Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Révész Máriusz: Gyertek utánam!

Megosztás:

Dátum: 2024. október 16. 12:04

Az Aktív Magyarországért felelős államtitkár aktív hétvégét zárt: előbb a Börzsönyben bringázott, majd a SPAR Budapest Maraton Fesztiválon állt rajthoz. Azt mondta: akkor hiteles, ha nem egy karosszékben ülve buzdítja mozgásra az embereket, hanem ő maga is sportol.

Mozgásforma

Nézd meg a Révész Máriusszal készült interjúnkat!

Példát akar mutatni az embereknek Révész Máriusz, aki szombaton a Börzsöny Ring kerékpáros teljesítménytúrán tekert 90 kilométert, vasárnap pedig a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon futott 10 kilométert egy négyfős váltó tagjaként.

“Aktív Magyarországért felelős államtitkárként az én feladatom, hogy az emberek többet mozogjanak, egészségesebben éljenek, és ha ezt egy karosszékben ülve, 20-30 kilós túlsúllyal mondanám, az kevésbé lenne hiteles. Egészen más, ha azt tudom kiáltani, gyertek utánam! Igaz, vannak olyanok, akik sokkal gyorsabban futnak, mint én…” – nyilatkozta a holmozogj.hu-nak Révész Máriusz.

Az államtitkár szerint minden szabadidős sportesemény – így a Budapest Maraton is, amelynek céljában különleges videót készítettünk – a mozgás ünnepe, melyen rendre több ezer, vagy akár több tízezer ember sportolhat közösen.

“Ne tévesszen meg senkit az, hogy ezek egyszeri alkalmak. Ahhoz, hogy valaki teljesíteni tudjon egy maratont vagy félmaratont, arra fel kell készülnie. Akik az ilyen eseményeken rajthoz állnak, azok rendszeresen mozognak, vagyis a futás, a sport a mindennapjaik részét képezi” – tette hozzá Révész Máriusz, akihez a vízisportok is közel állnak, rendszeres résztvevője a kenuzást szemétszedéssel ötvöző PET Kupának.

Az aktív életmód, a rendszeres testmozgás fontosságáról Krausz Gábor sztárséf is beszélt a holmozogj.hu-nak, kattints és nézd meg a videót!

Te mennyit mozogtál a hétvégén? Számold ki Aktivitási Index Kalkulátorunk segítségével!

Fotó: BSI

Cimkék

#Aktív Magyarország #Egészség #Futás #Holmozogj.hu #Révész Máriusz #Videó

Videók

Kapcsolódó cikkek

60 ezren látogattak ki a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválra Futás

Méltó módon ünnepelte Budapest, hogy 40 éve rendezték az első budapesti tömegmaratont: több mint 60 ezren látogattak ki a hétvégén a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválra, közülük mintegy 30 ezren teljesítették a futó-, illetve sétatávok valamelyikét.

SPAR Maraton: könnyek és megható pillanatok a célban Futás

Ahány befutó, annyi történet - a 42 kilométeres távot teljesítők közül sokan a könnyeikkel küszködve lépték át a célvonalat a hétvégi 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon. A holmozogj.hu videós stábja különleges pillanatokat örökített meg.

PET Kupa: soha nem fogy el a szemét! Vízitúra

Több mint 17 tonna szemetet gyűjtöttek augusztus utolsó napjaiban a PET Kupa résztvevői Sárospatak és Tiszalök között, a Bodrog és a Tisza árterében. A holmozgj.hu a verseny utolsó előtti szakaszán, Tokajnál látogatta meg a mezőnyt.

Krausz Gábor: azért sportolok, hogy tovább éljek Egyéb

Az ismert sztárséf a hétvégi SPAR Budapest Maraton Fesztiválon ugyan csak a főzőüstök körül mozgott, a rendszeres sport fontos része az életének. Krausz Gábor is tudja: a hosszú, egészséges évek titka a mozgás, az aktív életmód.

Aktív Magyarok program

5 mikromozgás, ami megmenti a hátad az irodában – tartsd mozgásban magad még akkor is, ha egész nap ülsz! Egyéb

A modern életmód sok kényelmet hozott, de ezzel együtt rengeteg apró mozdulatot kiiktatott a mindennapjainkból. A mikromozgások segítenek visszahozni ezeket az elveszett rutinelemeket, javítják a keringést, csökkentik a hátfájást és a stresszt. Mutatjuk, hogyan építheted be őket az irodai napjaidba!

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Kapcsolódó programok

Baltadobás Egerben Egyéb

Paintball - Egerszalók Egyéb

Zemplén Kalandpark Sípálya Síelés / snowboard

Legfrissebb cikkeink

Baján a víz az úr – ezért érdemes felfedezni a Mogyi Bajai Vízisport Klub világát Evezés

Vízivándor táborok, kajak-kenu edzések, napközis táborok és vezetett túrák – a Mogyi Bajai Vízisport Klub 2026-ban is rengeteg programmal vár minden korosztályt a Sugovica partján.

Még nincs vége a síszezonnak: stabil hóviszonyok a Mátrában Síelés / snowboard

Miközben az országban már tavaszias a hangulat, a Mátrában igazi télies körülmények fogadják a síelőket és snowboardosokat. Stabil, 30-60 cm vastag hó, napsütés, este pedig kivilágított pályák teszik izgalmassá a hétvégét a Mátraszentistváni Síparkban.

Megnyílt a legújabb és legnagyobb SPURI futóbolt, gigantikus választék és tágas üzlethelyiség várja a futókat Futás

Új bázisra költözött a 26 éves Spuri Futóbolt hálózat legnagyobb üzlete – A legendás alapítók központjában ma is a futók állnak az első helyen

Télzáró nagy durranás, tavaszindító lendület!

A Holmozogj csapata összegyűjtötte neked azokat a programokat, amelyekkel bombaerősen zárhatod a telet, és lendületből indíthatod a tavaszt. Rajtad áll, melyik lesz az első lépés az új évszak felé.

Fedezd fel a rejtett kincseket – újra országos ingyenes túranap február 28-án! Gyaloglás

A tél egyik legizgalmasabb szabadidős eseménye idén is megrendezésre kerül: február 28-án országszerte 10 helyszínen várja a természet és a mozgás szerelmeseit a Rejtett Kincsek Túrái!

Elhozták a fényt a White Run futóverseny indulói Futás

Február 21-én ismét megnyílt a kőbányai pincerendszer kapuja, és a résztvevők egy egészen különleges világba léphettek be a White Run futóversenyen: a sötétség és a fény lenyűgöző játékába.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél