Közösségi mozgás, csúcsra járatva – ismerd meg Szombathely hajtómotorját!

Pátkai Attila, a Szombathelyi Futóklub Szabadidősport Egyesület lelkes elnöke kreatív ötletekkel és izgalmas közösségi eseményekkel mozgat meg hétről hétre több száz embert. Hogyan csinálja és mi a titka? Utánajártunk!
Mozgásforma
Futás Futás

Kis csapatból egy városi méretű futóközösség

Minden közel 10 éve kezdődött. Pátkai Attila a különböző szabadidős eseményeken megismert barátaival elhatározta, hogy időnként együtt mennek mozogni. Kezdetben 20-25-en voltak.

Eleinte csak egy Facebook-csoportunk volt, ahol motiváltuk egymást és megosztottuk, éppen hol tervezünk együtt futni. Innen jött a gondolat, hogy mi lenne, ha még többen csatlakoznának hozzánk, és közös futásokat szerveznénk. Minél több lelkes futóval gazdagodott a csoport, annál egyértelműbbé vált, hogy sok embernek van szüksége ezekre a közösségi futásokra és élményekre” – mesélte a holmozogj.hu-nak a Szombathelyi Futóklub Szabadidősport Egyesület elnöke.

Az egyesületet 2019-ben alapították, a futóklub közösségi oldalához pedig azóta már több mint 1400-an csatlakoztak.

A rendszeresség kulcs!

Attila szerint a közösségi futások sikerének egyik legfontosabb eleme a rendszeresség.

“Ha az emberek tudják, hogy szerdánként este hatkor és vasárnap délelőtt mindig ugyanott találkozhatnak, az már önmagában motiválja őket. Bárki csatlakozhat hozzánk és mindenki annyit fut, amennyit szeretne. A cél mindenkinél ugyanaz: együtt futni és fejlődni. A rendszeres programok nemcsak a kezdőknek adnak egy biztos pontot, hanem a haladóknak is, akik így társaságban, egymást segítve készülhetnek fel a következő versenyekre.”

A legőrültebb ötletek a legnépszerűbbek

Pátkai Attila az egyesülettel számos eseményt szervez, köztük olyanokat is, amik először őrültségnek tűnhetnek. Ilyen a 4 nap – 4 Feles Közösségi Futás is, ami egy többnapos félmaratoni kihívás, így igazán próbára teszi a résztvevők kitartását. A havonta egyszer megrendezett éjszakai futások is nagyon népszerűek, ilyenkor sötétedés után futják körbe a város legszebb részeit.

“Volt, hogy több mint 300 futó gyűlt össze az esti órákban, hiszen ilyenkor azok is tudnak csatlakozni, akik napközben nem érnek rá. Mindegyik programunkat szeretem, de talán ez az kedvencem, mert itt egyáltalán nem a tempó vagy a távolság számít. Ez a közösségi élményről szól: megvárjuk egymást, megállunk, beszélgetünk és barátkozunk. Az évek során rengeteg kapcsolat alakult így ki.”

A Sparthathlon-szimpátia futás például egy helyi futó ötletéből született, miután 2019-ben az egyik rokona részt vett a világ egyik legismertebb ultramaratoni versenyén, a Sparthatlonon. A Szombathelyi Futóklub Szabadidősport Egyesület úgy döntött, hogy a Sparthatlon 36 órás időtartama alatt folyamatos váltófutást szervez a Csónakázó-tó körül, ezzel kifejezve tiszteletét a Görögországban futók felé. Az esemény váratlan sikert aratott és azóta minden évben megrendezik.

“A koronavírus-járvány alatt is, amikor a közösségi futások lehetősége korlátozott volt, megfogalmazódott egy új, kreatív terv: létrehozni az önállóan is teljesíthető instant köröket, amik rövidebb és hosszabb távokat egyaránt kínálnak, 5,2 kilométertől egészen 11,3 kilométerig. Ezek az útvonalak valamilyen tematikus program mellé épültek, így a résztvevők futás közben a város rejtett kincseit is felfedezik. Egy ilyen kör például a templomokat kereső futás, vagy amikor olyan szobrokat kell keresni, amelyek nem annyira ismertek, de ugyanolyan szépek és értékesek, mint a város többi nevezetessége.”

Ezekből a körökből nőtte ki magát a Fussuk körbe Szombathelyt, ami már 24,5 kilométeres, de szintén bárki, bármikor teljesítheti. Ráadásul, ha regisztrálsz az egyesület weboldalán, és igazolod, hogy lefutottad a távot, egy egyedi befutóérmet és pólót is kapsz.

Mindenkit vár a Futóklub!

“Nálunk nem kell versenyszinten futni, bárkit szívesen fogadunk, akár kezdő, akár haladó futót” – hangsúlyozza Attila. “A közös edzések célja, hogy minél többen kedvet kapjanak a rendszeres mozgáshoz. Sokaknak ezek az élmények adnak motivációt, és gyakran még azok is visszatérnek, akik korábban nem gondolták volna magukról, hogy valaha futni fognak.”

Mi a titka egy sikeres futóklubnak?

“Kell egy olyan ember, aki szívén viseli az ügyet, egy hajtómotor, aki mindig kitalál valami újat, különben ellaposodik a dolog” – tette hozzá az egyesület elnöke.

Attila Szombathelyen nemcsak a programok szervezésében vállal aktív szerepet, hanem igyekszik jó példát is mutatni. Az autóipari tesztlaborban végzett munkája precizitást és kreativitást igényel, és hasonló elkötelezettséggel áll a futáshoz is:

“40 évesen kezdtem el futni és teljesen átalakította az életem. Annyit kaptam a sporttól, hogy most szeretnék ebből valamit visszaadni. Remélem, hogy mások is meglátják, hogy sosem késő elkezdeni. Mióta rendszeresen futok sokkal jobban kezelem a stresszt. Kitisztítja a fejemet és jobban is alszom. Nem mellékes az sem, hogy az elmúlt évek során több ezren csatlakoztak az egyesület rendezvényeihez, új barátságok születtek, és egy összetartó közösség alakult ki.”

Pátkai Attilának tehát sikerült egy egész várost megmozgatnia, Szombathely már fut, és bármelyik másik város követheti a példáját!

Videók
Kapcsolódó cikkek
Miközben a világ egyik legismertebb futóversenyének indulói Athén és Spárta között küzdenek a kihívásokkal, Szombathelyen 36 órás szimpátiafutást tartanak a Spartathlon résztvevőinek tiszteletére. Csatlakozz te is!
Lenyűgöző látványban volt része vasárnap a budapesti járókelőknek és turistáknak: a Fővám téren és a Duna-parton 4500 piros ruhás, fehér szakállas futó hömpölygő tömege teremtett varázslatos karácsonyi hangulatot.
A Mecsek legmagasabb pontján, 682 méteren álló Zengő-kilátó nyerte el az Év Kilátója címet. A természetjárók szavazatai alapján ez az építmény bizonyult 2025-ben a legkedveltebbnek az Aktív Magyarország és az Aktív Magyarország Fejlesztési Központ által meghirdetett országos kampányban.
Meglepő trendet mutatnak a jubileumi, 10. PENNY Mikulásfutás nevezési adatai: idén a hölgyek vették át az uralmat a mezőnyben. A vasárnapi, teltházas verseny 4500 fős rekordmezőnyének 59%-a nő, így a Télapó piros kabátja alatt most először többségében futónők rejtőznek.
Pirosba borul Budapest belvárosa december 7-én, vasárnap: a jubileumi, 10. PENNY Mikulásfutáson minden eddiginél több, 4500 jelmezes futó árasztja el az utcákat. A Duna-parton, garantált hóesésben hömpölygő piros tömeg évről évre a budapestiek és az itt tartózkodó turisták egyik kedvenc látványossága. A résztvevők nemcsak a kilométereket gyűjtik, hanem ajándékokkal töltik meg az SOS Gyermekfalvak puttonyát is.
Kapcsolódó események
Kapcsolódó programok
Kazincbarcikai futókör
Viszonylag távol a város zajától, a helyi Csónakázó-tó partján épült a futópálya. Olvasni is idilli róla, nemhogy futni rajta!
Budapest XVIII. kerületi futókör
A Havanna utcai lakótelepet a rekortán futópálya és annak egyik végén található kondipark teszi igazán sportossá.
Legfrissebb cikkeink
Aktív Magyarok program
Csatlakozz Te is a Csináld utánam! kihíváshoz
Még december 17-ig csatlakozhatsz a Csináld utánam! kihíváshoz az Aktív Magyarország és az Ötpróba szervezésében!
Fagyos hangulatot teremtett az Aktív Magyarország – országszerte új és visszatérő jégpályák nyitják meg a téli sportok szezonját
Az idei tél nem a bekuckózásról, hanem a csúszásról szól! Az Aktív Magyarország támogatásával tizenegy új műjégpálya várja a korcsolyázni vágyókat, miközben a korábbi helyszínek is újra megnyitják kapuikat.
Mozdulj be a december közepébe – Íme a hétvége legjobb sportprogramjai!
A decemberi hétvégékben az a szép, hogy mindenki megtalálja a saját tempóját: van, aki egy jégen csúszkálós, ünnepi hangulatú estére vágyik, más inkább a hegyekben gyűjti a szintet, míg sokan közösségi futásokon, jótékonysági eseményeken vagy családbarát programokon mozognának. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legizgalmasabb sportlehetőségeit Soprontól a Börzsönyig, Balatonfüredtől Győrig.
Aktív Magyarok program
Állj fel az egészségedért! – Mikromozgások, amik éveket adhat az életedhez
A modern ember egyre tovább él – de nem feltétlenül jobban. A mozgáshiány és az ülő életmód a XXI. század egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Tudtad, hogy a naponta eltöltött mozdulatlan órák szó szerint éveket vesznek el az életedből? A megoldás nem (csak) az edzőterem – hanem az apró, tudatos mozgások beépítése a mindennapokba. Ezek a mikromozgások.
Aktív Magyarok program
5 mikromozgás, ami megmenti a hátad az irodában – tartsd mozgásban magad még akkor is, ha egész nap ülsz!
A modern életmód sok kényelmet hozott, de ezzel együtt rengeteg apró mozdulatot kiiktatott a mindennapjainkból. A mikromozgások segítenek visszahozni ezeket az elveszett rutinelemeket, javítják a keringést, csökkentik a hátfájást és a stresszt. Mutatjuk, hogyan építheted be őket az irodai napjaidba!
Csússz bele a télbe – újra megnyílik a Balatonfüredi Jégvilág!
December 13-án este újra kinyit Magyarország egyik legkülönlegesebb téli helyszíne: a Balatonfüredi Jégpálya! Három pálya, egy kilométeres jégfolyosó, zenék, fények és forró hangulat vár mindenkit a Balaton partján.
2025 © holmozogj.hu