Mozgás éjszakája 2025

Pattanj bringára, szeld a vizet vagy hódíts csúcsokat – hosszú hétvégi top tippek

Május 1-jétől négynapos aktív kavalkád vár: futások, bringás túrák, vízitúrák és teljesítménytúrák szerte az országban. Idén ráadásul az Anyák napja is beleesik a hosszú hétvégébe – tökéletes alkalom egy közös családi kiruccanáshoz. Miért ne ünnepelhetnétek mozgással? Nézd meg a legjobb lehetőségeket és tervezd meg az aktív hosszú hétvégédet!

Bringára pattanva vagy vízre szállva? Mindkettő!

A magyar kerékpárosok egyik legnagyobb ünnepe idén is visszatér Balatonfüredre! A KÉSZ Group BalatonFondo két távon – a 68 kilométeres mediofondon és a 134 kilométeres granfondon – várja a bringásokat. A gyerekeknek külön minifondo gyorsulási versennyel készültek, ahol a legkisebbek még futóbiciklin is összemérhetik gyorsulási képességeiket.

Május 4-én, anyák napján Bicskén nemcsak terepen és országúton, két keréken teheted próbára magad, hanem úszva is! A sportágak tetszőlegesen kombinálhatók: indulhatsz csak úszásban, vagy választhatod a kerékpáros túrákat – de akár mindháromban is kipróbálhatod magad! Bringával 35 vagy 50 kilométert tekerhetsz országútonterepen pedig egy 25 kilométeres túrával várnak. Ha inkább a vízben próbálnád ki magad, 500, 1000 vagy 2000 méteres úszótávok közül választhatsz.

Ha Balatonfüreden jársz, mindenképp állj meg a Kékszalag PORT kikötőnél! Vízisport-bemutatók, vitorlás csere-bere, kajak-kenu élménysziget, kézműves vásár, pezsgős naplemente-túrák várnak egészen május 1-től 3-ig az I. Kékszalag PORT Vízi-aktív turisztikai majálison és vásáron!

5 kilométeres vízitúra raft hajóval, 11 kilométeres kerékpártúra vagy 7 kilométeres gyalogtúra – mindez a Rába varázslatos felső szakaszán május 1-én a Rába Túranyitányon Csákánydoroszlón! A gyerekeknek kézműves foglalkozásokkal és természetismereti játékokkal is készülnek, illetve a helyi finomságok is megtalálják a helyüket az eseményen.

Esemény a Kékszalag Portban
Fotó: MVSZ

Fut az egész ország!

A Futós 4-es sorozat első állomásán, a Fut az Üllőn május 1-én az óvodásoktól a félmaratonistákig mindenki talál távot magának! A Piac térről indulnak a futamok, köztük a 200 méteres ovis futás, a családi 1,7 kilométeres futás, a 3,5 kilométeres és a 7 kilométeres távok, valamint a félmaraton és a félmaraton váltó. Még sétafutam is lesz, így tényleg bárki becsatlakozhat!

Tihanyban május 2-án gyerekfutamok, 10 kilométeres nordic walking túra, 20 kilométeres e-bike túra, családi sportversenyek és természetesen a legendás 10 kilométeres Tihany Cross várja a mozgás szerelmeseit a Kecskeköröm Ünnepen és Tihany CrossonA kutyusokat se hagyjátok otthon, hiszen lesz kutyaszépségverseny!

Május 3-án remek hangulat vár a Mohácsi-dombság csodálatos ösvényein! A Mohácsi Gőcze Trail-en az apró futóktól a félmaratonistákig mindenki tud indulni: 500 és 1000 méteres gyerekfutamoktól egészen 21 kilométerig lehet távot választani.

Szintén 3-án, szombaton érkezik a Mátrabérc Trail, a hardcore terepfutók Mekkája! Három táv közül választhatsz: az 54 kilométeres, a 27 kilométeres vagy a 9 kilométeres közül. Mátrabérc Trail kihívásait a komoly szintkülönbségek is fokozzák – de a fáradtságot bőven kárpótolja a páratlan mátrai panoráma.

Idén Anyák napján lesz a Futókörök Napja, így az országban 21 helyszínen is lesz közös futás, nézd meg ITT, hogy hol csatlakozhatsz a városodban, és gyűjts Ötpróba-pontokat is!

Futók a Fut az Üllő versenyen
Fotó: Fut az Üllő

Határok nélkül, szó szerint!

Ha igazán nagy kihívásra vágysz, május 1-jén irány Esztergom! A legendás Sárga70 teljesítménytúra immár évtizedek óta vonzza azokat, akik szeretik hosszú távon, terepen próbára tenni magukat. A 70 kilométeres útvonal Esztergomtól Budaörsig vezet, csodás erdőkön, dombokon és történelmi helyszíneken át. Idén pedig új szintre emelték a kalandot: a Sárgarigó 100 nevű új táv már egy 100 kilométeres kihívás, amely ráadásul Szlovákián keresztül is átível!

Aktív pihenés, pezsgő közösségi élmények, tavaszi sportprogramok – ez vár rád a hosszú hétvégén! Nézd át a holmozogj.hueseményeit, tervezd meg a napjaidat, és mozdulj ki velünk!

Videók
Kapcsolódó cikkek
Május utolsó előtti hétvégéjén végre ránk mosolyog a nap, és a jó idővel együtt megérkeznek a legizgalmasabb szabadtéri sportesemények is. Fedezd fel a természetet túrázás vagy bringázás közben, szeld a vizet SUP-pal vagy kenuban, vagy hódítsd meg a várost futva! Mozogj, érezd jól magad, és töltődj fel energiával!
A május továbbra is a mozgásé! A következő hétvégén is számos izgalmas sportesemény vár, legyen szó kerékpározásról, futásról, vízi sportokról, triatlonról, sőt, akár humoros akadályfutásról is. Töltsd a hétvégét aktívan, fedezd fel a városod vagy a természetet, és kapcsolódj ki a sport segítségével!
Több tucat izgalmas programmal robban be május második hétvégéje! Legyél kezdő vagy haladó, bringás, futó, túrázó vagy vízitúrás, most biztosan találsz kedvedre valót. Ráadásul az írásbeli érettségi nehezén már túl vannak a diákok is, így ők is felszabadultabban kapcsolódhatnak be a hétvégi programokba. Válaszd ki a kedvenced, és tervezd meg az aktív hétvégédet!
A húsvét utáni hétvégi kínálat annyira színes, hogy csak egy dolog okozhat gondot: a bőség zavara. Körbefuthatod a Balatont, meghódíthatod a Mátrát bringával, evezhetsz a Körösön vagy közösségi sétára is becsatlakozhatsz az ország bármely pontjáról. Mutatjuk a legjobb szabadtéri aktív programokat április utolsó hétvégéjén!
Ha azt hitted, hogy Húsvétkor mindenki csak tojással és sonkával pakolja meg a tányérját, majd gurul haza a kanapéra, hát nagyot tévedtél! A négy napos hétvégén országos mozgásmámor veszi kezdetét: bringatúrák, futóversenyek, túrák és vízitúrás különlegességek várnak – húsvéti finomságokkal és jó hangulattal fűszerezve.
Legfrissebb cikkeink
Teltházzal debütált az E.ON Business Run a Nemzeti Atlétikai Központban
Fergeteges sportos hangulatban, több mint 3000 résztvevővel és teltházzal zárult az E.ON Business Run, Magyarország vállalati futó- és csapatépítő fesztiválja. A 2025. május 21-én, szerdán este a Nemzeti Atlétikai Központban megrendezett esemény minden várakozást felülmúlt, bebizonyítva, hogy a sport, a csapatépítés és a közösség egyedülálló ötvözetére óriási az igény a hazai cégek és munkavállalók körében.
Erős Tibor: A futás nemcsak a testet, hanem lelket is formálja
Nem mindennapi kihívásra szánta el magát az NN Ultrabalaton 2024-es győztese, Erős Tibor. A 48 éves futó április végén szerette volna az életkorával megegyező órán belül lefutni a #Projekt422 jótékonysági kihívást. Ez olyan jól sikerült neki, hogy ő kerülte meg a leggyorsabban kétszer(!) a Balatont. Nem véletlenül nyilatkozott „extra boldogan és elégedetten” a 46 óra 10 perces teljesítményét követően a holmozogj.hu-nak.
Íme négy izgalmas kerékpáros túrasorozat az Aktív Magyarország kínálatából
A Tour de Hongrie idején – és azon túl is – hívja a nyereg az amatőr kerékpárosokat. Az ország egész területén folyamatosan elérhetők olyan szervezett túraprogramok, amelyek a hobbikerékpárosokat, családokat és sportkedvelőket szólítják meg. Az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság támogatásával három országos programsorozat, továbbá a Horizont túraútvonal kínál lehetőséget a szabadidős kerékpározás szerelmeseinek.
Június 13-án a budapesti Hősök terén és országszerte JÖN A MOZGÁS ÉJSZAKÁJA!
Maradj lendületben és mozogd át az éjszakát a nyár legbulisabb ingyenes sportfesztiválján a fővárosban, számos további településen országszerte, a határainkon innen és még azon is túl!
Több mint 1800 futó hódította meg a Kékestetőt a 28. Renault E-Tech Kékes Csúcsfutáson
Május 18-án huszonnyolcadik alkalommal rendezték meg a Renault E-Tech Kékes Csúcsfutást, Magyarország egyik legikonikusabb és legszebb kihívást jelentő futóversenyét. Több mint 1800 futó állt rajthoz Mátrafüreden, hogy meghódítsa az ország legmagasabb pontját, a Kékestetőt. A Budapest Sportiroda versenyén a klasszikus, aszfalton futott táv mellett terepfutók is próbára tehették magukat. A Mátra lenyűgöző természeti környezete és a szintkülönbség legyőzése felejthetetlen élményt nyújtott a résztvevőknek.
Hagyomány, sport és természet: a nagykorúvá érett Vitézlő népszerűbb, mint valaha
A szendrői Vitézlő idén betöltötte 18. évét, és ismét bebizonyította: a Bódva-völgye nemcsak gyönyörű, de a modernkori vitézek igazi otthona is, ahol a sport közösséget teremt. Antal Ferenc főszervező beszámolójából most kiderül, hogyan vált ez a többnapos esemény felejthetetlen sportünneppé több ezer résztvevő számára. Videókkal!
2025 © holmozogj.hu