Szurdokról szurdokra

Aktív program
Embert próbáló, egész napos túra áll előtted! Cserébe a Visegrádi-hegység közkedvelt szurdokaiban kalandozhatsz, és lélegzetelállító kilátásban sem szenvedsz majd hiányt!
Helyszín
Pilisszentkereszt, Báró Eötvös Loránd Menedékház
Táv
11,5 km
Időtartam
180 perc
Mozgásforma
Túrázás Túrázás
Nehézségi szint
Durva! Durva!
Info

Dobogókő tetejéről sétálj el a Rezső-kilátóig, majd a panorámák megcsodálása után irány az egykor spirituális szertartások helyszínéül szolgáló Szer-kövekhez.

A sárga jelzést követve az út folyamatosan ereszkedik lefelé, amíg Árpádvár csúcsa mellett ketté nem ágazik: a sárga jelzésen maradva a Lukács-árokba jutsz. Kényelmes, széles úton baktathatsz továbbra is Dömös felé.

Az erdészeti aszfaltúthoz érkezve kanyarodj jobbra, és 100 méter múlva meg is találod a Rám-szakadék bejáratát.

A szurdokvölgy kis ügyességgel többnyire könnyen végigjárható, bár sok helyen kell majd sziklákon kapaszkodni, létrákon mászni, kötelek mentén haladni, de esős és hideg időben nem árt az óvatosság, mert igen csúszós lehet.

A Rám-szakadék lépésről lépésre tárja fel igazi arcát, minden méter újabb látnivalót kínál. Az utolsó akadályok leküzdése után ugyanahhoz a pihenőhöz érkezel, ahonnan a Lukács-árokba indultál.

A sárga jelzésen Dobogókő irányába haladva újabb 100 méteren belül keresztezi utadat a zöldnégyzet-jelzés, amelyen délkeleti irányba indulj el!

Utad utolsó, leginkább megerőltető része következik, de semmiképp ne hagyd ki a Rám-hegy tetején található Ferenczy-szikla megmászását a faragott fakapun keresztül. Ha szusszantál egyet és megcsodáltad Dobogókő és a Prédikálószék vonulatait, indulj tovább egészen a Déry-forrásig.

A Thirring-körutat elérve eléd tárulnak a Dobogókő északi oldalára jellemző hatalmas sziklaalakzatok, és a Siketek Mária-kegyhelyet elhagyva az utolsó lépcsősor megmászása vár már csak rád.

Forrás: Aktív Kalandor

Videók
Kapcsolódó cikkek
Gondolkodsz újévi fogadalmakon? Az egyik legyen az, hogy még idén decemberben elkezdesz mozogni! Összegyűjtöttük neked azokat a decemberi szabadidős eseményeket, amelyeket az ünnepi készülődés közepette is kár lenne kihagynod...
Az ingyenes okostelefonos alkalmazás segítségével rögzítheted, hol és mennyit túráztál, futottál, görkoriztál, eveztél vagy bringáztál, a teljesítésekért pedig Ötpróba-pontokat kaphatsz. Válassz a több mint 1400 kijelölt GeoGo útvonal közül, élj aktívan és nyerj!
Nagyon izgalmas szabadidős események várják a mozgás szerelmeseit az előttünk álló hétvégén is: többek közt balatoni maraton, mátrai terepfutás és éjjeli gyalogos teljesítménytúra. Ha esik, ha fúj, mozogj és élvezd az életet!
Szerencséjük volt azoknak, akik szabadtéri programot terveztek a mögöttünk hagyott hétvégére: az évszakhoz képest kimondottan kellemes, napsütéses időben mozoghattak. Ráadásul ismét klassz események közül lehetett választani!
Zord arcát mutatta a tél az előző hétvégén, legalábbis ami a hőmérsékletet illeti. Ez azonban nem vette el azoknak a kedvét, akik szeretnek a szabadban mozogni, aktívan kikapcsolódni. Országszerte több ezren korcsolyáztak a Jégpályák Éjszakáján, futottak a Zúzmara Félmaraton és Futófesztiválon, vagy túráztak a festői szekszárdi borvidéken. Kattints és olvasd el hétvégi beszámolónkat!
Hasonló programok a környéken
Romantikus séta a Bertényi Miklós Füvészkertben
Ha kicsit nagyobb kalandra vágysz, akkor járd végig a füvészkertben található Erdőanyai-szurdokot is!
A Völgyvidék és a Budai-hegység határán
Bia­torbágy környéken számos forrás és érdekes sziklaformáció rejtőzik. Ismerd meg ezeket!
Budai Zöld 1: A Gellért tértől a Tündér-szikláig
A főváros zöldterületeit összekötő Budai Zöld túraútvonal 44,5 kilométeren keresztül tárja fel a Budai-hegység csodavilágát.
Legfrissebb cikkeink
Ma Is Futok: többezres futóközösséget épített Eper és Satya
Közös futással kezdődött, majd szerelem lett belőle, innen pedig már csak egy ugrás volt, hogy immár egy párként, több ezer embert inspiráljanak arra, hogy a futás az életük szerves része legyen. Következzen Eper és Satya, valamint egyesületük, a Ma Is Futok (MIF) története.
Zseniális kihívás: átfutni keresztben Budapestet
Van az az ötlet, ami egyszer csak befészkeli magát a fejedbe, és addig motoszkál ott, amíg végül neki nem vágsz. Stark Péternek pont ilyen volt az a terve, hogy egyszer lefutja a Budapest két legtávolabbi lakóháza közötti távot. Néhány nappal ezelőtt végre eljött az idő, és barátjával, Tóth Balázzsal együtt teljesítette a körülbelül 36 kilométeres útvonalat – ami egyben kiváló edzés is volt a közelgő Ultra Tisza-tóra.
Mindenkit megmozgat a Kossuth Rádió és a holmozogj.hu
Új sorozatot indított az aktív életforma népszerűsítésére a közmédia. Nyolc héten át minden csütörtökön kiemelt szerepet kap ez a téma a Kossuth Rádió Délelőtt című műsorában. Óriási megtiszteltetés, hogy a holmozogj.hu szabadidős hírportál szakmai partnerként segíti a témák összeállítását.
Hétvégi időjárás: 10/10-es idő lesz!
Marad a szabadba csábító időjárás egész hétvégén – jelentette Németh Lajos a holmozogj.hu meteorológusa. Sapka, sál, napszemüveg, és irány a szabadba!
Aktív Magyarok program
Révész Máriusz: több mint 7 millió embert még meg kell szólítanunk - 2. rész
Az eddigieknél több pénzből, több résztvevővel, kedvezőbb feltételekkel folytatódnak 2025-ben az aktív életmódot erősítő, mozgásra ösztönző állami programok, sőt új ötletekből sincs hiány: például pingpongtermek, valamint iskolai mászófalak épülnek majd, és egy fedett kerékpáros csarnok kialakítása is elkezdődik Budapesten – erről beszélt Révész Máriusz, Aktív Magyarországért felelős államtitkár a holmozogj.hu-nak. Kiemelten figyelnek a nyugdíjasokra, a hátrányos helyzetű gyerekekre és a fogyatékossággal élőkre. Az interjú második része következik
Aktív Magyarok program
Révész Máriusz: azért dolgozunk, hogy Magyarország aktívabb és egészségesebb hely legyen
Óriási lehetőség előtt áll az aktív életmód, hiszen 2025-ben minden korábbinál több pénzt szán erre a területre az állam – erről beszélt Révész Máriusz, Aktív Magyarországért felelős államtitkár a holmozogj.hu-nak adott interjúban. A sportolást élménnyé kívánják alakítani, ennek érdekében több milliárd forintból kezdődnek fejlesztések és indulnak mozgásra ösztönző programok. A SZÉP-kártya új Aktív Magyarok zsebe is azt a célt szolgálja, hogy csökkenjen Magyarország lemaradása például a skandináv országokhoz képest, és legalább 8-9 évvel emelkedjen a várható élettartam. Az államtitkárral a holmozogj.hu-t kiadó Best Ever ügyvezetője, Németh Balázs beszélgetett.
2025 © holmozogj.hu