Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Fedezd fel a Budai Zöldet Solymár és Telki között

Aktív program

Megosztás:

Járd be a Budai Zöld túraútvonal utolsó, Solymártól Telkiig tartó szakaszát! Hagyd magad mögött a várost, mássz fel a Zsíros-hegyre (akár egy barlangot is felfedezhetsz!), és pihenj meg Nagykovácsiban ezen a szép, változatos erdei túrán.

Helyszín

Solymár

Táv

13 km

Időtartam

180 perc

Mozgásforma

Túrázás

Nehézségi szint

Családi

Közepes terhelés

Info

Barlang pihenő erdő

Ezen a szakaszon több izgalmas látnivaló is vár rád. A Zsíros-hegyen érdemes egy rövid kitérőt tenni az Ördöglyuk-barlanghoz – a bejárata szabadon látogatható (de maga a barlangrendszer 5,5 km hosszú, csak tapasztalt barlangászoknak ajánlott!). Nagykovácsi, az agglomeráció legmagasabban fekvő faluja tökéletes hely egy kis pihenőre, fagyizásra vagy ebédre. Az út további részén áthaladsz a nevét egy régi, nagy szélviharról kapott Széltörés-erdőn, és elhaladsz az Anna-vadászlak épülete mellett is.

Az útvonal Solymártól

Ez a Budai Zöld túraútvonal harmadik, egyben befejező szakasza. Solymár központját elhagyva kapaszkodj fel a Zsíros-hegyre vezető erdei ösvényen. Miután leereszkedtél Nagykovácsiba és megpihentél, keresztezd az Ördög-árkot, majd a Széltörés-erdőn és az Anna-vadászlakon túl, a Telki-hegyet északról megkerülve érkezel meg Telkibe, a túra és a teljes Budai Zöld végpontjához.

Forrás: Aktív Kalandor

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Videók

Kapcsolódó cikkek

Ez nem vicc: Litkai Gergely teljesítménytúrákon gyűjti a kilométereket Túrázás

Litkai Gergely neve leginkább a humor világából lehet ismerős, azt vélhetően - eddig - kevesebben tudták, hogy a humorista életének az aktív életmód, a sport és a természetjárás legalább olyan fontos része, mint a színpad és a poénok. Lányát minden nap gyalog viszi óvodába, a Mátrában található Parádsasváron pedig egy hangulatos panziót és rendezvényhelyszínt is létrehozott, hogy hozzájáruljon a környék turizmusának fejlődéséhez és a helyi közösség erősödéséhez.

SZEOSZ évindító 2025

Mozogj, gyűjts pontokat és váltsd be ajándékokra – ismerd meg az Ötpróbát! Bringa

Az Ötpróba program azoknak szól, akik szeretnék aktívabban élni az életüket, vagy már most is sokat mozognak és a sportban szeretik a változatosságot. Az Ötpróbával különböző eseményeken lehet pontokat gyűjteni, amelyeket exkluzív Ötpróba-ajándékokra, sőt akár olimpiai belépőre is beválthatók.

Ezek voltak a hétvége legjobb szabadidős eseményei Bringa

Az októberi vénasszonyok nyara kellemes időjárását kihasználva több tízezren mozogtak a szabadtéri programokon az elmúlt hétvégén. Budapestben az utcai futók, Csopakon a terep- és akadályfutás kedvelői, a Börzsönyben pedig a bringatúrák szerelmesei találhatták meg a kedvükre való szabadidős eseményt.

SZEOSZ évindító 2025

Fedezd fel Szendrő és környéke kincseit a Szendrő Városi Sport és Szabadidő Egyesülettel! Túrázás

Túrázás dombokon és a Rakaca-víztározónál, sportos futó és vízi kihívások, többnapos bringakaland és történelmi látnivalók – Szendrő és környéke kincsesbánya a turisták, a természetjárók és a kalandosabb sportélményekre vágyók számára. Antal Ferenc, a SZEOSZ elnökségi tagja a szervezet évindító konferenciáján mondta el, hogy a Szendrő Városi Sport és Szabadidő Egyesület milyen izgalmas programokat tervez az évben.

Egyszerű, de nagyszerű aktív kikapcsolódás: szerezz egy megfelelő cipőt, és irány a természet! Túrázás

Magyarországon sok a turistaút, sűrű a hálózat, bárki találhat magának megfelelő kihívást, csupán egy megfelelő cipő kell hozzá – így látja a Magyar Természetjáró Szövetség szakmai igazgatója. Stramszky Judittal arról is beszélgettünk, hogy milyen eszközökkel segítik a kirándulók, túrázók észszerű „elosztását” a zsúfolt, illetve kevésbé zsúfolt helyek között.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló programok a környéken

Dobogókői körtúra a Rám-szakadék és a Ferenczy-szikla érintésével Túrázás

Belevágnál egy igazán embert próbáló, de felejthetetlen túrába Dobogókőről? Hódítsd meg a legendás Rám-szakadékot, mássz sziklákat, és élvezd a csodás kilátást a Visegrádi-hegységben!

A Vadálló-kövek szikláitól a Prédikálószék panorámájáig Túrázás

Belevágnál a Visegrádi-hegység egyik legmeredekebb, leglátványosabb útvonalába? Küzdd le a Vadálló-kövek szikláit Dömösről, és a jutalmad a Prédikálószék felejthetetlen kilátása lesz!

Kilátóktól a várromig a Budai Zöldön Túrázás

Vágj neki a Budai Zöld túraútvonal második, Hűvösvölgyből induló szakaszának! Változatos, egész napos kaland vár rád pazar kilátópontokkal, hangulatos panorámaösvénnyel és a végén a történelmi solymári várrommal megkoronázva.

Legfrissebb cikkeink

Aktív Magyarok program

Csatlakozz Te is a Csináld utánam! kihíváshoz

Még december 17-ig csatlakozhatsz a Csináld utánam! kihíváshoz az Aktív Magyarország és az Ötpróba szervezésében!

Fagyos hangulatot teremtett az Aktív Magyarország – országszerte új és visszatérő jégpályák nyitják meg a téli sportok szezonját Korcsolyázás

Az idei tél nem a bekuckózásról, hanem a csúszásról szól! Az Aktív Magyarország támogatásával tizenegy új műjégpálya várja a korcsolyázni vágyókat, miközben a korábbi helyszínek is újra megnyitják kapuikat.

Mozdulj be a december közepébe – Íme a hétvége legjobb sportprogramjai!

A decemberi hétvégékben az a szép, hogy mindenki megtalálja a saját tempóját: van, aki egy jégen csúszkálós, ünnepi hangulatú estére vágyik, más inkább a hegyekben gyűjti a szintet, míg sokan közösségi futásokon, jótékonysági eseményeken vagy családbarát programokon mozognának. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legizgalmasabb sportlehetőségeit Soprontól a Börzsönyig, Balatonfüredtől Győrig.

Aktív Magyarok program

Állj fel az egészségedért! – Mikromozgások, amik éveket adhat az életedhez

A modern ember egyre tovább él – de nem feltétlenül jobban. A mozgáshiány és az ülő életmód a XXI. század egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Tudtad, hogy a naponta eltöltött mozdulatlan órák szó szerint éveket vesznek el az életedből? A megoldás nem (csak) az edzőterem – hanem az apró, tudatos mozgások beépítése a mindennapokba. Ezek a mikromozgások.

Aktív Magyarok program

5 mikromozgás, ami megmenti a hátad az irodában – tartsd mozgásban magad még akkor is, ha egész nap ülsz! Egyéb

A modern életmód sok kényelmet hozott, de ezzel együtt rengeteg apró mozdulatot kiiktatott a mindennapjainkból. A mikromozgások segítenek visszahozni ezeket az elveszett rutinelemeket, javítják a keringést, csökkentik a hátfájást és a stresszt. Mutatjuk, hogyan építheted be őket az irodai napjaidba!

Mikulásfutás: pirosba borult Budapest belvárosa Futás

Lenyűgöző látványban volt része vasárnap a budapesti járókelőknek és turistáknak: a Fővám téren és a Duna-parton 4500 piros ruhás, fehér szakállas futó hömpölygő tömege teremtett varázslatos karácsonyi hangulatot.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél