezet kapott meg.

A holmozogj.hu-n emellett írtunk arról, hogy:

Videók
Kapcsolódó cikkek
November utolsó hétvégéjén is izgalmas szabadidős események várják a mozogni vágyókat: Szegeden az SOS Gyermekfalvak lakóinak gyűjtenek a futók, Mogyoródon pedig a terepfutás szerelmesei érezhetik igazán jól magukat.
Ha te is szeretsz korcsolyázni, a legjobb helyen jársz: a holmozogj.hu Mozgáskeresőjében már több mint 80 jégpálya közül választhatsz. Legyen szó romantikus estékről, családi programokról vagy egy vidám csúszkálásról a barátokkal, nálunk megtalálod a megfelelő helyszínt!
Korcsolyázás Európa legnagyobb szabadtéri pályáján, zenés bulik, DJ szettek, freestyle bemutatók, színes programok - összegyűjtöttük, milyen eseményeket rendeznek ezen a télen a Városligetben.
Friss hírekkel jelentkezett a hétvége várható időjárásáról Németh Lajos, a holmozogj.hu meteorológusa. Az izgalmak fokozódnak, a szerencsés helyeken indulhat a Fehér Paradicsom hadművelet.
A kormány úgy döntött, hogy jövőre az eddigieknél sokkal több pénz jut az aktív és egészséges életmód támogatására, a Népegészségügyi-termékadóból befolyó bevételek 10 százalékát csak ilyen célokra lehet költeni.
Legfrissebb cikkeink
Aktív Magyarok program
Csatlakozz Te is a Csináld utánam! kihíváshoz
Még december 17-ig csatlakozhatsz a Csináld utánam! kihíváshoz az Aktív Magyarország és az Ötpróba szervezésében!
Fagyos hangulatot teremtett az Aktív Magyarország – országszerte új és visszatérő jégpályák nyitják meg a téli sportok szezonját
Az idei tél nem a bekuckózásról, hanem a csúszásról szól! Az Aktív Magyarország támogatásával tizenegy új műjégpálya várja a korcsolyázni vágyókat, miközben a korábbi helyszínek is újra megnyitják kapuikat.
Mozdulj be a december közepébe – Íme a hétvége legjobb sportprogramjai!
A decemberi hétvégékben az a szép, hogy mindenki megtalálja a saját tempóját: van, aki egy jégen csúszkálós, ünnepi hangulatú estére vágyik, más inkább a hegyekben gyűjti a szintet, míg sokan közösségi futásokon, jótékonysági eseményeken vagy családbarát programokon mozognának. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legizgalmasabb sportlehetőségeit Soprontól a Börzsönyig, Balatonfüredtől Győrig.
Aktív Magyarok program
Állj fel az egészségedért! – Mikromozgások, amik éveket adhat az életedhez
A modern ember egyre tovább él – de nem feltétlenül jobban. A mozgáshiány és az ülő életmód a XXI. század egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Tudtad, hogy a naponta eltöltött mozdulatlan órák szó szerint éveket vesznek el az életedből? A megoldás nem (csak) az edzőterem – hanem az apró, tudatos mozgások beépítése a mindennapokba. Ezek a mikromozgások.
Aktív Magyarok program
5 mikromozgás, ami megmenti a hátad az irodában – tartsd mozgásban magad még akkor is, ha egész nap ülsz!
A modern életmód sok kényelmet hozott, de ezzel együtt rengeteg apró mozdulatot kiiktatott a mindennapjainkból. A mikromozgások segítenek visszahozni ezeket az elveszett rutinelemeket, javítják a keringést, csökkentik a hátfájást és a stresszt. Mutatjuk, hogyan építheted be őket az irodai napjaidba!
Mikulásfutás: pirosba borult Budapest belvárosa
Lenyűgöző látványban volt része vasárnap a budapesti járókelőknek és turistáknak: a Fővám téren és a Duna-parton 4500 piros ruhás, fehér szakállas futó hömpölygő tömege teremtett varázslatos karácsonyi hangulatot.
2025 © holmozogj.hu