Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Kerékpártúra: Tatabánya, Által-ér, Tata, Dunaalmás

Aktív program

Megosztás:

Induljatok el családoddal egy kellemes, könnyed kerékpártúrára Tatabánya festői környezetében! Fedezzétek fel együtt a gyönyörű tájat, miközben a friss levegőn tekertek.

Helyszín

Tatabánya

Táv

46 km

Időtartam

150 perc

Mozgásforma

Nehézségi szint

Info

Ha egy kellemes, családi kerékpározásra vágysz, ez az útvonal ideális választás számodra!

Ez a túra könnyen teljesíthető, még gyermekekkel is, és remek kikapcsolódást kínál az Által-ér mentén. Népszerűségét az is mutatja, hogy 2020-ban a Tatabánya–Tata szakasz elnyerte az Év Kerékpárútja díjat. Az útvonal nem véletlenül kapta a „Vizek mentén” elnevezést, hiszen a nyomvonalat az Által-ér, a dunaalmási források, a Duna és a Tatai tó határozza meg.

Ne hagyd ki Vértesszőlősön Samu megállóját, majd Tatán folytathatod a vizek felfedezését az Öreg-tó és a Fényes tanösvény lenyűgöző növény- és állatvilágának felfedezésével. A kerékpárút ezután is gyönyörű tájakon vezet, az irányt pedig végig táblák jelzik. Dunaalmáson a Duna és számos forrás zárja a vizek sorát. Itt érdemes egy kis időt eltölteni, sétálj a Duna-parton egy frissítő limonádé mellett, majd gurulj vissza az Által-ér mentén Tatabányáig!

Térkép és további részletek: Aktív Kalandor

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Cimkék

#Által-ér #Holmozogj.hu

Videók

Kapcsolódó cikkek

Gigaőrület: ezek már megint az utcán futkorásztak! Futás

Közlekedési dugókkal, gigalezárásokkal, Budapest megbénításával és őrült káosszal riogattak többen a múlt hétvégi SPAR Budapest Maraton előtt. Biztos, hogy ez a jó irány egy olyan országban, ahol "mindenki" beteg? Németh Balázs, a holmozogj.hu egyik alapítójának véleménycikke.

Majdnem 50 kilót fogyott, már a maratonra készül egy karcagi nő Futás

Több mint 40 kilogrammtól szabadult meg Zsuzsa, hogy megváltoztassa az életét. Sikerült neki. Karcag futónagyköveteként most már azon dolgozik, hogy másoknak is segítsen. Az ő története tényleg példaértékű.

Szombat este ingyenes sportfesztivál a NAK-ban! Futás

Este hatkor kezdődik az év legkülönlegesebb ingyenes családi sportfesztiválja, a #BeActive Night. Az 1. Holmozogj közösségi mozgás miatt is érdemes kilátogatni a Nemzeti Atlétikai Központba.

Ezek voltak a hétvége legjobb szabadidős eseményei Futás

Futás a Pilisben, az Őrségben, a Hortobágyon és páncélos vitézek között. Gyalogtúra Bugac-pusztán, a Vátyoni erdőben és Vas vármegyében. Az év leghosszabb hétvégéjén csodálatos őszi napsütésben lehetett mozogni, sportolni a különböző szabadidős eseményeken.

Mozogsz? Mutatjuk, mit egyél és igyál!

Ha elkezded a rendszeres testmozgást, mindenképpen meg kell ismerned a helyes táplálkozás alapjait. A jelszó: kiegyensúlyozott étrend!

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló programok a környéken

Kerékpárral Tatabányáról az Által-ér mentén Bringa

Ez a kerékpártúra változatos természeti és történelmi élményekkel vár, miközben az Által-ér, a Bokodi-tó és a tatai Öreg-tó festői tájain tekerhetsz. A díjnyertes kerékpárút jó minőségű, végig a patak mellett halad, a túra során pedig több látványos megállóhely, köztük a Tatai vár és Oroszlány nevezetességei is felfedezhetők.

Kerékpárral Tarjánból Esztergomba Bringa

Fedezd fel a Gerecse csodás tájait a Tarján és Esztergom közötti kerékpártúrával! Az emelkedők és lejtők váltakozása izgalmas kihívást jelent, miközben gyönyörködhetsz a lenyűgöző panorámában. Ne hagyd ki Esztergomot sem, ahol rengeteg látnivaló vár, hogy felfedezd!

Kerékpártúra: Tata, Komárom, Ács, Kocs Bringa

Ez a kerékpártúra Tatáról indulva festői útvonalon vezet el egészen Dunaalmásig, bővelkedve zöldterületekben és történelmi látnivalókban. Almásfüzitő ipari múltjától kezdve, a komáromi erődök impozáns látványán át, egészen az Esterházy-kastély parkjáig tartogat érdekességeket.

Legfrissebb cikkeink

Aktív Magyarok program

Csatlakozz Te is a Csináld utánam! kihíváshoz

Még december 17-ig csatlakozhatsz a Csináld utánam! kihíváshoz az Aktív Magyarország és az Ötpróba szervezésében!

Fagyos hangulatot teremtett az Aktív Magyarország – országszerte új és visszatérő jégpályák nyitják meg a téli sportok szezonját Korcsolyázás

Az idei tél nem a bekuckózásról, hanem a csúszásról szól! Az Aktív Magyarország támogatásával tizenegy új műjégpálya várja a korcsolyázni vágyókat, miközben a korábbi helyszínek is újra megnyitják kapuikat.

Mozdulj be a december közepébe – Íme a hétvége legjobb sportprogramjai!

A decemberi hétvégékben az a szép, hogy mindenki megtalálja a saját tempóját: van, aki egy jégen csúszkálós, ünnepi hangulatú estére vágyik, más inkább a hegyekben gyűjti a szintet, míg sokan közösségi futásokon, jótékonysági eseményeken vagy családbarát programokon mozognának. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legizgalmasabb sportlehetőségeit Soprontól a Börzsönyig, Balatonfüredtől Győrig.

Aktív Magyarok program

Állj fel az egészségedért! – Mikromozgások, amik éveket adhat az életedhez

A modern ember egyre tovább él – de nem feltétlenül jobban. A mozgáshiány és az ülő életmód a XXI. század egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Tudtad, hogy a naponta eltöltött mozdulatlan órák szó szerint éveket vesznek el az életedből? A megoldás nem (csak) az edzőterem – hanem az apró, tudatos mozgások beépítése a mindennapokba. Ezek a mikromozgások.

Aktív Magyarok program

5 mikromozgás, ami megmenti a hátad az irodában – tartsd mozgásban magad még akkor is, ha egész nap ülsz! Egyéb

A modern életmód sok kényelmet hozott, de ezzel együtt rengeteg apró mozdulatot kiiktatott a mindennapjainkból. A mikromozgások segítenek visszahozni ezeket az elveszett rutinelemeket, javítják a keringést, csökkentik a hátfájást és a stresszt. Mutatjuk, hogyan építheted be őket az irodai napjaidba!

Mikulásfutás: pirosba borult Budapest belvárosa Futás

Lenyűgöző látványban volt része vasárnap a budapesti járókelőknek és turistáknak: a Fővám téren és a Duna-parton 4500 piros ruhás, fehér szakállas futó hömpölygő tömege teremtett varázslatos karácsonyi hangulatot.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél